美國留學(xué)行前的準備的攻略有哪些

　　美國留學(xué)行前準備：心理準備

　　離開(kāi)自己熟悉的地方，來(lái)到一個(gè)完全陌生的國家，一下子離開(kāi)生活了多年并且已經(jīng)熟悉、習慣的環(huán)境，身處異國他鄉，這對于留學(xué)生的生理、心理都是一個(gè)巨大的考驗，美國留學(xué)行前準備全攻略。遠離親人和朋友，最開(kāi)始的幾周時(shí)間是十分難過(guò)的。所以在出國之前把最后一樣東西放進(jìn)行李箱之后就要調整自己的心態(tài)了。有國外生活經(jīng)歷的人都能理解到，出國留學(xué)前良好的心理準備比帶上多么豐裕的經(jīng)濟儲備都要有用和重要。對國外生活了解的多少和精神上的準備程度，就像一只無(wú)形的手，始終影響著(zhù)留學(xué)生活的質(zhì)量和順利與否。

　　留學(xué)專(zhuān)家指出，一般初到留學(xué)國家會(huì )有以下幾種心理狀態(tài)：

　　1、抵觸情緒

　　這與學(xué)生的出國目的不明確有關(guān)，這種情況經(jīng)常發(fā)生在年紀較小的孩子身上。潘妍清老師認為，這種情況首先要改變家長(cháng)的想法，不要強迫孩子做自己沒(méi)有興趣的事�？梢栽诹魧W(xué)前幫助他們了解留學(xué)這件事情，在其中找到一個(gè)自己孩子的興趣點(diǎn)。

　　2、思鄉情緒與孤獨感

　　孤獨感主要是由語(yǔ)言障礙和生活習慣的差異造成的，留學(xué)指南《美國留學(xué)行前準備全攻略》。沒(méi)有了自己成長(cháng)的土壤，沒(méi)有了原來(lái)游刃有余的圈子，運用語(yǔ)言不熟練讓自己羞于啟齒，生活每邁出一步都感到如此的艱難。潘妍清老師指出，這種情況每個(gè)人出國以后都會(huì )遇到，只不過(guò)是程度不同。應該先在國內做一些準備，培養一個(gè)愛(ài)好是十分必要的，出國以后，這種愛(ài)好會(huì )吸引你學(xué)習以外的注意力，而全身心地投入到學(xué)習之中也是沖淡思念與孤獨的一個(gè)好辦法。

　　3、挫折感和心理壓力

　　對困難的估計和自信心不足的人更容易有這樣的問(wèn)題。剛一到國外，學(xué)習跟不上，交流困難的情況很正常，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調整都是可以解決的。另外一種情況，就是一些學(xué)生本身心理素質(zhì)不好，無(wú)端地把自己的困難夸大，越想越絕望，在極度的焦慮中走向精神崩潰或是半途而廢的情況都是有的。

　　留學(xué)生在出國前就要把各種可能發(fā)生的情況都想一想，意識地讓自己處理自己遇到的問(wèn)題，多面對一些挑戰，在獨立的環(huán)境下自己尋找解決問(wèn)題的方法。在國外要學(xué)會(huì )自我激勵的方法。出國后前半年的不適應期，是因為兩個(gè)國家和地區的文化、歷史、生活方式等種種的差異造成的。所以留學(xué)前的心理準備就是做一些預防工作。其實(shí)了解是前提，心理準備最根本的是要盡量詳細地了解那個(gè)國家，大到文化歷史，小到圖書(shū)館怎么用，公共汽車(chē)怎么坐，了解得越清楚，準備得就越充足，心里就越有底，出國后的生活也就更順利。

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