素質(zhì)拓展策劃書(shū)
工作在不經(jīng)意間已經(jīng)告一段落了，我們又將開(kāi)啟新一輪的工作，又有新的工作目標，是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)策劃書(shū)了。拿起筆的時(shí)候卻發(fā)現不知道寫(xiě)什么，以下是小編為大家收集的素質(zhì)拓展策劃書(shū)，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)1
活動(dòng)目的：本次戶(hù)外素質(zhì)拓展訓練旨在讓XX級新生能夠盡快熟悉班級同學(xué)，更好更快的融入到班級這個(gè)大家庭中；同時(shí)希望12級新生可以通過(guò)本次戶(hù)外訓練的一些小活動(dòng)領(lǐng)悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助她們度過(guò)一個(gè)美好的大學(xué)。
活動(dòng)時(shí)間：9月22日早上8點(diǎn)12級動(dòng)科1班、2班
9月22號早上10點(diǎn)12級動(dòng)醫1班、2班
9月23日早上8點(diǎn)12級動(dòng)科3班、動(dòng)醫3班
9月23日早上10點(diǎn)點(diǎn)12級水產(chǎn)1班、2班
活動(dòng)地點(diǎn)：足球場(chǎng)
策劃主辦單位：動(dòng)物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部
活動(dòng)內容：
一、森林大逃亡（破冰游戲）
項目介紹：事先分組，3個(gè)人一組，2人手拉手拉成一個(gè)圈扮大樹(shù)，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個(gè)人自我介紹向大樹(shù)。培訓師喊：“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演松鼠的就要鉆出來(lái)到別的大樹(shù)里，并且和大樹(shù)相互認識介紹。培訓師喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演大樹(shù)的人就必須分開(kāi)尋找別的同伴扮演大樹(shù)，并圈住松鼠。松鼠大樹(shù)再自我介紹……培訓師喊“地lei”，大家打亂重新組合，扮演大樹(shù)的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結束。
項目目的：讓班級同學(xué)有了初步的了解，為接下來(lái)的活動(dòng)奠定了基礎。
二、急速60秒
項目介紹：2副帶有數字信息的撲克牌，被放置在繩結成的形狀中，每隊有2次進(jìn)入場(chǎng)地接觸紙牌收集信息的機會(huì )，每次進(jìn)入繩圈的時(shí)間為30秒，時(shí)間一到所有隊員必須離場(chǎng)，在采集卡片信息時(shí)，只允許一人進(jìn)入（可隨時(shí)換人），其他人只允許在圈外給予語(yǔ)言上的幫助。在規定的5分鐘內將數字由小到大交到裁判手中。
項目目的：合作其實(shí)比競爭更重要，培養決策和統籌意識，增強相互合作的團隊精神，在執行計劃過(guò)程中對目標偏離時(shí)，怎樣快速溝通重新調整計劃，體會(huì )團隊工作中協(xié)調的重要性。
項目解釋：贏(yíng)得此活動(dòng)的最好的辦法就是，從第一個(gè)隊員開(kāi)始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來(lái)后告訴隊長(cháng)，隊長(cháng)記錄下來(lái)，剛開(kāi)始可能有點(diǎn)慢，但之后你會(huì )發(fā)現你后面要找的牌都記錄在案，直接過(guò)去就可以翻到
三、盲人方陣
項目介紹：所有隊員在蒙著(zhù)眼睛的情況下，在規定的時(shí)間內利用統一給的工具做成一個(gè)面積最大的正方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時(shí)間為20分鐘。
項目目的：領(lǐng)導在實(shí)現團隊目標中的重要性，策劃、組織、協(xié)調是實(shí)現目標的重要手段，有效的溝通是實(shí)現團隊目標的必要條件，對"方法"的重新認識。
四、驛站傳書(shū)
項目介紹：在規定的時(shí)間內每一小組成員排成一列縱隊在條件非�？量痰那闆r下，隊列中的最后一個(gè)人獲得一份重要情報要交給最前面的一個(gè)人,整個(gè)過(guò)程禁止說(shuō)話(huà)和傳紙條。
項目目的：體會(huì )組織分工和協(xié)作的重要性，體會(huì )共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(cháng)的重要作用，培養團隊的創(chuàng )新能力與溝通技巧，在歡樂(lè )的氣氛中，感受創(chuàng )新的樂(lè )趣。
森林大逃亡
五、信任被摔
項目介紹：小組成員一次從1.2米高的平臺上，按照培訓師要求的動(dòng)作，準備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護欄”，接住倒下的隊員。
項目目的：信任，在你信任他人的同時(shí)也會(huì )贏(yíng)得他人的信任，體會(huì )責任，并且得到團隊的幫助與支持，通過(guò)肢體接觸，拉近隊員的感情。
備選方案
自行車(chē)“慢”游比賽
項目介紹：
�、呕顒�(dòng)材料： 自行車(chē)4輛
�、苹顒�(dòng)目的： 鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調性
�、腔顒�(dòng)內容：
�、賹①愅瑢W(xué)進(jìn)行分組，每組人數應為4~6人為佳。
�、谌∨艿乐本�(xiàn)段劃定距離，每人騎一輛自行車(chē)，從起點(diǎn)出發(fā)，走各自的跑道。記達到重點(diǎn)時(shí)所用的時(shí)間，取所用時(shí)最長(cháng)的前三名進(jìn)入下一輪。若中途有人腳點(diǎn)地停下，在所記時(shí)間的基礎上進(jìn)行處罰，在所用時(shí)間中減去，點(diǎn)地一次減去兩秒。
�、廴裘拷M有用時(shí)相同的，則比較腳點(diǎn)地的次數，如果依然一樣，則一同晉級。
�、茯T出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。
�、菀来芜M(jìn)行，根據所用時(shí)間長(cháng)短排名并記錄在案。
經(jīng)費預算
撲克牌4副 20元
繩、膠水 10元
紀念品 200元
文件夾 15元
共計245元
素質(zhì)拓展策劃書(shū)2
一、活動(dòng)前言
本次云南大學(xué)體育文化節是由云南大學(xué)體育學(xué)院主辦，旨在倡導“人文體育”和“素質(zhì)教育”理念，受到學(xué)校領(lǐng)導的大力支持，主題是“參與體育運動(dòng)，弘揚體育文化，創(chuàng )建和諧校園”。此次是云南大學(xué)第三屆體育文化節，想要為大學(xué)生的校園生活，身心健康，快樂(lè )學(xué)習，快樂(lè )鍛煉提供一個(gè)非常好的平臺。
本次體育文化節寄望在傳統體育文化節的元素上，實(shí)現對“快樂(lè )中透過(guò)學(xué)習，學(xué)習中提高追求”的一種“教為不教，學(xué)為創(chuàng )造”的思想。在本次體育文化節中融入素質(zhì)拓展訓練，讓學(xué)生在快樂(lè )輕松的狀態(tài)下，提高綜合素質(zhì)，為同學(xué)們未來(lái)的學(xué)習生活注入獨特的體驗。
拓展訓練一直都是很受大學(xué)生歡迎的一種“體驗式培訓”的學(xué)習方法，與過(guò)去的學(xué)習方法相比，它是以學(xué)員為中心，以學(xué)員在項目中的體驗和感悟為主的學(xué)習，在活動(dòng)過(guò)程中更能學(xué)到你想要的東西。
本次素質(zhì)拓展項目的教練隊為云南大學(xué)素質(zhì)拓展營(yíng)命運突擊團隊，該團隊是云南省第一支以大學(xué)生作為培訓師的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)拓展訓練教練隊。在云南大學(xué)體育學(xué)院夏文老師的指導下，擔任了多次拓展訓練的教練隊。團隊擁有專(zhuān)業(yè)的素質(zhì)拓展理論知識和豐富的培訓經(jīng)驗。
二、對象與可行性分析
對象: 熱愛(ài)體育運動(dòng)與戶(hù)外活動(dòng)的全校師生。
可行性分析：
1、前兩屆體育文化節受到校領(lǐng)導的大力支持和全校師生的良好稱(chēng)贊，具有良好的可實(shí)施性空間。
2、學(xué)校各級組織為大學(xué)生營(yíng)造出了健康良好、積極向上的校園體育文化氛圍。
3、“體驗式”拓展學(xué)習在全校不斷地推廣，在云南大學(xué)素質(zhì)拓展營(yíng)教練們的努力下，拓展學(xué)習不斷為廣大同學(xué)所喜愛(ài)，并取得良好贊譽(yù)。
4、拓展學(xué)習所帶來(lái)的趣味性，也和“參與體育運動(dòng)，弘揚體育文化，創(chuàng )建和諧校園”體育文化節這一主題緊密相連。
三、時(shí)間地點(diǎn)
時(shí)間： 6月16日 （星期日）14:00
地點(diǎn)：云南大學(xué)呈貢校區楠苑籃球館
四、實(shí)施方案
1、項目實(shí)行人數：
素質(zhì)拓展營(yíng)命運突擊團隊教練員10名左右
2、對象要求： 以團隊的形式（每隊人數在10-14人）通關(guān)挑戰
3、項目活動(dòng)方案：
素拓闖關(guān)——青春之歌
挑戰任務(wù)：根據任務(wù)書(shū)完成挑戰。
具體活動(dòng)：
A 翻山越嶺 材料：5米長(cháng)塑料繩2根,80cm塑料繩2根
B 捆綁行動(dòng) 材料：10米長(cháng)棉繩2根
C 小兵過(guò)河 材料：墊子30個(gè)，粉筆2條
D 翻葉子 材料：帆布2到3塊
E 協(xié)作取水 材料：塑料瓶（裝水）15個(gè)，粉筆2條，墊子10個(gè)
F 生命之圈 材料：A4紙（一個(gè)隊3張）
G 水到渠成 材料：15米長(cháng)的塑料繩，水槽，乒乓球，桶兩只
H 驛站傳書(shū) 材料：便箋紙若干張，簽字筆3支
通關(guān)團隊可以自己組隊，也可到通關(guān)現場(chǎng)由工作人員協(xié)助完成組隊，每個(gè)團隊人數為10-14人。各隊找到任一通關(guān)的地方，在那里有我們的工作人員，各隊必須聽(tīng)從工作人員的安排，任務(wù)須在規定時(shí)間內完成挑戰，闖關(guān)成功后，可以在工作人員處取到相應的獎卷。
4、項目所需材料及預算
物品 數量 價(jià)格
墊子 50 0.5*50=25
便簽 25 3元
一次性水杯 4 5*4=20元
布條一捆 1 10元
帆布 3 30元
棉繩 10 30元
橫幅 1 80元
瓶裝水 25 50元
打印費 1 30元
話(huà)筒電池 2 20元
總計： 300+50（其他）=350元 備注：另外，需要場(chǎng)地和帳篷，還有連接電源插座。
注意事項：
1、場(chǎng)地：云南大學(xué)呈貢校區楠苑籃球館，闖關(guān)點(diǎn)盡量平均分布在整個(gè)籃球館內；
2、運動(dòng)強度適中，運動(dòng)量適中；
3、活動(dòng)開(kāi)始前有安全提醒，活動(dòng)過(guò)程中會(huì )有安全保護措施，一旦出現安全隱患，立即停止活動(dòng)；
4、參與度：具體參與情況根據當天文化節的參與人數和分布情況調整。
五、 負責人
云南大學(xué)素質(zhì)拓展營(yíng)會(huì )長(cháng)：xxx （）
六、備注
1、活動(dòng)過(guò)程中需要做好安全保護工作，如有安全問(wèn)題出現，責任由雙方共同承擔。
2、項目所需要的紀念品由云南大學(xué)體育學(xué)院負責。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)3
一、活動(dòng)目的：
1、武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng )新實(shí)踐中心，是校團委直接領(lǐng)導下，唯一指導和組織大學(xué)生科技創(chuàng )新、創(chuàng )業(yè)和社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)的校級主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動(dòng)，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊的體會(huì )，加深大家對大創(chuàng )的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機會(huì )，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養團隊合作意識。
2、大創(chuàng )以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團中出名，此舉經(jīng)擴大宣傳后以增強大創(chuàng )的影響力，展現大創(chuàng )魅力，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì )大創(chuàng )優(yōu)越感。
3、學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區。通過(guò)本活動(dòng)使新生對學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開(kāi)。
二、活動(dòng)主題：
友誼、合作、拼搏。
三、活動(dòng)分析。
整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車(chē)觀(guān)光游（少數人參加），森林公園燒烤行。時(shí)間定在社團招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng )素有舉辦這些活動(dòng)的傳統和經(jīng)驗，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費少，易操作。相信一定能順利舉辦。
四、前期準備。
�。ㄒ唬�
時(shí)間安排：
a、森林公園燒烤行：10月11日（周六），可根據情況推遲到周日舉行
b、環(huán)東湖自行車(chē)觀(guān)光游：10月18日（周六），可根據情況推遲到周日舉行
c、校園定向越野賽：10月25日（周六），可根據情況推遲到周日舉行。
�。ǘ┚唧w事務(wù)安排：
1、統計全體部門(mén)成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項活動(dòng)的成員名單。
2、針對a活動(dòng)：
�。�1）提前收取一定的合理的費用（參考：每人20元）。
�。�2）在出發(fā)前一天由大創(chuàng )活動(dòng)部專(zhuān)人購買(mǎi)相應量的食品與道具。
�。�3）安排攝影設備四聯(lián)系汽車(chē)，確定是否包車(chē)前行還是分小組乘公汽前行。
3、針對b活動(dòng)：
�。�1）確定能安全行車(chē)的路段，最終確定自行車(chē)的路線(xiàn)。（參考路線(xiàn)：武大凌波門(mén)——地大——華科——珞喻路——武大）。
�。�2）在出發(fā)前由大創(chuàng )活動(dòng)部專(zhuān)人為每位隊員借到一輛變速自行車(chē)，考慮到自行車(chē)的數量有限還有安全因素，須控制參加活動(dòng)的人數。
�。�3）安排攝影設備四考慮到東湖沿線(xiàn)自行車(chē)只能單行，活動(dòng)采取分小組出發(fā)。在活動(dòng)前合理分配小組成員（男女搭配）。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)4
一、活動(dòng)名稱(chēng)
戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)
二、活動(dòng)目的及意義
1、通過(guò)本次戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)增進(jìn)公司員工之間的了解，增強員工之間的默契和情感。
2、培養員工的團隊合作能力及協(xié)調能力，增強團隊的凝聚力。
3、一定程度上提高員工的身體素質(zhì)。
4、為天鑫/國恒員工創(chuàng )造一個(gè)美好的回憶。
三、活動(dòng)目標
1、本次活動(dòng)的目標挑戰員工的心理，增強對他人的信任。
2、激發(fā)個(gè)人潛能，增強員工素質(zhì)，與成功的自己相約。
3、加強團隊成員協(xié)作互助精神。
4、加強員工的責任感和進(jìn)取心，對前景樹(shù)立堅定的信念和信心。
5、增強團隊戰斗力和向心力，增進(jìn)員工對團隊的歸屬感。
6、放松身心，營(yíng)造積極、快樂(lè )、溫馨的團隊氛圍。
四、活動(dòng)流程及相關(guān)內容
時(shí)間：2013年7月x日
地點(diǎn)：福州鼓山
參與人員及人數：全體員工
�。ㄒ唬┑巧交顒�(dòng)
1、各員工于早上8：00準備備好物品在鼓山腳下集合。
2、清點(diǎn)人員之后傳達注意事項以及做好登山前的準備活動(dòng)。
3、部門(mén)為單位分成小組，選出小組長(cháng)，組內成員互幫互助、相互鼓勵，協(xié)同登山。
4、開(kāi)始出發(fā)，隊伍行進(jìn)。隊伍行進(jìn)過(guò)程中每組成員必須整齊，小組長(cháng)負責人注意觀(guān)察隊員的情況，確定適當的休息時(shí)間。
5、登山過(guò)程中一定要有秩序，不出個(gè)人風(fēng)頭，與團隊為主，注意安全。
6、登到山頂后休息。建議休息半小時(shí)后開(kāi)展活動(dòng)。
7、開(kāi)展團隊素質(zhì)活動(dòng)，無(wú)固定時(shí)間，若爬山用時(shí)過(guò)長(cháng)可對時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可以增
8、在登山過(guò)程中培訓部成員不參與登山競賽活動(dòng)，一半培訓部成員在前面領(lǐng)隊，一半在后面墊后幫助、鼓勵掉隊員工。
�。ǘ┧刭|(zhì)拓展活動(dòng)環(huán)節
1、破冰（團隊建設）
在登山的過(guò)程中由團隊成員討論選出隊長(cháng)，并確定隊名、隊歌、團隊口號。到達山頂后每個(gè)隊友五分鐘的時(shí)間進(jìn)行團隊展示，所有團隊展示完畢進(jìn)入下一環(huán)節。
2、數青蛙腿
項目類(lèi)型：團隊協(xié)作競技型
游戲人數：全體成員
道具要求：無(wú)
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
游戲時(shí)間：5～20分鐘左右
詳細游戲步驟：
全體成員圍成一個(gè)圈，在圓圈中間站一個(gè)主持人。主持人喊：幾只青蛙幾條退（ps：比如六只青蛙四條腿，），然后就近的六名成員抱在一起，并且只能有四條腿站在地面上。沒(méi)有組成團隊的成員要接受懲罰以及沒(méi)有按要求站好的團隊也要集體出來(lái)接受懲罰。
活動(dòng)目的：本游戲要為鍛煉大家的團隊合作能力，這個(gè)任務(wù)可以提高團隊隊員之間的默契、配合和信任度。
3、地雷陣
游戲時(shí)間：15～30分鐘
游戲人數：至少12人，越多越好。
所需道具：
a、每對參賽者一塊蒙眼布。
b、一些報紙，使用飲料瓶代替亦可。用來(lái)代表游戲中的“地雷”。（ps：可用隊員登山時(shí)所喝水的飲料瓶代替）
游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流，使小組充滿(mǎn)活力。
詳細步驟：
a．選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
b．安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì )變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因為這會(huì )使穿越地雷陣的人無(wú)所適從，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人。
c．讓每個(gè)隊員找一個(gè)搭檔。
d．給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
e．眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著(zhù)地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
f．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是飲料瓶等)。
g．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著(zhù)起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
4、部門(mén)蹲項目類(lèi)型：團隊協(xié)作競技型、團隊反應能力
游戲人數：以部門(mén)為單位
道具要求：無(wú)場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
游戲時(shí)間：5～20分鐘左右
詳細游戲步驟
a、以部門(mén)為單位手牽手圍成圓圈至少四個(gè)以上。（具體以實(shí)際情況而定）
b、每對以部門(mén)名字命名。（交易部、行政部、招商部等）
c、任意指定一隊開(kāi)始統一下蹲，同時(shí)還要念詞，在指定別的隊做同樣的動(dòng)作，目標要一致依此類(lèi)推但不能馬上回指。（比如：交易部先蹲，蹲的是念“交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲�！蹦钔旰笏薪灰椎氖种敢恢轮赶蛘猩滩�，招商部馬上蹲口中一樣念詞然后指定下一個(gè)部門(mén)蹲。）
活動(dòng)目的：本游戲要為鍛煉部門(mén)的團隊合作能力，這個(gè)活動(dòng)可以提高團隊隊員之間的默契、配合和信任度。
5、信任背摔（此活動(dòng)要根據實(shí)際的場(chǎng)地情況決定是否要做）
信任背摔是一項心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，目的是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系。同時(shí)，這個(gè)活動(dòng)還可以鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼，對業(yè)務(wù)人員的心理素質(zhì)提升有很大幫助。信任背摔輪流站在1.7米左右高的背摔臺上，背對著(zhù)大家。小組其他成員在其身后用雙手做保護，接住倒下的學(xué)員
6、獎勵與懲罰
這個(gè)活動(dòng)可在每個(gè)游戲的環(huán)節中穿插。事先準備好一些紙條上面寫(xiě)好獎勵還是懲罰（獎勵的寫(xiě)上獎品，懲罰的寫(xiě)上懲罰措施比如屁股寫(xiě)字之類(lèi)的）然后塞到氣球里面，每個(gè)游戲表現突出的團隊或個(gè)人可派隊員出來(lái)抽取一個(gè)氣球吹爆，根據里面的字條決定獎勵還是懲罰。
五、活動(dòng)安全注意事項
1、登山前一天晚上要注意休息，保持充沛的的體力。2、此次活動(dòng)為戶(hù)外運動(dòng)，請參與人員務(wù)必準備好背包，合適的運動(dòng)服裝、鞋襪（不穿涼鞋、高跟鞋等）相機等必要用品。
3、活動(dòng)當天務(wù)必要吃早餐，活動(dòng)期間可根據自身的情況準備適當的水和干糧。（功能飲料、巧克力、牛肉干等高熱量食品）
4、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開(kāi)機狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系。
5、活動(dòng)期間注意維護公司形象，行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區里大聲喧嘩、亂扔垃圾、破壞公物、破花環(huán)境。（抽煙的要做防火不亂扔煙蒂，最好不抽煙）
6、期間出現任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報負責人，負責人及時(shí)處理好應變工作。
7、由于天氣炎熱個(gè)人要做好防暑降暑工作，團隊要準備好一些消暑的藥品（酒精、藿香正氣水、清涼油等防暑藥品）
8、個(gè)人做好防曬工作，太陽(yáng)帽、墨鏡、防曬霜、毛巾等個(gè)人用品。
9、切勿高估自己一切以團隊為主。不可單獨行動(dòng)。
六、活動(dòng)所需物資
飲用水、藿香正氣水、清涼油等防暑藥品、活動(dòng)獎品
七、經(jīng)費預算（單位：元）
水(康師傅水一件24瓶每件20左右需要5件以上)4x20=80
藿香正氣水、藿香正氣膠囊各兩盒4x10=40
清涼油五個(gè)1x5=5
氣球一袋15x1=15
團隊登山活動(dòng)獎品（現金）
第一名99
第二名66
第三名33
游戲活動(dòng)獎品
牙刷、牙膏、毛巾、水壺、太陽(yáng)帽、雨傘、洗發(fā)水、花露水、沐浴露等150
共計488元
素質(zhì)拓展策劃書(shū)5
一、活動(dòng)目的、活動(dòng)意義
我們義工協(xié)會(huì )協(xié)會(huì )在開(kāi)展公益活動(dòng)，弘揚慈善精神的同時(shí)，為加強社團成員的交流，創(chuàng )建廣大交友娛樂(lè )平臺，提高社員素質(zhì)，豐富社團成員的生活，特開(kāi)展此次燒烤大派對及素質(zhì)拓展活動(dòng)，希望所有義工協(xié)會(huì )成員能夠增進(jìn)彼此的認識與了解，為協(xié)會(huì )營(yíng)造一個(gè)溫暖、和諧、朝氣蓬勃的氛圍，使協(xié)會(huì )成為所有義工的“家”。
二、活動(dòng)參與對象
江西財經(jīng)大學(xué)義工協(xié)會(huì )所有成員，并歡迎協(xié)會(huì )成員帶同學(xué)報名參加。
三、活動(dòng)內容
所有參加人員先在江西財經(jīng)大學(xué)北區門(mén)口集合
去環(huán)球公園
大家集合，相互認識
欣賞節目，玩游戲
燒烤派對開(kāi)始
分好隊，進(jìn)行素質(zhì)拓展
按比例平均分配食物，附上少量飲料，水，酒（如果有必要的話(huà)）等。
詳細說(shuō)明
1、素質(zhì)拓展活動(dòng)
素質(zhì)拓展要有一名培訓師，旨在鍛煉身體，培養團隊合作能力、群策群力，提高社員野外生存能力等。
2、節目、游戲環(huán)節
各組準備一個(gè)以上節目或游戲，節目及游戲可以是娛樂(lè )型的，也可以是知識競賽等積極向上的類(lèi)型，核心是可以調動(dòng)現場(chǎng)氣氛。
3、燒烤環(huán)節
按比例平均分配食物，附上少量飲料，水，酒（如果有必要的話(huà)）等。
4、相互認識環(huán)節
讓參與人員相互認識，各組安排一人講解課外知識，可以是戶(hù)外出游相關(guān)知識，當今新聞熱點(diǎn)話(huà)題等等大家感興趣并能增長(cháng)知識的內容。
四、活動(dòng)開(kāi)展流程策劃
活動(dòng)人員安排：由理事會(huì )下屬每?jì)刹块T(mén)組成一個(gè)組，共五個(gè)組（站歸入所掛部門(mén)）。
成立活動(dòng)組委員會(huì )，由各個(gè)組負責人組成。
各組分別為：總負責組、宣傳組、采購組、安全組，屆時(shí)按各組人數多少分配組別。
�。ㄒ唬�、活動(dòng)前期階段：
1、由各部門(mén)各站通知委員和義工及其同學(xué)報名參加，總負責組統計參與人數（姓名、聯(lián)系方式），并與安全組和采購組協(xié)調好相關(guān)事宜，如采購數量、車(chē)輛數等。
2、總負責組設一人專(zhuān)門(mén)管理財務(wù)。
協(xié)會(huì )墊付資金的管理，與安全組、采購組溝通協(xié)調。
在到達環(huán)球公園時(shí)，每人收取20元，保管好現金。
采購組、安全組的墊付問(wèn)題。
3、總負責組負責總的調度，活動(dòng)全程隨時(shí)了解各小組工作情況。
如：必須確認好采購、安全、節目等各方面的準備和完成情況。
4、采購組采購適量食物（采購經(jīng)費先由協(xié)會(huì )墊付）。
5、采購組提前訂好燒烤場(chǎng)所。
6、采購組提前帶人洗好食物，做好燒烤準備，到時(shí)攜帶到活動(dòng)目的地。
7、安全組提前安排好車(chē)。
與總負責聯(lián)系，確定人數（姓名、聯(lián)系方式），根據人數安排車(chē)。
活動(dòng)進(jìn)行階段
總負責組
1、負責總的調度，活動(dòng)全程隨時(shí)了解各小組工作情況
2、在到達環(huán)球公園時(shí)，每人收取20元，保管好現金。
采購組、安全組的墊付問(wèn)題。
安全組
1、在集合地點(diǎn)（北區門(mén)口）由各組負責人確定各組參與人員到齊與否，并安排坐車(chē)。
安全組成員點(diǎn)到或向各組負責人確認人員【安全組一定要帶好名單】。
2、抵達環(huán)球公園時(shí)排好隊，清點(diǎn)人數。
3、素質(zhì)拓展結束后排好隊，清點(diǎn)人數。
4、游戲結束后排好隊，清點(diǎn)人數。
5、燒烤結束后排好隊，清點(diǎn)人數。
6、到學(xué)校后排好隊，清點(diǎn)人數。
采購組
1、安排好人將食物洗好后帶過(guò)去。
2、燒烤時(shí)的食物發(fā)放管理。
3、結束時(shí)注意將剩余食物帶好，并收拾一下衛生。
宣傳組
活動(dòng)全程采集照片，帶好相機，并注意相機安全。
五、預算
食物………
藥品………、
車(chē)費………、
燒烤場(chǎng)地………、
素拓場(chǎng)地………、、
六、應急預案
1、如果當天中途下雨，則立刻由安全組組長(cháng)帶好自己的隊伍撤離到避雨區，等雨小的時(shí)候，清點(diǎn)人數，乘車(chē)返校，返校后再次清點(diǎn)人數。
2、節目方面和文藝部溝通好，讓文藝部參與委員多準備點(diǎn)節目或游戲。
3、建議大家出行準備一把雨傘，路上注意物品資金安全。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)6
一、 活動(dòng)名稱(chēng):創(chuàng )業(yè)者協(xié)會(huì )戶(hù)外素質(zhì)拓展
二、 活動(dòng)背景：我們希望我們的社團活動(dòng)將會(huì )在一個(gè)團結友愛(ài)活潑的氛圍下進(jìn)行，為了更進(jìn)一步增強社團成員之間的交流與合作，培養更高的團隊合作精神，于是，我們舉辦這次的戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
三、 活動(dòng)對象：各部門(mén)委員
四、 活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月21日
五、 活動(dòng)地點(diǎn)：南昌環(huán)球公園
六、 活動(dòng)前準備：
1、 準備場(chǎng)地：4月20日之前準備好場(chǎng)地（負責人：王麗鳳）
2、 活動(dòng)通知：在前一天要求各位部長(cháng)通知本部門(mén)的委員時(shí)間地點(diǎn)
3、 場(chǎng)地布置：主要是雷陣取水活動(dòng)中的場(chǎng)地布置（注：地雷戰的布置只需在游戲開(kāi)始時(shí)布置）
4、 物品的采購與準備：列清單，具體見(jiàn)附表（負責人：楊慧云）
5、 外聯(lián)部人員拉贊助，支持我們這次活動(dòng)
6、 活動(dòng)中的人員安排:的場(chǎng)地布置，同時(shí)對活動(dòng)的監督，最后對委員參與活動(dòng)后的感受進(jìn)行啟發(fā)。
七、 活動(dòng)流程：
1、參加活動(dòng)的成員入場(chǎng)，入場(chǎng)后以一部門(mén)為一隊分好組，共分為8組 2、活動(dòng)開(kāi)始，總負責人致開(kāi)場(chǎng)白
3、先進(jìn)行有一個(gè)熱身活動(dòng)—造反游戲，活躍一下氣氛
4、熱身活動(dòng)結束后，每?jì)蓚�(gè)部門(mén)組成一個(gè)小分隊一次參加各個(gè)活動(dòng)，具體安排如下：
請各帶隊人協(xié)同具體項目負責人一起組織好委員參與該項目。小分隊結束該輪項目后，由帶隊人負責自由參與其他項目。 5、正式活動(dòng)按上述安排啟動(dòng)。具體項目流程如下：
第一項：游戲名稱(chēng)：地雷陣
游戲概述：這個(gè)游戲既可以室內進(jìn)行也可以室外進(jìn)行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。
游戲時(shí)間： 15～30分鐘
游戲人數： 至少12人，越多越好。
所需道具：
�。繉①愓咭粔K蒙眼布。
�。畠筛s10米長(cháng)的繩子(30英尺)。
�。恍﹫蠹�，使用對角線(xiàn)約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來(lái)代表游戲中的“地雷”。
游戲目的：
1．建立小組成員間的相互信任。
2．促進(jìn)溝通與交流。
3．使小組充滿(mǎn)活力。
詳細步驟：
1．選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
2．安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì )變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因為這會(huì )使穿越地雷陣的人無(wú)所適從，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人。
3．讓每個(gè)隊員找一個(gè)搭檔。
4．給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著(zhù)地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著(zhù)起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)7
素質(zhì)拓展策劃書(shū)
【活動(dòng)主題】 溝通 友誼 團結 協(xié)作
【活動(dòng)宗旨】
素質(zhì)拓展訓練作為體驗式訓練，是從行動(dòng)著(zhù)手，在實(shí)踐中學(xué)習，在實(shí)踐中經(jīng)歷，感受，分享，感悟，思考。這些活動(dòng)主要以體能活動(dòng)為主線(xiàn)，以心理挑戰為重點(diǎn)，從而達到班上成員的性格完善，激發(fā)同學(xué)們的潛能，培養以及增強同學(xué)們的團隊精神；促進(jìn)個(gè)體與集體的雙發(fā)展，增強同學(xué)們的合作能力；激發(fā)個(gè)體的責任心和團結意識。
【活動(dòng)目的】
1、 通過(guò)拓展培訓，在班級內部營(yíng)造親情化的團隊氛圍，增進(jìn)班級以及班上成員的信任感、責任感，從而改善和增進(jìn)團隊內各成員的人際關(guān)系。
2、 在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團隊成員的進(jìn)取精神，培養成員的 領(lǐng)導意識與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的成員打 下基礎。
3、 依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊間的溝通與協(xié)作 能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰時(shí)的反應與應對方式。
【活動(dòng)時(shí)間】 20xx年12月9日下午15:00~17:30
【活動(dòng)對象】 XX學(xué)校XX班級所有成員
【活動(dòng)地點(diǎn)】 XX學(xué)院三號足球場(chǎng)
【活動(dòng)組織機構】
主辦方：
承辦方：
【現場(chǎng)組織人員】
總 指 揮：
副 指 揮：
總 策 劃：
副 策 劃：
隨隊裁判、監督組、工作人員：小組剩余人員以及班上其它五個(gè)小組各派出的一名裁判人員
【預計經(jīng)費】買(mǎi)氣球，吸管，繩子，獎品等花費約200元
【活動(dòng)流程】
1、宣讀素質(zhì)拓展訓練的要求、注意事項；
2、宣布工作人員名單；
3、由各小組負責人宣布本隊人員各項目參賽名單；
4、素質(zhì)拓展訓練正式開(kāi)始；
5、素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)結束并為各個(gè)項目的獲勝小組頒發(fā)禮品。
【活動(dòng)項目】
一、解手鏈
活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協(xié)作能力。
活動(dòng)說(shuō)明：所有人站成一個(gè)圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊
人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)，最后形成一個(gè)大家手拉手的一個(gè)大圓圈，看哪個(gè)小組在最短的時(shí)間內解開(kāi)，最先解開(kāi)的即為獲勝方。
注意事項：此項目可能出現兩種結果，一種是一個(gè)大圈，另一種使兩個(gè)套著(zhù)的環(huán)。在嘗試過(guò)程中是在解不開(kāi)，可以允許隊員決定相鄰兩只手斷開(kāi)一次，但必須馬上封閉。
二、氣球接力
活動(dòng)目的：考驗隊員間的默契及合作能力。
道具：若干個(gè)氣球
游戲規則：各小組分別把人分成四組，每?jì)蓚�(gè)人一組。游戲開(kāi)始時(shí)，每組的第一隊人員背靠背夾住一個(gè)氣球從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，再從終點(diǎn)運到起點(diǎn)，然后第二隊，第三隊，第四對人員照同樣的方法循環(huán)下去，哪一組隊員最先跑完，即為獲勝方。
注意事項：在跑的過(guò)程中雙手不可觸碰氣球，若中途氣球掉落或破裂，必須返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。
三、吸管運輸
游戲目的：考驗協(xié)作能力，促進(jìn)隊員之間情感的交流。
道具：吸管若干支
游戲規則：8個(gè)人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個(gè)人在吸管上放一個(gè)有一定重量的鑰匙環(huán)之類(lèi)的東西，當比賽開(kāi)始時(shí)，大家不能用手
接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)傳給下個(gè)人，直到傳到最后一人嘴叼的吸管上，最先傳完的一組為獲勝方。
注意事項：手不能接觸吸管和鑰匙環(huán)，不能使鑰匙環(huán)掉落，若出現兩種情況，即犯規，犯規的小組必須從第一個(gè)隊員重新再開(kāi)始。
四、兩人三足接力
游戲目的：考驗隊員的協(xié)調合作能力。
游戲規則：各小組分別把人分成四組，每?jì)蓚�(gè)人一組，兩人并肩而站用繩子將左右腳綁在一起，哨聲響各隊開(kāi)始，到達終點(diǎn)往返跑，本小組第二隊隊員須在第一隊隊員到達起點(diǎn)擊掌后開(kāi)始跑，最先跑完的小組為獲勝方。
注意事項：隊員中途跌倒可站起來(lái)繼續前進(jìn)，若中途繩子散開(kāi)須跑回終點(diǎn)重新開(kāi)始。
五、愛(ài)的抱抱（所有人員參加） 游戲規則：選出兩個(gè)裁判，其余所有人員手拉手圍成一個(gè)大圓圈，準備好后所有人按順時(shí)針圍圈跑，在跑的中途中裁判會(huì )喊出一個(gè)數字，隊員們聽(tīng)到后就要按那個(gè)數字組到一塊去，比如裁判喊“5”，五個(gè)同學(xué)就要組到一塊，錯誤者被淘汰出局。
【頒獎環(huán)節】由本次活動(dòng)總指揮為優(yōu)勝的小組頒發(fā)小禮品便簽本、筆芯以及糖果。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)8
一、活動(dòng)背景
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”旨在全面貫徹黨的教育方針，以培養大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素養和科學(xué)素質(zhì)，并以此作為學(xué)校教學(xué)計劃之外的必要補充和學(xué)校整體人才培養系統工程的重要組成部分。
我�！按髮W(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的實(shí)施，是新形勢下全面拓展高校共青團工作的空間和舞臺，高校德育工作和學(xué)生思想政治工作與時(shí)俱進(jìn)和不斷創(chuàng )新的必然要求是使我校素質(zhì)教育活動(dòng)經(jīng)�；�、規范化、持久化的有效手段，是全面提高人才培養質(zhì)量的迫切需要，有利于引導全校大學(xué)生自覺(jué)參與素質(zhì)教育，增強自主創(chuàng )業(yè)的意識和能力。
二、活動(dòng)目的
良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是當代大學(xué)生應有的基本素質(zhì)，也是個(gè)人人格特質(zhì)的兩大核心內涵。戶(hù)外素質(zhì)拓展是體驗式訓練，通過(guò)設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的.戶(hù)外活動(dòng)，培訓同學(xué)們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神，是一種現代人和現代組織全新的學(xué)習方法和訓練方式。
這種方式給參加者帶來(lái)終生難忘的深刻記憶，通過(guò)證實(shí)，接受素質(zhì)拓展訓練的挑戰者能獲得非同一般的自我洞察力。普遍的觀(guān)點(diǎn)是素質(zhì)拓展令人愉快，它不僅可以考察結構和關(guān)系，允許所有團隊成員發(fā)展其獨特的力量和能力，這是其他學(xué)習形式所無(wú)法比擬的。素質(zhì)拓展是我們對最佳學(xué)習途徑的理解相一致的過(guò)程，也就是說(shuō)，在學(xué)習中用了“全腦”進(jìn)行體能、情感和精神上的鍛煉；某些素質(zhì)拓展也能影響潛意識，人們可能會(huì )學(xué)到許多關(guān)于自身的在意識層次上未加注意的東西，發(fā)展自然的學(xué)習能力。鑒于此，特舉辦此次活動(dòng)。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月4日下午13：00
四、活動(dòng)地點(diǎn)
校田徑場(chǎng)
五、參與人員及活動(dòng)形式
參與人員：材料學(xué)院兩委會(huì )全體成員（以部門(mén)為單位）
活動(dòng)形式：主要以素質(zhì)拓展游戲形式開(kāi)展活動(dòng)。
六、活動(dòng)安排
(一）、前期準備
1、與體育部聯(lián)合，定好活動(dòng)地點(diǎn)，確定活動(dòng)過(guò)程。
2、與記者團宣傳組聯(lián)合，做三張宣傳海報，一個(gè)宣傳條幅。
3、與記者團攝影組聯(lián)合，做好活動(dòng)期間現場(chǎng)拍攝。
4、與記者團報道組聯(lián)合，做好活動(dòng)結束后的相關(guān)報道。
5、提前將此次活動(dòng)所需全部物品準備好，布置好場(chǎng)地。
6、提前將活動(dòng)具體通知發(fā)到每個(gè)部門(mén)，統計部門(mén)參賽項目。
7、注意未盡事宜的統籌安排。
�。ǘ�、活動(dòng)流程
1、當天提前30分鐘到田徑場(chǎng)集合，自律部協(xié)助負責點(diǎn)到核實(shí)人數工作。
2、入場(chǎng)后由素拓每位干事分別負責相應游戲活動(dòng)安排，組織部協(xié)助負責。
3、由權益保障部人員擔當裁判，幫助負責活動(dòng)期間計時(shí)與成績(jì)統計。
4、活動(dòng)結束，由辦公室與青年志愿者中心幫助負責現場(chǎng)的清理工作。
�。ㄈ�、活動(dòng)評委
評委組長(cháng)：劉昕老師
組員：材料學(xué)院兩委會(huì )常委及相關(guān)部長(cháng)
賽事咨詢(xún)：材料學(xué)院素質(zhì)拓展中心
七、游戲項目
1、坐地起身一、項目類(lèi)型：團隊合作型二、道具要求：無(wú)三、場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊四、項目時(shí)間：10分鐘之內五、活動(dòng)意義：這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之的配合，培養團體間的高度信任，提高組員的人際溝通能力，引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。2、蒙眼通關(guān)（背夾球）一、項目類(lèi)型：雙人協(xié)作型
二、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：20米三、需要道具：氣球，繩子四、比賽人數：每隊9人五、活動(dòng)意義：本活動(dòng)旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著(zhù)至關(guān)重要的作用。這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之間的配合和信任，有配合，有能動(dòng)性的隊伍才能稱(chēng)之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
3、無(wú)敵風(fēng)火輪一、項目類(lèi)型：團隊協(xié)作競技型二、道具要求：麻袋、膠帶、繩子三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地四、游戲時(shí)間：10分鐘左右五、活動(dòng)意義：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。4、六足鼎立一、項目類(lèi)型：團隊協(xié)作型二、場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地三、游戲時(shí)間：10分鐘之內
四、活動(dòng)意義：這個(gè)項目可教會(huì )所有人在最焦慮的時(shí)候選出最佳方案，有序的組織活動(dòng)運轉，在行動(dòng)方案得到大家的認同并共同推進(jìn)時(shí)，可使成員們在同心協(xié)力中初嘗著(zhù)勝利的喜悅。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著(zhù)至關(guān)重要的作用。
5、拔河比賽
一、項目類(lèi)型：團隊協(xié)作型二、場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地三、游戲時(shí)間：30分鐘之內
八、獎項設置
單項集體獎前三名
總體優(yōu)勝獎二名
優(yōu)秀部門(mén)組織獎二個(gè)
九、活動(dòng)后續階段
1、兩委會(huì )全體成員拍照留念。
2、清理現場(chǎng)，場(chǎng)地保持原有狀態(tài)。
3、干事分享活動(dòng)體驗。
4、活動(dòng)總結及圖文資料整理，歸檔
5、活動(dòng)結束后開(kāi)集體表彰大會(huì )，進(jìn)行頒獎，以示表?yè)P。
十、活動(dòng)經(jīng)費預算
物品
數量
單價(jià)（元）
總計（元）
橫幅
相關(guān)資料打印
新快記賬
海報
記者團宣傳組
其他
待定
50
總計
195元
材料學(xué)院素質(zhì)拓展中心
素質(zhì)拓展策劃書(shū)9
一、活動(dòng)背景
光陰荏苒，歲月如歌，又到了青年學(xué)子放飛夢(mèng)想的季節，心里輔導站也即將開(kāi)始一段嶄新的征程。四年的大學(xué)生活必將成為新生人生旅途的又一個(gè)重要驛站和新的起點(diǎn)。我站也為了能夠更好的進(jìn)行部門(mén)文化交流，開(kāi)展了此次素質(zhì)拓展活動(dòng)。讓我們從“心”開(kāi)始，與團委宣傳部手牽手交流。
二、活動(dòng)目的
1.加強部門(mén)間的聯(lián)系，讓部門(mén)新干事之間互相學(xué)習
2.對部門(mén)有一個(gè)更深入的認識
3.提高自理能力，增強團隊合作
4.以豐富學(xué)生的課余文化生活為指導思想，倡導健康向上的生活方式
5.借此為部門(mén)的新成員們提供一個(gè)展現個(gè)人魅力的舞臺
三、活動(dòng)主題：集體中塑造自我，合作中拓展快樂(lè )
四、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、對象
1.活動(dòng)時(shí)間：11月27號下午3：00
2.活動(dòng)地點(diǎn)：志遠田徑場(chǎng)
3.活動(dòng)對象：美術(shù)學(xué)院團委宣傳部與心理輔導站全體成員
五、活動(dòng)內容：以游戲的形式增進(jìn)部門(mén)間的交流（詳見(jiàn)附件1）
六、活動(dòng)流程
�。ㄒ唬┣捌跍蕚洌�
1.準備活動(dòng)策劃書(shū)，經(jīng)老師審核，通過(guò)后方可開(kāi)展。
2.制作活動(dòng)購買(mǎi)清單、經(jīng)費預算單，并根據具體情況進(jìn)行調整，做好相應的方案后交給老師審閱。（詳見(jiàn)附件2）
3.各部門(mén)人員分工明確，在活動(dòng)對素質(zhì)拓展活動(dòng)整體方案、游戲可行性進(jìn)行評估及實(shí)驗。（人員分工詳見(jiàn)附件3）
4.提前做好活動(dòng)場(chǎng)地的規劃與設計。
5.做好活動(dòng)人員分組，并在活動(dòng)前2天開(kāi)素質(zhì)拓展活動(dòng)動(dòng)員會(huì )，宣布活動(dòng)當天人員安排，明確各自崗位的內容，并強調應注意的事項。（人員分組詳見(jiàn)附件4）
6.通過(guò)QQ和微信等通信工具向部門(mén)做活動(dòng)宣傳。
�。ǘ┲衅诨顒�(dòng)
1.活動(dòng)當天必須全體成員到場(chǎng)，保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。
2.在活動(dòng)過(guò)程中相關(guān)環(huán)節負責人不得離開(kāi)活動(dòng)場(chǎng)地。
3.活動(dòng)中注意衛生問(wèn)題，垃圾集中處理，不污染環(huán)境。
4.活動(dòng)結束后全體成員做好活動(dòng)的收尾工作后才能離開(kāi)。
�。ㄈ┖笃诠ぷ�
1.制作本次游園活動(dòng)的短片或PPT配以相關(guān)文字說(shuō)明，然后整理成冊后交至辦公室存檔，便于后面干事的學(xué)習。
2.收集、整理活動(dòng)中的所有發(fā)票，報賬；核實(shí)經(jīng)費開(kāi)支，做出詳細賬目表。
七、注意事項：
1.活動(dòng)盡量大家都到場(chǎng)參與
2.維護好現場(chǎng)的環(huán)境
3.活動(dòng)結束后清理場(chǎng)地歸還物品
閩江學(xué)院美術(shù)學(xué)院心理輔導站拓展部
**年10月8號
附件1
詳情游戲規則
競賽規則：部分游戲過(guò)程中分組（以?xún)蓚�(gè)部門(mén)為單位）進(jìn)行比賽，并設立龍虎榜，以評出最佳團隊獎，剩余游戲作為評個(gè)人獎項的依據，專(zhuān)門(mén)人員在龍虎榜上計分，最后選出一等獎一名、二等獎兩名、三等獎三名、若干參與獎。并由林美老師頒發(fā)獎品。
獎品設立：
最佳團隊獎蘋(píng)果人手一顆、馬克筆人手一支
優(yōu)秀領(lǐng)隊獎：速寫(xiě)本人手一本（選三個(gè)）
游戲1.熱身串名字游戲
方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說(shuō)：我是***后面的***，第三名學(xué)員說(shuō)：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復述一遍。組成9人一只的小隊，單輪最高得分25分，錯兩個(gè)以下（不包括全對）20分，錯三個(gè)得15分，錯四個(gè)以上得不得分。
游戲2.無(wú)敵風(fēng)火輪
方法：主持人宣布要比的單位，然后每組利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。第一名的團隊獲得25分，第二名的團隊獲得20分，第三名的團隊獲得15分，第四名的團隊獲得10分，最后一名得5分。
游戲3.齊眉棍
方法：
全體分為5隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照裁判員的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現失誤的項目。第一名的團隊獲得25分，第二名的團隊獲得20分，第三名的團隊獲得15分，第四名的團隊獲得10分，最后一名得5分。
游戲4：速度與激情
以小組為單位,共5個(gè)隊伍。自行討論分工。搖繩2人對面站立,手持1條長(cháng)繩同時(shí)向1個(gè)方向搖動(dòng),其他運動(dòng)員排隊依次連續從1搖繩人邊跑向搖動(dòng)的繩子并跳過(guò),再從另1搖繩人身后繞過(guò)重復上動(dòng)作,使整個(gè)跑動(dòng)跳躍過(guò)程形成1個(gè)8字形.最先完成跑動(dòng)跳躍次數達150次的小組，利用最短的時(shí)間將每隊9人叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。每輪兩組，共兩輪，按時(shí)間分出名次，第一名的團隊獲得25分，第二名的團隊獲得20分，第三名的團隊獲得15分，第四名的團隊獲得10分，最后一名得5分。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)10
一、活動(dòng)名稱(chēng)：
河南師范大學(xué)人才開(kāi)發(fā)協(xié)會(huì )素質(zhì)拓展活動(dòng)之“魔鬼”訓練營(yíng)
二、時(shí)間：
20xx年10月29號戶(hù)內：8時(shí)—11時(shí) 戶(hù)外：2時(shí)30分—5時(shí)30分
三、地點(diǎn)：
河南師范大學(xué)青年活動(dòng)中心、東區校園
四、主辦單位：
學(xué)生社團聯(lián)合會(huì )承辦單位：河南師范大學(xué)人才開(kāi)發(fā)協(xié)會(huì )
五、參與院系：
全體社員以及兄弟社團的同仁和有意參加者��！
六、活動(dòng)背景：
“魔鬼”訓練營(yíng)開(kāi)展在中國共產(chǎn)黨成立九十周年時(shí)，一方面與師大“高擎黨旗，勵志增輝”的宗旨一脈相承，一方面展現中國新一代青年學(xué)子的精神風(fēng)貌，生動(dòng)展現校園文化風(fēng)采，讓黨放心，讓黨欣慰。
七、開(kāi)展目的：
通過(guò)此活動(dòng)培訓，一者豐富莘莘學(xué)子的文化生活，提高個(gè)人的素養，培養學(xué)子的人文精神，更直觀(guān)地適應社會(huì )的生存規則，寓學(xué)于樂(lè )；二者，倡導學(xué)生主流價(jià)值觀(guān)，打造特色的校園文化品牌，為師大今年的校園文化建設、黨建工程建設貢獻力量；三者，擴大人才開(kāi)發(fā)協(xié)會(huì )的知名度和影響力，更好地服務(wù)于校園文化建設。
八、活動(dòng)內容：
為培養大家的團隊合作意識，群體協(xié)調能力，有針對性的“卡片找人”“氣球飛舞”。
為訓練大家的溝通技巧，鍛煉大家的意志和忍耐度，有對應的“盲人走路”“五分鐘陌生人游戲”。
為激發(fā)大家的創(chuàng )新開(kāi)拓能力，有相應的“圓球游戲”.
為發(fā)展大家的團隊協(xié)調能力，適應社會(huì )的生存規則，有模擬的“敢于說(shuō)，我錯了”“信任背摔”。
一、籌備前期：協(xié)調工作，規劃安排，分工落實(shí)相應權責。
�。�1）公關(guān)活動(dòng)：宣傳活動(dòng)目標，社會(huì )利益。闡述活動(dòng)的主題意義。拉贊助，造效應。社長(cháng)負責申請教室。
�。�2）傳播策略：力求形式新穎的宣傳，內容有參與方式，活動(dòng)項目等。宣傳部加大影響力度。比如板塊，設點(diǎn)，網(wǎng)絡(luò )之外的。
二、協(xié)調進(jìn)展期：
辦公室：場(chǎng)地布置，組合資源。比如道具的擺放置辦，經(jīng)費預算，以便及時(shí)提供物品。重視檢查音樂(lè )燈光，互動(dòng)的效果。
策劃部：設計活動(dòng)過(guò)程，保障活動(dòng)能順利進(jìn)行，并交到社團聯(lián)合會(huì )的策劃部。
人力資源部：提出具有實(shí)踐性的點(diǎn)子和思路，并和策劃部進(jìn)行交流溝通。
宣傳部：
�。�1）在活動(dòng)期間設立對答游戲，獎勵對本活動(dòng)或協(xié)會(huì )了解甚多的參賽者
�。�2）活動(dòng)期間傳閱相關(guān)活動(dòng)文件，以讓社員對本活動(dòng)更加了解
�。�3）期間舉辦座談會(huì )，遞交新聞稿。讓更多社員了解本次活動(dòng)流程，獎勵對本次活動(dòng)提出建議者
外聯(lián)部：與贊助商明確個(gè)議項；與我校及外校兄弟社團進(jìn)行交流合作
三、后期應急措施的考慮：
�。�1）設置應變程序。如人員的調動(dòng)，現場(chǎng)氣氛的調節。比如：關(guān)注天氣，布置托兒，領(lǐng)掌。
�。�2）開(kāi)展活動(dòng)時(shí)保證一被大家熟知的負責人手機號暢通，以便靈活隨機分配人員職責，也供及時(shí)匯報進(jìn)展，處理反饋信息。
�。�3）在社會(huì )發(fā)展學(xué)院辦公室召開(kāi)人才開(kāi)發(fā)協(xié)會(huì )理事會(huì )成員會(huì )議
�。�4）辦公室及時(shí)遞交活動(dòng)總結；宣傳部及時(shí)遞交新聞稿，并做好后期宣傳工作；外聯(lián)部與贊助商繼續保持聯(lián)系
�。�5）比賽期間，外聯(lián)部維持現場(chǎng)秩序，未盡事項，可商榷。
四．活動(dòng)預算（共計300元）
1.宣傳單、板塊紙、涂料：70元
2.硬卡片、剪刀：30元
3.透明膠、氣球、圓球：60元
4.尼龍繩、普通細繩：80元
5.獎品、證書(shū)：60元
五：實(shí)施方案：
活動(dòng)流程：
開(kāi)訓儀式：
開(kāi)訓導語(yǔ)，播放背景音樂(lè )，通過(guò)主持人生動(dòng)的語(yǔ)言對現實(shí)生活狀態(tài)的描述及每個(gè)人對成功的渴望及對未來(lái)的暢想，調整大家心理狀態(tài)，正視本期培訓；讓大家認識到左右我們生活現狀的只是一些不良習慣而已，只要大家用心的克服這些小小的習慣，將會(huì )迅速提高自己、迎來(lái)嶄新的生活！帶領(lǐng)大家高喊：魔鬼訓練營(yíng)，一定讓你行！
訓導語(yǔ)：
首先，熱烈歡迎大家來(lái)參加河南師范大學(xué)人才開(kāi)發(fā)協(xié)會(huì )素質(zhì)拓展訓練之魔鬼訓練營(yíng)。近兩個(gè)月，學(xué)校因大家的激情無(wú)限，活潑積極而生動(dòng)多彩了許多，大家也在快速適應著(zhù)大學(xué)的學(xué)習模式，試著(zhù)做好大學(xué)生活習慣的接軌。在心理落差與方向迷失時(shí)，你是否挖掘過(guò)你內心深處失衡的要素？你是否想過(guò)自己四年之后要成為什么樣的人？你是否規劃過(guò)你憑借什么擁有核心競爭力？你是否反思過(guò)如何才能修得驚艷出世的資本和能力？你是否拼了命地去有意義的生活著(zhù)？而不是茍且著(zhù)，存活著(zhù)而已。如李開(kāi)復所言，在這個(gè)迷�？仗摲簽E成災的小時(shí)代里，大學(xué)生亟需靜思己過(guò)，鍛淬自身；在這個(gè)90后被解讀為脆弱和自私的校園里，大家亟需改變待人接物，交游處事的方式。在這個(gè)適者生存，優(yōu)勝劣態(tài)的大社會(huì )里，我們亟需突破自身的性格缺陷，于是，屬于青年人的斯巴達克訓練脫穎而出，貼心負責的“魔鬼訓練”應運而生。所幸前途是光明的，我們是有無(wú)限潛能的可塑的，未來(lái)的宏圖是可以規劃爭取的，只取決于我們渴望改變的愿景是否強烈，是否執著(zhù)于自己的漸進(jìn)漸精。在訓練營(yíng)這個(gè)平臺抑或跳板上，你一定會(huì )大有裨益的。訓練營(yíng)，這個(gè)鮮活的希望推手，讓你一定行！
活動(dòng)項目：
�。�1）5分鐘陌生人游戲三十分鐘
項目目的：短時(shí)間內學(xué)會(huì )認識他人；快速同陌生人達到融洽交流的目的；戰勝羞怯、猶豫等心理弱點(diǎn)；溝通能力；打破與陌生人的隔閡。
項目描述：在5分鐘的時(shí)間內，比誰(shuí)認識的陌生人最多，并且之后可以講出其5個(gè)方面的信息，認識一位同性得1分，認識一位異性得2分。最后得分高的人獲勝。
�。�2）卡片找人一小時(shí)
項目目的：是學(xué)員能夠在剛剛開(kāi)始的時(shí)候就能主動(dòng)同別人溝通交流，達到相互熟悉的目的，并以此完成團隊分配及隊長(cháng)的選擇。
項目描述：分給大家每人一張卡片，但只是完整卡片的十分之一，之后需要在會(huì )場(chǎng)內尋找其他九位隊員，將其拼合成一張完整的圖片。之后將卡片交到領(lǐng)隊手里團隊分配工作完成。（如果團隊間男女比例不一為了后面活動(dòng)的公平性可以進(jìn)行微調）
�。�3）運籌帷幄，共建高樓一小時(shí)
培訓目的：應在良好的團隊氛圍；激勵隊員的創(chuàng )新意識；團隊溝通；創(chuàng )造性的解決問(wèn)題；善于傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)；組織紀律，學(xué)習方法（合理利用工具）；突破思維定式（創(chuàng )新）；學(xué)會(huì )傾聽(tīng)；策劃、決策；嘗試（有效操作）；合理利用資源。
項目描述：每組各分5張報紙，一卷透明膠，一把剪刀，每支隊伍要求在十分鐘內利用分配給他們的紙和透明膠帶，盡可能建造最高的自由聳立的高樓，當主持人宣布游戲結束，所有參加游戲人員必須離開(kāi)高樓，使大樓獨立聳立，不要有任何的支撐。
�。�4）交流分享感悟，互動(dòng)的思維碰撞。三十分鐘
下午
�。�5）氣球飛舞【一小時(shí)】
項目目的：活躍現場(chǎng)氣氛，營(yíng)造輕松的培訓氛圍
項目描述：1、每隊派6人參加，參賽人員每人抱一個(gè)氣球，在起跑線(xiàn)上一字排開(kāi)，比賽開(kāi)始后參賽者將氣球拋于空中，在規定的區域內進(jìn)行賽跑，氣球可用手拍腳踢使其處于懸空狀態(tài)，落地淘汰，先完成比賽的隊伍獲勝。2、每隊剩下的四位隊員參加踩氣球游戲，每位隊員腳下綁3個(gè)氣球，在規定的時(shí)間內哪一隊剩下的氣球數多則獲勝。
�。�6）盲人走路【一小時(shí)】
項目目的：培養團隊配合意識，增加相互之間的信任
項目描述：用兩條繩子圍城寬兩米的路線(xiàn)，路線(xiàn)上設置各種障礙，一個(gè)隊員蒙上眼睛從出發(fā)點(diǎn)走向終點(diǎn)，另一個(gè)人在區域外引導但不可以接觸“盲人”，每隊排除4人參加比賽，兩人一組，最先走完的一組獲勝。
�。�7）信任背摔【一小時(shí)】
(8)、尋找目標客戶(hù)
項目目標：了解積極主動(dòng)在銷(xiāo)售活動(dòng)中的作用，善于與陌生人溝通。
項目描述：發(fā)給學(xué)員類(lèi)似下表的表格：
產(chǎn)品/服務(wù)
目標顧客特征
顧客
購買(mǎi)簽名
1、足球鞋
西區足球場(chǎng)內（身著(zhù)運動(dòng)裝但無(wú)球鞋）
2、公交卡
師大門(mén)口在001車(chē)站牌等車(chē)
3、情侶衫
東湖長(cháng)凳上坐著(zhù)的情侶
4、《喬丹自傳》書(shū)
塑膠籃球場(chǎng)在場(chǎng)邊坐著(zhù)得人
5、《中國經(jīng)營(yíng)報》
中心花園草坪上看書(shū)的人
6、剩下的幾項再具體商討
游戲規則：（產(chǎn)品不一定是實(shí)物，只要問(wèn)對顧客他就會(huì )配合簽字就算成功，我們事先會(huì )安排好客戶(hù)在區域內等待但不暴露身份）
1、所有的區域內的人視作你的潛在顧客，了解到符合目標顧客特征者請其簽名。
2、以上十種產(chǎn)品必須是不同的顧客簽名，不得給自己簽名。
3、目標顧客特征符合，顧客就配合簽名。
4、誰(shuí)的產(chǎn)品賣(mài)得最快為勝（必須證明的確符合特征）。
六、活動(dòng)后期總結
1.在社會(huì )發(fā)展學(xué)院辦公室召開(kāi)人才開(kāi)發(fā)協(xié)會(huì )理事會(huì )成員會(huì )議
2.辦公室及時(shí)遞交活動(dòng)總結；宣傳部及時(shí)遞交新聞稿，并做好后期宣傳工作；外聯(lián)部與贊助商繼續保持聯(lián)系
結束語(yǔ)：
通過(guò)一天的全身心參與投入，想必大家領(lǐng)悟到了本次活動(dòng)的真諦吧。只要你用心去爭取，真誠去付出，執著(zhù)去奮斗，就一定會(huì )有意想不到的收獲！只要你真誠衷心地愿意去改變，就一定能小有所成，大有作為！在這個(gè)變則通，通則達的社會(huì )里，希望大家可以保持活動(dòng)中呈現的那份通達昂揚；在這個(gè)勝者為王的社會(huì )里，希望大家可以開(kāi)發(fā)深藏的堅韌，熱情，活力；在這個(gè)物欲橫流的社會(huì )里，希望大家可以發(fā)揚我們業(yè)已丟失的禮讓傳統，團結奮進(jìn)的氣概。讓我們一起編織中國青年絢麗多彩的夢(mèng)，讓我們手舞足蹈的向社會(huì )叫囂，把優(yōu)秀當做一種習慣，讓自己優(yōu)秀起來(lái)吧！最后用一句詩(shī)結束我們的活動(dòng)，“乘風(fēng)破浪會(huì )有時(shí)，直掛云帆濟滄�！�，敬祝大家有個(gè)花團錦簇的明天！同時(shí)也敬謝幕后辛勤奔波卻默默無(wú)聞的工作人員！
本活動(dòng)最終解釋權歸人才開(kāi)發(fā)協(xié)會(huì )所有
河南師范大學(xué)人才開(kāi)發(fā)協(xié)會(huì )策劃部
素質(zhì)拓展策劃書(shū)11
活動(dòng)目的：
促進(jìn)社聯(lián)全體人員之間的交流，使各個(gè)部門(mén)成員相互認識、相互熟悉同時(shí)認識下社聯(lián)各位領(lǐng)導。
活動(dòng)主題：
溝通聯(lián)系你我他。
活動(dòng)對象：
社聯(lián)全體人員。
活動(dòng)時(shí)間：
xx
活動(dòng)地點(diǎn)：
西區籃球場(chǎng)。
活動(dòng)準備：
�、俅_定參加活動(dòng)的人數,進(jìn)行分組，并確定隊長(cháng)。
�、跍蕚浠顒�(dòng)所需的道具。
�、圻x定一些人為此次活動(dòng)拍照留念。
主辦單位：
大學(xué)生社團聯(lián)合會(huì )活動(dòng)中心。
活動(dòng)宣傳：
社聯(lián)內部宣傳。主要通過(guò)各中心通訊員傳遞給各成員，還有通過(guò)在QQ群里發(fā)消息。
活動(dòng)內容：
�、俳馐宙�
同組人手拉手圍成一個(gè)大圈，各自記住自己左右手拉住的人。等待隊長(cháng)下達松手口令后，大家一起松手，然后各自朝不同的方向走，盡量打散原有的隊形，待隊長(cháng)下達停的口令后，大家停下，并迅速牽好自己原來(lái)牽的人，注意左右手一定不能弄反，然后開(kāi)始解鏈。直至恢復成原來(lái)的大圈。再解鏈過(guò)程中左右相鄰的人得手一定不能松開(kāi)。
�、诖箫L(fēng)吹
同組人一人站中間，其余人圍成一圈，中間的人喊：“大風(fēng)吹�！贝蠹覇�(wèn)：“吹什么？”中間的的人喊出一個(gè)條件，然后符合條件的人迅速交換位置例如如果喊：“吹短頭發(fā)的人”那么短頭發(fā)的人就必須迅速相互交換位置，否則就要接受懲罰。
�、圩仄鹕�
四人為一組，背靠背坐，然后不考手的支撐一起站起來(lái)。成功后，還可以依次加人，加大難度。
后期總結：
可選取社聯(lián)部分成員進(jìn)行調查，以及在每周例會(huì )上詢(xún)問(wèn)各成員對此次活動(dòng)的看法。
人員安排：
可待開(kāi)會(huì )后再詳細安排。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)12
一活動(dòng)名稱(chēng)：匯聚青協(xié)，親密一家
二活動(dòng)目的及背景：新學(xué)期，新成員。院青協(xié)一年一度的納新活動(dòng)全面落下帷幕，為盡快讓大家融入院青協(xié)這個(gè)大家庭，全面提高學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，達到更好的為全院學(xué)生服務(wù)的目的，特此策劃舉辦“河北師范大學(xué)匯華學(xué)院院青協(xié)素質(zhì)拓展”活動(dòng)。
三．活動(dòng)時(shí)間：xx年10月14日8:00—12:00
四．活動(dòng)地點(diǎn)：西院大學(xué)生活動(dòng)中心
五．活動(dòng)流程：
�。ㄒ唬�、具體流程：
1、由活動(dòng)部跳集體舞開(kāi)場(chǎng)
2、各部門(mén)依次表演節目（每個(gè)部門(mén)出一個(gè)節目，順序分別為辦公室、外聯(lián)、活動(dòng)、統籌、宣傳）。
3、做兩個(gè)游戲，勝利者獲得棒棒糖（放音樂(lè )）失敗者將受到懲罰。
4、各個(gè)部門(mén)（順序依舊）再次分別表演一個(gè)節目。
5、做兩個(gè)游戲，勝利者獲得棒棒糖，失敗者將受到懲罰。
6、即興節目時(shí)間，誰(shuí)想表演都可以，也可以選出呼聲最高的人上節目。
7、主持人宣布活動(dòng)結束，散場(chǎng)。
8、收拾會(huì )場(chǎng)。
�。ǘ┚唧w游戲
1、偷天陷阱（10人）
先制作道具找一些紅繩（玻璃繩就行），中間穿上紙杯，來(lái)形容鈴鐺，還要準備眼罩（根據參加人數），再準備適當的背景音樂(lè )。然后請幾個(gè)助手在舞臺上拉著(zhù)繩子，讓參賽者先睜著(zhù)眼睛練習一下，跟他們說(shuō)這是一個(gè)非常有挑戰性的游戲，要考驗他們的靈巧度和記憶力，練習幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂(lè )響起，讓他們走，這時(shí)候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開(kāi)，你就會(huì )看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導一下，說(shuō)低頭，抬腳等等。
道具：繩子、紙杯、眼罩
2、情有千千結（10到20人）
游戲規則：參加游戲的同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽(tīng)到主持人說(shuō)解散的口令后開(kāi)始隨便相圈內走動(dòng)，然后主持人會(huì )叫停，大家都得停止運動(dòng)，然后找到剛開(kāi)始在自己身邊的人，保持原地不動(dòng)，重新?tīng)渴�。緊接著(zhù)就是要想盡一切辦法恢復到正常的牽手狀態(tài)。（最快恢復原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集體表演節目或者派代表表演）
3、數七（15到20人）
所有人圍成一個(gè)圈，從1開(kāi)始依次數數，誰(shuí)數到7或7的倍數時(shí)就說(shuō)一個(gè)其他人的名字（內部，且后面說(shuō)的名字不能重復），被說(shuō)到名字的人作自我介紹（比如：我是第一個(gè)做自我介紹的活動(dòng)部的王皓）。然后第二個(gè)作自我介紹的人自我介紹是要說(shuō)“第一個(gè)做自我介紹的是活動(dòng)部的王皓，我是第二個(gè)做自我介紹的辦公室的張沛茹）。以此類(lèi)推，每個(gè)人要努力記住自我介紹的順序和人名。
4、海帶啊海帶（20人）
每個(gè)人先通過(guò)猜拳來(lái)決定誰(shuí)先喊，基本動(dòng)作有雙手往上擺動(dòng)，往前擺動(dòng)和分別往兩邊擺動(dòng)。猜拳贏(yíng)的一方一邊喊“海帶啊海帶”一邊做動(dòng)作，輸的一方也同時(shí)做動(dòng)作，但不能喊“海帶啊海帶”，如果雙方的動(dòng)作一致，那喊的人就贏(yíng)了；如果不同，就換另一人喊“海帶啊海帶”繼續……
5、四句話(huà)（10個(gè)人）
把名字（某某部的誰(shuí)）、時(shí)間、地點(diǎn)，干什么分別寫(xiě)在四個(gè)紙上，交上去，由一個(gè)人打亂順序上去念，念著(zhù)誰(shuí)誰(shuí)起立，然后玩手是心非游戲，從一到十，任意說(shuō)出一個(gè)數字，同時(shí)，手中的手勢不能是所說(shuō)的數字，否則算輸，接受懲罰。
道具：白紙、筆
6、開(kāi)火車(chē)（10道20人）
人數：兩人以上，多多益善
方法：在開(kāi)始之前，每個(gè)人說(shuō)出一個(gè)地名，代表自己。但是地點(diǎn)不能重復。游戲開(kāi)始后，假設你來(lái)自北京，而另一個(gè)人來(lái)自上海，你就要說(shuō)：“開(kāi)呀開(kāi)呀開(kāi)火車(chē)，北京的火車(chē)就要開(kāi)�！贝蠹乙黄饐�(wèn)：“往哪開(kāi)？”你說(shuō)：“上海的開(kāi)”。那代表上海的那個(gè)人就要馬上反應接著(zhù)說(shuō)：“開(kāi)呀開(kāi)呀開(kāi)火車(chē)，上海的火車(chē)就要開(kāi)�！比缓蟠蠹乙黄饐�(wèn)：“往哪開(kāi)？”再由這個(gè)人選擇另外的游戲對象，說(shuō)：“某某地方的開(kāi)�！比绻麑Ψ缴杂羞t疑，沒(méi)有反應過(guò)來(lái)就輸了。輸了要接受懲罰。
7、殺人游戲（10到20人）
游戲方法：
�、贉蕚鋼淇伺�，有多少人就準備幾張。但里面必須要有一張k，代表killer（殺手）。
�、谥鞒秩税衙恳粡埮瓢l(fā)給大家，沒(méi)人知道誰(shuí)的牌是什么，也不能告訴別人自已的牌。
�、壑鞒秩私写蠹议]眼，代表晚上睡覺(jué)時(shí)間；接著(zhù)，請殺手張開(kāi)眼睛，問(wèn)他想殺誰(shuí)，殺手不能出聲，只能用指的指出想殺的人。主持人知道是誰(shuí)后，叫他回去睡覺(jué)。
�、葜鞒秩私忻總�(gè)人張開(kāi)眼睛，代表白天睡醒了。說(shuō)出昨夜被殺的人，這時(shí)被殺的人可以或不用指出一個(gè)他認為是兇手的人。讓被指出的人為自已辨解后，全體投票他是否為兇手。如果過(guò)半數，這人就死了。他必須秀出自已的牌給大家看。如果不是k，代表他是平民，大家都殺錯人了。游戲繼續（然后再從③開(kāi)始）。
如果是，游戲結束，兇手輸了。
游戲注意事項：
�。滋毂粴⒌娜艘崦麅词謺r(shí)，必須要有理由說(shuō)服他們相信他，幫他投票（例：我聽(tīng)到主持人在問(wèn)兇手時(shí)，那邊傳來(lái)聲音；或我只認識他，只有他會(huì )殺我之類(lèi)的）。
�。砩蠒r(shí)，沒(méi)人可以張開(kāi)眼睛，但可以故意制造出聲音。
�。粴⒌娜嗽谙乱换赝砩蠒r(shí)，可以張開(kāi)眼睛看誰(shuí)是兇手，但不能告訴其他人。
�。挥斜粴⒌娜瞬拍芴崦麅词�，所以是一個(gè)白天提名一個(gè)人。
道具：兩副撲克牌
8、逛三園（15到20人）
三園分別是水果園，動(dòng)物園，蔬菜園，從第一位同學(xué)開(kāi)始，說(shuō)逛三園，下位同學(xué)說(shuō)“什么園？”第三位同學(xué)說(shuō)出三園中的一個(gè)園（如水果園），第四位同學(xué)說(shuō)出水果的一種，然后以此類(lèi)推，有人卡殼或說(shuō)錯或重復為失敗，然后接受懲罰，再從下位同學(xué)重新開(kāi)始。
9、一加一加一（15人）
步驟：①選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
�、陉爢T們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(cháng)。作為培訓專(zhuān)員的你也不例外。
�、鄹嬖V小組游戲將從你手里開(kāi)始。你大喊出自己的名字，然后將手中的沙包傳給自己左邊的隊友。接到沙包的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。
�、苣阒匦履玫角蚝�，告訴大家現在我們要改變游戲規則了�，F在接到沙包的隊員必須要喊出另一個(gè)隊員的名字，然后把沙包扔給該隊員。
�、輲追昼姾�，隊員們就會(huì )記住大多數隊友的名字，這時(shí)，再加一只沙包進(jìn)來(lái)，讓兩個(gè)沙包同時(shí)被扔來(lái)扔去，游戲規則不變。
�、拊谟螒蚪咏猜暤臅r(shí)候，再把第三只沙包加進(jìn)來(lái)，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
�、哂螒蚪Y束后，在解散小組之前，邀請一個(gè)志愿者，讓他在小組內走一圈，報出每個(gè)人的名字。
注意：扔球的時(shí)候不可用力過(guò)猛。
變通：①如果幾個(gè)小組同時(shí)在玩這個(gè)游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊員。
�、谧岅爢T們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字，以便其他隊員扔球給他。
道具：三個(gè)沙包
�。ㄈ┚唧w懲罰：
1、清唱離歌，青藏高原，酒干倘賣(mài)無(wú)，貴妃醉酒或自己選擇表演的節目。
2含水用家鄉話(huà)念順口溜：
�、僖幻嫘』ü�，鼓上畫(huà)老虎。寶寶敲破鼓，媽媽拿布補，不知是布補鼓，還是布補虎。
�、谲�(chē)上有個(gè)盆，盆里有個(gè)瓶，乓乓乓，乒乒乒，不知是瓶碰盆，還是盆碰瓶。
�、劢鸸瞎�，銀瓜瓜，地里瓜棚結南瓜。瓜瓜落下來(lái)，打著(zhù)小娃娃。娃娃叫媽媽?zhuān)瑡寢尡尥�，娃娃怪瓜瓜，瓜瓜笑娃娃�?/p>
�、芗缈敢黄ゲ�，手提一瓶醋，看見(jiàn)一只兔。放下布，擺好醋，去捉兔，跑了兔，丟了布，潑了醋。
�、莞吒呱缴弦粭l藤，藤條頭上掛銅鈴。風(fēng)吹藤動(dòng)銅鈴動(dòng)，風(fēng)停藤停銅鈴停。
�、廾蜐凉�，跳高又賽跑。毛毛跳不過(guò)濤濤，濤濤跑不過(guò)毛毛。毛毛教濤濤練跑，濤濤教毛毛跳高。毛毛學(xué)會(huì )了跳高，濤濤學(xué)會(huì )了賽跑。
�、咚氖撬�，十是十，要想說(shuō)對四，舌頭碰牙齒；要想說(shuō)對十，舌頭別伸直。要想說(shuō)對四和十，多多練習十和四。
�、啻竺罪垏妵娤�，我們大家都來(lái)嘗。吃得快吃得飽，不把飯粒掉桌上。
�、嵛业男」捻戇诉�，我說(shuō)話(huà)兒它都懂。我說(shuō)小鼓響三聲，小鼓說(shuō)"咚咚咚！"哎喲喲，這不行，妹妹睡覺(jué)還沒(méi)醒，我說(shuō)小鼓別響了，小鼓說(shuō)聲"懂、懂、懂！"
3裝嫩、裝可愛(ài)、裝純情。
4低頭轉五個(gè)圈，然后走直線(xiàn)，跳天鵝舞。
5拿麥克風(fēng)大聲朗誦小詩(shī)：臥梅又聞花，臥織繪中田。遙聞臥石水，臥石答春綠。
6用《豬八戒背媳婦》的調調唱《月亮代表我的心》。
六、主持人：外聯(lián)部張冬
活動(dòng)部趙晶潔
七注意事項
1、各種背景音樂(lè )的準備、道具準備
2、主持人控制現場(chǎng)氛圍
3、西院的同學(xué)自備水壺，打好熱水
4、需要一些維持現場(chǎng)秩序的同學(xué)
八經(jīng)費預算：
氣球一包10元
打印文章3元
橘子40元
梨75元
棒棒糖30元
瓜子一大包40元
合計：198元
素質(zhì)拓展策劃書(shū)13
一、活動(dòng)背景
金秋時(shí)節，桂子飄香。在完成了黨建干事?lián)Q屆、選舉工作之后，新一屆黨建工作團體正式成立了，但中間還存在一些散亂、生疏感。為增強我院學(xué)生黨建辦內部干事間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開(kāi)展各項工作奠定基礎，特組織此次化材學(xué)院學(xué)生黨建辦全體成員的素質(zhì)拓展活動(dòng)。本次活動(dòng)、旨在營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)干事及同學(xué)間的相互合作，加深彼此之間的了解，培養團隊合作意識，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機會(huì )。
二、活動(dòng)主題
友誼、合作、拼搏、進(jìn)取
三、活動(dòng)對象
化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院黨建辦公室全體干事，09、10級各班至少4名（男女各2人）黨員或入黨積極分子。
四、活動(dòng)價(jià)值及意義
活動(dòng)核心價(jià)值：修身、探索、學(xué)習、超越、雙贏(yíng)
活動(dòng)核心目的：通過(guò)體驗式活動(dòng)，強調“先行后知”，進(jìn)而達到激發(fā)潛能、學(xué)習技能、提高集體意識的目的
活動(dòng)最終目的：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力；認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作；最終達到修身目的。
活動(dòng)價(jià)值、目的說(shuō)明：
1、通過(guò)拓展活動(dòng)，在團隊內部營(yíng)造親情化的團隊氛圍，增進(jìn)團隊內以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進(jìn)團隊內各成員的人際關(guān)系。
2、在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團隊成員的進(jìn)取精神，培養新一屆干事成員的領(lǐng)導意識與管理才能，為在將來(lái)的黨建工作中成為一名合格的組織者、參與者打下基礎。
五、活動(dòng)方式
綜合活動(dòng)項目+挑戰自我+個(gè)性表現+團隊間合作、競爭
六、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：20xx年9月23日下午14：30
地點(diǎn)：寶山校區足球場(chǎng)
七、前期準備
具體事務(wù)安排：
1、統計班級成員的名單，確定參加活動(dòng)的成員名單，并且通知到人。
2.1、安排攝像設備。
2.2、確定能安全開(kāi)展活動(dòng)的的場(chǎng)所（參考地點(diǎn)：足球場(chǎng)）。
2.3、考慮到活動(dòng)（二）采取分小組進(jìn)行。在活動(dòng)前合理分配小組成員（男女搭配）。每組成員建議在10~12人。
八、活動(dòng)流程
活動(dòng)組織人員于13：40提前出發(fā)到達足球場(chǎng)，進(jìn)行一些準備。
所有人員14：15以前于足球場(chǎng)集合
14：30開(kāi)始進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)。
活動(dòng)：
（一）活動(dòng)道具：根據活動(dòng)人數準備彩旗3面彩色筆3盒
1、傳染病
活動(dòng)目的：考察隊員對合作方法的關(guān)注度。當在一個(gè)大集體中和在一個(gè)大集體中的小組里時(shí)，成員面對事物的態(tài)度有無(wú)變化，辦事方法有無(wú)改進(jìn)。
活動(dòng)簡(jiǎn)介：
第一階段、隊長(cháng)隨機選出一名隊員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是抓到其他人，使他們都被“感染”。每抓到一個(gè)人，新被感染者就需要與捉人者手拉手尋找下一個(gè)目標，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。
第二階段、隊長(cháng)隨機選出一名隊員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是“傳染”他人，但是與第一階段不同的是“傳染病病原體”是以幾何倍數增長(cháng)的，即當“感染者”從三個(gè)人增加到四個(gè)人時(shí)，自動(dòng)“分裂”為兩組（兩人一組），這樣保證了“感染者”始終只有兩人或三人一組，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。
2、人體多米諾活動(dòng)目的：共同體驗團隊之間只有相互支持，彼此奉獻才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團隊內成員的信任感，以開(kāi)放的心態(tài)相互了解，創(chuàng )造輕松愉快的氣氛。
活動(dòng)簡(jiǎn)介：團隊所有成員圍成一圈站立，在不借助椅子的前提下，主持人一喊“坐下”，所有成員全部坐下來(lái)（即坐在后邊的人的膝蓋上、不接觸地面），并達成一個(gè)大團隊的平衡。平衡達到后，隊伍需要集體行進(jìn)五步。
注意事項：活動(dòng)需要注意安全，若隊伍完不成活動(dòng)，需要隊長(cháng)的及時(shí)引導。
活動(dòng)：
（二）活動(dòng)道具：綁腿帶27根
每小組約為12~15人，各小組分別選一名組長(cháng)帶隊，負責安全。
1、破冰
活動(dòng)簡(jiǎn)介：起隊名、隊訓、畫(huà)隊徽、唱隊歌；小組展示/展示團隊形象、活動(dòng)安全說(shuō)明。
活動(dòng)目標；以特殊的形式在一個(gè)新的環(huán)境中相互認識與了解團隊成員；初步形成熱烈的團隊氛圍；了解活動(dòng)的相關(guān)內容與要求；為后續活動(dòng)做好心理準備。
2、十人九腳
活動(dòng)目的：考察隊員間的默契程度及團結協(xié)作能力。
活動(dòng)簡(jiǎn)介：每隊出五男五女共十人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時(shí)賽跑，快者為勝。
九、拓展活動(dòng)具體規則以及相關(guān)注意事項
1、保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)。嚴格保持隊伍的行進(jìn)隊形，若有意外情況需及時(shí)向裁判組請假。
2、裁判組成員負責對必要的活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行布置并對本次拓展活動(dòng)進(jìn)行監督管理，判定活動(dòng)項目的完成與否，并對項目完成時(shí)間進(jìn)行記錄
3、隊長(cháng)對本隊伍負責，必要時(shí)需組織本隊隊員喊口號，唱隊歌鼓舞本隊隊員士氣并時(shí)刻注意隊員的健康狀況與安全問(wèn)題
4、活動(dòng)參加人員要求及必需品
1）活動(dòng)參加人員一律穿著(zhù)運動(dòng)鞋
2）活動(dòng)中隊員不得擅自脫離隊伍，行進(jìn)中禁止打鬧。
3）活動(dòng)過(guò)程中禁止亂扔垃圾
十、人員安排（如時(shí)間稍有沖突的，可相互協(xié)商）
1、前期工作安排（附表1）
2、比賽當天的工作安排（附表2）
3、后期工作安排（附表3）
十一、經(jīng)費預算
.........
十二、后期工作
1、在每項活動(dòng)舉辦后對所用經(jīng)費進(jìn)行統計報銷(xiāo)。
2、活動(dòng)中的場(chǎng)景拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作簡(jiǎn)報，保存紀念。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)14
前言
在寒意襲來(lái)的初冬季節,在這彌漫著(zhù)落寞傷感的季節.有這樣一群朝氣蓬勃,不畏寒冷的少年,用他們的熱情在冬日燃燒著(zhù)夢(mèng)想,放逐著(zhù)希望.
第一部分 活動(dòng)背景及意義
1.1活動(dòng)背景
大學(xué)生素質(zhì)拓展更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團隊精神的培養，大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)的目標更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計劃性。
1.2活動(dòng)意義
1、 班級，專(zhuān)業(yè)同學(xué)之間加強聯(lián)系，提供相互了解和學(xué)習的機會(huì )。
2、以游戲競技的形式進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)，發(fā)揮了活動(dòng)的優(yōu)勢，更有益于同學(xué)們提高和鍛煉自己，通過(guò)切身的體驗加強對心理知識的了解。
3、 參與者的創(chuàng )造性行為和情感表達能力增強，能讓他們在相互交往中學(xué)會(huì )維持更加和諧的人際關(guān)系。
4、 參與者了解個(gè)人的優(yōu)勢和弱勢以便在今后的工作中特別在團隊中保持正面和積極的心態(tài)。
5、 充分認識團隊合力將創(chuàng )造1+1>2的績(jì)效表現，同時(shí)讓他們掌握團隊創(chuàng )新和克服團隊溝通障礙的技巧。
本次活動(dòng)以游戲競技的方式，提供輕松活潑的環(huán)境，搭建一個(gè)溝通交流的平臺，達到對自身能力的認識和提升，并通過(guò)提前感受團隊工作模式，提前與社會(huì )有效接軌。為同學(xué)們在以后的
生活學(xué)習中更有針對性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競爭力與社會(huì )適應能力奠定基礎。同時(shí)“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。
1.3活動(dòng)主題
在游戲中認識自我；在歡樂(lè )中結交朋友；
在團隊中提升能力；在合作中凝聚力量。
1.4活動(dòng)對象
會(huì )計124與會(huì )計125聯(lián)合舉辦，可邀請其他班參加。
1.5活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月15日 星期六一天
1.6活動(dòng)地點(diǎn)
春秋淹城
第二部分 活動(dòng)前期準備
2.1前期宣傳
12月初宣傳宣傳委負責
2.2前期籌備
1、12月6日做出策劃書(shū)并由輔導員通過(guò)
2、12月7.8日倆個(gè)班生活委員，組織委員負責活動(dòng)物品的采購。
第三部分 活動(dòng)流程
3.1現場(chǎng)人員配置
1、由班長(cháng)和團支書(shū)負責游戲說(shuō)明并組織人員示例。
2、班長(cháng)做裁判負責監督各組按游戲規則進(jìn)行比賽。
3、團支書(shū)宣布比賽規則組織團員開(kāi)展游戲。
4、紀律委員維持現場(chǎng)次序,其他班委協(xié)助紀委.
5.宣傳委員:負責攝影
6.文藝委員為主持人
7,班長(cháng)負責包車(chē),購票
3.2比賽項目（1）
3.2項目（2）
野外燒烤:10:00-----11:30,休息:11:30----12:20
3.3項目（3）
游玩淹城:13:15----17:00
1、項目一：跳大繩（25分鐘）
人數：每組10人,一個(gè)組長(cháng).一個(gè)副組長(cháng)
道具：
·1條繩子
·1個(gè)秒表。
·1個(gè)哨子。
步驟：
1．把隊員們分成10個(gè)人組成的小組。
2．讓每個(gè)小組選出組長(cháng),副組長(cháng)各一人。
3兩個(gè)組長(cháng)各站一頭,搖擺繩子
4．8個(gè)隊員集體跳,中間不的換人.比賽期間被繩子絆倒者則重新計數.歷時(shí)一分30秒,時(shí)間到游戲結束.最后以每組所跳的圈數計算成績(jì).
5．吹哨開(kāi)始游戲，同時(shí)開(kāi)始用秒表計時(shí)。
6．第一輪游戲結束后，祝賀大家成功完成任務(wù)，并通報各小組完成任務(wù)所用的時(shí)間。重新開(kāi)始一輪游戲，并告訴隊員們這次要求大家能更快一些。
項目二：袋鼠賽跑（20分鐘）
時(shí)間：25分鐘
道具：
給每?jì)蓚�(gè)隊員至少1個(gè)準備編織袋
一根繩子
一處運動(dòng)場(chǎng)。
素質(zhì)拓展策劃書(shū)15
一、活動(dòng)背景。
金秋送爽，天朗氣清，校園四處洋溢著(zhù)一片勃勃的生機，為了豐富我們社團各成員的課余生活，為了提高各成員的全面素質(zhì)，為了更好的促進(jìn)各成員之間的交流溝通，我們社計劃開(kāi)展一系列素質(zhì)拓展活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)各成員的相互合作，加深彼此之間的了解，增強團隊合作意識，同時(shí)也為家提供一個(gè)強身健體、提高個(gè)人素質(zhì)的機會(huì )。
二、活動(dòng)目的。
認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象�？朔睦锒栊�，磨練戰勝困難的毅力。啟發(fā)想象力和創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力。認識群體的的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心。改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與集體合作。最終達到修身目地。
三、活動(dòng)主題。
揚“自強”風(fēng)采促“石”和諧。
四、活動(dòng)概況。
活動(dòng)時(shí)間：10月16號下午3點(diǎn)30。
活動(dòng)地點(diǎn)：東公園。
活動(dòng)對象：社團全體成員。
五、活動(dòng)方式。
綜合活動(dòng)項目+挑戰自我+個(gè)性表現+團隊合作、競爭+自我教育
六、活動(dòng)準備。
1）人事安排：
由本次活動(dòng)負責人做好人員安排，包括：主持人、后勤人員、攝影人員、應急小組。
2）物力資源：
繩子40米
活動(dòng)流程：
�。ㄒ唬┣捌诎才牛�
a）統計成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加活動(dòng)的名單。
b）由培訓實(shí)踐部提前布置場(chǎng)地并派人準備相應的活動(dòng)道具及飲用水、常用藥等。
c）確定主持人、攝影人員并確定設備無(wú)故障。
活動(dòng)在4點(diǎn)整正式開(kāi)始。
由主持人致辭并宣布活動(dòng)開(kāi)始。
�。ǘ┯螒颦h(huán)節：
社團預計40人左右，先報數一到四，分為四個(gè)組，天山協(xié)會(huì )和自律隊的為一組，共五組，學(xué)學(xué)生會(huì )民族部分離出來(lái)單報數，均分到一到五組中，各組分配一名組織者。主持人和兩位副社長(cháng)作為總的協(xié)調和組織。
1、速記名字。
每個(gè)成員用2分鐘的時(shí)間介紹自己，說(shuō)出自己的基本信息，可涉及生活興趣愛(ài)好，等所有的成員介紹完后，由主持人給家5分鐘的時(shí)間記憶、交流，然后由主持人隨意點(diǎn)2人來(lái)說(shuō)出彼此的信息，沒(méi)完成的受到懲罰，懲罰方式為自己的才藝表演。
2、一個(gè)都不能少。
男生代表五角，女生代表一元，當主持人報出價(jià)錢(qián)（可以從1塊5到5塊5）后，男女隨機組合，在規定時(shí)間內未組合或組合不正確的表演節目。
3、三人兩足。
主持人隨機分組，用繩子分別綁住此組的左右腿，在聽(tīng)到前進(jìn)的口令時(shí)，最先到達終點(diǎn)的為獲勝隊。
最后兩組表演節目
4、半足游戲。
只能有一半的腳可以著(zhù)地，給15分鐘商量時(shí)間，自我決定方法方式，15分鐘之后開(kāi)始計時(shí)，以完成的時(shí)間最短的時(shí)間組獲勝，最后兩組表演節目。
兩組合成一組
5、信任背摔。
這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個(gè)隊員都要筆直的從1、6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì )缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的'信任的。這個(gè)游戲能讓使隊員在活動(dòng)中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
6、撞人游戲（按時(shí)間具體情況考慮）。
兩組合并，三人一小隊，可自由組合，可隨機分組，三個(gè)人背對背牽著(zhù)手，一組為撞方，剩下的組為躲避方，一旦躲避方被撞上，則變?yōu)樽卜�，直至全部成為躲避方為止。（若一直未成功，可臨時(shí)限制游戲時(shí)間）
7、人椅。
先按組做，然后全體在一塊兒做。所有的學(xué)員都應該圍成一圈，每位學(xué)員都應該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上，聽(tīng)從訓練者的指揮。然后每位學(xué)員都應該徐徐坐在他后面學(xué)員的腿上，坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前�？梢砸孕〗M比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅持更長(cháng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目。
8、少數民族表演民族風(fēng)情方面的節目。
�。ㄈ┗顒�(dòng)后期：
a）隊員有秩序的退場(chǎng)。
b）組織人員留下清理現場(chǎng)。
c）辦公室進(jìn)行此次活動(dòng)的總結。
七、活動(dòng)注意事項。
1）保持嚴格的組織性和紀律性，各成員需聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)。
2）活動(dòng)過(guò)程中禁止亂扔垃圾的現象。
3）注意安全，若有身體不適的現象需及時(shí)報告。
3、活動(dòng)策劃書(shū)素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)
【素質(zhì)拓展策劃書(shū)】相關(guān)文章：
素質(zhì)拓展策劃書(shū)12-18
干事素質(zhì)拓展策劃書(shū)02-24
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)11-10
素質(zhì)拓展培訓策劃書(shū)06-29
大型素質(zhì)拓展策劃書(shū)11-14
團隊素質(zhì)拓展策劃書(shū)11-15
素質(zhì)拓展策劃書(shū)的范文12-08
素質(zhì)拓展策劃書(shū)范文12-15