鹽水泡腳有什么好處

　　鹽水泡腳好處多多，可以起到預防疾病和治療疾病的作用，那么具體有哪些好處呢？下面是應屆畢業(yè)生網(wǎng)小編給大家分享的鹽水泡腳有什么好處，希望大家喜歡。

　　鹽水泡腳有什么好處

　　治腳氣

　　這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實(shí)現鹽水泡腳治療腳氣的功效。

　　可清潔腳部

　　因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。

　　去角質(zhì)

　　因為食鹽有去角質(zhì)的作用，所以把食鹽放入熱水中進(jìn)行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質(zhì)的'作用。

　　補腎、抗衰老

　　因為我們人體腳部離心臟是最遠的，所以血液供應非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進(jìn)入腎和心臟，并且促進(jìn)血液循環(huán)，已達到補腎、抗衰老的好處。

　　治感冒

　　鹽水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，去除足部的寒氣，這樣就可以達到治療感冒的作用。

　　助眠抗衰

　　經(jīng)常用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕松。

　　鹽水泡腳的講究

　　講究一：泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)

　　泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，以15—30分鐘為宜。在泡腳的時(shí)候，由于腳部的血液循壞加快，導致心率也比平時(shí)快。所以如果泡的時(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )導致心臟負擔加重。容易發(fā)生一些并發(fā)癥，如頭暈昏厥等。

　　講究二：腳部有傷口或者氣泡的人不宜泡腳

　　如果有傷口的話(huà)會(huì )造成傷口感染，從而導致傷口疼痛就不好了。應該等傷口好了再泡。

　　講究三：太飽太餓時(shí)都不宜泡腳

　　在過(guò)飽、過(guò)饑或進(jìn)食狀態(tài)下泡腳，會(huì )加快全身血液循環(huán)，容易出現頭暈不適的情況。飯后半小時(shí)內不宜泡腳，會(huì )影響胃部血液的供給。

　　溫馨提示

　　鹽水泡腳雖然好處多，但也不能經(jīng)常泡，偶爾泡幾次就可以了。如果泡完腳后，再適當做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環(huán)更好，臟腑器官也更能得到進(jìn)一步的調節。泡腳后，建議不再進(jìn)行其他活動(dòng)，隔數分鐘即入睡，補腎效果更佳。

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