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正能量讀后感范文800字
【第1篇】
《正能量》是理查德·懷斯曼寫(xiě)的一本世界級心理勵志書(shū)。什么是正能量？在本書(shū)中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。作者通過(guò)種種實(shí)驗和數據向我們闡釋了“表現”原理，運用“表現”原理激發(fā)出的正能量，可以減輕生活壓力，化解不良情緒，讓我們變得更加自信、充滿(mǎn)活力、也更有安全感。讀了《正能量》，跟著(zhù)書(shū)中的建議做，我慢慢體會(huì )到行為表現帶來(lái)好心情的微妙感覺(jué)。隨著(zhù)自身正能量的積累和正能量在身邊傳遞，生活中體驗到更多的幸福感。
說(shuō)到正能量讓我想起心理學(xué)上的“踢貓效應”，講的是人與人之間的泄憤連鎖反應。故事是這樣的：某公司董事長(cháng)為了重整公司風(fēng)氣，許諾自己將早到晚回。有一次，他看報看得太入迷以至忘了時(shí)間，為了不遲到，他在公路上超速駕駛，結果被警察開(kāi)了罰單，最后還是遲到了。這位老董一大早遇到不順心的事心里窩火，回到辦公室正好碰到銷(xiāo)售經(jīng)理來(lái)匯報工作，就對銷(xiāo)售經(jīng)理訓斥了一番。銷(xiāo)售經(jīng)理挨訓之后，氣急敗壞地走出老董辦公室，將秘書(shū)叫到自己的辦公室并對他挑剔一番。秘書(shū)無(wú)緣無(wú)故被人挑剔，自然是一肚子氣，就故意找前臺的茬。前臺在公司處于最底層，無(wú)處泄憤，回家后就對正在玩耍的兒子罵了一頓。兒子覺(jué)得特別委屈，就踢了旁邊的貓一腳。負能量就這樣一級級傳遞�，F在生活節奏越來(lái)越快，大家生活壓力都比較大，神經(jīng)緊繃。稍有不順的小事都可能壓垮最后一根稻草，激發(fā)心中的怒火。周?chē)娜艘苍S正處于類(lèi)似的狀態(tài)，稍不留意，自己的負能量就會(huì )波及身邊的人，影響工作和人際關(guān)系，還可能帶給家人，使他們成為“踢貓效應”鏈條末端無(wú)辜的受害者，甚至激發(fā)家庭矛盾。負能量的危害可想而知。
《正能量》一書(shū)告訴我們怎樣通過(guò)簡(jiǎn)單的行為動(dòng)作變得快樂(lè )，緩解甚至消除負面情緒�！把芯勘砻鳎号c在腦海中想象一些快樂(lè )的事情相比，表現得快樂(lè )更加快捷、高效”。當你遇到不順心的事郁悶的時(shí)候，不妨試著(zhù)舒展眉頭，嘴角上揚，心情也會(huì )微妙地好起來(lái)�！罢埍M情微笑，讓腳步輕快起來(lái)，高昂起頭，快樂(lè )地說(shuō)話(huà)、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情”。當你表現的快樂(lè )的時(shí)候，你的正能量就會(huì )激發(fā)出來(lái)，戰勝負能量。心情好了，工作更帶勁了，對身邊的人更友善了，大家合作的更愉快了……好的情境、人和事件進(jìn)入你的生命，生活越來(lái)越圓滿(mǎn)！“如果你想要變得快樂(lè )，那就先得感覺(jué)美好，這樣才能有吸引美好事物的能量�！�
生活中每個(gè)人都像一面鏡子，人的情緒就像一束束光，正能量和負能量都能在人群中要么反射要么吸收。人生不如意十有八九，如果我們能練就激發(fā)自己正能量的本領(lǐng)，“自找樂(lè )子”，當別人的負能量傳播過(guò)來(lái)的時(shí)候，我們的正能量戰勝它，讓負能量止于此，生活就能多一份和美，少一份不快；如果我們能善待他人，多一些理解，少一些計較，多一些信任，少一點(diǎn)猜疑，多一些歡樂(lè )，少一些抱怨，時(shí)常傳播正能量，相信生活會(huì )越來(lái)越幸福；如果我們能每天表現的快樂(lè )，那么我們正在做的事情就可能變成我們喜歡做的事情，工作就多一分激情，人生就多一個(gè)精彩！
《正能量》不但告訴我們如何獲得正能量，更讓我明白一個(gè)道理，善待他人就是善待自己，予人正能量，我們的生活會(huì )更圓滿(mǎn)！
【第2篇】
讀書(shū)，是我非常熱愛(ài)和熱衷的一件事。從認字開(kāi)始，讀書(shū)一直伴我左右，用起早貪黑、求知若渴來(lái)形容一點(diǎn)不為。讀書(shū)可以領(lǐng)悟人類(lèi)心靈的廣袤與深邃，理解世界的多樣與神奇，明了世事的無(wú)常與詭異，可以使人的思想從狹隘走向寬廣，是塑造自我、完善人格、提升思想和獲得智慧的重要途徑，也是提高個(gè)人能力的一項基本途徑。每次讀完一本好書(shū)，就如飲完一杯甘洌的清茶，那種氤氳的茶香直沁心田。
《正能量》這本書(shū)，這是一本世界級的心理勵志書(shū)，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開(kāi)了一扇重新認識自己和他人的窗戶(hù)，并結合多項實(shí)例，教給我們如何排除負面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內在的正能量。每個(gè)人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂(lè )觀(guān)的人才帶有正能量。當你陷身困惑、爭執或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當積極的能量被引爆時(shí)，你的人生也將會(huì )得到神奇的大轉變。
在這里，我想以粗淺的文字和個(gè)人的理解，結合我們的統計工作與大家分享我讀這本書(shū)的所得所思。
一、努力進(jìn)取、甘于奉獻，是工作中激發(fā)正能量的法寶
二、豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵
和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍。古語(yǔ)有云“投之于木桃，報之于瓊瑤�！焙芏鄷r(shí)候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性，以豁達的胸懷對待周?chē)娜撕褪�，用理性、公正的標準�?lái)判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。
平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災難，我們捐衣捐物、奉獻愛(ài)心;同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無(wú)私幫助;工作任務(wù)分配，大家不計得失、任勞任怨;干部評優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。中國有個(gè)成語(yǔ)叫“耳濡目染”，長(cháng)期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個(gè)團結協(xié)作、工作效率極高的團體。
三、樂(lè )觀(guān)向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉
如今社會(huì )，壓力種種，面對著(zhù)紛繁錯亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。我們統計人在工作之余，調節生活，緩解壓力，在運動(dòng)中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄;舉辦新春晚會(huì )，大家集思廣益，編排各種類(lèi)型的精彩文藝節目，在歡聲笑語(yǔ)中交流了感情、凝聚了力量;倡議大家關(guān)愛(ài)貧困兒童，向貧困山區的孩子捐書(shū)捐物，投身公益事業(yè)。這些有益身心的活動(dòng)，強健了我們的體魄，豐富了我們的生活，讓我們在快樂(lè )中開(kāi)展工作，在工作中創(chuàng )造快樂(lè )。
一起來(lái)吧，喚醒我們體內的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì)、增強履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進(jìn)的航標，努力實(shí)踐、勇于創(chuàng )新。
【第3篇】
這本書(shū)強烈推薦，真的是本好書(shū)。剛讀的時(shí)候只是將信將疑，只是看看、了解下作者的觀(guān)點(diǎn)罷了，看完之后整個(gè)人感覺(jué)，由于其本書(shū)所闡述的原理的作用，我已徹底拜入此派門(mén)下。
正能量只是個(gè)標題，書(shū)中更多講的是如何獲取正能量改變自己，絕不是現在中央各種新聞里說(shuō)的那種范圍比較狹隘的正能量。
全書(shū)關(guān)于正能量是什么只用了一句話(huà)進(jìn)行闡述，其他全是方法論，廢話(huà)相當地少，全書(shū)寫(xiě)地很有系統性。而且這種人文科學(xué)類(lèi)的研究著(zhù)作是沒(méi)法用實(shí)驗和公式證明的，不過(guò)作者用了大量有說(shuō)服力的事例進(jìn)行說(shuō)明。
書(shū)中最主要闡述的是一個(gè)"表現原理"，論證是情緒影響行為還是行為影響情緒。例如當我們有開(kāi)心的情緒時(shí)，我們就會(huì )發(fā)出微笑的行為；但當我們做出微笑的動(dòng)作時(shí)，我們是否也會(huì )感到開(kāi)心呢？所以我們可以好好利用人的這種特殊的機能，好好利用行為能給我們帶來(lái)的正能量，來(lái)改變自我。
傳統觀(guān)念里當我們想改變自我的時(shí)候通常都是先改變自己的觀(guān)念，于是我們會(huì )去思考很多人生問(wèn)題，我們會(huì )去書(shū)，我們會(huì )去主動(dòng)尋求他人意見(jiàn)。其實(shí)，換個(gè)思路也許會(huì )好辦地多。當我們想開(kāi)始鍛煉身體、好好學(xué)習、練個(gè)好口才等等，不要想太多我接下來(lái)將會(huì )面臨如何的困難、我到時(shí)將用如何的毅力去克服、我究竟能否堅持諸如此類(lèi)的問(wèn)題，用必須做好這些事的意念給自己巨大的心理壓力，我們要做的就是開(kāi)始著(zhù)手去做這件事。根據表現原理，當你開(kāi)始鍛煉時(shí)，鍛煉的行為會(huì )激發(fā)你的正能量，你思想上會(huì )慢慢覺(jué)得自已就是個(gè)熱愛(ài)運動(dòng)熱愛(ài)生活的人。當你很恨一個(gè)人的時(shí)候，不妨多觀(guān)察下他的優(yōu)點(diǎn)，寫(xiě)下來(lái)每天誦讀，讀著(zhù)讀著(zhù)你就會(huì )覺(jué)得這個(gè)人就是個(gè)好人。當要鼓舞團隊士氣、提高團隊凝聚力，光發(fā)表點(diǎn)動(dòng)人的演講效果有限，讓所有人親身行動(dòng)加入到有利于這個(gè)目標的任務(wù)或游戲中的時(shí)候，效果會(huì )更好。
具體大家可以去讀下書(shū)，書(shū)里的東西更有說(shuō)服力。
【第4篇】
讀完《正能量》這本書(shū),我感概良多受益匪淺，一個(gè)人生活在這個(gè)世界上，應該秉持一種什么態(tài)度?保持一種什么信念?帶給身邊的人一種什么影響?在書(shū)中都可以找到答案，這些都讓我對生命涵義的理解更上了一層。下面我根據自己的理解并結合我的實(shí)際與大家分享我讀這本書(shū)的讀后感想。
什么是正能量?書(shū)中指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力和感情。能量有正負，表現出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們希望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿(mǎn)幸福的動(dòng)力源泉。
改變自己，讓自己成為快樂(lè )而充滿(mǎn)激情的人�！墩芰俊氛f(shuō)道：不僅微笑能使人更快樂(lè )，人類(lèi)行為的方方面面包括走路和說(shuō)話(huà)的方式都能夠影響人們的感覺(jué)。所以，如果你想要變得快樂(lè )，那就先得感覺(jué)美好，先得表現得歡樂(lè )�！墩芰俊防镉幸痪洌骸盁釔�(ài)做正確之事，熱愛(ài)自己的工作，讓奮斗成為一種樂(lè )趣，斬平前面的荊棘，幸福之情自會(huì )油然而生�！笔裁词切腋�，我覺(jué)得做好自己的事情也是一種幸福。自己的事情，當然包括自己的工作，每天把自己的工作做好，有所收獲，也是不錯的!通過(guò)工作，看到了自己存在的價(jià)值了，自己工作的意義了，這才是幸福吧!當然，在工作中，我們會(huì )面臨著(zhù)許多的不如意，比如自己真的努力了，但卻得不到認可，比如覺(jué)得自己工作很累，壓力很大等，但我們要理性的面對一些困難，多給自己一點(diǎn)自信，一點(diǎn)正能量。像書(shū)中所說(shuō)：“做正確之事不僅拘泥于正確做事本身，更是源于一種對正確行為的向往，對誠實(shí)取得的成就的熱切向往�！币虼�，正確的去做好自己的工作，始終保持一顆激情的心，和熱愛(ài)的態(tài)度去每天工作。
豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵。和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍。很多時(shí)候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性，以豁達的胸懷對待周?chē)娜撕褪�，用理性、公正的標準�?lái)判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。平凡的崗位，平凡的工作，需要我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。同胞遭遇災難，我們捐衣捐物、奉獻愛(ài)心;同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無(wú)私幫助;工作任務(wù)分配，大家不計得失、任勞任怨;先進(jìn)優(yōu)秀的評優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。相信我們從自身做起，長(cháng)期保持品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直，定能形成一個(gè)團結協(xié)作、工作效率極高的團體單位。樂(lè )觀(guān)向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉。
每個(gè)人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂(lè )觀(guān)的人才帶有正能量。當我們陷身困惑、爭執或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當積極的能量被引爆時(shí)，我們的人生也將會(huì )得到神奇的大轉變。喚醒我們體內的“正能量”，努力實(shí)踐、勇于創(chuàng )新，相信我們每個(gè)人激發(fā)出的“正能量”都能成為促進(jìn)我們教師行業(yè)的一股力量!
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