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筆試題參考2套
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì )，我們都可能會(huì )接觸到試題，試題是命題者按照一定的考核目的編寫(xiě)出來(lái)的。一份什么樣的試題才能稱(chēng)之為好試題呢？下面是小編為大家收集的筆試題參考，希望對大家有所幫助。
筆試題參考 1
1、人體運動(dòng)中,起著(zhù)杠桿作用、_____是運動(dòng)的樞紐、_____是運動(dòng)的動(dòng)力。()
A、關(guān)節、骨骼、肌肉收縮
B、骨骼、關(guān)節、肌肉收縮
C、肌肉收縮、關(guān)節、骨骼
D、關(guān)節、肌肉收縮、骨骼
2、體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展、其原因是：()
A、體育鍛煉能拉長(cháng)骨骼和肌肉
B、適當的體育鍛煉不僅可以促進(jìn)身體長(cháng)高、還可以使肌纖維變粗、體積增大
C、體育鍛煉可以減肥
D、體育鍛煉可以治療許多疾病
3、小敏是九年級學(xué)生、她的800米成績(jì)很差、老師給提供了三個(gè)鍛煉項目、你認為正確的是：()
A、跑步、騎自行車(chē)、游泳
B、50米快跑、負重練習、俯臥撐
C、躲閃跑、乒乓球、跳繩
D、引體向上、伸展運動(dòng)、游泳
4、俗話(huà)說(shuō)：笑一笑、十年少、愁一愁、白了頭、這充分說(shuō)明;()
A、經(jīng)常笑的人會(huì )顯得年輕
B、經(jīng)常發(fā)愁的人容易使頭發(fā)變白
C、心理狀態(tài)對身體健康有很大影響
D、心理狀態(tài)對身體健康沒(méi)什么影響
5、蹲踞式跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)是：()
A、助跑、騰空、踏跳、落地
B、助跑、踏跳、騰空、落地
C、踏跳、助跑、騰空、落地
D、踏跳、騰空、助跑、落地
6、下列犯規中、屬于在足球比賽中出現的犯規是：①鏟球犯規②推人犯規③越位犯規④手球犯規⑤持球犯規()
A、①⑦③
B、⑦③④
C、③④③
D、①③④
7、控制飲食的要求：()
A,不吃不喝
B,一日三餐
C,多吃水果
D,多吃油膩、高熱食物
8、快速跑是以______為主的運動(dòng)項目。()
A、低強度長(cháng)時(shí)間的勻速跑
B、大強度短時(shí)間的無(wú)氧練習
C、長(cháng)距離的反復跑
D、定時(shí)跑
9、決定速度的重要因素是：()
A、步幅
B、步頻
C、步頻、步長(cháng)
D、運動(dòng)時(shí)間
10、七人制小足球的比賽時(shí)間為：()
A、40分鐘
B、5060分鐘
C、90分鐘
D、80分鐘
11、籃球運動(dòng)的發(fā)展趨勢是：()
A、爭奪越高、速度越快
B、進(jìn)攻越快、投籃越準
C、爭奪越高、技術(shù)越全
D、進(jìn)攻越快、爭奪越高、技術(shù)越全、投籃越準
12、籃球比賽中下列行為屬于犯規的是()
A、替身防守有球隊員
B、二次運球
C、封蓋對方投籃隊員
D、拉人、撞人
13、足球比賽中不能接觸球的身體部位是()
A、腳
B、手
C、頭
D、胸
14、下列身體練習是發(fā)展身體耐久能力的是()
A、30米跑
B、高抬腿跑
C、30米接力跑
D、1000米定距跑
15、身體的高度是由哪些方面決定的()
A、遺傳、營(yíng)養、睡眠
B、遺傳、營(yíng)養、運動(dòng)
C、運動(dòng)、睡眠、營(yíng)養
D、運動(dòng)、遺傳、睡眠
16、體育鍛煉后怎樣預防肌肉酸痛?()
A、多做整理運動(dòng)
B、坐下休息
C、不予理睬
D、藥物治療
17、發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法是()
A、操啞鈴擴胸
B、上下振臂
C、立臥撐
D、接力跑
18、一天中鍛煉的最佳時(shí)間是()
A、早飯后
B、起床后
C、下午
D、晚上
19、在課程目標中、身體健康的目標是()
A、掌握保健知識和方法
B、塑造良好體型和身體姿態(tài)
C、全面發(fā)展體能與健康能力
D、提高適應自身環(huán)境的能力
20、激烈運動(dòng)后、下列做法正確的是()
A、立即停止活動(dòng)、進(jìn)行休息
B、馬上沐浴、消除運動(dòng)產(chǎn)生的熱量
C、遞減運動(dòng)強度、逐漸結束運動(dòng)
D、馬上補充水分和食物、減少運動(dòng)消耗
21、對投擲項目遠度增加影響最大的因素是()
A、出手速度
B、出手角度
C、出手高度
D、用力大小
22、為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力、下列一組輔助練習中用于增強腿部力量、提高大腿高抬幅度、發(fā)展跑的頻率的練習是()
A、后蹬跑
B、單足跳
C、弓箭步走
D、高抬腿跑
23、引起肥胖的主要原因是()
A、吃得太多、活動(dòng)太少、致?tīng)I養過(guò)剩
B、睡眠時(shí)間少
C、老坐在看電視或打游戲機
D、肥肉吃太多
二,填空題(每空0、5分)
1、健康至少包括三個(gè)方面：_____、_____、_____。
2、田徑運動(dòng)是人們用以鍛煉身體的基本方法與手段、它是一種文化、又是競賽項目之一。它分為_(kāi)____、_____、_____三種基本類(lèi)型。
3、籃球場(chǎng)地四周邊線(xiàn)、5厘米寬的線(xiàn)屬于_____、中線(xiàn)屬于_____。
4、肥胖對身體不利、但減肥的目的不僅是降低體重、更重要的是_____。
5、越位是進(jìn)攻隊員在對方半場(chǎng)區踢球瞬間、在離對方端線(xiàn)區域內、對方對員少于_____人、即為越位位置。
6、進(jìn)行投擲項目練習時(shí)、應特別注意_____。
7、體育包括_____與_____的體能和與的體能。
8、田徑比賽中有短跑的_____起跑和中長(cháng)跑的_____起跑二種起跑方式
9、公平競爭既是一切體育比賽的、又是一種基本的。 10檢測運動(dòng)負荷常用的簡(jiǎn)單方法是測定_____。
11、足球運動(dòng)是一項以支配球為主、兩隊攻與守相對抗、以_____多少判定勝負的球類(lèi)運動(dòng)。
12、籃球運球接行進(jìn)間投籃是游戲和比賽中應用較廣泛的組合技術(shù)、_____
13、練習耐久跑時(shí)、為了保證身體對氧氣的需求、呼吸必須有相當的頻率和深度、用鼻和半張開(kāi)的口同時(shí)呼吸、一般采用_____或_____的呼吸方法。
14、_____跑是相交替、相配合的周期性運動(dòng)。
15、奧林匹克的格言是_____。
三、判斷題(每空0、5分)
l、初中生的血壓隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而降低(增加)()
2、飯后20分鐘內不宜參加比較劇烈的運動(dòng)(30分鐘)()
3、體育鍛煉之所以能夠增加體能、主要是由超量恢復的生理機能決定的()
4、抑郁、焦慮、情緒不穩定、強迫癥狀都屬于青春期常見(jiàn)的心理問(wèn)題()
5、有意識、有目的、有計劃是意志品質(zhì)缺一不可的三劍客()
6、參加體育活動(dòng)可以自由發(fā)揮、不必遵守一定的規則和道德規范(必須遵守)()
7、長(cháng)期參加體育鍛煉、獲得健康的身體是堅持體育鍛煉的主要原因(運動(dòng)愉悅感)()
8、身體形態(tài)由長(cháng)度、圍度、重量及相互關(guān)系表現的身體形態(tài)的發(fā)育主要受遺傳因素和后天環(huán)境影響。()
9、奧運精神是重在參與、參與比取勝更重要。()
10、運動(dòng)前后不要做準備活動(dòng)和整理運動(dòng)。(必須要)()
11、耐久跑是低強度、長(cháng)時(shí)間的勻速跑、可以發(fā)展有氧耐力。()
12、籃球中的傳切配合是該項運動(dòng)最早出現的也是最基本的戰術(shù)之一。()
13、蹲踞式跳遠的最關(guān)鍵的技術(shù)環(huán)節是助跑與起跳的銜接。()
14、足球中圈開(kāi)球隊員可以直接射門(mén)和連踢。()
15、劇烈運動(dòng)前應做好整理活動(dòng)、劇烈運動(dòng)后應做好準備活動(dòng)(后、前)()
16、健康是指沒(méi)有疾病的正常人(健康包括三方面內容)()
17、劉洋打過(guò)籃球后立刻喝了一瓶冰水解了渴、好爽(30分鐘后才可以)()
18、體育鍛煉能培養我們學(xué)生的意志品質(zhì)。()
19、中學(xué)生應該積極參加體育鍛煉。每天堅持一小時(shí)的鍛煉、利于身體健康()
20、積極的`體育鍛煉是調節和形成健康心理的重要手段。()
21、初中生正處在生長(cháng)時(shí)期、積極鍛煉、不斷進(jìn)行大運動(dòng)量的鍛煉、更有助于身體健康(適當的、循序漸進(jìn))()
22、掌握一定的體育和健康知識不僅是我們更加科學(xué)地參加體育鍛煉和維護健康的需要、也是每個(gè)現代人必須具備的文化素養。()
23、為了保證身體健康和生長(cháng)發(fā)育的要求、每天所需的食物一般應包括以下五類(lèi)：谷物類(lèi)、蔬菜水果類(lèi)、動(dòng)物食物類(lèi)、奶制品和豆制品、油炸類(lèi)。(油脂類(lèi))()
24、經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉、心肌力量增強、血管壁彈性增大、從而改善心血管機能。()
25、在足球運動(dòng)中、守方隊員在罰球區內故意犯規、被判罰角球。(點(diǎn)球)()
26、蹲踞式跳遠是單腳起跳、單腳落地、跳起時(shí)要有一定的高度后、再向遠處伸展落地。(雙腳)()
27、體育鍛煉不是簡(jiǎn)單的肢體活動(dòng)、而是一種身心活動(dòng)。() 28、學(xué)會(huì )公平競爭和善于公平競爭是初中學(xué)生應該注意培養的體育精神。()
29、快速跑是以強度大的有氧練習為主。(無(wú)氧)()
30、籃球持球移動(dòng)超出規則允許的范圍即帶球走違例。()
四、簡(jiǎn)答題
1、科學(xué)鍛煉的基本原則是什么?
2、體育鍛煉的益處是什么?
3、劇烈運動(dòng)前為什么要做準備活動(dòng)?你平時(shí)是怎么做整理活動(dòng)的?
4、據自己身體實(shí)際情況和初中學(xué)生的生理心理特點(diǎn)談?wù)勀銓⒓芋w育鍛煉是如何認識的?
5、為什么要掌握體育和健康知識?
答案
一、BBACBDBBCBDDBDBABCCCADA
二、
1、①身體(生理)健康②心理健康③良好的社會(huì )適應能力。
2、奔跑、跳躍和投擲
3、場(chǎng)外后場(chǎng)
4、消除體內過(guò)剩的脂肪
5、2
6、安全事故
7、健康有關(guān)運動(dòng)有關(guān)
8、蹲踞式站立式
9、基本準則體育精神
10、脈搏
11、腳射球入門(mén)
12、單手肩上
13、頻率和深度跑2步3步
14、單腳支撐與騰空蹬與擺
15、更快!更高!更強!
三、BBAACBBAABAAABBBBAAABABABBAABA
四、
1、答：①了解自己、實(shí)事求是②樹(shù)立目標、積極進(jìn)取 ③全面鍛煉、注重實(shí)效④運動(dòng)有恒、堅持經(jīng)常 ③運動(dòng)有度、循序漸進(jìn)⑥遵循規律、自我保健
2、答：①促進(jìn)正常生長(cháng)發(fā)育②控制體重、健美體形 ③展示能力、增強自信④提高人體機能 ③促進(jìn)人與人的交流⑥預防各種疾�、哂鋹偵硇�、調節疲勞⑧更好地接觸大自然。
3、答：(1)、人體由安靜狀態(tài)過(guò)渡到運動(dòng)狀態(tài)、需要一個(gè)適應過(guò)程。運動(dòng)前的準備活動(dòng)、能提高神經(jīng)中樞的興奮性和心肺功能、增加肌肉的血流量、有助于提高運動(dòng)能力、并能減少或避免運動(dòng)傷害事故的發(fā)生。
(2)、學(xué)生根據自己的體會(huì )、列舉兩或三個(gè)放松運動(dòng)的事列。
4、(談?wù)勼w育鍛煉的意義、目的和鍛煉中要注意的事項)
5、答：體育是文化教育的重要組成部分、是現代人生活中不可缺少的文化生活內容;健康追求的目標和權利;是人生最寶貴的財富。因此、掌握一定的體育和健康知識不僅是我們更加科學(xué)地參加體育鍛煉和維護健康的需要、也是每個(gè)現代人必須具備的文學(xué)素養。
筆試題參考 2
1、踢腿、下叉、體前屈、壓肩運動(dòng)可以發(fā)展人的（C）素質(zhì)
A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏
2、俯臥撐、立臥撐、跳臺階、蛙跳運動(dòng)可以發(fā)展人的（A）素質(zhì)
A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏
3、30米加速跑、聽(tīng)信號跑可以發(fā)展人的（B）素質(zhì)
A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏
4、各種追逐跑、變向跑可以發(fā)展人的（D）素質(zhì)
A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏
5、籃球三步上籃的動(dòng)作特點(diǎn)（C）
A、一大二小三高B、一大二大三高C、一小二大三快D、一小
6、人體內除了心臟的搏動(dòng)和內臟的平滑肌的收縮活動(dòng)外、其他運動(dòng)都是由（C）收縮完成的。
A、平滑肌B、心肌C、骨骼肌
7、排球墊球動(dòng)作擊（C）位置
A、手腕B手掌C、手臂D肘關(guān)節
8、采用單循環(huán)進(jìn)行12個(gè)班的比賽共（D）場(chǎng)
A、24B、36C、72D、66
9、奧林匹克精神是（A）
A、更快、更高、更強B、互相了解、友誼、團結和公平競爭
C、團結、友誼、進(jìn)步D、重要的不是取勝、而是參加
10運動(dòng)員運動(dòng)時(shí)、踝關(guān)節扭傷后應（D）
A、立即熱敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷D、立即冷敷、24小時(shí)后熱敷
11、不屬于健康三要素的是（D）
A、身體健康B、心理健康C、社會(huì )適應D、精神健康
12、鍛煉后怎樣預防肌肉酸痛（A）
A、多做整理運動(dòng)B、坐下休息C、不于理睬D、藥物治療
13、中國于2022年舉辦第（C）屆奧運會(huì )。
A、28B、27C、29D、25
14、發(fā)展力量素質(zhì)的方法（D）。
A．弓步走B．越野跑C．鉆過(guò)低欄架D．杠鈴半蹲跳
15、發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（B）。
A．持啞鈴闊胸B．上下振臂C．立臥撐D．接力跑
二、填空題
1、人體健康包括（身體健康）、（心理健康）、（社會(huì )適應能力）三個(gè)方面
2、煙草中含有（尼古�。⿲δX神經(jīng)有很大的傷害、而煙絲不完全燃燒產(chǎn)生的
�。ㄒ谎趸迹⿻�(huì )降低血液中的氧含量、使大腦細胞缺氧。
3、快速跑屬于（無(wú)氧）運動(dòng)。
4、從事耐久跑可以有效地消耗體內多余的.（脂肪或卡路里）
5、成人正常的心率是（60----80）次/分
6、運動(dòng)負荷包括運動(dòng)量和（強度）
7、中長(cháng)跑項目可以培養人的（意志）品質(zhì)
8、在體育教學(xué)訓練中、將人體素質(zhì)概括為五大素質(zhì)、即力量素質(zhì)、(速度素質(zhì)耐力素質(zhì))、靈敏素質(zhì)和(柔韌素質(zhì))
9、決定跑速的重要因素是(步頻)和(步長(cháng))。
10、籃球場(chǎng)地的邊線(xiàn)長(cháng)度為(28)米、寬度為(15)米�；@球圈水平面距離地面為3、05米。
11、真正的健康包括身體健康、(心理健康)和(社會(huì )適應能力)。
三、判斷題
1、吸煙對學(xué)習和品德有不良影響（V）
2、運動(dòng)前要做準備活動(dòng)、運動(dòng)后要做放松活動(dòng)（V）
3、減肥不等于減體重（V）
4、生命在于運動(dòng)是法國思想家伏爾泰提出來(lái)的（V）
5、中國跨欄名將劉翔和籃球明星姚明都來(lái)自上海（V）
6、2022年11月12日在中國廣州舉辦第16屆亞運會(huì )（V）
7、運動(dòng)后可以立即坐下（X）
8、積極的體育鍛煉是調節和形成健康心理的重要手段（V）
9、山羊分腿騰躍練習過(guò)程中不需要保護幫助（X）
10、籃球規則中拉人屬于違例（X）
11、劇烈運動(dòng)后感覺(jué)很累、最好立刻靜坐息。（X）
12、耐力跑時(shí)出現極限的正確處理方法是站立不動(dòng)（X）
13、籃球投籃出手后、投擲臂應指向球籃。（V）
14、學(xué)習壓力是引起青春期心理問(wèn)題的主要原因之一。（V）
15、中學(xué)生應該多參加體育運動(dòng)、有利于身體健康。（V）
16、田徑運動(dòng)能促進(jìn)青少年的正常生長(cháng)發(fā)育、改善和提高人體內臟器官機能。（V）
四、簡(jiǎn)答題
1、如何提高50米跑成績(jì)？
2、通過(guò)體育理論課的學(xué)習、你學(xué)到了哪些知識、你打算如何運用到你的實(shí)際鍛煉之中？
3、設計我的大課間操。把你喜歡的活動(dòng)內容和組織方式用簡(jiǎn)明的語(yǔ)言描述清楚。
要求：
1、課間操活動(dòng)時(shí)間為30分鐘。
2、盡量的考慮到趣味性和健身性相結合的原則。
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