小學(xué)生近視調查報告(合集15篇)
在不斷進(jìn)步的時(shí)代，報告十分的重要，報告具有雙向溝通性的特點(diǎn)。那么報告應該怎么寫(xiě)才合適呢？以下是小編精心整理的小學(xué)生近視調查報告，希望能夠幫助到大家。
小學(xué)生近視調查報告1
一、問(wèn)題的提出
現在我們班許多人都戴上了眼鏡，從“二只眼”變成了“四只眼”。而且他們常常開(kāi)玩笑說(shuō)：“一看我們知識就淵博，以后肯定是個(gè)大博士�！睂τ谒麄兊目淇淦湔�，我打心底不認同�？墒�，戴眼鏡的人越來(lái)越多，這引起了我的注意，于是我和同學(xué)對五年級所有人員做了一次近視情況的調查。
二、調查方法
1、游覽網(wǎng)頁(yè)，搜索有關(guān)預防近視的資料。
2、走訪(fǎng)有關(guān)班級，了解各個(gè)班級近視人數。
3、通過(guò)多種途徑，調查同學(xué)們近視的原因。
三、調查情況和資料整。
五(1)班總人數：44人，近視人數：8人；
五(2)班總人數：46人，近視人數：6人；
五(3)班總人數：43人，近視人數：7人；
五(4)班總人數：49人，近視人數：11人；
五(5)班總人數：48人，近視人數：13人；
總人數：230人，近視人數：45人；
四、分析原因
從表格可以看出，每個(gè)班都有近視的人數，五（5）近視人數最多，五（2）近視人數最少，所以做好預防近視刻不容緩。
通過(guò)了解，產(chǎn)生近視有以下幾個(gè)原因：
1、其中有2個(gè)同學(xué)是因為先天性遺傳導致近視。
2、其中有9個(gè)同學(xué)是因為寫(xiě)字時(shí)坐姿不端正，從而造成近視。
3、其中有11個(gè)同學(xué)是因為做眼保健操時(shí)不認真做，或用臟的手揉眼睛，從而導致了近視。
4、其中有23個(gè)同學(xué)是因為長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，使眼睛過(guò)于疲勞，或看電視時(shí)距離太近，所以導致了近視。
五、提出建議
1、保持充足的睡眠，讓眼睛有充分的時(shí)間休息。
2、看書(shū)時(shí)不要在太過(guò)明亮或太過(guò)黑暗的'地方看，也不要看太久，看完書(shū)后多看綠色的植物，也可以多向遠方眺望。
3、每天都做眼保健操，一次五分鐘，一天兩次。
4、少用或不用電子產(chǎn)品，使用電子產(chǎn)品不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)，使用時(shí)要保持一定距離。
當我們悠閑讀書(shū)時(shí)，動(dòng)人的詞句需要它；當我們外出游玩時(shí)，美麗的風(fēng)景需要它……為了滿(mǎn)足你的“需要”，請好好愛(ài)護它——我們的眼睛。
關(guān)于小學(xué)生近視調查報告5
一、調查課題
近期，我班“近視眼”大軍中又新增幾人，我也是其中一員。為什么這么多同學(xué)都近視？有什么有效方法能預防或減緩近視嗎？就此問(wèn)題，我以本班同學(xué)為調查對象，展開(kāi)調查。
二、調查方法
1、查閱書(shū)籍，了解人為什么會(huì )近視。
2、通過(guò)調查問(wèn)卷和訪(fǎng)談的形式，了解班級近視人數及近視原因。
三、調查內容和結果：
據調查，我班共有11人近視，班級近視率高達22%。小學(xué)生近視成因較多，有遺傳因素、環(huán)境因素，但更多是個(gè)人因素，如不良用眼習慣、寫(xiě)字姿勢，過(guò)度看電視、玩電腦等。
四、結論分析
1、學(xué)習好的同學(xué)比學(xué)習一般的同學(xué)更容易近視，課間不愛(ài)活動(dòng)的同學(xué)比課間活躍的同學(xué)更容易近視，使用抗疲勞眼藥水、認真做眼保健操的同學(xué)近視率較低。
2、近視的同學(xué)普遍存在寫(xiě)作業(yè)姿勢不正確、長(cháng)時(shí)間看書(shū)或玩電腦等問(wèn)題。
3、部分同學(xué)有輕微近視，但不配戴眼鏡，說(shuō)明同學(xué)們對近視問(wèn)題不夠重視。
五、我的建議
同學(xué)們要合理、適度地用眼�？磿�(shū)、上網(wǎng)、看電視時(shí)，每50分鐘后，應當休息10分鐘；不要在太強或太暗的光線(xiàn)下看書(shū)；注意自己的寫(xiě)字姿勢；堅持做眼保健操；積極參與文體活動(dòng)，多進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)；定期進(jìn)行視力檢查，關(guān)愛(ài)眼睛。
小學(xué)生近視調查報告2
近些年，我發(fā)現小學(xué)生的近視眼越來(lái)越多，每到新學(xué)期班里排座位，就讓班主任老師特別為難，“班里的近視眼越來(lái)越多，總不能都坐在前面吧�！币恍┩瑢W(xué)個(gè)子較高，眼睛近視看不清板書(shū)，便主動(dòng)要求調座位。有不少同學(xué)也配戴了眼鏡，還有一部分視力較差的同學(xué)由于沒(méi)有及時(shí)配戴眼鏡，看不清黑板上的字，影響了學(xué)習。
“為什么現在小學(xué)生的近視眼越來(lái)越多呢？”我和幾個(gè)要好的同學(xué)展開(kāi)了討論。
“光猜測有什么意思？不如我們搞一個(gè)調查吧！”我說(shuō)。
造成小學(xué)生近視的原因是什么？應該如何防治？我們決定做一次調查研究。
一、調查目的
通過(guò)本次調查，了解在校小學(xué)生的近視率和產(chǎn)生近視的原因，以及近視的矯正方法、近視的預防措施，增強小學(xué)生保護眼睛的.意識，預防和減少近視的發(fā)生。
二、調查內容：
(一)從本校抽取3~6年級各兩個(gè)班學(xué)生，了解學(xué)生視力情況。
(二)查閱資料，調查整理，了解近視原因。
(三)咨詢(xún)眼科醫生，了解近視的成因及防治措施。
三、調查方法：
調查法、圖表說(shuō)明法、訪(fǎng)談法、觀(guān)察法、歸納法、總結法。
四、調查時(shí)間：
XX年XX月XX日至XX月XX日(小學(xué)生上學(xué)、放學(xué)和雙休日)
五、調查過(guò)程及調查結果統計：
分兩組進(jìn)行，一組調查做好記錄，另一組咨詢(xún)醫生和查閱資料，分工合作，共同進(jìn)行。
(一)從本校抽取3~6年級各兩個(gè)班學(xué)生，了解學(xué)生視力情況。
我們首先確定調查范圍，一、二年級學(xué)生年齡較小，眼睛發(fā)育還未成熟，我們就從三至六年級各抽兩個(gè)班的學(xué)生調查，我們利用下午兩節課后時(shí)間到健康老師那兒查三至六年級共507名學(xué)生的視力檢查情況，并做好記錄。
(5．0以上屬于視力正常，5．0以下屬于視力低下)。調查結果列表如下：
3~6年級學(xué)生視力情況調查表
班級總人數檢查數視力正常人數視力低下人數
人數%人數％
三、一55553258、22341、8
三、二56563358、92341、1
四、一67675277、61522、4
四、二62623658、12641、9
五、一64643554、62945、4
五、二68684058、82841、2
六、一69693956、53043、5
六、二66663857、62842、4
合計50750730560、220239、8
(二)調查近視同學(xué)，了解近視原因。
我們根據在采訪(fǎng)后的整理和上網(wǎng)查得的資料，得出引起“學(xué)校性近視”的主要原因：
1、環(huán)境因素
(1)照明與閱讀姿勢
不良的局部照明方式嚴重影響視力，環(huán)境與作業(yè)面的亮度對比越大，越易引起視力疲勞。白熾燈對視力的影響要比熒光燈大。
閱讀姿勢不良會(huì )造成視力減退。閱讀時(shí)間長(cháng)的學(xué)生近視眼患病率表現高于閱讀時(shí)間短的學(xué)生，閱讀距離越近近視眼進(jìn)展越快。
(2)營(yíng)養及飲食
兒童的體質(zhì)、營(yíng)養和健康狀況在一定程度上可以影響近視的形成和發(fā)展。體質(zhì)弱時(shí)或重病后身體抵抗力下降，此時(shí)如用眼時(shí)間長(cháng)，容易發(fā)生近視。此外，一些學(xué)者提出，兒童近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內缺乏某種微量元素(如鉻、鋅、銅、鈉)等有一定關(guān)系。
(3)地區差異及社會(huì )經(jīng)濟因素
城市比鄉村學(xué)生近視眼的患病率明顯高，這個(gè)現象隨年齡增加而變得更加明顯。農村生活更接近自然，空氣新鮮，并且農村學(xué)生看電視和用計算機的機會(huì )少。
2、遺傳因素
調查表明，學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無(wú)近視有密切關(guān)系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點(diǎn)對象。
(三)根據以上訪(fǎng)問(wèn)結果，我們又開(kāi)始新一輪抽樣調查。
將3~6年級507名學(xué)生視力情況中202名視力低下同學(xué)的發(fā)病原因進(jìn)行調查。
調查結果列表如下：
視力低下同學(xué)發(fā)病原因調查表
項目
班級由于遺傳因素
造成的由于環(huán)境因素造成的
讀寫(xiě)姿勢不正確看電視打電
腦時(shí)間過(guò)長(cháng)
班級人數％人數％人數％
三、一313730、41356、6
三、二417、4834、81147、8
四、一320746、7533、3
四、二519、21453、8727
五、一517、31551、7931
五、二414、21242、81243
六、一3101756、71033、3
六、二310、72071、4517、9
合計3014、910049、57235、6
(四)咨詢(xún)眼科醫生，了解近視的成因及防治措施小學(xué)生近視調查報告5
本班近視人數：7人。
近視原因：
原因（1）：最主要是看書(shū)�？磿�(shū)多、學(xué)習好的大多視力差。因為有些同學(xué)看書(shū)姿勢不正確，沒(méi)做到三個(gè)“一”，眼睛離書(shū)本太近，導致眼睛疲勞，看不清東西。
原因（2）：人躺下后，身體與支持面（如床）接觸面積增大，壓強變小，人體處于一種舒適的狀態(tài)中，于是神經(jīng)中樞就會(huì )使人感到困倦，以促使大腦及身體得到休息（即睡覺(jué)）。此時(shí)人的大腦比較遲鈍，記憶力也大幅下降，十分不利于學(xué)習。而且躺倒看書(shū)眼睛容易疲勞，眼肌纖維彈性變小，因而易近視。
原因（1）的問(wèn)題該如何解決：
�。�1）眼睛離書(shū)本要有一尺遠；
�。�2）看書(shū)不要在暗處看，光線(xiàn)適度，不宜過(guò)強或過(guò)暗；
�。�3）看書(shū)不要看太久,每40～50分鐘后,需休息10～15分鐘,讓眼睛向遠處看,越遠越好，防止眼睛過(guò)度疲勞；
�。�4）不要看字跡太小或字跡模糊的書(shū)；
�。�5）不要趴在桌子上、歪著(zhù)頭、或躺在床上看書(shū)。
原因（2）的問(wèn)題該如何解決：
因為躺著(zhù)看書(shū)看報時(shí)，書(shū)和眼睛很難保持合適的距離，往往一會(huì )兒遠，一會(huì )兒近，使得眼睛的晶狀體必須不斷地進(jìn)行調節，這樣就很容易引起眼睛的疲勞。同時(shí)，躺著(zhù)看書(shū)時(shí)眼睛的血管容易充血，加上平躺時(shí)燈的光線(xiàn)不理想，時(shí)間一長(cháng)眼睛就比較累，也容易患近視眼。所以在看書(shū)看報時(shí)，應該注意姿勢，不僅要光線(xiàn)充足，而且要讓眼睛與書(shū)保持適當的距離，不要躺著(zhù)看書(shū)。
所以，我提醒大家，一定要愛(ài)護好自己的眼睛，眼睛可是心靈的窗子喲！
小學(xué)生近視調查報告3
一、問(wèn)題的提出
眼睛是心靈的窗戶(hù)，可以看見(jiàn)五彩繽紛的.世界，欣賞萬(wàn)紫千紅的花朵�？墒乾F在近視的人越來(lái)越多，為什么會(huì )引發(fā)近視呢？近視有哪些危害，我們又如何預防近視？于是，我展開(kāi)了調查。
二、調查方法
1、上網(wǎng)或查閱書(shū)籍查找近視的原因。
2、去學(xué)校各班做相關(guān)調查。
三、調查結果
1、調查數據
經(jīng)過(guò)我的調查，發(fā)現低年級近視的人數比較少。年級越高，近視的人越多。我國小學(xué)生近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。
2、近視原因
�。�1）沉迷于網(wǎng)絡(luò )。有些同學(xué)每天用三四個(gè)小時(shí)玩手機，長(cháng)時(shí)間用眼過(guò)度，造成了近視。
�。�2）坐姿不對。有些愛(ài)看書(shū)的同學(xué)眼睛離書(shū)本太近了，造成了近視。還有的同學(xué)躺著(zhù)看書(shū)，對眼睛造成了傷害。
�。�3）衛生習慣不好。有些同學(xué)喜歡用手揉眼睛，把細菌揉進(jìn)了眼睛里，造成近視。
四、建議
1、注意用眼時(shí)間。
2、書(shū)本離眼睛一尺。
3、一天要做兩次眼保健操。
4、盡量少上網(wǎng)。
5、多吃含維生素C和維生素A、D的食物。
希望大家保護好自己的眼睛，愿大家都一雙健康明亮的眼睛。
小學(xué)生近視調查報告4
隨著(zhù)我國社會(huì )經(jīng)濟的高速發(fā)展，人民生活水平的不斷提高，特別是家用電視和電腦的普及為中小學(xué)生的視力健康發(fā)展帶來(lái)了安全隱患。近年來(lái)我國青少年的眼睛近視的發(fā)病率逐年成上升趨勢。為此中共中央國務(wù)院20xx年出臺了《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》
一、我們根據中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案的要求設計了有關(guān)調查內容，調查結果反映各學(xué)校落實(shí)教育部有關(guān)規定情況良好，主要表現在：
1、多數學(xué)校能保證學(xué)生做眼保健操的次數。有867%的同學(xué)反映學(xué)校每天組織了12次眼保健操。
2、老師布置家庭作業(yè)所占時(shí)間較合理。根據教育部的規定學(xué)校老師留給學(xué)生的家庭作業(yè)小學(xué)12年級不留家庭作業(yè)，小學(xué)其他年級的同學(xué)控制在60分鐘之內，初中等各年級不超過(guò)90分鐘。據我們調查發(fā)現有387%的同學(xué)的家庭作業(yè)在05—1小時(shí)之間，有453%的同學(xué)的家庭作業(yè)在1—2小時(shí)之間。這說(shuō)明老師留給學(xué)生的家庭作業(yè)不是很多，讓學(xué)生有充足的活動(dòng)和休息時(shí)間。
3、學(xué)生座位調整符合要求。根據學(xué)生視力變化情況教育部規定學(xué)校每月可調整一次學(xué)生的座位，我們的調查發(fā)現有632%的同學(xué)反映該班一周就調整一次學(xué)生座位，有132%的同學(xué)反映該班兩周就調整一次學(xué)生座位，有189%的同學(xué)反映該班一個(gè)月調整一次學(xué)生座位，總體看來(lái)有95%的同學(xué)的反映符合規定的要求。
4、定期組織學(xué)生檢查視力較好。有915%的同學(xué)反映學(xué)校每學(xué)期組織同學(xué)檢查過(guò)視力12次，僅有85%的同學(xué)反映學(xué)校從來(lái)沒(méi)有組織同學(xué)檢查過(guò)視力。
5、保證了學(xué)生每天的鍛煉時(shí)間不少于1小時(shí)。根據我們的調查發(fā)現有886%的同學(xué)反映學(xué)校除體育課外安排同學(xué)的鍛煉時(shí)間是1小時(shí)左右。完全達到了教育部規定的標準。
二、存在的問(wèn)題仍應重視
1、“防近”知識宣傳力度不夠。有613%的同學(xué)不知道20xx年9月4日教育部有關(guān)中小學(xué)生睡眠、用眼及作業(yè)時(shí)間的規定。有481%的同學(xué)認為學(xué)校沒(méi)有有關(guān)“防近”知識的宣傳。有518%名同學(xué)反映學(xué)校雖然有宣傳，但是宣傳單一。表現在：采用板報的占312%，采用墻報的形式進(jìn)行宣傳的有183%，課堂上老師講的占705%，其他的占313%。
2、超過(guò)一半的學(xué)生睡眠不足。根據規定小學(xué)生每天的睡眠時(shí)間要保證10小時(shí)，初中學(xué)生每天的睡眠時(shí)間要保證9小時(shí)，高中學(xué)生每天的睡眠時(shí)間要保證8小時(shí)，據我們的調查發(fā)現有566%名學(xué)生的睡眠時(shí)間在8小時(shí)及其以下。這其中初、高中畢業(yè)班的學(xué)生占了絕大部分。
3、大部分學(xué)校教室第一排座位與黑板距離較近。根據教育部的規定教室第一排學(xué)生的座位與黑板的距離應保證2米及以上。調查結果顯示：符合這一標準的只占274%，還有726%的同學(xué)反映第一排座位與黑板的距離在15米及其以下。教室學(xué)生太多、較擁擠是造成學(xué)生前排離黑板較近、后排離黑板較遠的主要原因。調查中有642%的同學(xué)反映本班學(xué)生人數在50人及以上，其中60人以上的占了一半多，甚至有些學(xué)校的某些班人數達到了70人以上，教室擁擠不堪。這種現象在市區一些重點(diǎn)中小學(xué)校尤為突出，嚴重超過(guò)了國家對小學(xué)每班45人、中學(xué)每班50人的規定標準。
4、學(xué)校配備可調試課桌椅的比例不高。按國家規定的標準要求，提供與學(xué)生身高相符合的課桌椅，每間教室應預置1—3種不同型號的課椅或可調試課桌椅。在我們的調查中有528%的同學(xué)反映他們教室的課桌椅不能夠自動(dòng)調節。
5、教室的.熒光燈較大一部分不能保證經(jīng)常亮。國家規定教室照明應配備40瓦熒光燈9盞以上，且燈管應垂直于黑板；教室照明應采用配有燈罩的燈具，不宜用裸燈，燈具距桌面的懸掛高度為17－19米；黑板照明應另設2盞橫向40瓦熒光燈，并配有燈罩；課桌面和黑板照度分布均勻照度應符合國家標準（建筑照明設計標準GB500342004）要求。自然采光不足時(shí)應及時(shí)輔以人工照明。據我們的調查發(fā)現有292%的同學(xué)反映他們教室的熒光燈不能保證在教室采光不足時(shí)亮。
6、老師拖堂現象較為嚴重。在我們的調查問(wèn)卷中關(guān)于任課老師是否能夠按時(shí)下課、不拖堂，選擇“是”的占被調查學(xué)生的33%；選擇“不是”占被調查學(xué)生的113%；選擇“偶爾拖堂”的占被調查學(xué)生的557%。
三、建議
據有關(guān)的醫學(xué)知識表明：近視眼的形成主要分為先天性和后天性?xún)煞N。先天性與遺傳有關(guān)，雖然先天性與遺傳有關(guān)，但通過(guò)積極的預防和治療仍然能夠保持孩子健康的視力；后天性的主要是與孩子的飲食習慣和平時(shí)的生活養成有關(guān)。一般說(shuō)近視的發(fā)作時(shí)期主要是在幼兒園的大班、小學(xué)1—5年級，12歲以上的青春期。做眼保健操的目的主要是按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環(huán)，改善神經(jīng)營(yíng)養，消除眼內的過(guò)渡充血，達到解除眼疲勞的目的。故我們建議教育主管部門(mén)及學(xué)校要做好如下幾點(diǎn)：
1、教育主管部門(mén)要督促檢查學(xué)校對國家和教育部規定的《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》及《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責》、《中小學(xué)學(xué)生預防近視眼基本知識與要求》的落實(shí)情況。
2、學(xué)校在校內要加大對預防近視眼基本知識的宣傳力度。
3、學(xué)校應與學(xué)生家長(cháng)加強聯(lián)系和溝通，讓學(xué)生在家少看電視和少上網(wǎng)確保學(xué)生在家的睡眠時(shí)間和休息時(shí)間。
4、要引導學(xué)生的合理膳食，少食甜性食物和油膩性食物，多食維生素高的食物和水果。
小學(xué)生近視調查報告5
一、問(wèn)題的提出
以前一提起眼鏡，大家都認為是教師、科學(xué)家、大學(xué)生的專(zhuān)利，而近幾年，我們卻發(fā)現，同學(xué)當中有不少人也戴上了眼鏡，還有一部分視力較差的同學(xué)由于沒(méi)有及時(shí)配戴眼鏡，看不清黑板報上的字，影響了學(xué)習。據調查日顯示，小學(xué)高年級學(xué)生的近視率達到了20%，初中學(xué)生的近視率達到了60%，高中則達到了90%。這些情況引起老師和同學(xué)們的足夠重視。造成小學(xué)生近視的原因是什么？應該如何防治？我決定對此項課題做一番調查研究。
二、研究目的
近些年來(lái)，在校小學(xué)生配戴眼鏡的人數逐年上升，怎樣預防和矯正近視成為人們普遍關(guān)注的問(wèn)題。通過(guò)本課題的研究，了解在校小學(xué)生的近視率，了解近視產(chǎn)生的原因，以及近視的矯正方法、近視的預防措施，增強保護眼睛的意識，預防和減少近視眼。
三、研究計劃
1、研究?jì)热?/p>
�。�1）造成近視的原因。
�。�2）怎樣預防近視
2、調查方法
�。�1）查閱有關(guān)書(shū)籍，了解普通人是怎么近視的；
�。�2）通過(guò)多種途徑，了解目前青少年近視狀況
�。�3）上網(wǎng)查與相關(guān)資料
四、研究過(guò)程
�。ㄒ唬┯^(guān)察調查近視同學(xué)，了解平時(shí)用眼鏡情況。
在對身邊的同學(xué)和朋友進(jìn)行觀(guān)察調查，我了解到多數近視的同學(xué)不注意用眼衛生。
�。ǘ┳稍�(xún)眼科醫生和查閱資料，了解近視的成因及防治的措施。
去圖書(shū)館去查閱有關(guān)資料，并到醫院對眼科醫生進(jìn)行咨詢(xún)，并做詳細記錄。
�。ㄈ⿲φ{查材料進(jìn)行總結分析，寫(xiě)出調查報告，
調查研究訪(fǎng)問(wèn)結束后，我將調查采訪(fǎng)的資料進(jìn)行整理、分析、寫(xiě)出課題研究報告。
五、結論
通過(guò)調查分析，我發(fā)現：
1、從整體來(lái)看，多數同學(xué)作業(yè)負擔較重，并且年級越高，負擔越重；
2、多數同學(xué)在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息；
3、近視人數雖然遠遠高于非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問(wèn)題重視不夠。
六、建議
1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習時(shí)要有充足的光線(xiàn)，光線(xiàn)要從左側方向來(lái)。不要在光線(xiàn)不足和耀眼的陽(yáng)光和強燈光下看書(shū)寫(xiě)字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。
4、不要長(cháng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習30分鐘，應當休息10分鐘。
5、看電視的次數不要過(guò)多，時(shí)間不要過(guò)長(cháng)，要控制在1小時(shí)以?xún)�。距離
不要太近。至少隔兩米遠。
要記住眼科醫生給大家的勸告：要養成良好的用眼習慣：看書(shū)、上網(wǎng)、看電視不要連續超過(guò)一小時(shí)，不要在太強太暗的光線(xiàn)下看書(shū)，一定要注意自己的`寫(xiě)字姿勢，堅持作眼保健操很重要……。
七、體會(huì )
眼睛是人體重要的器官，是心靈的窗口，是人們生活、學(xué)習、工作的第一要素，人對外界信息的獲取90%有賴(lài)于視覺(jué)。我們每個(gè)人都需要通過(guò)眼睛觀(guān)察和感知美麗的大千世界，如果不能從小預防、矯正近視，就會(huì )影響今后長(cháng)遠的工作和生活。讓我們共同努力，關(guān)心小學(xué)生的視力健康，讓每一個(gè)孩子都有一雙明亮的眼睛。
關(guān)于小學(xué)生近視的調查報告5
眼鏡幾乎成了人們生活中必不可少的一樣東西。那到底是什么導致這么多人近視的呢？我懷著(zhù)好奇的心情進(jìn)行了一次調查。
被調查的共有10人，其中未戴眼鏡的有2人，占總數的20%，戴眼鏡的有8人，占總數的80%。未戴眼鏡中近視的有1人，占總人數的10%。戴眼鏡中，因遺傳導致近視的有1人，占總數的10%，因環(huán)境導致近視的有2人，那總人數的20%，因看電視、打電腦、看書(shū)和坐姿不正導致近視的有4人，占總人數的40%，因其他原因導致近視的有1人，占總人數的10%。綜上所述，我發(fā)現導致近視的大都數都是因坐姿不整合與了過(guò)度引起的。
通過(guò)上面具體的數據，我總結出以下幾點(diǎn)導致近視的原因：
1、因為遺傳原因導致。
2、因為環(huán)境原因導致。
3、因為看書(shū)、看電視時(shí)的坐姿不正，讓眼睛受到了傷害，導致近視。
4、一般看電視、看書(shū)、打電腦是精神都非常集中，使眼睛處于極度緊張的狀態(tài)下，又不把握住用眼時(shí)間，導致近視。
根據這一調查報告，我提出以下幾點(diǎn)建議：
1、家長(cháng)們應該限制住孩子們看電視的時(shí)間。
2、看電視、看書(shū)等娛樂(lè )時(shí)應該看1小時(shí)左右，然后讓眼睛休息30分鐘或向遠眺望10—15分鐘后，再繼續看書(shū)。
3、看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)應該坐姿端正，胸要挺直，眼睛離書(shū)本30厘米。
4、應慢慢適應身邊的環(huán)境，不可在光線(xiàn)昏暗或強烈的地方讀書(shū)，也不可在走路途中看書(shū)，這樣會(huì )對眼睛造成極大的傷害。
小學(xué)生近視調查報告6
1.問(wèn)題的提出
我們班有好幾個(gè)同學(xué)都戴上了小眼鏡，看著(zhù)他們的樣子，我真替他們難過(guò)，現在都近視了，往后學(xué)習，生活，工作肯定會(huì )
不方便的�？伤麄兇_無(wú)奈地常開(kāi)玩笑說(shuō)：我們是眼鏡蛇，很值得研究。于是我決定給還沒(méi)有近視的同學(xué)一些幫助，預防近視。
2.調查方法
1.看有關(guān)的書(shū)籍和報刊。
2.上網(wǎng)瀏覽。
3.防問(wèn)，了解學(xué)校同學(xué)的近視狀況，以及近三年同學(xué)視力不良的發(fā)展造勢
3調查情況和資料整理
1.近視的原因：在車(chē)箱里看書(shū);在陽(yáng)光下看書(shū);在床上趴著(zhù)躺著(zhù)看書(shū);長(cháng)時(shí)間看電視或玩電腦;看書(shū)寫(xiě)字離書(shū)本太近了。
2.正確做法：
胸離桌子一拳，筆尖離手一寸，眼睛離桌子一尺。堅持每天做眼保健操。寫(xiě)字時(shí)，心要靜，人要坐正，腳放平。
多到外面去看看，不要用臟手擦眼睛，眼睛疲鍵的時(shí)候多看看遠方一些綠色的'東西，注意讓眼睛休息。
4.結論
如果大家不想近視的話(huà)，就按照我的方式去做，這樣我們就不會(huì )戴上小眼鏡了。讓我們都能擁有一雙明亮的眼睛。
小學(xué)生近視調查報告7
一、提出問(wèn)題
隨著(zhù)年級的變化，隨著(zhù)年齡的變高，我們班近視的人越來(lái)
越多。這究竟是為什么？
孩子們的眼睛到底是怎么近視的？這僅僅是不良用眼習慣
造成的嗎？
二、調查方法
1.看報
2.上網(wǎng)
3.書(shū)籍
4.訪(fǎng)問(wèn)醫院
5.問(wèn)家家長(cháng)
調查表格
�。�1）課題的提出：
我們班許多同學(xué)都陸陸續續帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了？他們又為什么近視了？我做了一次調查。
�。�2）調查方法：
1．查閱有關(guān)書(shū)籍，了解普通人是怎么近視的。
2．調查詢(xún)問(wèn)同學(xué)，了解他們是怎么近視的。
3．通過(guò)多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。
4.通過(guò)班級博客發(fā)表問(wèn)卷。
三、調查情況和資料整理：
我班共有11個(gè)人近視。
我國的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達80%。
近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營(yíng)養體質(zhì)因素和睡眠因素。導致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過(guò)度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
現在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒(méi)有更有效的治療方法，唯有持久地開(kāi)展預防措施。中學(xué)生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發(fā)生。近視預防的重點(diǎn)也在于養成良好的用眼習慣。
四、結論
通過(guò)對調查問(wèn)卷的分析，我發(fā)現：
1.從整體來(lái)看，作業(yè)負擔較重的`同學(xué)占大多數，作業(yè)負擔隨年級的升高而加重。
2.無(wú)論是哪個(gè)年級在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。
3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。
4.近視人數雖然遠遠高于非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問(wèn)題還不夠重視！
5．其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當之類(lèi)的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強之類(lèi)的，我們可以調節；像防護不當、用藥不當之類(lèi)的，我們可以盡量避免；……
我提出了以下幾點(diǎn)建議：
1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習時(shí)要有充足的光線(xiàn)，光線(xiàn)要從左側方向來(lái)。不要在光線(xiàn)不足和耀眼的陽(yáng)光和強燈光下看書(shū)寫(xiě)字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書(shū)。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。
4、不要長(cháng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習50分鐘后，應當休息10分鐘。
5、看電視的次數不要過(guò)多，時(shí)間不要過(guò)長(cháng)，要控制在1小時(shí)以?xún)�。距離不要太近。至少隔兩米遠。
要記住眼科醫生給大家的勸告：要養成良好的用眼習慣：看書(shū)、上網(wǎng)、看電視不要連續超過(guò)一小時(shí)，不要在太強太暗的光線(xiàn)下看書(shū)，一定要注意自己的寫(xiě)字姿勢，堅持作眼保健操很重要。
小學(xué)生近視調查報告8
一、研究目的
眼睛是心靈的窗口。但是隨著(zhù)年級的升高戴眼鏡的同學(xué)越來(lái)越多，我也是其中一員，戴眼鏡給我的生活帶來(lái)了許多麻煩，讓我們近視的原因是什么？怎樣預防？發(fā)現近視之后戴眼鏡還是不帶眼鏡？
二、調查方法、研究背景
1、調查時(shí)間：20xx年3月20日
2、調查范圍：班里47名同學(xué)
3、調查方法：上網(wǎng)查資料
三、研究情況分析與整理
通過(guò)我的調查發(fā)現近視的原因是：
1、長(cháng)期不注意用眼衛生。
2、長(cháng)期疲勞用眼，看手機電腦等電子產(chǎn)品。
3、寫(xiě)作業(yè)姿勢不正確。
4、光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)弱。
四、研究結論
如何預防近視
1、不能用手揉眼睛，在眼睛不舒服時(shí)要洗干凈手，閉上雙眼用手輕輕的按摩。
2、看書(shū)時(shí)間不適宜過(guò)長(cháng)，40到50分鐘應休息10到15分鐘，不要沉迷于游戲要合理規定時(shí)間。
3、寫(xiě)作業(yè)時(shí)眼與書(shū)本應距離30厘米左右，字不要寫(xiě)的太小，不要趴著(zhù)寫(xiě)作業(yè)看書(shū)。
4、不能在太陽(yáng)光底下看書(shū)，光線(xiàn)反射會(huì )刺激眼睛，如果光線(xiàn)弱眼睛看書(shū)會(huì )很費力。
每天做眼保健操勞逸結合，多看綠色植物，多望遠處，保證充足的睡眠。多吃蔬菜補充維生素。如果發(fā)現近視一定要上正規醫院進(jìn)行檢查，假性近視表現為短時(shí)間視力出現下降，經(jīng)過(guò)閉眼或遠眺等休息后視力會(huì )適當恢復，假性近視可不帶眼鏡。真性近視必須帶眼鏡。
同學(xué)們眼睛一旦近視就很難恢復，所以請同學(xué)們好好愛(ài)護眼睛。
小學(xué)生近視眼調查報告2
一、調查目的
從網(wǎng)上獲悉，我國在校學(xué)生3.2億，平均近視率超過(guò)60%，其中小學(xué)生為35%，初中生為65%，高中生達79%。更令人震驚的是，有份調查報告稱(chēng)，國內因高度近視致盲者已達30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。最近“近視”這個(gè)冷酷的殺手以排山倒海之勢也向我們學(xué)校發(fā)起了進(jìn)攻，因此，必須要制止這種“疾病傳染”。那么，為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的?于是我們針對我們學(xué)校五六年級的部分同學(xué)作了調查。
二、調查方法
1、問(wèn)卷調查
(1.你是不是近視?
A.是的B、不是
(2.你是如何近視的?(不近視的可不答)
A、看電視過(guò)度B、坐姿不端C.其它
(3你近視多少度?
A.100以下B.500以下C.更高
2、走進(jìn)同學(xué)們的學(xué)習和生活。
3、查閱有關(guān)書(shū)籍并調查詢(xún)問(wèn)同學(xué)，了解近視的主要原因及近視給自己帶來(lái)的.影響。
4、通過(guò)多種途徑，了解近視可能會(huì )引發(fā)的并發(fā)癥。
三、調查分析：
導致眼睛近視的原因：
大多數同學(xué)都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。研究表明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛生(如沒(méi)有良好的看書(shū)與寫(xiě)字姿勢、看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等等)是現代兒童近視大增的主因。歸納總結如下：
1、看電視距離太近、時(shí)間太長(cháng)
2、寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不正確
3、讀書(shū)姿勢不正確
4、在光線(xiàn)太強的地方看書(shū)
5、在光線(xiàn)太弱的地方看書(shū)
6、長(cháng)時(shí)間坐在電腦前
7、邊走邊看書(shū)
8、在床上躺著(zhù)看書(shū)
9、不認真做眼保健操
10、不合理飲食
11、遺傳因素
四、我們采取的防控措施
1、給家長(cháng)宣傳預防近視眼的相關(guān)知識。
2、學(xué)校加強對學(xué)生科學(xué)用眼的管理與監督。
五、研究成果
1、了解了近視的原因。
2、我們形成了一套科學(xué)用眼的方法：三要、五不要、三個(gè)一，及時(shí)有效地預防了近視眼的蔓延。
三要是：讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢要正確;看書(shū)寫(xiě)字40分鐘后要到室外活動(dòng)或向遠處眺望一會(huì )兒;要認真做眼保健操，所按穴位要準確。
五不要是：不要在暗弱光線(xiàn)下和直射的陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字;不要躺在床上、在公共汽車(chē)上或走路時(shí)看書(shū);不要看字體過(guò)小、字行過(guò)密、字跡印刷不清的讀物;做作業(yè)不要用淡色鉛筆;看電視時(shí)間不要太久。
三個(gè)一是：一尺、一拳、一寸，即讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，眼睛和桌面要保持一尺的距離;身體和課桌之間保持一個(gè)小拳頭的間隔;握筆時(shí)手和筆尖要保持一寸的距離。
3、幫助近視眼患者恢復健康的建議：
一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)治療。
小學(xué)生近視調查報告9
一、調查目的
這個(gè)學(xué)期的星期五我們學(xué)校舉行了一次身體檢查。報告單出來(lái)了，我發(fā)現我們班的同學(xué)都有近視眼。我給我們班的同學(xué)進(jìn)行了一次小學(xué)生近視眼調查報告來(lái)調查我們班近視眼的主要原因。
二、調查方法
我拿了我們班同學(xué)的報告單進(jìn)行了分類(lèi)和總結，調查法，圖表說(shuō)明法，訪(fǎng)談法，關(guān)察法，歸納法。
三、分析
大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。不注意用眼衛生如看電視和上網(wǎng)時(shí)間太長(cháng)等等。是現代兒童近視大增的主要原因。調查表明，學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無(wú)近視有密切關(guān)系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點(diǎn)對象。
四、結論
1、看電視的距離太近。
2、看電視的時(shí)間太長(cháng)。
3、寫(xiě)作業(yè)的姿態(tài)不正確。
4、在光線(xiàn)太強或太弱的地方看書(shū)。
5、長(cháng)時(shí)間在電腦前。
6、看激光。
7、不認真做眼保健操。
8、在車(chē)廂里看書(shū)。
9、不合理吃東西。
10、遺傳因素。
五、建議
為有效預防近視等眼�。阂欢ㄒB成良好的用眼衛生，合理吃東西，鍛煉身體，保鄣身心健康。保護好自己的眼睛！
我從四歲開(kāi)始就戴上了眼鏡，因為我的眼睛患了弱視和散光，從此，電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此，我在七歲時(shí)還是患上了近視。我的周?chē)�，患近視的同學(xué)很多，因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是，我對小學(xué)生近視原因進(jìn)行了調查。
六、調查方法
1、我上網(wǎng)查閱資料，了解一般人是怎樣患近視的。
2、我打電話(huà)給患近視的同學(xué)和朋友，問(wèn)他們是怎樣近視的。
3、我到綿陽(yáng)市眼科醫院咨詢(xún)趙定中院長(cháng)，小學(xué)生患近視的原因。
七、分析
我在調查中發(fā)現，近視在12～18歲為高速發(fā)展期。小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22。78%，中學(xué)生為55。22%，高中生為70。34%。每年，患近視的人數呈遞增趨勢，而且近視度數大增，上千度的近視眼都不是少數。學(xué)齡前兒童用眼不多，但患近視的.比例也大為增加。
八、結論
1、學(xué)齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發(fā)育不健康導致，如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導致近視產(chǎn)生。
2、小學(xué)生近視主要是因為看電視和電腦時(shí)間過(guò)長(cháng)；讀書(shū)、寫(xiě)字時(shí)不注意距離與姿勢，不注意光線(xiàn)與照明；不認真做眼保健操等因素導致眼部疲勞，而導致近視產(chǎn)生或加重。
3、中學(xué)生近視除了上述原因外，還因為學(xué)習任務(wù)重，壓力大，功課多，戶(hù)外活動(dòng)少，導致用眼過(guò)度，加重近視。
4、遺傳因素、環(huán)境污染和攝入營(yíng)養成分的失衡也是患近視的重要原因。
5、患近視后未及時(shí)治療或不戴眼鏡，加重近視程度。
九、建議
為有效預防近視等眼�。�
1、要養成良好的生活習慣，合理飲食，不偏食，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
2、要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生，看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)姿勢要端正，光線(xiàn)要充足，堅持做眼保健操。
3、要盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西，不讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
4、要定期到眼科醫院做檢查，及時(shí)發(fā)現眼病，及時(shí)治療，聽(tīng)從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
小學(xué)生近視調查報告10
我們已經(jīng)是六年的學(xué)生了，當然，學(xué)習任務(wù)也就更重了，也有很多近視，有同學(xué)戴上了眼鏡，但有些同學(xué)雖然近視但也沒(méi)有戴眼鏡。我調查班上有多少人戴眼鏡了，而又有多少人沒(méi)有戴。
上星期，我做了表格，有戴眼鏡的和不戴眼鏡的兩個(gè)選項給同學(xué)選擇�！�
最終結果是：全班有20個(gè)人戴了眼鏡，有24個(gè)人沒(méi)有戴眼鏡。但我們知道的，全班這有六個(gè)人不近視，大約有七分之一的人不近視，全班有38個(gè)人都是近視的。說(shuō)明我們班我們班同學(xué)的視力還是很成問(wèn)題的。
但是38個(gè)近視的人當中只有20個(gè)同學(xué)戴了眼鏡，這又說(shuō)明了這18個(gè)同學(xué)有可能是不想戴眼鏡，但更多的應該是假性近視。我看了一下，好學(xué)生基本上都近視了，成績(jì)稍微偏下的學(xué)生基本上也都近視了，而不近視的基本上都是中等生和中等偏上。這能反映一個(gè)問(wèn)題，有些同學(xué)不是最認真和最努力的。好學(xué)生很認真，而差同學(xué)的家長(cháng)老師都督促很多，就算是被逼的.也會(huì )寫(xiě)很多作業(yè)，上很多課。但這只是單方面的，所以有些同學(xué)眼睛保護得好也是一方面。
老師的任務(wù)并不是非常重，班上有很多同學(xué)并不是因為學(xué)習，而是因為經(jīng)�？措娔X而導致近視的，這就非常不好了，要控制好上網(wǎng)的時(shí)間和次數。
學(xué)校每天都有眼保健操，同時(shí)我們也有休息時(shí)間，為什么還是有那么多人近視呢?回頭想一想，每次眼保健操，基本上很多近視的人都沒(méi)有認真做操，而假性近視的人并沒(méi)有認真做眼保健操，怎么能讓視力恢復呢?為什么又不去配眼鏡呢?有很多同學(xué)在抄英語(yǔ)家業(yè)和數學(xué)每日一練時(shí)看不見(jiàn)就成了一個(gè)問(wèn)題，甚至有人拿看不見(jiàn)為理由不寫(xiě)作業(yè)，這個(gè)就要嚴重了。而上課時(shí)，有人因為看不見(jiàn)就干脆不聽(tīng)講。連鎖反應和惡性循環(huán)。
所以，希望同學(xué)們能好好保護視力，愛(ài)護我們的眼睛。
小學(xué)生近視調查報告11
一、調查目的
這個(gè)學(xué)期的星期五我們學(xué)校舉行了一次身體檢查。報告單出來(lái)了，我發(fā)現我們班的同學(xué)都有近視眼。我給我們班的同學(xué)進(jìn)行了一次小學(xué)生近視眼調查報告來(lái)調查我們班近視眼的主要原因。
二、調查方法
我拿了我們班同學(xué)的報告單進(jìn)行了分類(lèi)和總結，調查法，圖表說(shuō)明法，訪(fǎng)談法，關(guān)察法，歸納法。
三、分析
大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。不注意用眼衛生如看電視和上網(wǎng)時(shí)間太長(cháng)等等。是現代兒童近視大增的主要原因。調查表明，學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無(wú)近視有密切關(guān)系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點(diǎn)對象。
四、結論
1看電視的距離太近。2看電視的時(shí)間太長(cháng)。3寫(xiě)作業(yè)的姿態(tài)不正確。4在光線(xiàn)太強或太弱的地方看書(shū)。5長(cháng)時(shí)間在電腦前。6看激光。7不認真做眼保健操。8在車(chē)廂里看書(shū)。9不合理吃東西。10遺傳因素。
五、建議
為有效預防近視等眼�。阂欢ㄒB成良好的用眼衛生，合理吃東西，鍛煉身體，保鄣身心健康。保護好自己的眼睛！
小學(xué)生近視眼調查報告7
一、調查目的
問(wèn)題的提出我們看到我們班有越來(lái)越多的同學(xué)近視了，眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們想了解近視的同學(xué)們對眼睛的重視程度。
二、調查方法
1.調查近視的同學(xué)們，并記錄。
2.上網(wǎng)查找資料
3.設計調查表
4.制作統計圖
5.查找資料
6.撰寫(xiě)研究報告
四、調查情況與資料整理
我們調查了本班11位近視的同學(xué)，以下是我們的調查問(wèn)卷。
你為什么近視看書(shū)看電視寫(xiě)字玩電腦天生你覺(jué)得戴眼鏡方便嗎方便還好不方便你什么時(shí)候戴眼鏡幼兒園1年級2年級3年級4年級5年級你戴眼鏡后有保護措施嗎?有無(wú)
五、結論
1)這是我們的調查結果你為什么近視?
看書(shū)(3)，看電視(2)，寫(xiě)字(2)，玩電腦(3)，天生(1)。
你覺(jué)得戴眼鏡方便嗎?方便(2)，還好(1)，不方便(8)。
你什么時(shí)候戴眼鏡?幼兒園(1)，一年級(無(wú))，二年級(1)，三年級(1)，四年級(4)，五年級(4)。
這說(shuō)明：我們班同學(xué)對眼睛還算重視。我們班同學(xué)四，五年級戴眼鏡的人快速增加。
2)中國中小學(xué)生近視發(fā)生率已高達60%位居世界第一。
下面，我們教大家減少近視的辦法：減少近視的主要關(guān)鍵是預防。預防近視沒(méi)有可靠的捷徑，主要關(guān)鍵還是要在發(fā)育年齡期間注意培養良好的衛生習慣和建立合格的環(huán)境條件。
具體措施已成老生常談，歸納有以下幾點(diǎn)：
1.要保持足夠的閱讀距離：閱讀距離要保持在40公分以上，現在兒童(尤其在有了一些近視以后)都習慣于近距離看東西，當距離低于30公分時(shí)，眼睛就要使用4D以上調節，極易引起調節痙攣給發(fā)生近視提供“方便”。閱讀書(shū)寫(xiě)的.姿勢也很重要，一定要保持坐位，禁止躺著(zhù)和行走時(shí)閱讀。
2.適度的閱讀時(shí)間：持續近距離閱讀連續時(shí)間不要超過(guò)50分鐘，根據年齡在中途還應該給以短暫休息時(shí)間，給以向遠方注視的機會(huì )。安排家庭作業(yè)要均勻，不要集中。
3.充足的光線(xiàn)：學(xué)習閱讀時(shí)的照明不可暗淡也不能過(guò)強而眩耀刺眼，學(xué)校教室平均采光系數不低于1：6，桌面最低照度要高于50勒克斯低年級要高于高年級，對一些專(zhuān)科教室要有更高的要求。家庭照明光線(xiàn)要來(lái)自左前方，不直射眼睛，以產(chǎn)生均勻光線(xiàn)的磨砂燈泡或日光燈泡為好。
4.目標物要清楚：閱讀物字體大小和清淅程度要符合標準，學(xué)校主要是黑板質(zhì)量，要保持黑色無(wú)反光，粉筆和黑板檫不會(huì )把黑板變成灰色。
5.建立防治機構，做好定期檢查，及時(shí)指導糾正。
6.每天飲用綠茶。茶可改善機體造血功能，能增強人體的免疫能力，減少輻射影響。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預防角膜干燥、眼干澀、視力下降甚至夜盲癥等眼病。如果出現眼睛不適，經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間休息都不能解除癥狀者，則需及時(shí)到醫院檢查。
六、收獲與感想
經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)，使我們明白了保護眼睛有多么重要，如果我們戴上了眼鏡，會(huì )給我們帶來(lái)諸多的不便，請大家愛(ài)護眼睛。
近幾年，我們班近視的同學(xué)也越來(lái)越多，班里的同學(xué)看不清板書(shū)的同學(xué)，還要去看別人抄的板書(shū);近視還會(huì )影響學(xué)習和智力。
后來(lái)我發(fā)現不光是我們小學(xué)高年級的學(xué)生戴眼鏡，一年級多么可愛(ài)的小學(xué)生鼻梁上也戴上了眼鏡，一看有多少同學(xué)都戴上了眼鏡，為什么有這么多同學(xué)會(huì )戴眼鏡?
造成小學(xué)生近視的原因，應該怎樣去預防，據我所知，我國現在盲人有500多萬(wàn)人，近視的有1000萬(wàn)人，全國小學(xué)達20%-30%,初中達到40%-50%，高中達60%-70%，大學(xué)生達到80%-90%。這個(gè)結果與全國平均水平相當：小學(xué)生40%，初中生60%，高中生70%，大學(xué)生76%，患有人數6000萬(wàn)，居世界首位。據我統計4-6年級調查：
四年級共120人
四年級近視40人
五年級共200人
五年級近視61人
六年級共251人
六年級近視75人
這么多人都近視了，這是為什么?
我又在網(wǎng)上找到原因：
1、遺傳因素：高度近視和遺傳有關(guān)，多數是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時(shí)出現近視。遺傳又往往受客觀(guān)環(huán)境，生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復雜性。
2、環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，黃昏的時(shí)候寫(xiě)字一定要開(kāi)燈，不能在昏暗的地方寫(xiě)字。
3、營(yíng)養及飲食：體質(zhì)弱時(shí)或重病后身體抵抗力下降，此時(shí)如用眼時(shí)間長(cháng)，容易發(fā)
生近視。兒童近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內缺乏某種微量元素(如鉻、鋅、銅、鈉)等有一定關(guān)系。
4、地區差異及社會(huì )經(jīng)濟因素城市比鄉村學(xué)生近視眼的患病率明顯高，這個(gè)現象隨年齡增加而變得更加明顯。農村生活更接近自然，空氣新鮮，并且農村學(xué)生看電視和用計算機的機會(huì )少。
建議和體會(huì )：
現在科技在發(fā)達，生活在不斷更新，不要讓小學(xué)生鉆進(jìn)電腦里，寫(xiě)作業(yè)感到疲勞時(shí)，要看看綠色，讓眼睛得到緩解，養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體。我們一定要好好愛(ài)護它!
小學(xué)生近視調查報告12
一、問(wèn)題
據調查我國現有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為，中學(xué)生為，高中生為。更令人震驚的是，有份調查報告稱(chēng)，國內因高度近視致盲者已達30多萬(wàn)人。因此，兒童及青少年近視的防治越來(lái)越被學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來(lái)越多？孩子們的眼睛到底是怎樣近視的？?jì)H僅是不良用習慣所造成的嗎？
二、調查分析：
三、結論：
經(jīng)過(guò)我們的調查，發(fā)現我們班和隔壁兩個(gè)班的近視人數差不多，說(shuō)明現中小學(xué)生的近視人數也挺多。
四、調查結果：
通過(guò)調查發(fā)現，在當今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無(wú)所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書(shū)距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的.醫學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議
�。ㄒ唬┛磿�(shū)時(shí)作姿要端正，光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
�。ǘ┎灰谧�(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng)，調節眼睛肌肉。（三）堅持做眼保健操。
�。ㄎ澹┒ㄆ诘窖劭茖�(zhuān)醫作檢查，聽(tīng)從儀醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會(huì )
眼睛是心靈的窗戶(hù)，那視力豈不是窗框嗎？視力關(guān)系著(zhù)我們的一生，我們要愛(ài)護我們的眼睛，堅決不要變成“四眼天雞”，不讓我們的將來(lái)為眼睛而后悔。有些職業(yè)非常需要用眼睛，特別是那些比較好的工作。
七、建議
我們現在保護好自己的眼睛，為的還不是將來(lái)？擁有一雙美麗而明亮的大眼睛，既美觀(guān)，又可以找一份好工作，豈不是一舉兩得嗎？為了我們的將來(lái)，保護好我們的眼睛吧！
一、課題背景伴隨著(zhù)學(xué)齡的成長(cháng)，還有近視度數的提高。目前，中國近視率僅次于“近視大國日本”，排名世界第二。據xxx與部聯(lián)合調查，我國學(xué)生的近視發(fā)病率，已從1998年的第4位上升至xx年的世界第二，僅次于日本。小學(xué)生近視率達；中學(xué)生近視率為；而大學(xué)畢業(yè)時(shí)竟高達，因近視致盲人數已達30。不知不覺(jué)中，身邊的同學(xué)也有越來(lái)越多加入近視眼的行列。摘下眼鏡后，眼前日漸模糊的世界，不禁引發(fā)我（感謝訪(fǎng)問(wèn)）們的思考，為什么眼睛會(huì )近視？怎樣才能更好的保護我們的眼睛，防止度數的進(jìn)一不加深呢？一系列的問(wèn)題，使得我們組迫切想要了解關(guān)于近視的前因后果以及保護的措施，因此我們決定將此作為我們研究的課題。盡管關(guān)于這方面的內容，已經(jīng)有不少研究，但我們希望通過(guò)這次研究，找到更加可行，更加具有針對性的方法。
我們小組通過(guò)中學(xué)生近視情況調查問(wèn)卷在我校高二年級段得到了以下結果。大約有90%的同學(xué)現在患有近視，60%左右的同學(xué)在初中就已是近視人群中的一員，更甚者在小學(xué)階段就帶上了眼鏡。近視同學(xué)的近視度數大都在400~500左右�？上攵�、我國近視情況是如何嚴峻。因此該問(wèn)題的研究更有了其必要性。
小學(xué)生近視調查報告13
一、問(wèn)題的提出
據調查，我國現有盲人500多萬(wàn)，低視力人近千萬(wàn)，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明，我國的近視率已接近30%。我們班上好多人都近視。為什么會(huì )近視？怎樣預防近視？于是，我對小學(xué)生近視情況作了一次調查。
二、調查方法
1.查閱有關(guān)資料。
2.調查詢(xún)問(wèn)同學(xué)。
3.通過(guò)博客問(wèn)卷。
三、調查情況與資料整理
信息渠道
涉及方面
具體內容
博客問(wèn)卷
近視原因
作業(yè)做太晚，睡眠不足，過(guò)度看電視、玩電腦，攝入大量的蛋白質(zhì)等。
網(wǎng)絡(luò )媒體
近視狀況
我國近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%，高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達80%。
書(shū)籍資料
如何預防
要養成良好的用眼習慣。
四、結論
1.分析導致眼睛近視的主要原因：大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等）是現代兒童近視大增的主因。譬如：看電視距離太近、看電視時(shí)間太長(cháng)、電視畫(huà)面濃度太深、寫(xiě)作業(yè)時(shí)姿勢不正確、在光線(xiàn)太強的陽(yáng)光下看書(shū)、在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū)、長(cháng)時(shí)間的在電腦前、不合理飲食、看激光、在車(chē)廂里看書(shū)、遺傳因素、不認真做眼保健操
2.分析導致眼睛近視的深層原因：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營(yíng)養體質(zhì)因素和睡眠因素。近年醫學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
3.通過(guò)調查發(fā)現，在當今小學(xué)生近視率不斷上升，而小學(xué)生并不加以重視。甚至有人對近視無(wú)所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書(shū)距離不當、光太暗、持久用眼等。
五、解決方法
1.每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，積極參加文體活動(dòng)。
2.學(xué)習時(shí)要有充足的光線(xiàn)，光線(xiàn)要從左側方向來(lái)，不要在光線(xiàn)不足和耀眼的陽(yáng)光和強燈光下看書(shū)寫(xiě)字。
3.不要睡在床上或邊走路邊看書(shū)，更不要歪頭偏身趴在桌上讀書(shū)寫(xiě)字。
4.不要長(cháng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習50分鐘后，應當休息10分鐘。
5.看電視次數不要過(guò)多，時(shí)間不要過(guò)長(cháng)，要控制在1小時(shí)以?xún)�，距離不要太近，至少隔兩米遠。
關(guān)于小學(xué)生近視調查報告12
一、問(wèn)題的提出
現在我們班許多人都戴上了眼鏡，從“二只眼”變成了“四只眼”。而且他們常常開(kāi)玩笑說(shuō)：“一看我們知識就淵博，以后肯定是個(gè)大博士�！睂τ谒麄兊目淇淦湔�，我打心底不認同�？墒�，戴眼鏡的人越來(lái)越多，這引起了我的注意，于是我和同學(xué)對五年級所有人員做了一次近視情況的調查。
二、調查方法
1、游覽網(wǎng)頁(yè)，搜索有關(guān)預防近視的資料。
2、走訪(fǎng)有關(guān)班級，了解各個(gè)班級近視人數。
3、通過(guò)多種途徑，調查同學(xué)們近視的原因。
三、調查情況和資料整。
五(1)班總人數：44人，近視人數：8人；
五(2)班總人數：46人，近視人數：6人；
五(3)班總人數：43人，近視人數：7人；
五(4)班總人數：49人，近視人數：11人；
五(5)班總人數：48人，近視人數：13人；
總人數：230人，近視人數：45人；
四、分析原因
從表格可以看出，每個(gè)班都有近視的人數，五（5）近視人數最多，五（2）近視人數最少，所以做好預防近視刻不容緩。
通過(guò)了解，產(chǎn)生近視有以下幾個(gè)原因：
1、其中有2個(gè)同學(xué)是因為先天性遺傳導致近視。
2、其中有9個(gè)同學(xué)是因為寫(xiě)字時(shí)坐姿不端正，從而造成近視。
3、其中有11個(gè)同學(xué)是因為做眼保健操時(shí)不認真做，或用臟的手揉眼睛，從而導致了近視。
4、其中有23個(gè)同學(xué)是因為長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，使眼睛過(guò)于疲勞，或看電視時(shí)距離太近，所以導致了近視。
五、提出建議
1、保持充足的.睡眠，讓眼睛有充分的時(shí)間休息。
2、看書(shū)時(shí)不要在太過(guò)明亮或太過(guò)黑暗的地方看，也不要看太久，看完書(shū)后多看綠色的植物，也可以多向遠方眺望。
3、每天都做眼保健操，一次五分鐘，一天兩次。
4、少用或不用電子產(chǎn)品，使用電子產(chǎn)品不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)，使用時(shí)要保持一定距離。
當我們悠閑讀書(shū)時(shí)，動(dòng)人的詞句需要它；當我們外出游玩時(shí)，美麗的風(fēng)景需要它……為了滿(mǎn)足你的“需要”，請好好愛(ài)護它——我們的眼睛。
小學(xué)生近視調查報告14
一、調查目的
這個(gè)學(xué)期的星期五我們學(xué)校舉行了一次身體檢查。報告單出來(lái)了，我發(fā)現我們班的同學(xué)都有近視眼。我給我們班的同學(xué)進(jìn)行了一次小學(xué)生近視眼調查報告來(lái)調查我們班近視眼的主要原因。
二、調查方法
我拿了我們班同學(xué)的報告單進(jìn)行了分類(lèi)和總結，調查法，圖表說(shuō)明法，訪(fǎng)談法，關(guān)察法，歸納法。
三、分析
大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。不注意用眼衛生如看電視和上網(wǎng)時(shí)間太長(cháng)等等。是現代兒童近視大增的主要原因。調查表明，學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無(wú)近視有密切關(guān)系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點(diǎn)對象。
四、結論
1看電視的距離太近。2看電視的時(shí)間太長(cháng)。3寫(xiě)作業(yè)的姿態(tài)不正確。4在光線(xiàn)太強或太弱的地方看書(shū)。5長(cháng)時(shí)間在電腦前。6看激光。7不認真做眼保健操。8在車(chē)廂里看書(shū)。9不合理吃東西。10遺傳因素。
五、建議
為有效預防近視等眼�。阂欢ㄒB成良好的用眼衛生，合理吃東西，鍛煉身體，保鄣身心健康。保護好自己的眼睛！
小學(xué)生近視眼調查報告5
調查,我國現有盲人500多萬(wàn)，低視力近千萬(wàn)人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22、78％，中學(xué)生為55、22％，高中生為70、34％。更令人震驚的是，有份調查報告稱(chēng)，國內因高度近視致盲者已達30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多？學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的？?jì)H僅是不良用眼習慣造成的嗎？為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調查。
一、調查問(wèn)卷
1、你是不是近視?
A、是的B、不是
2、你是如何近視的?（不近視的可不答）
A、看電視過(guò)度B、坐姿不端C、其它
3你近視多少度?
A、 100以下B、 500以下C、更高
二、調查分析：
導致眼睛近視的原因：大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(cháng)等）是現代兒童近視大增的主因。
1看電視距離太近
2看電視的時(shí)間太長(cháng)
3所看電視的畫(huà)面濃度太深
4 寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢不正確
5在光線(xiàn)太強的陽(yáng)光下看書(shū)
6在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū)
7長(cháng)時(shí)間的在電腦前
8不合理飲食
9看激光
10在車(chē)廂里看書(shū)
11遺傳因素
12不認真做眼保健操
三、調查結果：
通過(guò)調查發(fā)現，在當今的.中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無(wú)所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書(shū)距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
四、建議
�。ㄒ唬┛磿�(shū)時(shí)作姿要端正，光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
�。ǘ┎灰谧�(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng)，調節眼睛肌肉。
�。ㄈ┰谡n間十分鐘堅持做眼保健操。
�。ㄋ模┍M可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。
�。ㄎ澹┎黄�，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。
�。┒ㄆ诘窖劭茖�(zhuān)醫作檢查，聽(tīng)從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。
五、體會(huì )
為有效預防近視等眼�。阂灰B成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生；三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現眼病，以便早發(fā)現、早治療。視力關(guān)系著(zhù)我們的一生，我們要愛(ài)護我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔!
小學(xué)生近視調查報告15
這個(gè)學(xué)期開(kāi)始之后，我發(fā)現又有一些同學(xué)戴上了近視眼鏡，聽(tīng)表弟說(shuō)，他們班級也有好幾個(gè)同學(xué)已經(jīng)戴上了眼鏡。我們才四年級，小學(xué)都還沒(méi)畢業(yè)，怎么會(huì )有這么多同學(xué)近視了呢?為此，我特地問(wèn)了爸爸媽媽?zhuān)麄冋f(shuō)他們小時(shí)候，近視的同學(xué)并不多，甚至是極個(gè)別的。帶著(zhù)這個(gè)疑問(wèn)，我開(kāi)始展開(kāi)了調查。
調查
我對近視的同學(xué)進(jìn)行了統計，我發(fā)現我們班就有十多名同學(xué)戴近視鏡，四年級其它班也有近三分之一的學(xué)生近視。低年級近視同學(xué)較少，而高年級的同學(xué)近視率更高，六年級平均每班近視的學(xué)生有二十多個(gè)。在農村聽(tīng)我上六年級的哥哥說(shuō)他們班近視的人只有幾個(gè)。
分析
我對這些近視同學(xué)的家庭、學(xué)習、個(gè)人習慣等進(jìn)行了調查。我發(fā)現我們班學(xué)習好近視的有五人，坐姿不正確導致近視的有四人，不做眼保健操的有兩人，看電視、玩電腦過(guò)度導致近視的有七人。在農村導致近視的一般都是坐姿不正確或過(guò)度用眼，有的營(yíng)養方面跟不上。在近視的這些人中，有一些同學(xué)的父母一方或雙方為近視。
結論
1、有些同學(xué)坐姿不正確導致近視。
2、有些同學(xué)不做眼保健操導致近視。
3、有些同學(xué)玩電視、電腦過(guò)度導致近視。
4、有些同學(xué)受到父母近視的遺傳，自己又過(guò)度用眼，更容易導致近視。
通過(guò)這份調查，我相信很多人應該要注意了，注意養成良好的學(xué)習，生活習慣，注意用眼，讓近視遠離我們!
關(guān)于小學(xué)生近視的調查報告5
眼鏡幾乎成了人們生活中必不可少的一樣東西。那到底是什么導致這么多人近視的呢？我懷著(zhù)好奇的心情進(jìn)行了一次調查。
被調查的共有10人，其中未戴眼鏡的有2人，占總數的20%，戴眼鏡的有8人，占總數的80%。未戴眼鏡中近視的.有1人，占總人數的10%。戴眼鏡中，因遺傳導致近視的有1人，占總數的10%，因環(huán)境導致近視的有2人，那總人數的20%，因看電視、打電腦、看書(shū)和坐姿不正導致近視的有4人，占總人數的40%，因其他原因導致近視的有1人，占總人數的10%。綜上所述，我發(fā)現導致近視的大都數都是因坐姿不整合與了過(guò)度引起的。
通過(guò)上面具體的數據，我總結出以下幾點(diǎn)導致近視的原因：
1、因為遺傳原因導致。
2、因為環(huán)境原因導致。
3、因為看書(shū)、看電視時(shí)的坐姿不正，讓眼睛受到了傷害，導致近視。
4、一般看電視、看書(shū)、打電腦是精神都非常集中，使眼睛處于極度緊張的狀態(tài)下，又不把握住用眼時(shí)間，導致近視。
根據這一調查報告，我提出以下幾點(diǎn)建議：
1、家長(cháng)們應該限制住孩子們看電視的時(shí)間。
2、看電視、看書(shū)等娛樂(lè )時(shí)應該看1小時(shí)左右，然后讓眼睛休息30分鐘或向遠眺望10—15分鐘后，再繼續看書(shū)。
3、看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)應該坐姿端正，胸要挺直，眼睛離書(shū)本30厘米。
4、應慢慢適應身邊的環(huán)境，不可在光線(xiàn)昏暗或強烈的地方讀書(shū)，也不可在走路途中看書(shū)，這樣會(huì )對眼睛造成極大的傷害。
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