關(guān)于登天的感覺(jué)讀后感（4篇）

　　閱讀《登天的感覺(jué)》，也像是進(jìn)行了一次心理咨詢(xún)，作者娓娓的語(yǔ)言挖掘出我之前甚至沒(méi)有發(fā)現的內心的煩惱，并潛移默化解決了它們。下面由yjbys就由小編為大家整理的登天的感覺(jué)讀后感，歡迎大家閱讀!

　　【關(guān)于登天的感覺(jué)讀后感一】

　　起初對心理學(xué)感興趣是因為影視上對心理學(xué)的美化，是我認為如果我對心理學(xué)有了較深的了解：一方面我就可以駕馭別人，讓他人按照自己的想法辦事;另一方面幫助別人走出心理的陰霾是一件讓我感覺(jué)很幸福的事;再者人的意識和思想是最難以捉摸的，而心理學(xué)卻可以深悉人的內心深處，讓我感覺(jué)心理學(xué)充滿(mǎn)了神秘和挑戰。

　　帶著(zhù)這樣的心情，我走進(jìn)了岳老師的《登天的感覺(jué)》;每看完一個(gè)案例我的思維方式就發(fā)生了一些改變，然而當我看完這本書(shū)的時(shí)候，我的內心充滿(mǎn)了疑惑，我到底明白了什么呢，起初的那種滿(mǎn)足感哪里去了?仔細回想，我最大的收獲就是：“心理咨詢(xún)不是替人做決定，而是幫助咨詢(xún)者、指引咨詢(xún)者做出正確的決定，千萬(wàn)不能有反移情情緒。”心理咨詢(xún)不同于一般的安慰，它不僅要使人開(kāi)心，更要使人成長(cháng);心理咨詢(xún)要使人感覺(jué)自我良好，猶如登天的感覺(jué)，它之所以會(huì )給咨詢(xún)者“登天的感覺(jué)”，就在于：

　　心理咨詢(xún)不求教訓別人，而求開(kāi)導他人;心理咨詢(xún)不是要替人決策，二是要幫人決策;心理咨詢(xún)的首要任務(wù)是思想溝通，而不是心理分析，你們之間談話(huà)之前要有互相尊重的前提，你們彼此不是病患的關(guān)系，二是作為朋友的關(guān)系;心理咨詢(xún)是現代人的精神享受，而不是見(jiàn)不得人的事情;心理咨詢(xún)可以增強人的自立能力，并非增強對他人的依賴(lài);心理咨詢(xún)不僅可以幫助別人成長(cháng)，而且可以幫助自己成長(cháng);心理咨詢(xún)要多聽(tīng)少言，并非多言少聽(tīng);

　　從整本書(shū)的九個(gè)案例，首先，我認為我們要和咨詢(xún)者先達成感情上的共鳴，然后才有行動(dòng)的空間;我們空談問(wèn)題而不顧及咨詢(xún)者的感情，會(huì )給人一種冷冰冰的感覺(jué)，一直談咨詢(xún)者的感情，會(huì )給咨詢(xún)者茫然的感覺(jué)，咨詢(xún)者最原始的動(dòng)機就是希望你能告訴他：他應該怎么做，應該怎么選擇，但是作為心理咨詢(xún)師首要的任務(wù)是幫助咨詢(xún)者看清事物的本質(zhì)，幫助他作出決定;兩者應當相輔相成，相互補充，這是心理咨詢(xún)的技巧也是相互安慰的智慧。

　　其次，從莫妮卡的案例我知道我應該如何才能正確去幫助我身邊的朋友;當我們安慰或者勸說(shuō)身邊的朋友的時(shí)候，我們有些時(shí)候不應該總是說(shuō)過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去了，忘記吧，我們應該向前看。事情總有難以忘記的原因，我們要想辦法找出難以忘記的原因，然后想辦法幫助朋友度過(guò)心理的這個(gè)障礙!

　　【關(guān)于登天的感覺(jué)讀后感二】

　　這是我第二次讀《登天的感覺(jué)》這本書(shū)了。第二次看，感覺(jué)更加深刻了。

　　《登天的感覺(jué)》是岳曉東博士在哈佛大學(xué)作心理咨詢(xún)的一本咨詢(xún)案例集。他精選了10個(gè)在哈佛大學(xué)期間做的、較有代表性咨詢(xún)案例，來(lái)告訴讀者自己對心理咨詢(xún)的方法理論和體會(huì )，及在咨詢(xún)中常遇到的問(wèn)題，利用深入淺出的表達方式介紹了心理咨詢(xún)的基本理論和方法。雖然這是一本非學(xué)術(shù)專(zhuān)著(zhù)，但是我覺(jué)得這本書(shū)可以糾正非心理學(xué)人士對心理咨詢(xún)的誤解以及引導一般咨詢(xún)者咨詢(xún)過(guò)程中走出常見(jiàn)誤區，又可以讓心理學(xué)工作者對心理咨詢(xún)有更深入理解。該書(shū)的篇幅不長(cháng)，但在10個(gè)案例里卻已經(jīng)涵蓋了心理咨詢(xún)許多方面，包括對人本療法，分析方法，行為療法，認知療法，現實(shí)療法，格式塔療法，交叉療法等心理咨詢(xún)與治療的主要流派及其方法的解釋。而且岳曉東博士把心理咨詢(xún)的理論巧妙地貫穿在各個(gè)案例中，縣的具體形象生動(dòng)易懂，同時(shí)他還把心理咨詢(xún)中遇到的問(wèn)題與解決的方法融會(huì )其中，令人深受啟發(fā)。

　　雖然我到現在為止還沒(méi)有開(kāi)《心理咨詢(xún)》這一門(mén)課，但是從大一到現在學(xué)了6門(mén)專(zhuān)業(yè)課，對一些著(zhù)名的心理咨詢(xún)理論還是有所了解的�！兜翘斓母杏X(jué)》通過(guò)案例分析讓人感到心理咨詢(xún)并不是簡(jiǎn)單的某一理論的運用，而要具體問(wèn)題具體分析。例如在《萬(wàn)般內疚為了誰(shuí)》中，本來(lái)岳曉東博士運用的是現實(shí)療法，但是后來(lái)發(fā)現來(lái)訪(fǎng)者還是無(wú)法調節自己的心理問(wèn)題，后來(lái)運用分析療法終于發(fā)掘出問(wèn)題的根源。在《問(wèn)你是否還愛(ài)我》中作者主要運用了認知療法但是在咨詢(xún)的過(guò)程中，作者穿插了分析療法。

　　很多事情，“知”與“做”是兩碼事，心理咨詢(xún)亦然。學(xué)過(guò)心理咨詢(xún)的人一般都知道：在咨詢(xún)中不是勸慰，不是給建議，不是幫忙做決定。但是很多人在咨詢(xún)過(guò)程中還是不自覺(jué)或自覺(jué)地犯這樣的錯誤。在《登天的感覺(jué)》中，岳曉東也很坦白地告訴讀者他在心理咨詢(xún)中遇到的問(wèn)題以及犯的一些錯誤，例如在《我想從哈佛大學(xué)轉學(xué)》中，岳曉東就用自己的親身經(jīng)歷談了一個(gè)反移情傾向的問(wèn)題。我想這是咨詢(xún)者比較容易犯的一個(gè)錯誤，也是咨詢(xún)中較難處理的一個(gè)問(wèn)題。因為咨詢(xún)的原則是：不要給來(lái)訪(fǎng)者建議，不要幫來(lái)訪(fǎng)者作決定，但是實(shí)際上現在所謂的咨詢(xún)者可能會(huì )再自覺(jué)不自覺(jué)中就已經(jīng)幫來(lái)訪(fǎng)者作了決定。岳曉東在書(shū)中用自己的經(jīng)歷告訴讀者：這些錯誤是很微妙的，它要求咨詢(xún)者要細心，在咨詢(xún)的時(shí)候必須時(shí)刻保持客觀(guān)的態(tài)度，時(shí)刻注意自己咨詢(xún)的原則是要“助人自助”!

　　總之，讀了這本書(shū)，我對心理咨詢(xún)有了更深層次的理解，也讓我隨著(zhù)岳老師的咨詢(xún)體會(huì )到了登天的感覺(jué)。它會(huì )促使我更加努力地學(xué)習，在和成長(cháng)小組成員的交流中不斷成長(cháng)!感謝《登天的感覺(jué)》，感謝岳曉東教授!

　　【關(guān)于登天的感覺(jué)讀后感三】

　　花了一個(gè)上午看完了《登天的感覺(jué)》，說(shuō)實(shí)話(huà)是跳著(zhù)看完了，因為有些東西比較理論，諸如佛洛依德榮格格式塔療法認知療法移情反移情等等，大學(xué)里背過(guò)，有印象，能看

　　懂，真正領(lǐng)會(huì )卻可能要很久。我初次接觸心理學(xué)是在大學(xué)，但又感到在很多小說(shuō)中無(wú)處不在，比如維特之煩惱，我所喜愛(ài)的福爾摩斯和阿加莎克里斯蒂筆下的馬普爾小姐、

　　波洛偵探身上又可見(jiàn)一般，女性的馬普爾小姐是一個(gè)傾聽(tīng)、提問(wèn)、分析的高手。從《登天的感覺(jué)》我卻明白了心理咨詢(xún)作為醫學(xué)中的一門(mén)，傾聽(tīng)的確很重要，在10則咨詢(xún)手

　　記都有不同程度的體現，傾聽(tīng)的過(guò)程實(shí)際上是求助者情感宣泄的一個(gè)過(guò)程，唯有讓求助者把心中的不快都宣泄完了，才能保持心里的平靜，真正去傾聽(tīng)心理咨詢(xún)師的意見(jiàn)。

　　作為老師，更是要善于傾聽(tīng)學(xué)生的聲音，體會(huì )學(xué)生的感受，很多時(shí)候，老師的提問(wèn)正是等待著(zhù)學(xué)生的回答，而老師善于傾聽(tīng)學(xué)生的回答，抓住回答中的閃光點(diǎn)。

　　【關(guān)于登天的`感覺(jué)讀后感四】

　　這兩天，把岳曉東的《登天的感覺(jué)》看完了，感覺(jué)挺奇妙的。

　　這本書(shū)主要講述了他在哈佛做心理咨詢(xún)的十個(gè)事例的具體過(guò)程，同時(shí)通過(guò)這十個(gè)典型的事例把心理咨詢(xún)的幾種

　　治療的方法：現實(shí)療法，格式塔療法，來(lái)詢(xún)者中心療法，理性情緒療法，精神分析法以及交互分析療法等。

　　第一個(gè)事例是：我是全哈佛最自卑的人。

　　它講述的是來(lái)自于一個(gè)小地方的女孩，由于進(jìn)入哈佛后，不再找到以往的平衡，成績(jì)沒(méi)有以前那樣突出，因而很自卑。他對于這個(gè)采用了現實(shí)療法。他采用了共情以及自我暴露的方法使來(lái)訪(fǎng)者與咨詢(xún)者之間的關(guān)系拉近。同時(shí)幫助她消除其思想中的逃避現實(shí)與不負責任的想法，尋找新的成功認同經(jīng)歷，以建立一個(gè)新的心理平衡點(diǎn)，增強她的自主自立的能力。

　　現實(shí)療法是有格拉澤于20世紀60年代創(chuàng )立的。

　　現實(shí)療法：1，人都有愛(ài)與被愛(ài)這兩種基本需求。如果他們不能得到滿(mǎn)足，人就會(huì )產(chǎn)生焦慮，怨恨，自暴自棄等消極情緒反應，并可能產(chǎn)生逃避現實(shí)，不負責任的欲望。因此，心理咨詢(xún)的目的在于減少來(lái)訪(fǎng)者不負責任與自我毀滅的意向。

　　2， 人都具有自主自立的能力，也具有成長(cháng)動(dòng)力。因此心理咨詢(xún)的作用在于，使來(lái)訪(fǎng)者在生活中區分“成功的認同”與“失敗的認同”，增加對前者的體驗，減少對后者的體驗，這樣才能充分滿(mǎn)足個(gè)人愛(ài)與被愛(ài)的需求，感受個(gè)人的價(jià)值。

　　3，“現實(shí)療法”重視現在超過(guò)過(guò)去。它強調過(guò)去的事實(shí)無(wú)可改變，因而應將眼光放在現實(shí)中，不要沉溺于過(guò)去的失敗得失。要從失敗的經(jīng)歷中尋求探測前進(jìn)的經(jīng)驗。它主張咨詢(xún)者應該協(xié)助來(lái)訪(fǎng)者面對個(gè)人的痛苦，失敗的經(jīng)歷時(shí)，要幫助他看到自己的潛能以及自己以往成功的經(jīng)歷，從而認識到生活中還有美好的東西存在，可供自己選擇和享用。

　　4，“現實(shí)療法”十分注重承擔責任對于個(gè)人成長(cháng)的重要性，并將其當作心理咨詢(xún)的核心，強調人只有積極面對現實(shí)，才能承擔責任，獲得“成功的認同”。在操作方法上，“現實(shí)療法”十分強調面質(zhì)(confrontation)，制訂具體計劃，不接納借口，不用懲罰等技巧。

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