讀書(shū)筆記心得體會(huì )
當細細品完一本名著(zhù)后，相信大家的視野一定開(kāi)拓了不少，是時(shí)候寫(xiě)一篇讀書(shū)筆記好好記錄一下了。那么你真的會(huì )寫(xiě)讀書(shū)筆記嗎？以下是小編收集整理的讀書(shū)筆記心得體會(huì ) ，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
讀書(shū)筆記心得體會(huì ) 1
前幾天我讀了《向孩子學(xué)習》一書(shū)，都給我留下了深刻的印象，每個(gè)故事中的小主人公，都讓我驚嘆。
記得《向孩子學(xué)習》一書(shū)中，有這樣一篇文章給我留下了深刻的印象。題目叫做：蛋筒冰淇淋。全文敘述了這樣一個(gè)小故事：在一個(gè)炎熱的星期六午時(shí)，一位父親決定去鎮上買(mǎi)雪茄，一上車(chē)子，就發(fā)現兩個(gè)女兒已經(jīng)象女皇般的坐好了，并異口同聲地宣布：“我們也要去�！钡搅随偵�，父親下了車(chē)，并告訴女兒，待在車(chē)里別走開(kāi)，臨走前女兒請求道：“買(mǎi)一個(gè)蛋筒冰淇淋，好嗎？爸爸？”，那位父親沒(méi)加思考地脫口而出：“我沒(méi)有錢(qián)”。當那位父親拿了一盒雪茄回去的時(shí)候，幾乎已經(jīng)把剛才兩個(gè)孩子的要求忘得干干凈凈，父親打開(kāi)包裝著(zhù)的雪茄，抽出一支，想點(diǎn)燃它，打了好幾下，沒(méi)打著(zhù)，這時(shí)，小女兒細小卻無(wú)比傷感且直率的質(zhì)問(wèn)；“爸爸，你怎樣有錢(qián)給自我買(mǎi)雪茄？就沒(méi)有錢(qián)給我們買(mǎi)冰淇淋？”這個(gè)問(wèn)題讓那位父親慚愧并且無(wú)法回答，后悔、懊惱之情溢滿(mǎn)了整個(gè)心靈。那位父親鄭重的說(shuō)道：“是我搞錯了。我實(shí)在是有錢(qián)買(mǎi)冰淇淋。要什么味的？”當那位父親拿著(zhù)2支冰淇淋回到車(chē)子上時(shí)，他吐掉了雪茄，因為此時(shí)雪茄的味道已經(jīng)變的苦不堪言。自那以后，那位父親竟然奇跡般的戒掉了煙。在這個(gè)小故事里面，孩子一句無(wú)心的話(huà)，讓自我的父親的心靈受到了一次思想的洗禮，受到了一次心靈的震撼。孩子這句無(wú)心的話(huà)，充分體現了孩子純真的一面。完全沒(méi)有惡意，完全沒(méi)有想到會(huì )有什么后果，但正是這份純真給自我的父親上了印象深刻的一課，也正是這一份純真給我們讀者上了一堂有意義的人生之課。
讀完這篇小故事，我不禁自問(wèn)：孩子的這份純真我還有嗎？模糊記得孩提時(shí)，也曾這么天真，也曾這么純真。簡(jiǎn)單的思考問(wèn)題，簡(jiǎn)單的生活，簡(jiǎn)單的用一顆純純的心來(lái)對待每一個(gè)人。孩提時(shí)的我們，就象一張白紙，一片空白，沒(méi)有受到任何的涂鴉，所以思考問(wèn)題的方式，往往比較單純，往往想的比較簡(jiǎn)單，可是隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，閱歷也一天天豐富起來(lái)，受到各方面的影響也越來(lái)越大，此時(shí)，思考的模式就變的復雜了，沒(méi)有那么單純，沒(méi)有那么簡(jiǎn)單。思考一個(gè)問(wèn)題，我們會(huì )想前想后，我們會(huì )顧左顧右，我們會(huì )研究到問(wèn)題周邊的任何一個(gè)小細節，我們會(huì )設想問(wèn)題產(chǎn)生的后果，我們會(huì )瞧瞧，解決一個(gè)問(wèn)題，竟然需要這么多工序，有時(shí)顧多了往往會(huì )有事與愿違的'結果。所以有時(shí)純真點(diǎn)，簡(jiǎn)單點(diǎn)未償不是一件壞事。
此刻的我們大人，腦子復雜了，思維空間大了，但往往卻丟掉了寶貴的純真。還記得《皇帝的新裝》嗎？那些愚昧的大臣們，那些膽小的百姓們，明明明白國王什么都沒(méi)有穿，可是個(gè)個(gè)都不敢言，僅有一個(gè)孩子喊著(zhù)；“國王怎樣什么都沒(méi)穿�！币粋�(gè)純真的孩子，道出了事實(shí)的真相，說(shuō)出了大多數人不敢說(shuō)的內心話(huà)，象這個(gè)孩子一樣的純真你還有嗎？
純真你還有嗎？悄悄的問(wèn)問(wèn)自我，失去了，別擔心，慢慢把它找回來(lái)，擁有了記得要珍惜，讓我們用一個(gè)純真的心，生活著(zhù)、工作著(zhù)，享受著(zhù)。
讀書(shū)筆記心得體會(huì ) 2
報紙版面創(chuàng )意，是一門(mén)實(shí)踐性的科學(xué)，也是一門(mén)新興的藝術(shù)。它需要編輯有著(zhù)“十年磨一劍”的功力，博覽勤作，使得其創(chuàng )意看似信手拈來(lái)，但卻是自然皆成美妙文章。在進(jìn)入讀圖時(shí)代的今天，文和圖作為報紙版面的兩大基本元素，成為了我們進(jìn)行報紙版面創(chuàng )意的基石。
然而，今天擺放在你我面前的報紙，已經(jīng)具有了幾百年的發(fā)展歷程，在對文字版面設計幾近思路枯竭的今天，人們將報紙版面創(chuàng )意的目光更多地投向了圖片的運用，而圖片的涵義也正悄然改變著(zhù)。從過(guò)去僅僅指“攝影圖片”，擴充完善至如今匯集了“照片”、“漫畫(huà)”、“圖表”等多種表現形式的集合體。圖片的功能也從過(guò)去簡(jiǎn)單的一種新聞形式、一種版面美化手段，上升為吸引讀者注意力、提高報道現場(chǎng)感和貼近性的一個(gè)亮點(diǎn)，進(jìn)而成為增強報紙競爭力的一大要素。
“圖文并茂，兩翼齊飛�！�，前新華社社長(cháng)穆青把文字和圖片在報紙上的作用比作騰飛的兩翼。1999年《天津日報》提出“以圖片帶版面，以版面帶新聞，以新聞帶記者，以及著(zhù)帶隊伍”的操作思路，在這一思路的指導下，《天津日報》在一年后的中國記協(xié)版面評比活動(dòng)中，取得了兩金一銀的好成績(jì)。事實(shí)證明，我們對于圖片在版面創(chuàng )意中所起到的作用的認識正在一步步加深。
隨著(zhù)讀圖時(shí)代的到來(lái)，圖片已成為人們打開(kāi)報紙后的“第一視點(diǎn)”，是版面和讀者的“第一接觸”，這時(shí)圖片對版面最大的貢獻就是抓住讀者的眼球。新聞圖片是報紙版面的眼睛，要做到直逼人眼、光彩奪目，要具有極強的視覺(jué)沖擊力和強大的吸引力，使讀者在“五步三秒”內產(chǎn)生繼續讀報的欲望。
正因如此，我們對圖片內容和運用的要求也就越來(lái)越高。那么，什么樣的圖片是報紙需要的好圖片呢？真正好的圖片，要能夠作為一個(gè)較為獨立的角色來(lái)激活整個(gè)版面，要能夠成為版面創(chuàng )意的精靈，這一點(diǎn)在現今報紙的體育版中體現得尤為突出。
新聞圖片在報紙體育版中發(fā)揮著(zhù)無(wú)法取代的重要的作用。體育，尤其是競技體育，已經(jīng)成為人們生活中時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注的焦點(diǎn)。競技運動(dòng)，則是在動(dòng)感中體現力量之美，速度之美，技巧之美，而作為印刷媒介的報紙，怎樣才能讓讀者擁有置身于賽場(chǎng)之內的現場(chǎng)感呢？大量運用新聞圖片正是能達到這種效果的最佳的途徑。
但是，怎樣才能避免盲目追求新聞圖片數量、忽視報紙版面整體設計而產(chǎn)生的'圖片運用多而亂、圖片沖擊力不夠等結果呢？我根據自己所學(xué)的體育新聞專(zhuān)業(yè)知識，結合對《報紙版面創(chuàng )意藝術(shù)與電腦編輯》、體育新聞報道領(lǐng)域內較為前沿的《體壇周報》和各大報紙體育版的精讀、選讀，對于報紙體育版新聞圖片的應用有了一定的心得體會(huì )。
首先，體育新聞報道應形成版組。
國外綜合類(lèi)大報的慣用方法是將體育新聞報道單獨列出形成版組，并進(jìn)行合理的分類(lèi)和有機的組合，既可以形成規模效應，同時(shí)又方便不同需求讀者的選擇性閱讀。
第二，以圖片帶版面。
“以圖片帶版面，以版面帶新聞”，正如《天津日報》的思路，在體育版的版面創(chuàng )意中，以“圖片帶版面”的上乘之作正是我們所追求的。而若想達到以“圖片帶版面”的效果，無(wú)論是獨立的新聞圖片還是配片，都必須至少具備兩特點(diǎn)：一是圖片本身具有較強的新聞性，即使是配片也應如此，讀者讀了文字新聞之后，還可以在圖片上再得到一些未知的新聞信息。第二是要有美感，圖片既是具有新聞性的，也是有美感的，不僅是圖片本身的美感，更重要的是指圖片在整體版面設計中，選材的切題，最佳的的編排，獨到的視角等等。只有具備以上這兩個(gè)特點(diǎn)，圖片才可能成為帶動(dòng)版面創(chuàng )意的精靈！
第三，應重視圖表的運用，必要時(shí)后也可采用漫畫(huà)等形式。
在體育新聞報道中存在大量的比賽時(shí)間、比賽雙方力量對比、比賽結果等較適于以圖表形式來(lái)表達的信息。各種形式的圖表，再配以精心設計的電腦制圖，將會(huì )給讀者帶來(lái)耳目一新的感覺(jué)�！扼w壇周報》經(jīng)常使用圖表來(lái)向讀者介紹各大比賽的賽程安排、賽事結果，場(chǎng)上各種技術(shù)數據統計等。圖表形式多樣、變化靈活，讓讀者一目了然，亦可達到“一表勝千言”的效果。
除了新聞圖片，漫畫(huà)也是增強報紙可讀性的重要途徑，讓大家在詼諧幽默中不知不覺(jué)地獲得了新聞信息，同時(shí)也起到了活躍報紙版面的作用，是報紙版面創(chuàng )意中的又一亮點(diǎn)。
讀書(shū)筆記心得體會(huì ) 3
看過(guò)朱教授的理想的教師，作為幼兒教師的我，不禁想到理想的幼兒教師是什么樣的呢?記得愛(ài)爾維修曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人生下來(lái)時(shí)都一樣，僅僅由于環(huán)境，特別是幼小時(shí)期所處的環(huán)境不同，有的人可能成為天才，有的人則變成了凡夫俗子甚至蠢才。即使普通的孩子，只要教育得當也會(huì )成為不平凡人�！比欢诤⒆佑仔r(shí)期對他影響最大的是教師和家長(cháng)。那么怎樣做才是一位理想的幼兒教師呢?
幼兒教師讀書(shū)筆記心得體會(huì )3篇幼兒教師讀書(shū)筆記心得體會(huì )3篇
幼兒教師應有愛(ài)心、耐心、責任心和專(zhuān)業(yè)的知識，并細心的照顧孩子的`衣食起居。當然專(zhuān)業(yè)知識并不是只懂得自己的一點(diǎn)專(zhuān)業(yè)，對于專(zhuān)業(yè)以外的東西一概不知也毫無(wú)興趣。比如：他們非常缺乏常識，就像一些不食人間煙火的人，他們對時(shí)事等問(wèn)題發(fā)表的拙劣看法，時(shí)常成為人的笑柄。理想的幼兒老師應該胸寬廣，富地獻身精神，充滿(mǎn)仁愛(ài)之心，理想的老師應該能夠看到矛盾和缺陷，并立志去解決它，做到公平、公正、公私分明，正確地對待工作中的問(wèn)題。
(一) 愛(ài)心
如果一個(gè)教師在孩子做錯事以后也不告訴原因就斥責或打罵，而不是耐心的講道理，反而久而久之孩子會(huì )變得頑固、冷酷、殘忍，會(huì )失去自尊心、自信心，給孩子內心世界造成了很大的傷害，對孩子將來(lái)的發(fā)展也 有一定的影響。
(二) 耐心
對待孩子要有正確的態(tài)度和耐心，不管你有多忙多煩，都應該做到孩子問(wèn)什么，就回答什么，在向孩子傳播知識和方法時(shí)決不能嫌麻煩，敷衍塞責，應該了事，一定都要真實(shí)合理，只有這樣的教育才能使孩子成為對社會(huì )矛盾和缺陷有辨別能力的人也只有這樣才能發(fā)揮出孩子潛在的能力。如果培養出來(lái)的人辨別不出人間的好壞和善惡，對世界沒(méi)有思考的認識，這類(lèi)人越多將會(huì )成為社會(huì )的累贅。
(三) 責任心
如果一位教師沒(méi)有責任心，他不管孩子是否來(lái)上課了，是否學(xué)會(huì )了?孩子在什么地方?發(fā)生什么事他一概不知，這樣的教師我想是不會(huì )教出好學(xué)生，如果我們每個(gè)人都忘記自己的責任或對工作不負責，后果不堪設想。
(四) 溝通和理解
溝通和理解最重要，不管是家長(cháng)和老師還是孩子和老師等等。如果一個(gè)老師對溝通技能方法的掌握非常好，與孩子示來(lái)社會(huì )適應能力的高低緊密相聯(lián)。如果一個(gè)孩子從小在家學(xué)會(huì )與家庭成員溝通，在幼兒園學(xué)會(huì )與教師同位的溝通技巧，當他走入社會(huì )時(shí)，他也能很快地與他人溝通，更重要的是與他們溝通是建立在理解的基本上，而不是不講理的亂說(shuō)一通。
教師是太陽(yáng)底下最光榮的職業(yè)，因此我們教師應取長(cháng)補短，盡力讓自己成為別人心目中的理想教師。
讀書(shū)筆記心得體會(huì ) 4
今年暑假，我看了《世界未解之謎》。這書(shū)的內容令人驚奇、有趣、恐怖。我讀的愛(ài)不釋手。
這本書(shū)主要講解了當今中國和世界上最新奇，最有趣，最難解又最引人遐想的未解謎題。有禽獸鳥(niǎo)蟲(chóng)的，有花草樹(shù)木的，有奇人怪事的，有天空中海洋里的奇象怪事……令人目不暇接，讓我初次領(lǐng)略大千世界的無(wú)窮魅力和無(wú)限奧秘！
在書(shū)中，最不可思議最令我驚訝的是美國有個(gè)人，1985年出生的時(shí)后就吃了個(gè)監視器，五歲時(shí)又吃了個(gè)電風(fēng)扇。十歲時(shí)就吃了個(gè)冰箱，和洗衣機。后來(lái)他看到什么電器就吃什么。有一天他把一架飛機零件拆下來(lái)吃掉，看到這里，我覺(jué)得非常驚訝這個(gè)人真是特殊的人，這么多電器吃進(jìn)去他的胃怎么消化的了呢？我長(cháng)大一定要解開(kāi)這個(gè)謎。
還有“UFO”治病之謎也很有趣。發(fā)生在法國的1975年的一個(gè)晚上，三更半夜突然飛來(lái)一架“UFO”發(fā)出了綠光。這時(shí)一群快要死的人恢復了健康，可以再活一百年。手斷、腳斷、瞎眼的病人照到了綠光，一下子就全恢復了。這是多么神奇的.治病方法。
讀了這本書(shū)，我已經(jīng)明白了許多，比如：蜘蛛總是在早上把網(wǎng)拆掉，到了傍晚，又把網(wǎng)一點(diǎn)一點(diǎn)地織起來(lái)，而且是那么得均勻;狗被毒蛇咬傷后，它自己會(huì )到野外尋找解毒草……
盡管我已經(jīng)讀完了這本書(shū)，但我還是有很多的疑問(wèn)：動(dòng)物們?yōu)槭裁匆�？植物怎么�?huì )有血型？流星雨是這樣形成的？為什么人體會(huì )發(fā)光？地球的年齡究竟有多大？植物為什么要自衛能力？為什么人體會(huì )自燃？還有許許多多古老的神秘傳說(shuō)……
這本書(shū)真奇妙！
讀書(shū)筆記心得體會(huì ) 5
一拿起《理想國》這本書(shū)的時(shí)候，真的有些不知所措，但只要仔細品味就會(huì )發(fā)現個(gè)中的道理。
《理想國》一書(shū)，討論的熱點(diǎn)是正義哲學(xué)的問(wèn)題。蘇格拉底與克法洛斯、玻勒馬霍斯、色拉敘馬霍斯等智者展開(kāi)了激烈的交鋒。他們先后討論了“欠債還債就是正義”，“正義就是給每個(gè)人以適如其份的報答”，“正義就是把善給予友人，把惡給予敵人”，“正義就是強者的利益”等觀(guān)點(diǎn)。蘇格拉底一一進(jìn)行了駁斥，并最終得出了正義的真正概念。然而文章沒(méi)有僅僅落在關(guān)于個(gè)人正義的討論上，柏拉圖其實(shí)著(zhù)眼于城邦的正義。在《理想國》中，柏拉圖認為正義是理想城邦的原則，并將這條正義原則歸結為：“每個(gè)人務(wù)必在國家里執行一種最適合他天性的職務(wù)”，或“每個(gè)人都作為一個(gè)人干他自我份內的事而不干涉別人份內的事”，也就是各守本分、各司其職。當然，柏拉圖的城邦是不是所謂的眾生平等，是一個(gè)沒(méi)有階級沒(méi)有壓迫的人人平等的國度。他所謂的城邦是分等級的，也就是城邦分為統治者、軍人、勞動(dòng)者。所謂“各守本分，各司其職”乃是統治者、軍人、勞動(dòng)者各守其責，互不僭越的意思，同時(shí)，也有和諧分工，互助合作的思想。城邦正義是柏拉圖理想國的準則，城邦沒(méi)有正義，理想國也就成為所謂的空中樓閣了�；蛟S這種“各守本分，各司其職”，與此刻所提倡的人人皆平等自由是格格不入的，或許還有種專(zhuān)制專(zhuān)職的色彩。但是術(shù)業(yè)
有專(zhuān)攻，一個(gè)人的生命是有限的，不可能窮盡所有的知識，所以只能對自我感興趣的，重點(diǎn)研究的領(lǐng)域有所成就。比如讓愛(ài)因斯坦去畫(huà)油畫(huà)，貝多芬去做發(fā)明，這就滑天下之大稽了。
柏拉圖是如何確立“政治家就應為哲學(xué)王”的思想的呢？根據史料，柏拉圖就應是經(jīng)歷恩師之死后，感受到了雅典民主政治的`衰敗，才得以萌發(fā)政治家就應是“哲學(xué)王”想理。在他為實(shí)現理想政體而游歷的12年中，游歷塔侖它木時(shí)結識的當地民主政體的領(lǐng)袖、畢達哥拉斯學(xué)派的主要代表阿啟泰，則為他的“哲學(xué)王”理想，帶給了現實(shí)的雛形。阿啟泰本人，既是一個(gè)杰出的政治家、軍事統帥，受到當地人民的擁護和愛(ài)戴，又是一位杰出的思想家。他是許多知識部門(mén)的先驅?zhuān)瑐�(gè)性在數學(xué)和力學(xué)方面做出了相當的貢獻。在阿啟泰的領(lǐng)導下，塔侖它木推行著(zhù)溫和的民主政體，政治上比較穩定，經(jīng)濟上比較發(fā)達，文化上比較進(jìn)步。塔侖它木的政體和阿啟泰的為人、學(xué)識，都給柏拉圖留下了深刻的印象。能夠說(shuō)，柏拉圖與阿啟泰的交往和友誼，99。，進(jìn)一步強化了他的“哲學(xué)王”的信念，堅定了柏拉圖對理想政體執著(zhù)追求的信心。政治家只有是哲學(xué)家，他才能真正意識到什么是真正的正義，如何讓國家治理的更加協(xié)調有序，如何讓人民更好的安居樂(lè )業(yè)。由哲學(xué)王統領(lǐng)的國家，是賢人治國，是德性治國，是知識專(zhuān)政。哲學(xué)王所肩負的職責也得到了初步確定，即建立城邦、制定法律和督導教育。一次辯論課上，楊士進(jìn)談到政治家為哲學(xué)王不可取，我認為是可取，
但是在現實(shí)的實(shí)際上卻根本上做不到。政治家為哲學(xué)家即“哲學(xué)王”，是一種遙不可及的夢(mèng)想，只是一種唯美的理想。一個(gè)國度能有幾個(gè)真正好處上的純粹的哲學(xué)家，即使真的有這樣的人存在，那又有幾個(gè)又有真正的政治才能足以匡世救國。話(huà)又說(shuō)回來(lái)，哲學(xué)家又是比較心性高傲，不能容世之濁物的，在政治的環(huán)境中能不能先生存下來(lái)，然后再加以改造又是一個(gè)問(wèn)題。再者，即使真的有這樣的人存在，真的就能夠選舉產(chǎn)生得了嗎？此刻的民主狀況尚且不能讓我們滿(mǎn)意，何況又是推舉出一個(gè)哲學(xué)王出來(lái)，老百姓會(huì )買(mǎi)帳嗎？他們能夠理解嗎？理想總是美妙的，但是一到實(shí)際上就有可能大打折扣。但是一個(gè)人一個(gè)國家又不可能沒(méi)有真正追求的理想，否則小至一個(gè)人大至一個(gè)國家會(huì )失去奮進(jìn)的方向。因此，一個(gè)國家只有懷揣這種夢(mèng)想上路，才有可能不停滯不前，失去奮斗的航向了！
柏拉圖的《理想國》問(wèn)世雖已有千載，卻仍然是人們討論的焦點(diǎn)。真是一場(chǎng)思想的洗禮��！
讀書(shū)筆記心得體會(huì ) 6
體育課的密度和運動(dòng)負荷，是評價(jià)體育課教學(xué)質(zhì)量的兩個(gè)指標。
一、體育課密度的評價(jià)
體育課的密度是指課中各種活動(dòng)合理應用的時(shí)間與課的總時(shí)間的比例，也稱(chēng)為教學(xué)密度。一般來(lái)說(shuō)，體育課的活動(dòng)可分為五種：教師的指導（講解、示范、糾正錯誤動(dòng)作等）、學(xué)生做練習、相互幫助與觀(guān)察、練習后的休息、組織措施（整隊、調動(dòng)隊伍等），這些活動(dòng)中某種活動(dòng)合理運用的時(shí)間與課的總時(shí)間的比例。稱(chēng)為該種活動(dòng)的密度。
評價(jià)體育課的密度和課中各種活動(dòng)所占時(shí)間比例安排得是否得當，應建立如下指標：
1、課的密度和各項活動(dòng)時(shí)間的分配，是否依據課的具體教學(xué)任務(wù)和要求，并結合教材特點(diǎn)和學(xué)生的負荷能力，以及場(chǎng)地器材、上課時(shí)間與氣候條件，進(jìn)行了周密而合理的設計與準備。
2、教學(xué)組織是否嚴密。
3、觀(guān)察教學(xué)方法、技巧的應用是否靈活、合理、有效。
4、是否調動(dòng)了學(xué)生學(xué)習的積極性，使學(xué)生做到自覺(jué)地遵守組織紀律；是否發(fā)動(dòng)學(xué)生相互保護和相互幫助，提高時(shí)間利用率。
二、體育課運動(dòng)負荷的評價(jià)
體育課的.運動(dòng)負荷是指學(xué)生在課中做練習時(shí)所承擔的生理負荷，它包括負荷量和負荷強度兩方面。反映著(zhù)練習過(guò)程中身體的生理機能變化。
體育課的運動(dòng)負荷是否合理，這是評價(jià)體育課質(zhì)量的重要指標。評價(jià)體育課運動(dòng)負荷是否合理，可建立如下考查指標：
1、運動(dòng)負荷的安排是否遵守了人體機能活動(dòng)變化的規律，依據從小到大，循序漸進(jìn)，逐漸加大的原則。
2、運動(dòng)負荷是否根據課的任務(wù)和要求來(lái)安排。
3、運動(dòng)負荷是否符合學(xué)生的身體條件和訓練水平的實(shí)際。
4、運動(dòng)負荷安排是否考慮到教材的性質(zhì)、活動(dòng)范圍、難易程度、練習強度，以及與學(xué)生的生理特點(diǎn)之間的關(guān)系。
5、安排運動(dòng)負荷時(shí)是否考慮到學(xué)生的其他體力負擔量、氣候變化以及學(xué)生的生活制度等因素。
6、是否考慮到體育課的運動(dòng)負荷對課后文化課學(xué)習的影響。
運動(dòng)負荷的測評方法通常有以下幾種：
1、觀(guān)察法。
2、學(xué)生自我感覺(jué)法。
3、生理測定法。
一堂課中學(xué)生平均每分鐘的心跳次數叫平均心率。體育課的平均心率，小學(xué)應是120—130次/分，初中生應是130—140次/分，高中女生應是130—140次/分，高中男生應是130—150次/分為宜。
課中學(xué)生的平均心率與課前相對安靜時(shí)的心率比，叫心率強度指數。該指數在2.0以上為最大，1.8—2.0為較大，1.5—1.7為中等，1.2—1.4為較校
讀書(shū)筆記心得體會(huì ) 7
人生這本書(shū)，三年前當我選擇考研這條路時(shí)在網(wǎng)上看過(guò)電子版，當時(shí)一直以為還有后續情節，而今看完紙質(zhì)版的，確定這個(gè)不是結局的結局是真的結局。
每次看完人生我都是一氣呵成，開(kāi)始我會(huì )為高加林的遭人陷害，被迫離職深表同情;當他走到人生低谷時(shí)卻遇到了好姑娘劉巧珍，她給他愛(ài)情的滋潤，他是幸福的，雖然沒(méi)有穩定的事業(yè)，但卻擁有甜蜜的愛(ài)情;再后來(lái)因為叔父的關(guān)系，各種輾轉托人走到了省報的前線(xiàn)，加上自己的才華橫溢，很快開(kāi)始嶄露頭角，春風(fēng)得意;這時(shí)候遇到學(xué)生時(shí)代的老相好黃亞萍，如今的高加林突破了現實(shí)的障礙，大家閨秀黃亞萍曾經(jīng)的擔心也釋然，于是兩人舊情重燃，各自?huà)仐壃F有的對象而走到了一起;他們是都市的時(shí)尚代表，倆人很快嘗盡了事業(yè)愛(ài)情雙豐收的甜頭，準備進(jìn)一步地發(fā)展;但，意料之外的事情發(fā)生了，高加林此前升遷的各種手段被人披露，他被“打回原形”，回到了曾經(jīng)那感情熾熱卻又�？释x開(kāi)的故土。一切就像夢(mèng)一般發(fā)生在高加林身上，讓他深深地體會(huì )到現實(shí)與夢(mèng)想之間的距離，是那么地近，又是那么地遠。
書(shū)中人物刻畫(huà)栩栩如生：劉巧珍，在農村被很多人追求，卻又偏偏愛(ài)上高加林，好不容易獲得他和旁人的認可享受甜蜜，不想愛(ài)郎卻要去縣城走馬上任，于是她陷入漫長(cháng)的相思與等待中。不曾想，等來(lái)的卻是愛(ài)郎的無(wú)情拋棄。心灰意冷之后她開(kāi)始表現出不正常的平靜，一狠心帶著(zhù)對加林的恨與愛(ài)嫁給了一心追求她的掌管馬店的馬拴。不久，高加林因事打回原籍，她卻因愛(ài)一直在別人甚至家人面前袒護著(zhù)他。無(wú)疑，她是善良的、是純真而又質(zhì)樸的，是典型的農家閨秀，她沒(méi)有做錯什么，但她的命運卻是值得我們同情的。
黃亞萍，典型的時(shí)尚都市女，擁有不錯的.家庭背景，學(xué)生時(shí)代對加林抱有感情，但因加林身在農村而選擇放棄，畢業(yè)后備受克南追崇，與之將就著(zhù)自己的感情，直到高加林以省報記者的身份出現在她眼前時(shí)，她平靜地感情再一次掀起了狂風(fēng)巨浪。他不再局限在農村了，突破了自己不能與“農村”結合這一心理界限后，她不顧一切開(kāi)始了對加林狂熱的追求。而此時(shí)的加林處在事業(yè)的巔峰時(shí)期，春風(fēng)得意，又有如此俊俏的老相好追求，一狠心一跺腳，二人都選擇拋棄了現有的對象走到了一起。擁有著(zhù)共同的價(jià)值觀(guān)，他們很享受的沉浸在都市的二人世界里。不料，加林的事情“敗露”，迫于現實(shí)或是迫于自尊，倆人都無(wú)法接受自己和對方接下去的關(guān)系，于是含淚分手。個(gè)人看來(lái)，黃亞萍是現實(shí)的，但她又是有思想有追求的，愿意付出代價(jià)去追求有共同價(jià)值觀(guān)的人，但她也逃脫不了現實(shí)的束縛，她是一個(gè)典型的都市女性現實(shí)派的代表。
德順爺爺，典型的莊稼漢，勞動(dòng)人民都是善良的。在眾人都不看好加林和巧珍的關(guān)系時(shí)，他力排眾議，力主贊同，趕架子車(chē)去城里拉糞，故意撮合他們倆同去并讓他倆挨著(zhù)坐后面，千方百計給他們創(chuàng )造獨處的空間，他是祝福他們的。之后加林拋棄巧珍，他應該是同情巧珍而斥責薄情郎高加林的;但當最后高加林因事敗露回到家鄉時(shí)，他又是同情加林的，他是第一個(gè)站在村口迎接這個(gè)備受打擊的年輕人，他安慰他，用他畢生的勞動(dòng)智慧去撫慰這個(gè)受傷的年輕人，他被打動(dòng)。從零星地這幾點(diǎn)看來(lái)，德順爺爺是勞動(dòng)人民的典范，心地純樸又忠厚，關(guān)心下一代人的成長(cháng)，向他致敬!
寫(xiě)了很多，豁然發(fā)現，其實(shí)我們的人生又何嘗不如此?在強大的社會(huì )潮流面前，我們努力追尋著(zhù)自己心中的那個(gè)夢(mèng)想，只要有一絲機會(huì )向上攀登就絕不放棄，我們是渺小的，但這并不排除我們不能用自己的實(shí)力和手段去追求自己的理想，當然盲目地追求并不可取，但只要是正當的，合法的，我們就應該努力去爭取。
因為，人生的道路雖然漫長(cháng)，但緊要處卻常常只有幾步。
讀書(shū)筆記心得體會(huì ) 8
前幾天，我在《幼兒教育》雜志上看到一篇文章――“每個(gè)幼兒都是教師的寶貝”，我深受感動(dòng)。
“愛(ài)孩子，真誠對待每一個(gè)孩子”這是幼兒教師最基本的職業(yè)素質(zhì)，能否真誠對待每一個(gè)幼兒，并不是件簡(jiǎn)單容易的事。有些幼兒聰明、漂亮、干凈，很討老師的喜歡；有些幼兒調皮、穿戴不整潔，不討老師喜歡。但是不管孩子怎么樣，作為老師都要一視同仁。
幼兒教師讀書(shū)筆記心得體會(huì )3篇心得體會(huì )，學(xué)習心得
著(zhù)名作家雨果曾說(shuō)過(guò):“花的事業(yè)是尊貴的，果實(shí)的事業(yè)是甜美的，讓我們做葉的事業(yè)吧，因為葉的.事業(yè)是平凡而謙遜的�！卑倌甏笥嫿逃秊楸�，教育大計教師為本，教師大計師德為本。幼兒教師不僅要具有知識與能力的素質(zhì)，更應該具有良好的師德修養。作為一個(gè)幼兒教師，一個(gè)優(yōu)秀的幼兒教師，首先要具備的是什么？可能有人會(huì )說(shuō)：是扎實(shí)的基本功，但我覺(jué)得更應該具備的是強烈的責任心和對幼兒的“愛(ài)”，沒(méi)有強烈的責任心和“愛(ài)”，一切都無(wú)從做起。
作為一名幼兒教師，我們就應該對孩子負責。我們應該用“愛(ài)滿(mǎn)人間”的胸懷去關(guān)愛(ài)每一位幼兒，對幼兒就像對待自己的孩子，像對待自己的眼睛一般呵護他們，像對待自己的杰作一般欣賞他們，讓每個(gè)孩子在真誠的關(guān)愛(ài)中健康成長(cháng)！
來(lái)到幼兒園工作已有三個(gè)多月了，但是依然記得來(lái)到幼兒園第一天的情景，看到一群群天真可愛(ài)的孩子，一張張好奇的小臉，我甚至有點(diǎn)不知所措。所幸的是，我遇上了這么多好的領(lǐng)導、好的搭班老師。正是她們，給了我幫助和鼓勵，讓我學(xué)到了許多道理，知道了什么是愛(ài)，什么是責任心。
讓我們用慈愛(ài)呵護純真、用智慧孕育成長(cháng)、用真誠開(kāi)啟心靈、用希冀放飛理想，我愿用自己的雙手和大家一道默默耕耘，共同托起明天的太陽(yáng)！
讀書(shū)筆記心得體會(huì ) 9
這世上最有趣的事，第一是人，第二是書(shū)。因為，書(shū)能使人抓住這個(gè)世界秘密的核心。你讀什么樣的書(shū)就是什么樣的人。如果你什么也不讀，那么你的頭腦就會(huì )萎縮，你的理想將因失去活力而動(dòng)搖。書(shū)籍和閱讀帶給我們的不僅是對心中理想世界的堅持，更是對我們思想和心靈的升華與凈化，進(jìn)而改變我們的生活軌跡。有幸拜讀了《做一名快樂(lè )的幼兒教師》這本書(shū)，讓我對教師如何調整自己的心態(tài)、管理好自己的情緒有了更好的認識，現談?wù)勎业母邢搿?/p>
你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變環(huán)境，但你可以快樂(lè )自己。你不能控制別人，但你可以掌握自己；你不能改變容貌，但你可以展現笑容�？鞓�(lè )的源泉來(lái)自自己，而非他人！一個(gè)成熟的人應該掌握自己快樂(lè )的鑰匙�？傊�，幼兒教師面對的是一群花兒一樣的孩子，孩子的真情包圍著(zhù)我們，孩子的樂(lè )趣感染著(zhù)我們，孩子的`笑聲滋潤著(zhù)我們，我們用青春的節拍和孩子成長(cháng)的節拍融合在一起，我們不妨“蹲下來(lái)說(shuō)話(huà)，笑起來(lái)交流”，用欣賞的眼光，創(chuàng )造性的工作和寬容的心態(tài)來(lái)對待每一個(gè)幼兒，從一定意義上說(shuō)，教師的幸福意味著(zhù)幼兒的幸福，意味著(zhù)幼兒身心的健康發(fā)展，更意味著(zhù)我們幼兒教育的良好發(fā)展，我們期盼著(zhù)有更多的教師在工作中能獲得幸福感，用自己的幸福感染周?chē)�，使更多的人得到幸福，譜寫(xiě)我們的幸福人生。
讀書(shū)筆記心得體會(huì ) 10
自古以來(lái)，人們獲取知識的途徑多種多樣，而讀書(shū)作為其中一種既普通又直接但卻非常有效的求知方法沿用至今。作為教師，從書(shū)本中獲取知識就顯得尤其重要。人類(lèi)創(chuàng )造的知識財富，如同浩瀚的海洋，博大精深。作為我們教師需要加強各方面的修養來(lái)提高自己。所以我們理應多讀書(shū)，用書(shū)來(lái)凈化心靈，用書(shū)中的知識充實(shí)自己。
讀書(shū)讓我更深刻得體會(huì )了教育的民主，在學(xué)生眼里，教師能夠與他們平起平坐，他們的心理也就獲得了一種平衡，這樣的教師最能受到學(xué)生的敬重。學(xué)生樂(lè )意與我走近，常把心里話(huà)告訴我，向我訴說(shuō)煩惱，向我傾訴困難，我因此常和學(xué)生交流，這不能不說(shuō)是一筆最寶貴的財富�；叵朊恳淮螌W(xué)生在向我表達著(zhù)他們對我的感激和敬意，我的心情都莫名的激動(dòng)，我總是深深的感受到了自身的.一種最崇高的價(jià)值。毫不避諱地說(shuō)，這種崇高，正是我在讀書(shū)工程中所獲得的最大的收獲，是我不斷學(xué)習、不斷完善的具體表現。
博大而熾熱的愛(ài)，在愛(ài)中不斷認識自我名言說(shuō)：“熱愛(ài)是最好的老師�！笔堑�，對于教師來(lái)說(shuō)，愛(ài)是不可須臾成缺的，只有以摯愛(ài)奠基，教師才會(huì )傾盡精力，激活智慧，把自己的全部熱情，甚至生命獻給他所熱愛(ài)的事業(yè)和學(xué)生。名師魏書(shū)生認為：埋怨環(huán)境不好，常常是我們不好，埋怨別人太狹隘，常常我們自己不豁達，埋怨學(xué)生不好教，常常是我們的方法太少。眾多的成功者一再告訴我們，不管處于什么樣的處境，只要你有奮斗不息，追求不止的精神，你就會(huì )自覺(jué)地去改變自己把外在的壓力轉化成巨大的動(dòng)力，不斷地學(xué)習，引千道清泉、集百家之長(cháng)提升自己、充實(shí)自己�！芭踔�(zhù)一顆心來(lái)，不帶半根草去�！碧招兄壬倪@句話(huà)，標示了有效教師高尚的師德境界。愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)：“熱愛(ài)是最好的老師，它往往勝過(guò)責任�！苯逃绕湫枰獰崆�，需要愛(ài)，沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育，沒(méi)有博大而熾熱的愛(ài)，就不能成就有效教師。古今中外的名師們都是在以德之教，以身示范的教育過(guò)程中站立起來(lái)的，都是在無(wú)私奉獻、無(wú)私的愛(ài)中不斷認識自我。
讀書(shū)筆記心得體會(huì ) 11
貓，大家在熟悉不過(guò)了。他是我們人類(lèi)的好朋友，現在養貓的人也不少。但是，你真的喜歡貓嗎？你喜歡小動(dòng)物嗎？如果你喜歡，你就來(lái)看看我的文章吧。今天的讀書(shū)筆記我向大家隆重推薦一篇日記——《朋友家的小貓咪》哈哈，看到這個(gè)題目，你會(huì )覺(jué)得很奇怪，寫(xiě)動(dòng)物的文章有的是，你為什么要給我推薦這篇呢？
文章屬于記敘文。寫(xiě)了作者去別人家玩，突然看到一只小貓，覺(jué)得很可愛(ài)，然后對這只小貓進(jìn)行了具體介紹。
好句：1、噓——小點(diǎn)聲，不饒打擾了小貓咪的休息，可是我一進(jìn)門(mén)小貓咪就從睡夢(mèng)中醒了。其中有一只看見(jiàn)了我，馬上跑到了我的腳下，就像是想讓我把它抱起來(lái)似的，我慢慢的張開(kāi)手只見(jiàn)那只小貓瞇慢慢的爬到了我的手上不是還用它那拇指般的.小舌頭舔了舔我的手，干就癢癢的他失去很舒服。
2、你有過(guò)拿起一個(gè)毛線(xiàn)球給它扔過(guò)去，它就會(huì )像風(fēng)一樣飛快的跑過(guò)去用他那嬌小的爪子和毛線(xiàn)球一起玩耍嬉戲好像連毛線(xiàn)球都有生命是的。
讀書(shū)筆記心得體會(huì ) 12
讀了《燈塔》這篇文章，我感覺(jué)燈塔是一團毫不屈服的“火”。我恨那藏在水底的暗礁和閃電猛雷，以及咆哮的海浪，它們一心想把燈塔毀滅，可是都沒(méi)有成功，我們要學(xué)習燈塔的精神，絕不向困難低頭。
讓我們來(lái)保衛燈塔吧，燈塔高大，威猛，有毫不屈服的精神，我們雖然渺小，但是我們的'毅力超凡。我們能夠幫助燈塔守護那一條護航之路。雨過(guò)天晴，彩虹出來(lái)了，那一道道彩虹是我們用雙手創(chuàng )造出來(lái)的。海鷗在天上發(fā)出“咕咕”的聲音，好像在歡迎我們的勝利歸來(lái)。
這篇文章讓我悟出了一個(gè)道理：不管在什么時(shí)候，保護朋友是最重要的。
讓我們一起來(lái)保衛燈塔吧。
我們是燈塔的小小保衛員，讓我們勇敢地誓死捍衛它的安全。
我佩服燈塔的那種精神。
讀書(shū)筆記心得體會(huì ) 13
利用每天抽出來(lái)的一點(diǎn)時(shí)間，我已經(jīng)將《簡(jiǎn)·愛(ài)》這篇長(cháng)篇小說(shuō)拿下。
讀《簡(jiǎn)·愛(ài)》最深的感受是，這是一部充滿(mǎn)人性化的作品，寫(xiě)的是一位飽經(jīng)滄桑的女性在生活中獲取的經(jīng)驗和心境，它在傳達現實(shí)生活的追求和向往上體現了對困厄和孤獨的抗掙，表現出那時(shí)英國女性對現實(shí)生活的迷茫，孤獨和恐懼，蘊涵著(zhù)穿行于冰冷物質(zhì)空間人們對真情與溫情的渴望，顯示出別樣的精神價(jià)值。19世紀的英國同樣是一個(gè)金錢(qián)至上的社會(huì )，故事情節的開(kāi)始就展現出簡(jiǎn)凄慘，可憐的身世，沒(méi)有父母，唯一疼愛(ài)自己的舅舅也離她而去。天生叛逆的她在本是快樂(lè )的童年生活中充滿(mǎn)了反抗，在殘酷的現實(shí)生活中，她幼小的.心在渴望溫暖和真情，尋找本屬于自己的一點(diǎn)一滴。
在這本書(shū)中，有一段話(huà)給我印象最深——“你以為，就因為我窮、低微、不美，我就沒(méi)有心，沒(méi)有靈魂嗎？我跟你一樣有靈魂，也完全一樣有一顆心。要是上帝也賜予我美貌和財富的話(huà)，我也會(huì )讓你難以離開(kāi)我，就像我現在難以離開(kāi)你一樣！”我被簡(jiǎn)愛(ài)的那種自尊自愛(ài)的性格所震撼，愛(ài)情本來(lái)就需要雙方的信任與平等，而且純真的愛(ài)情不會(huì )因為美貌與身份而介懷。簡(jiǎn)愛(ài)這樣努力的追求自己的幸�；蛟S不是每一個(gè)女性所可以做到的吧。而在當今的現實(shí)世界里，人們都瘋狂的似乎為了金錢(qián)和地位而淹沒(méi)愛(ài)情。在窮與富之間選擇富，在愛(ài)與不愛(ài)之間選擇不愛(ài)。很少有人會(huì )像簡(jiǎn)愛(ài)這樣為愛(ài)情為個(gè)體的人格尊嚴拋棄所有，而且義無(wú)反顧。
請問(wèn)你可以像簡(jiǎn)這樣擁有不羈的精神嗎？如果沒(méi)有，請您坐下來(lái)，把世俗的喧囂拋開(kāi)，靜下心來(lái)，細細品味簡(jiǎn)的每一個(gè)動(dòng)作，每一句話(huà)，或許更讓你懂得什么是愛(ài)！
《簡(jiǎn)·愛(ài)》是英國史上的一部經(jīng)典之作，小說(shuō)主要通過(guò)簡(jiǎn)。愛(ài)與羅切斯特之間一波三折的愛(ài)情故事，塑造了一個(gè)出生低微、生活道路曲折，卻始終堅持維護獨立人格、追求個(gè)性自由、主張人生平等、不向人生低頭的堅強女性。
當她童年受到精神和肉體上的侮辱時(shí)，她并沒(méi)有絕望，換回的是對生活無(wú)限的信心；當她在學(xué)習中再次受到肉體和心靈上的摧殘時(shí)，她仍然堅強不屈，化悲憤為力量，更加努力學(xué)習；當她被情敵咄咄逼人時(shí)，她從容面對，不卑不亢；當愛(ài)情挫敗時(shí)，她果斷的選擇了離開(kāi)，開(kāi)始了她新的生活。
讀書(shū)筆記心得體會(huì ) 14
《手指》一文，反復讀來(lái)，耐人尋味，啟的匪淺。小小五指在我心目中的形象突然變得高大而光彩奪目。
小小五指雖然形象各異，胖瘦高矮不同，但他們卻不分強弱，互相尊重，互相支援，他們只是默默的‘耕耘’，無(wú)私奉獻，卻從不夸耀自己和索取什么。他們是一個(gè)團結戰斗的`集體，無(wú)論粗活細活臟活累活或大事小事，都能高質(zhì)量地完成。手指的精神，向我們揭示了“團結就是力量”這一永不變的真理。
春節前，在我國南方發(fā)生了特大雪災，其程度之嚴重，范圍之廣，持續時(shí)間之長(cháng)，是歷史上罕見(jiàn)的。然而，人民的團結一致，上下一心，軍民一心，迅速戰勝了災害，創(chuàng )造了抗災，救災的奇跡。這一事實(shí)，足以證明了團結的力量。
我還想起了以前參加拔河比賽時(shí)，由于幾個(gè)同學(xué)觀(guān)點(diǎn)不一致，比賽開(kāi)始了，前一個(gè)同學(xué)賣(mài)力的拉著(zhù)，可是后面的同學(xué)一個(gè)往左拉，一個(gè)往右拉，不能形成合力，結果輸了。這一事例也從反面告訴了我們不團結必然會(huì )失敗的道理。
人群的全體同人指的全體一樣，只有團結一致，才能戰勝一切困難，辦好一切事，我們的社會(huì )才會(huì )變得更加美好、和諧。
俗話(huà)說(shuō)：“榜樣的力量是無(wú)窮的，”我們要學(xué)習手指們的精神，激勵自己健康成長(cháng)，不斷進(jìn)步！
讀書(shū)筆記心得體會(huì ) 15
說(shuō)來(lái)慚愧，想寫(xiě)這本書(shū)的讀書(shū)筆記已經(jīng)很久了，一直拖到今天才開(kāi)始動(dòng)筆搞完。因為覺(jué)得需要好好用心梳理大寫(xiě)特寫(xiě)一番，潛意識里當個(gè)浩大的工程去做了。
一開(kāi)始看到成甲先生的大名是在李笑來(lái)老師在其app上的大力推廣，抱著(zhù)好奇心看到成甲先生的個(gè)人簡(jiǎn)單介紹和著(zhù)作內容�？吹綍�(shū)的介紹中寫(xiě)的每個(gè)犀利的問(wèn)題都擊中自己學(xué)習時(shí)的一些問(wèn)題，意識到這本書(shū)應該非常有價(jià)值，于是果斷上網(wǎng)訂購此書(shū)回來(lái)學(xué)習。
結果書(shū)一到手就發(fā)現有“毒”啊，打開(kāi)后就根本停不下來(lái)。成甲先生對于學(xué)習的深入分析和思考，讓人驚為天人，果然不負江湖盛名：全國最會(huì )學(xué)習的人之一。他對于讀書(shū)方面的深入思考和知識管理的實(shí)踐運用，讓人感覺(jué)到真是聽(tīng)君一席話(huà)，勝讀我十年書(shū)。故此，自己把此書(shū)認真看了三遍。不斷思考總結和玩味體會(huì )。
首先書(shū)中讓我覺(jué)得最打臉的內容是我以往讀書(shū)也有多次陷入其所謂的“低水平勤奮陷阱”。自己這幾年買(mǎi)書(shū)讀書(shū)不少，卻也遺忘不少。每天海量的信息充斥自己的世界，讀過(guò)的書(shū)寫(xiě)過(guò)的筆記也無(wú)暇去回顧總結和反思。導致很多好書(shū)讀完以后當時(shí)感覺(jué)是暢汗淋漓，卻時(shí)間一久，發(fā)現自己在工作學(xué)習和生活中還是會(huì )犯書(shū)中提及到的一些問(wèn)題，沒(méi)有把理論有效轉化為自己的能力。本以為是因為時(shí)間長(cháng)了容易遺忘，需要把讀書(shū)筆記多溫故幾遍，加強記憶。卻被成甲先生一針見(jiàn)血地指出，是因為那種閱讀+劃線(xiàn)/摘抄讀書(shū)方法是把一本書(shū)拆分成了一個(gè)個(gè)孤立的知識點(diǎn)。讀書(shū)就成了理解和記住這些孤立的'知識點(diǎn)罷了。這不是我們大腦所擅長(cháng)的行為，大腦的記憶，靠的是將信息和舊經(jīng)驗聯(lián)系起來(lái)。
現在我明白了讀書(shū)不在于讀多少，而在于自己有沒(méi)有通過(guò)讀書(shū)重新認識這個(gè)世界，發(fā)現有效知識并把它運用到自己的生活當中。于是，我也開(kāi)始讀書(shū)不再追求速度，而是刻意放慢速度，花時(shí)間去描述讀書(shū)后受啟發(fā)的內容，讓讀書(shū)的成效顯現一種產(chǎn)生復利的效應。
然后我對成甲先生提出提升學(xué)習能力的三個(gè)底層方法深以為然：反思、以教為學(xué)和刻意練習。反思這塊作者認為是提升學(xué)習認知能力方面最最重要和基礎的技能。成甲甚至每天進(jìn)行1-4小時(shí)的晨修反思。這點(diǎn)很厲害，很多時(shí)候人與人的差異就是認知水準和思維深度上的差異，要知道巴菲特先生那么大神級別的人物，也甚至每天花近一半的時(shí)間進(jìn)行思考。讀書(shū)筆記.反思我自己以往也有反思書(shū)寫(xiě)的習慣，但沒(méi)有重視到要及時(shí)把每天經(jīng)歷的重要事情進(jìn)行篩選總結，從中去收獲啟發(fā)有價(jià)值的東西。自己之前也會(huì )每次反思總結，也無(wú)形當中養成了成甲所說(shuō)的按照不同的分類(lèi)進(jìn)行總結思考。以教為學(xué)這方面我記得以往看過(guò)一個(gè)科學(xué)理論，學(xué)生去聽(tīng)老師講課，知識有效收獲的比例大概是40%，課堂記筆記課后回顧鞏固收獲比例大概是60%，而自己把學(xué)到的內容講給別人聽(tīng)，卻有效收獲至90%以上�？梢�(jiàn)以教為學(xué)的作用是多么強大。自己自打明白這個(gè)道理后，就著(zhù)手一方面在公司里給自己的團隊小伙伴們培訓或分享自己所學(xué)到的知識，一方面不斷寫(xiě)文章，不斷將輸入進(jìn)行輸出，這樣子有效地整合梳理和深化了我自己學(xué)到過(guò)的知識，很是受益�？桃饩毩暦矫孀髡咛岢隽岁P(guān)鍵詞：心理表征。這個(gè)概念有點(diǎn)抽象，類(lèi)似于現在說(shuō)的元認知：即對思考的思考。這點(diǎn)是我以往沒(méi)有意識到的。明白了這點(diǎn)以后，我也開(kāi)始學(xué)著(zhù)作者那樣多站在優(yōu)秀人士角度去思考，對方為什么會(huì )提出這樣的觀(guān)點(diǎn)和思考，對自己有哪些啟發(fā)。同時(shí)自己也開(kāi)始在嘗試構建屬于自己的思考模型框架，不斷提升認知能力和深入思考能力。
成甲先生還創(chuàng )造性地借用物理學(xué)的臨界值概念創(chuàng )造臨界知識理念，臨界知識是指那些能夠廣泛、普遍地指導我們行動(dòng)的重要而基本的規律知識，諸如：復利效應、概率論、系統思考和二八法則等。然后作者對于一些臨界知識進(jìn)行了深入地分析、介紹和總結：復利效應、概率論、系統思考和二八法則等，并引導啟發(fā)讀者去構建屬于自己的臨界知識，可以從自己感興趣的領(lǐng)域和自己擅長(cháng)的有天分的地方入手。我目前受到的啟發(fā)有：要相信復利的效應，堅持寫(xiě)作、健身和自我成長(cháng)的投資；要經(jīng)常反問(wèn)自己，最重要的20%的事是什么，該如何有效投入80%的精力和時(shí)間去收獲，要每日反思總結，站在系統格局角度、逆向思維角度以及分版塊各個(gè)層面顧及······
在此十分感謝感恩成甲先生，不吝分享其智慧和成長(cháng)成果，自助助人，功德無(wú)量。
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