秋天預防八疾病小常識
秋風(fēng)陣陣，涼爽宜人，剛擺脫酷暑的我們，在感受這份舒爽的同時(shí)，殊不知一些潛伏的“秋季病”也悄然而至，所以我們要善預防方能更好享受生活。
傷風(fēng)感冒
秋季是傷風(fēng)感冒的多發(fā)季節，因此要遵循“春捂秋凍”和“耐寒鍛煉從秋始”的規律，體質(zhì)較好的人應以輕裝薄素為主。體質(zhì)較差的人應逐步增衣。
胃病
秋季氣溫下降，人體受冷后，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，抵抗力隨之降低，導致胃病復發(fā)。因此要經(jīng)常保持精神愉快，參加適當的體育活動(dòng)，日常膳食應以溫軟淡素易消化為宜，做到少吃多餐、定時(shí)定量、戒煙限酒。
腹瀉
秋天患腹瀉的人數往往會(huì )多于夏季，秋季天氣涼爽，人的食欲增加，易暴飲暴食，致使胃腸負擔加重，功能紊亂，晝夜溫差較大，易引起腹部著(zhù)涼，或誘發(fā)結腸過(guò)敏，使腸蠕動(dòng)增強而導致腹瀉。因此應注意飲食健康，并根據天氣變化及時(shí)增減衣服。
中風(fēng)
秋季，北方來(lái)的冷空氣不斷南下，人體受冷空氣刺激，常導致交感神經(jīng)興奮，引起血壓升高，促使血栓形成，導致中風(fēng)發(fā)生。要重視高血壓等原發(fā)疾病的治療，注意發(fā)現突然眩暈、劇烈頭痛等先兆癥狀，還要搞好家庭急救和護理。
哮喘病
有哮喘病史的人對氣溫、濕度等氣象要素的變化極為敏感，而且適應能力弱。另外，草枯葉落的深秋過(guò)敏物質(zhì)大量增加，也是該病易發(fā)的.重要原因，因此要弄清引起哮喘發(fā)作的致敏源，盡量避免與之接觸。
慢性支氣管炎
由于天氣由熱轉涼，容易發(fā)生呼吸道感染，導致“老慢支”復發(fā)。因此要改善居室環(huán)境，室內保持安靜整潔，空氣流通新鮮，并要積極預防感冒。據統計，“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性發(fā)作。還要科學(xué)調理飲食，合理藥物防治等。
心腦血管疾病
秋天是心腦血管病多發(fā)季節，寒冷會(huì )引起冠狀動(dòng)脈痙攣，直接影響心臟本身血液的供應誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。因此，心腦血管病人秋天應堅持服用治療冠心病或高血壓的藥物，定期檢查心電圖和血壓，積極預防感冒等可能誘發(fā)病情加重的疾病。
過(guò)敏性鼻炎
秋季是過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)季節，花粉和冷空氣都是誘發(fā)的主要因素。因為過(guò)敏性鼻炎的癥狀是流鼻涕、打噴嚏，很多患者誤當成感冒來(lái)治療。其實(shí)鼻炎的治療目的是消除病因和過(guò)敏因素，達到脫敏、消腫、通氣的效果。但對于季節性的發(fā)病，可以提前治療，讓病情緩和，使病程縮短。
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