打高爾夫入門(mén)技巧

　　導語(yǔ)：高爾夫球也正是一項需要球手在日常勤加練習和深刻體會(huì )的競技運動(dòng)，下面就由小編為大家分享打高爾夫入門(mén)技巧，希望對大家有所幫助！

　　高爾夫入門(mén)技巧1: 用硬幣練習推桿

　　如果你的短推還做不到十分準確，那還得花點(diǎn)功夫。

　　一個(gè)最為著(zhù)名的練習就是擺放一枚硬幣作為目標，這對于提高注意力和找準目標點(diǎn)有很大幫助。

　　另一個(gè)為人普遍采用的方法就是隔一步擺放一枚硬幣，將5枚硬幣擺成一條直線(xiàn)，然后隔兩步、三步……漏了一個(gè)?

　　對不起，你必須重新開(kāi)始。

　　另外，在你能夠讓球滾過(guò)五個(gè)硬幣之前，千萬(wàn)不要增加距離。除非你已經(jīng)在場(chǎng)上打球，不然你應該好好應用這個(gè)方法進(jìn)行練習。

　　高爾夫入門(mén)技巧2: 設想向下拉繩子(揮桿)

　　打出了右曲球通常都是因為在下?lián)]桿時(shí)從右上方向左下方打成橫切，使球由左側往右側旋轉而成外彎的。

　　為了讓自己感覺(jué)到正確的揮桿路徑，想象在手上面有一根繩子綁在了樹(shù)上，并牽著(zhù)自己的手。

　　從揮桿頂點(diǎn)開(kāi)始，感覺(jué)自己正直直的往下拉繩子，這可以保證右肘是貼緊身體右側的，也使你的擊球能夠形成正確的內側路徑，提高直指目標揮桿的能力，而不是切在球上。

　　高爾夫入門(mén)技巧3: 兩膝間夾一個(gè)籃球(站姿)

　　許多球手在后揮桿時(shí)都將左膝虛虛的指向右邊，這就導致了肩部往下掉，并使臀部產(chǎn)生擺動(dòng)并轉動(dòng)過(guò)多。

　　試試這個(gè)：設想你正在兩膝之間夾著(zhù)一個(gè)籃球(如果在練習場(chǎng)，你可以用夾著(zhù)球筐來(lái)試試)，這樣的揮桿會(huì )讓你感覺(jué)到驚奇的。

　　高爾夫入門(mén)技巧4: 拇指指向天空(揮桿)

　　這里有一個(gè)極好的典型：后揮桿時(shí)，當你將球桿舉起齊腰高的時(shí)候，你應該可以看到拇指是指向天空的。

　　這里還有另外一個(gè)練習：設想采用握手時(shí)的手勢握桿，手掌指向平行方向，既不能向上，也不能向下。這些簡(jiǎn)單的想法可以保證起桿是正確的。

　　高爾夫入門(mén)技巧5: 揮桿頂點(diǎn)的停頓(揮桿)

　　揮桿太快是最為常見(jiàn)的錯誤。

　　這并不是說(shuō)你不用盡力和增加速度，而是需要維持一個(gè)節奏，這才是更恰當的。

　　做到這一點(diǎn)的最好方法是在后揮桿至頂部的時(shí)候有一個(gè)輕微的停頓，然后再改變方向，開(kāi)始下?lián)]桿。

　　照著(zhù)這樣做，你會(huì )發(fā)現球總是停在了球道中央。

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