關(guān)于哺乳期乳房疼痛因素及方法

　　當女性朋友在哺乳期一定要非常謹慎才行，因為哺乳期如果出現問(wèn)題不但影響到自己的身體而且還可能對孩子的生長(cháng)發(fā)育造成影響。那么，下面是有小編為大家整理的關(guān)于哺乳期乳房疼痛因素及方法，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　產(chǎn)后的乳房脹痛：

　　產(chǎn)后的3到7天會(huì )常常出現雙乳的脹悶、硬結以及疼痛，這主要是因為乳腺淋巴潴留，靜脈的充盈以及間質(zhì)水腫和乳腺導管不通暢所導致的。

　　通過(guò)上面的專(zhuān)家的介紹，相信大家對于哺乳期間乳房疼痛的原因有哪些，有了一定的認識，女性朋友要及時(shí)了解，如果您還有其他的問(wèn)題，歡迎隨時(shí)與我們在線(xiàn)資深專(zhuān)家聯(lián)系。

　　食療方法：

　　蔥：

　　(1) 取蔥白200克煎湯，薰洗乳房20分鐘;再取250克搗爛如泥，敷患處，日2次。適用乳房腫痛，局部發(fā)紅，壓痛明顯，質(zhì)硬，無(wú)波動(dòng)感、捫之灼熱，可伴有發(fā)熱。一般1～2天內癥狀即消失。亦可取新鮮蔥白1根，生南星或生半夏1克共搗為泥，制成鼻孔一樣大小的栓子，塞入患乳對側的鼻孔中，約20分鐘左右除去，日2次，2天為一療程。對早期急性乳腺炎，效果明顯。如乳腺局部炎性浸潤明顯，腋窩淋巴結腫大，且全身畏寒、發(fā)熱者，宜同時(shí)內服清熱解毒劑。

　　(2)鮮蔥須不拘多少，枯礬用量斟酌與蔥須搗成丸即成。先將蔥須洗凈切碎，再和枯礬同搗如泥。搗時(shí)，枯礬須逐漸加入，以防干濕不勻，搗勻后捻成黃豆大的丸，每次服4丸，白開(kāi)水送下，每日服2～3次，服后微發(fā)汗。本方治乳瘡，有消腫散瘀、行氣活血作用。服此丸后，有時(shí)發(fā)生心煩不安現象，是藥力所致，片刻即安。

　　(3)鮮大蔥250克，將蔥洗凈，切碎，搗爛取汁1杯，加熱頓服，每日服1次，可連續服用。本方治婦女乳生癰瘡，紅腫熱痛，具有解毒、散熱、消腫之功效。

　　砂仁：

　　將砂仁20克研為細末，貯瓶備用。用時(shí)取少許糯米飯與砂仁末拌勻，搓成條索狀如花生米大小，外裹消毒棉紗塞鼻。左側乳腺炎塞右鼻，右側乳腺炎塞左鼻。亦可左右交替塞。12小時(shí)更換1次，直至炎癥消失為止。除個(gè)別病例需配用清熱解毒中藥內服外，其余均可用本法治療。

　　哺乳期乳房脹痛怎么回事

　　第一種是因為乳房?jì)瘸錆M(mǎn)乳汁而脹痛。這種情況多發(fā)生于長(cháng)時(shí)間沒(méi)有哺乳或是乳汁過(guò)多的產(chǎn)婦。如果是這種情況，可以讓寶寶多吮吸，或是找阿滿(mǎn)公司專(zhuān)業(yè)的催乳師幫你解決這一煩惱，及時(shí)排出一部分乳汁，減輕乳房的脹痛感。注意，不要經(jīng)常讓乳房因乳汁充足而脹痛，因為這樣極易發(fā)生乳腺炎或是拘奶，如果沒(méi)有采取任何解決方法，隨后就會(huì )伴有高燒、乳房?jì)犬a(chǎn)生硬塊。

　　第二種是在哺乳期內因為著(zhù)急生氣引起的乳房脹痛。女性因為生理結構的原因，往往一著(zhù)急生氣就會(huì )乳房脹痛。如果你是這個(gè)原因引起的，建議你找專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行針對性的按摩。阿滿(mǎn)公司就有專(zhuān)門(mén)針對因著(zhù)急生氣引起的乳房脹痛、乳少的按摩手法，針對性強、效果顯著(zhù)。女性在哺乳期內盡量保持愉快的心情，特別是不要生悶氣。母親在心情愉快時(shí)所產(chǎn)的乳汁喂給寶寶，會(huì )使寶寶的性格也變得開(kāi)朗。

　　第三種是在哺乳期內月經(jīng)前后乳房脹痛。很多產(chǎn)婦在哺乳期內會(huì )有月經(jīng)，而在月經(jīng)前后往往會(huì )感到乳房脹痛。此時(shí)的乳房脹痛是因為女性生理結構的原因引起的，并不是什么病，所以不用太過(guò)擔心。如果你現在已經(jīng)來(lái)了月經(jīng)而且在月經(jīng)前后乳房脹痛，可以在平時(shí)洗澡或是晚上睡覺(jué)的時(shí)候輕輕用手按摩乳房，同時(shí)要保持心情愉快舒暢，這樣可以減輕或是避免月經(jīng)前后乳房脹痛。

　　哺乳期的乳房保健

　　1.哺乳前：揉一揉乳房或用熱毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免嬰兒過(guò)長(cháng)時(shí)間的吸吮;哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性強的東西擦乳頭，以免乳頭被損傷。

　　2.哺乳時(shí)：一定要將乳頭及乳暈的大部分放入嬰兒口腔中，這樣吸吮對母親乳房的牽扯較小，嬰兒也容易很快吃飽。

　　3.結束前：要用食指輕輕地壓孩子的下頦，讓孩子自然地吐出乳頭，千萬(wàn)不要硬拽乳頭，反復硬拽可引起乳頭或乳房的損傷。

　　4.哺乳后：可用少許自己的乳汁涂抹在乳頭上，由于人乳有豐富的蛋白質(zhì)，可對乳頭起到保護作用。

　　另外還要注意以下事項：

　　1.多吸病側乳房：如果一側乳房有乳腺小結，應讓孩子多吸有病的乳房，這樣做可以促進(jìn)乳房疾病的好轉。

　　2.正確擠奶：學(xué)會(huì )正確的擠奶方法，以免造成乳房的損傷。

　　3.關(guān)于胸罩：哺乳期間，媽媽?xiě)�戴上合適的棉質(zhì)胸罩，托起乳房以改善乳房的血液循環(huán)，減少乳房的下墜。

　　4.乳房的鍛煉：哺乳期間，母親最好每天用溫水洗浴乳房1—2次;每天堅持做胸前肌肉的運動(dòng)，如俯臥撐、擴胸等，可以加強前胸部肌肉的力量，從而增強對乳房的支撐。

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