心理健康主題班會(huì )活動(dòng)總結范文（精選5篇）
一個(gè)精彩的活動(dòng)已經(jīng)圓滿(mǎn)收官，我們一定都增加了不少生閱歷，該好好寫(xiě)一份總結把這些都記錄下來(lái)了。那如何寫(xiě)一篇漂亮的活動(dòng)總結呢？下面是小編收集整理的心理健康主題班會(huì )活動(dòng)總結范文（精選5篇），歡迎大家分享。
心理健康主題班會(huì )活動(dòng)總結1
通過(guò)本次班會(huì )，對于本班同學(xué)造就健康自我，陶冶情操，建立自信，提高人際交往，增加心理素質(zhì)，奉獻社會(huì )，關(guān)心他人起到了積極影響，推動(dòng)了同學(xué)們對于大學(xué)生心理健康教育的認識，提高了學(xué)生的心理保障意識。會(huì )上學(xué)生響應積極，踴躍發(fā)言，使本次班會(huì )取得圓滿(mǎn)成功，現將情況匯報如下：
班會(huì )上同學(xué)們認真聽(tīng)取班長(cháng)和心理委員對大學(xué)生心理健康相關(guān)情況所作的演講，并對內容進(jìn)行了評論和討論，在歡聲笑語(yǔ)的氣氛中，他們深刻體會(huì )到大學(xué)生心理健康的重要意義。在接下來(lái)的疑惑解答過(guò)在城中，同學(xué)們積極提問(wèn)，踴躍發(fā)言，圍繞大學(xué)生心理健康問(wèn)題展開(kāi)討論，大家暢所欲言各抒己見(jiàn)，表達出自己最真實(shí)的想法，把班會(huì )推向高潮。再后來(lái)的游戲階段，同學(xué)們認真的投入到角色當中，展現出最真實(shí)的自己，使自己的心理問(wèn)題得到了充分地解決，讓這次班會(huì )真正的為同學(xué)們解決了困擾已久的心理問(wèn)題。
會(huì )后，我認真地分析了大家的情況，總結出以下幾點(diǎn)，來(lái)確保大家的心理健康。具體做法如下：
第一，培養良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態(tài)度，揚長(cháng)避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對挫折的主觀(guān)判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹(shù)立科學(xué)的人生觀(guān)，積極參加各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗。
第二，養成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學(xué)生的學(xué)習負擔較重，心理壓力較大，為了長(cháng)期保持學(xué)習的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息，使生活有規律。學(xué)會(huì )科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
第三，加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長(cháng)速度。因而，在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì )發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會(huì )主義市場(chǎng)經(jīng)濟和實(shí)現社會(huì )主義現代化戰略目標的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì )情況正在發(fā)生復雜和深刻的變化，社會(huì )競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì )在早晚要進(jìn)入社會(huì )的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習成績(jì)不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為而影響學(xué)習和生活。讓學(xué)生正視現實(shí)，學(xué)會(huì )自我調節，保持同現實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調節，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現自己的理想目標。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應學(xué)會(huì )自我心理調適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的`心境，大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情要學(xué)會(huì )自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè )于交往心理健康的學(xué)生樂(lè )于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認識大學(xué)生的社會(huì )責任，培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(cháng)環(huán)境、學(xué)習環(huán)境、校園環(huán)境等。
第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過(guò)社會(huì )交往才能實(shí)現思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì )交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理咨詢(xún)機構，獲得心理咨詢(xún)知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗，對學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢(xún)醫生或長(cháng)期從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師。心理咨詢(xún)是指通過(guò)人際關(guān)系，運用心理學(xué)方法和技巧，幫助來(lái)訪(fǎng)者自強自立的過(guò)程。從心理咨詢(xún)具有治療功能的角度來(lái)說(shuō)，心理咨詢(xún)屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度的人。通過(guò)咨詢(xún)者與求詢(xún)者的交談、指導，針對求詢(xún)音的各種心理適應和提出的問(wèn)題，幫助求詢(xún)者正確地認識到自身心理問(wèn)題的根本原因；引導求詢(xún)者更為有效地而對現實(shí)，為求詢(xún)者提供建立新型人際關(guān)系的機會(huì )；增加求詢(xún)者的心理自由度，幫助求詢(xún)者改變過(guò)去的心理異常，最終恢復健康的心理。心理咨詢(xún)兼有心理預防和心理治療功能，通過(guò)心理咨詢(xún)，為咨詢(xún)對象創(chuàng )設一個(gè)良好的社會(huì )心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實(shí)現降低和減少，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
學(xué)習是一項艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習過(guò)程中會(huì )遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習成績(jì)，掌握更多的科學(xué)文化知識，沒(méi)有意志，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì )的人生觀(guān)作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統一起來(lái)，樹(shù)立遠大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強大的學(xué)習內驅力，推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺(jué)攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開(kāi)良好心理的培養，就培養不出具有先進(jìn)文化知識的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
心理健康主題班會(huì )活動(dòng)總結2
為了使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環(huán)境的能力，培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，對少數有心理行為問(wèn)題和的學(xué)生，給予科學(xué)的心理咨詢(xún)和輔導，是使他們盡快擺脫障礙，調節自我，形成健康的心理品質(zhì)，提高心理健康水平。20xx年5月13日星期日，11級計算機1班于計算機樓101室召開(kāi)了心理健康教育主題班會(huì )，與會(huì )人員為計算機1班全體同學(xué)及班主任。此次心理健康主題班會(huì )以“心理健康教育”為主題，對大學(xué)生心理方面的問(wèn)題進(jìn)行了深入的討論。
此次班會(huì )采取了心理診所及做些簡(jiǎn)單的心理小測試的方式進(jìn)行，形式新穎，主要針對大學(xué)生的一些常見(jiàn)的心理問(wèn)題，根據不同的心理患者所提出的問(wèn)題，將班上非心理患者的同學(xué)分為4組進(jìn)行討論并解答，并推出代表對問(wèn)題進(jìn)行詳細的解答和分析，幫助心理患者擺脫煩惱，樂(lè )觀(guān)積極的生活，更好地體味大學(xué)生活的樂(lè )趣。
班會(huì )上，同學(xué)們表現十分積極，其中在心理患者所提出的問(wèn)題當中比較典型的一個(gè)案例“理想與現實(shí)之間存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。請心理醫生幫幫我，謝謝。。�！备鹘M討論熱烈，搶答激烈，紛紛發(fā)言，表現得十分積極。最后得出的解答是：“天無(wú)絕人之路，一切從小開(kāi)始，做人不要要求太大，不要怕被踩，對自己有信心的.，有能力的話(huà)，絕對會(huì )出人頭地的。自己的路自己走，并不是給人指點(diǎn)的，一切都從零開(kāi)始，走自己的路，讓別人去說(shuō)吧�！苯獯鹧院�(jiǎn)意賅，掌聲不斷。
此次班會(huì )除了在形式上十分新穎外，在更大的方面是有利于同學(xué)們對心理問(wèn)題的了解�，F在的大學(xué)生有很多都面臨著(zhù)各種形形色色的心理問(wèn)題，通過(guò)此次班會(huì )，同學(xué)們深入了解了各種常見(jiàn)的心理問(wèn)題，并由班上同學(xué)給出一定的解決方案，不僅在一定程度上體現了同學(xué)間的互相關(guān)心和幫助，展現了班級同學(xué)的朝氣和活力，也讓同學(xué)們重新審視自己，查找自身的不足以待改進(jìn)，同時(shí)，也在一定程度上增強了班級的凝聚力。
當然，此次班會(huì )也存在不足之處。心理診所的成員及心理測試題目是由班上同學(xué)擔當并查找的，而非心理專(zhuān)業(yè)方面的人士，在解答過(guò)程中可能沒(méi)有找到最好的解決方法或者出現偏差。另外，所提出的問(wèn)題還不夠全面，忽視了其他方面的問(wèn)題。在今后的班會(huì )中會(huì )盡量全面的探討每一個(gè)問(wèn)題，說(shuō)透徹，道明白，并給以最好的解答。
各位同學(xué)因為緣分走到了一起，也因為緣分我們團結在一起，一起經(jīng)歷風(fēng)雨，一起分享快樂(lè )。來(lái)到我們計算機科學(xué)與技術(shù)系11級計1班這個(gè)新家庭，有人歡笑有人失落；面對嶄新的大學(xué)生活有人興奮有人迷茫。因此，我們希望通過(guò)此次班會(huì )讓我們的同學(xué)對我們的大學(xué)生活樹(shù)立信心，對我們的未來(lái)樹(shù)立一個(gè)目標。
通過(guò)這節班會(huì )課，大家知道了應該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學(xué)們在以后的生活中，可以更好的學(xué)習，厭學(xué)的情緒也越來(lái)越少。通過(guò)本次班會(huì )，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
此次班會(huì )在同學(xué)們熱烈的掌聲中圓滿(mǎn)結束。會(huì )上全班同學(xué)都積極參與，得到了大家的一致好評。這次班會(huì )對心理方面的問(wèn)題進(jìn)行了提出并解答，不僅有利于大家了解其中的知識，關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，更是通過(guò)采取自己的方式去解決，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。通過(guò)本次班會(huì )，解決了我班同學(xué)心理健康問(wèn)題，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，活躍了班級氣氛，增強了班級凝聚力。此次班會(huì )取得了圓滿(mǎn)成功。
心理健康主題班會(huì )活動(dòng)總結3
心理健康教育”是大學(xué)生德育的基矗同時(shí)，社會(huì )轉型期出現的一些問(wèn)題，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生，面臨適應大學(xué)生活的巨大挑戰，特別是心理方面出現諸多的不適應，有針對性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。結合我校的要求和我系特點(diǎn)，我班開(kāi)展了系列心理健康教育活動(dòng)，現將心理健康教育主題班會(huì )總結如下：
一、 活動(dòng)背景
大學(xué)確是一片嶄新的天空， 這里的生活有著(zhù)與高中時(shí)代截然不同的自由自在， 多姿多彩， 但這并不是事情的全部。據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25%—30%，而長(cháng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿(mǎn)足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5。25”大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之即，我院心理健康中心特組織開(kāi)展心理主題班會(huì )活動(dòng)，讓心理走進(jìn)班級。
二、活動(dòng)目的
面對新的適應，我們需要的不是逃避或害怕， 而是要以如上心態(tài)來(lái)探求大學(xué)新生的適應性問(wèn)題有哪些， 原因是什么， 應該怎樣對待， 怎樣更好地走過(guò)這段新生活的心理適應期， 更好地實(shí)現新的平衡，促進(jìn)新的發(fā)展， 普及精神衛生常識，提高大學(xué)生認識和防治精神疾病
的意識，宣傳科學(xué)有效的精神衛生疾病知識，幫助新生盡快適應大學(xué)生活，學(xué)會(huì )自我心理調適，提升心理素質(zhì)，達到新的成長(cháng)。
三、主題明確，針對性強
“徜徉心海，沐浴陽(yáng)光”這一主題，傳播心理健康知識，根據大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規律，注重培養大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛(ài)、自律、自強的優(yōu)良品格，增強大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的能力和團體意識。我們主要介紹以下案例：
1、心理健康知識
2、你適應大學(xué)生活了嗎
3、我們應該用什么樣的心態(tài)去對待大學(xué)生活
四、學(xué)生互動(dòng)，形式多樣
在本次主題班會(huì )教育中，我們?yōu)榱颂岣呓逃男Ч�，我們采用學(xué)生互動(dòng)的'模式，以游戲的形式表現，在游戲的過(guò)程中增強集體榮譽(yù)感和班級團結意識。注重調動(dòng)學(xué)生的積極性，活躍了班會(huì )氣氛，大家在娛樂(lè )的過(guò)程中無(wú)形的增強了自身素質(zhì)，增漲了心理方面的知識 我們也注重發(fā)揮大家主觀(guān)能動(dòng)性，大家積極參與相關(guān)問(wèn)題，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習活動(dòng)中的潛力，大大提高我們班會(huì )的效果�；�(dòng)的形式，給學(xué)生留下的印象更深刻，教育更直接。
五、準備充分，效果明顯
班會(huì )前，主持人首先必須掌握有關(guān)知識，預測班會(huì )開(kāi)展的基本情況，為班會(huì )成功的召開(kāi)做好充分的準備。通過(guò)班會(huì )，同學(xué)們對于“如何調節良好的心態(tài)，如何和周?chē)耐瑢W(xué)們進(jìn)行心理上的溝通和交流，
如何人與人之間、人與社會(huì )、環(huán)境的關(guān)系”等方面都有了更好的認識。 總的來(lái)說(shuō)，這次的班級活動(dòng)，結果我還是滿(mǎn)意的。雖然說(shuō)此次活動(dòng)還是有一些需要改進(jìn)的地方，不過(guò)這也激勵了我和我的搭檔在今后的工作中更加努力，同時(shí)更堅定了我們辦好下次心理主題班會(huì )的決心。
六、活動(dòng)總結
大學(xué)生是寶貴的資源，是一個(gè)國家未來(lái)的棟梁，作為社會(huì )活動(dòng)的主要推動(dòng)力量，大學(xué)生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀(guān)，世界觀(guān)，價(jià)值觀(guān)形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標。為此我們班召開(kāi)此次班會(huì )，讓更多的同學(xué)樹(shù)立健康的心理意識。在此班會(huì )的目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識，教授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價(jià)值和意義，讓本班學(xué)生充分認識到接受心理咨詢(xún)讓本班同學(xué)自我調節，采取有效途徑解決心理問(wèn)題的意識，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習中的實(shí)際問(wèn)題，增強班級凝聚力，本次班會(huì )對于破除同學(xué)對心理問(wèn)題及心理咨詢(xún)的誤解，讓同學(xué)們能正確對待心理問(wèn)題及心理咨詢(xún)，幫助同學(xué)們樹(shù)立維護心理健康的意識，增強班級凝聚力，有重大意義。
心理健康主題班會(huì )活動(dòng)總結4
在大學(xué)里，生活需要渡過(guò)三年、四年、或是五年，在不斷學(xué)習的過(guò)程中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì )出現一些問(wèn)題。做為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，不但要擁有頑強拼搏的精神和較強的專(zhuān)業(yè)技術(shù)，更重要的是有一個(gè)健康的心理。據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25%——30%，而長(cháng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)、講座、宣傳等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已經(jīng)不能滿(mǎn)足當代大學(xué)生的需求。在競爭力如此之大的現在社會(huì )，因就業(yè)難、前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學(xué)生中患憂(yōu)郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增，引發(fā)轟動(dòng)社會(huì )的事件多的不勝數，殺人、自殺、迫害等罪錯屢有發(fā)生。社會(huì )學(xué)家和有關(guān)專(zhuān)家已經(jīng)注意到，所以大學(xué)生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。因此學(xué)校心理健康教育中心特組織開(kāi)展心理主題班會(huì )活動(dòng)，讓心理健康走進(jìn)班級。
現將五月心理主題班會(huì )活動(dòng)總結如下：
一、向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。
二、介紹我院心理健康教育的管理、服務(wù)機構以及服務(wù)的.內容。
三、同學(xué)們討論主題話(huà)題
話(huà)題一：什么是友情？什么是朋友？
話(huà)題二：自我調試
四、對一些典型案例的思考。
1、社會(huì )事件相關(guān)視頻的觀(guān)看
2、同學(xué)們針對案例自由發(fā)言
五、讓同學(xué)們做心理測試題。
六、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。
七、討論活動(dòng)心得。
通過(guò)本次主題班會(huì )，提高了我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理健康保健意識。懂得人際交往、建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校園里掀起了關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多人對心理健康引起足夠重視，從而以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋�(gè)人，善待生命的每一天！
心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中是去了正確的方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，是自己能夠做到最好。
心理健康主題班會(huì )活動(dòng)總結5
3月28日，機械工程1306班舉行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的心理健康教育活動(dòng)。
摒棄了以往以講座為主要形式的心理健康教育，機械1306的班委們集思廣益，采取了以郊游為主，素拓為輔的方式進(jìn)行此次活動(dòng)，并取得了可觀(guān)的成效。無(wú)論這次活動(dòng)能對同學(xué)們今后的心理發(fā)展起到怎樣的影響，至少在活動(dòng)結束時(shí)，同學(xué)們的臉上都洋溢著(zhù)青春的笑容，這無(wú)疑是對活動(dòng)成功的一種肯定。而這次活動(dòng)的成功，可歸為三個(gè)因素。
其一，在接到學(xué)校要開(kāi)展“心理健康教育周”活動(dòng)的通知時(shí)，班委們便予以了高度的重視。眾所周知，心理問(wèn)題是當今大學(xué)生乃至社會(huì )各階層人士都面臨的問(wèn)題，而近些年來(lái)，迫于各種壓力，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題日趨嚴重。大學(xué)生因心理問(wèn)題而輕生的新聞也屢見(jiàn)不鮮�；诖�，班委特意舉行了一次小型會(huì )議，悉心討論如何辦好此次活動(dòng)，以便于幫助同學(xué)們擺脫心理問(wèn)題的困擾。經(jīng)過(guò)激烈的討論，大家選中了幾個(gè)可行的方案，并通過(guò)一次全班會(huì )議讓班內同學(xué)進(jìn)行投票，最終確定了郊游形式為最佳方案，并初步擬定了策劃書(shū)。之后，經(jīng)過(guò)成本考量、安全性考量、可行性考量以及按照同學(xué)老師的要求進(jìn)行細節整改后，做出了最終成型的策劃書(shū)，并得到了學(xué)院老師的肯定和支持。因此，這次活動(dòng)的成功，重要的因素之一便在于事前精心的策劃與準備。此可謂“凡事預則立，不預則廢�！�
其二，天公作美，活動(dòng)如期進(jìn)行。在活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，我們貫徹了“人人都參與進(jìn)來(lái)”的理念，而各種各樣的小游戲，無(wú)疑便是理念實(shí)現的最佳工具。在做游戲過(guò)程中，我們設置了一些小獎品，從而提升了游戲的.趣味性和參與度。游戲一共分為三個(gè)大部分，分別是“健身”“健心”“健愛(ài)”，且成遞進(jìn)關(guān)系。在“健身”環(huán)節中，除跳繩游戲外，大家基本都在不停地跑動(dòng)，開(kāi)始的時(shí)候還會(huì )顧忌下顏面，漸漸的，羞澀也被拋之腦后了。你追我趕的過(guò)程中，明顯的變化就是大家臉上的微笑已經(jīng)成了哈哈大笑，煩惱似乎早已被拋到九霄云外。在“健心”活動(dòng)中，我們首先進(jìn)行了“蒙眼走路”游戲，所有同學(xué)兩人一組，一人蒙眼走路，另一個(gè)人只能用語(yǔ)言指揮，只有在走路的同學(xué)快跌倒的時(shí)候才能上前幫扶。雖然有幾個(gè)同學(xué)險些跌倒，但是游戲進(jìn)行的還算順利，雖然游戲不像前面幾項那么激烈，但是可以發(fā)現，同學(xué)們很信任自己的伙伴，中途沒(méi)有人偷偷摘下過(guò)眼罩。接著(zhù)，我們又進(jìn)行了游戲“情有千千結”和“有錯你就說(shuō)”。歡笑之后，大家圍坐在一起，輪流講述著(zhù)自己的心里話(huà)，快樂(lè )也好，悲傷也罷，未來(lái)也好，往事也罷，隨心所欲，時(shí)而一陣哄笑，時(shí)而一陣唏噓，時(shí)而悠然自得，時(shí)而悵然若失。待大家講完心里話(huà)后，主持人進(jìn)行了一番精彩的演講，既很好的總結了大家的問(wèn)題，又生動(dòng)的做出了正確的引導，“培養由因溯果能力”“享受當下生命”“擁抱自己的每一個(gè)面向”既是演講的主題，也是心理健康的必備條件。最終，活動(dòng)圓滿(mǎn)結束。因此，這次活動(dòng)的成功，重要的因素之二便是極高的參與度以及同學(xué)們積極的配合。
其三，要感謝學(xué)校的支持。這次活動(dòng)的開(kāi)展，學(xué)校、學(xué)院不僅給予了經(jīng)費上的支持，另外，正是因為此次活動(dòng)是在全校范圍內展開(kāi)，并得到了大力的宣傳，才使得更多同學(xué)、更多精力能投入在這次活動(dòng)中，如果這次活動(dòng)僅僅是以普通班級活動(dòng)開(kāi)展，也許難以收到預期的效果。所以，這次活動(dòng)的成功也與學(xué)校、學(xué)院的大力支持有著(zhù)必然的聯(lián)系。
當然，這次活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中也有一定的紕漏。比如由于事前的準備過(guò)長(cháng)導致最終活動(dòng)的進(jìn)行時(shí)間確定較晚，通知給同學(xué)時(shí)，個(gè)別同學(xué)已經(jīng)有了其他事情的預約，最后他們不得不把其他事情延后；部分游戲環(huán)節場(chǎng)面有些混亂，不過(guò)還好沒(méi)有發(fā)生危險，但是有幾個(gè)游戲沒(méi)能按照策劃的規則進(jìn)行。這些都是值得注意的問(wèn)題，如果下次再舉行類(lèi)似的活動(dòng)，一定要提前想好對策。不過(guò)瑕不掩瑜，總體上說(shuō)，這次活動(dòng)還是非常成功的，同學(xué)們不僅體驗了郊游帶來(lái)的的樂(lè )趣，更從此次活動(dòng)中收獲了心理健康上的教育，團結集體，信任同伴，走出自我，積極樂(lè )觀(guān)。
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