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創(chuàng )業(yè)者實(shí)現工作與生活平衡十個(gè)簡(jiǎn)單的步驟
創(chuàng )業(yè)者是獨特的一類(lèi)人;他們頭腦靈活，有獨創(chuàng )性，能夠建立普遍的聯(lián)系并且能夠看到隱藏的機會(huì )。他們天生不適合典型的朝9晚5的辦公室生活：那方格形的籠子，讓人心煩意亂的事情，每日單調乏味的工作。因為他們追求創(chuàng )新，所以他們走的是一條完全符合他們的核心原則和冒險精神的，人跡罕至的路。
為了更好地了解具有創(chuàng )業(yè)者精神的大腦是如何工作的，麻省理工學(xué)院(MIT)的研究人員進(jìn)行了一項研究，即通過(guò)成像掃描來(lái)確定受試者在認知測試中如何利用右腦的創(chuàng )新能力和左腦的邏輯能力。研究人員發(fā)現，他們所研究的企業(yè)家具有高度靈巧的大腦，并且可以輕松地在右腦和左腦功能之間來(lái)回切換，形成更廣泛的見(jiàn)解和結論。
有人可能會(huì )認為成功創(chuàng )業(yè)者具有比大多數人更均衡的大腦，并且因此可能會(huì )有一個(gè)非常健康的工作與生活的平衡。然而事實(shí)卻并不一定是這樣，因為他們被驅動(dòng)著(zhù)不斷地去創(chuàng )新。
這里有10個(gè)快速和簡(jiǎn)單的技巧可以幫助忙碌的創(chuàng )業(yè)者們獲得平衡和健康的生活——介于工作和不工作之間：
1.發(fā)現樂(lè )趣。典型的創(chuàng )業(yè)者可以在深夜發(fā)現一個(gè)奇異的靈感種子：一種激情，一種思想，或者天才的一招，并將它發(fā)展成為一家企業(yè)。如果你正在從倦怠中掙扎著(zhù)走出來(lái)，那么就通過(guò)專(zhuān)注于你的激情來(lái)調整自己。從工作中(暫時(shí)的但完全的)脫離出來(lái)并且通過(guò)與家人及朋友的聯(lián)系，使自己恢復活力。
2.區分“迫切”和“重要”。創(chuàng )業(yè)者們的一大優(yōu)點(diǎn)是從不同的角度看待事物的能力。在當今競爭日益激烈的市場(chǎng)，他們高度的適應不確定性的能力，給了他們明顯的優(yōu)勢。但是如果你發(fā)現自己每一天都因為來(lái)自四面八方的事情朝你襲來(lái)，而不斷地處于“反應模式”中，那么也許你正在使“迫切”和“重要”之間的界限變得模糊。史蒂芬–科維(Stephen Covey)創(chuàng )建了一個(gè)簡(jiǎn)單的、但極為有用的時(shí)間管理系統來(lái)幫助人們組織任務(wù)，行為甚至思想并且把微不足道，浪費時(shí)間的行為從他們的一天中清除出去。試試看!
3.制作待辦事務(wù)清單。每日和每周創(chuàng )建并維護待辦事項清單，使用1-3-5系統按優(yōu)先程序排列每一項任務(wù)。做好簡(jiǎn)單的紙質(zhì)清單，或使用最新的、最好用的應用程序。找出對你的工作有效的那些系統，把它記下來(lái)，然后對自己負責。
4.理智地用好你的智能手機。個(gè)人設備已經(jīng)成為我們的生命線(xiàn)，但他們往往會(huì )不經(jīng)意地控制我們的生活。一定要使用“請勿打擾”功能，并且在晚上一定時(shí)間后關(guān)掉你的手機。標記你的重要郵件，這樣你就不會(huì )感覺(jué)到似乎有一種引力在不斷地把你拉向你的手機。
5.學(xué)會(huì )委派任務(wù)。隨著(zhù)企業(yè)的成長(cháng)，你意識到你無(wú)法只憑自己就做成所有的事。如果你正在進(jìn)行一場(chǎng)個(gè)人秀，那就應該探索把平凡的任務(wù)委派給TaskRabbit(跑腿網(wǎng)站)的方法。同時(shí)不妨再考慮一下在你的公司與當地大學(xué)之間，建立無(wú)薪實(shí)習項目的可能性。
6.根除拖延的不良習慣。拖延的根本原因是恐懼。將這種恐懼視為一個(gè)標志，這個(gè)標志表示你太把逃避的理由當回事了。雖然感到恐懼，但也要努力完成，并且無(wú)論如何都要完成任務(wù)�？赐炅诉@句就別拖了，現在就開(kāi)始做!
7.了解你的創(chuàng )造性周期。通過(guò)追求和保持獨處來(lái)發(fā)展一種更健康、更有效的績(jì)效和革新之間的平衡。獨處使你可以擁有一個(gè)平穩和安靜的空間，在這個(gè)空間里你可以深思熟慮并且培養你的思想。這也轉而會(huì )讓你擁有更多的能量，這種能量可以讓你為你的團隊和項目貢獻一份自己的力量。要了解更多關(guān)于優(yōu)化管理的信息，一定要好好看看《完美承諾的力量：個(gè)人管理和成效的關(guān)鍵》(The Power of Full Engagement)。
8.在太陽(yáng)升起前開(kāi)始你的一天。你可以開(kāi)發(fā)的最好的習慣是，利用黎明時(shí)分來(lái)深思熟慮即將開(kāi)始的每一天，為在一天余下的時(shí)間里讓自己成功做好準備。把這段凌晨的時(shí)間用來(lái)制定行程，仔細考慮或審視你的目標，會(huì )讓你在這段安靜的時(shí)間里賦予自己更多而不會(huì )分散注意力。布瑞恩特雷西(Brian Tracy)將這段時(shí)間稱(chēng)為黃金一小時(shí)，即讓你專(zhuān)注于未來(lái)的安靜的時(shí)刻。
9.合理安排休息時(shí)間。休息和復原;花時(shí)間赤腳走走公園的草地;安排一次與家人的度假;把你的手機和筆記本電腦留在家里：給自己一些時(shí)間，一些百分之一百屬于你自己的時(shí)間是很重要的。
10.別忘了你的健康。放棄咖啡;每過(guò)一段時(shí)間就試試綠茶。每周至少鍛煉三次。吃未加工過(guò)的食物，這種食物味道很好并且對你有好處。到目前為止，你肯定聽(tīng)人說(shuō)過(guò)這個(gè)建議了;那么現在是時(shí)候開(kāi)始聽(tīng)從勸告了。因為過(guò)度勞累，耗盡每一分體力，身體很快就會(huì )垮掉。
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