幼兒春季保健小常識

　　春季溫暖濕潤，但粉塵細菌也增多，所以家長(cháng)更要注意春季兒童保健。春季兒童保健知識又哪些?春季兒童保健常識有哪些?春季幼兒保健知識你了解多少?下面是YJBYS小編整理的幼兒春季保健小常識，供大家參考，希望對你有幫助。

　　1、穿衣篇

　　看似溫暖的春季，其實(shí)常常伴有涼風(fēng)，孩子穿的多又容易出汗被風(fēng)吹很容易受涼，最有效的春季兒童保健法則就是據一天的天氣變化，適當的為孩子添減衣服。

　　2、飲食篇

　　春季萬(wàn)物復蘇，就連食物中的細菌病毒也變得猖狂起來(lái)。因此我們建議孩子們飲食要有規律，不吃或盡量少吃吃冷飲和煎炒烤炸等容易引起上火的東西。尤其是冷飲和生冷的食物，會(huì )使咽喉道局部血管收縮。正常狀態(tài)下喉道都會(huì )有細菌隱藏，一旦局部抵抗力差，就會(huì )引起呼吸道感染。煎炸的東西容易損傷口腔及咽喉的黏膜，引起炎癥，因此也不能多吃。當然，每種食物都有自己益處，都含有必需的營(yíng)養素，只有合理搭配、均衡營(yíng)養才能吃出健康身體。

　　3、居家篇

　　春季開(kāi)窗通風(fēng)是重中之重，家長(cháng)應該隨時(shí)關(guān)注天氣預報，當氣壓低、空氣污染嚴重時(shí)，盡量少讓小孩子出門(mén)。人多的場(chǎng)合也盡量不要帶孩子去，因為很多商場(chǎng)都是靠空調調節，空氣質(zhì)量并不理想。同時(shí)，也能有效的預防呼吸道傳染病。專(zhuān)家說(shuō)，風(fēng)疹、水痘等呼吸道傳染病成人也會(huì )感染，但由于幼兒自身的免疫系統尚未完善，其感染對象主要為幼托兒童和小學(xué)生，能通過(guò)空氣飛沫直接傳播。此外，由于幼兒園內幼兒密集，很容易在孩子們之間形成交叉感染。對易感兒童可應用“麻風(fēng)腮”聯(lián)合疫苗或水痘減毒活疫苗免疫預防。

　　4、運動(dòng)篇

　　想要踏青出游的`朋友們，怎么能錯過(guò)春天?春季正是幼兒爬山、踏青的好時(shí)節，帶幼兒外出舒展筋骨，不僅可以讓他們心情放松，更有增強抗病能力的功效。如果，家長(cháng)沒(méi)有太多的時(shí)間，平時(shí)可以進(jìn)行空氣浴、日光浴，這些方法對增強抵抗力也有極大的幫助。

　　早春三月，兒童不但要蓬勃生長(cháng)，也要時(shí)刻注意這些保健的知識。溫馨提示您，春季也是手足口病高發(fā)季節，除了要注意生活起居，飲食穿衣等問(wèn)題外，對于幼托兒童或小學(xué)生更應該注意玩具、床上用品、毛巾、手帕、茶杯的衛生要特別注意，在家長(cháng)和老師共同的監督下，積極預防手足口病帶來(lái)的惡略影響。

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