高爾夫簡(jiǎn)單實(shí)用的推桿技巧介紹

　　在高爾夫運動(dòng)中，最多使用的就是球桿，對于球桿的使用很多人都不能掌握好，尤其是推桿，高爾夫推桿并不是那么容易的，四成的推桿時(shí)是在果嶺推桿區域進(jìn)行的。那么推桿技巧都有哪些？以下僅供參考！

　　練習距離

　　在學(xué)習推桿的時(shí)候，練習距離是非常有必要的，但是很多人都不能掌握這個(gè)距離，要提高推桿距離，節奏要比推桿路線(xiàn)重要。聚精會(huì )神將球推進(jìn)一個(gè)假想的圓圈，記住20英尺推桿十分重要。

　　找到推桿甜蜜點(diǎn)

　　怎么才能找到推桿甜蜜點(diǎn)呢?很多初學(xué)者都不知道推桿甜蜜點(diǎn)在哪里，今天就為大家介紹一下，首先應該舉起一支推桿，在桿面上標出一個(gè)硬幣大小的甜蜜點(diǎn)——桿頭將呈鐘擺擺動(dòng)，而非扭轉。在桿頭上標注出甜蜜點(diǎn)，然后你就可以在瞄球的時(shí)候找出甜蜜點(diǎn)。使用推桿甜蜜點(diǎn)擊球將會(huì )產(chǎn)生向上的自旋和滾動(dòng)。

　　短距離推桿練習

　　短距離推桿練習其實(shí)也是距離練習的一方面，那么大家知道應該怎么做短距離推桿練習嗎?應該在練習果嶺上，連續進(jìn)行一系列4英尺推桿，聽(tīng)到球與杯洞的撞擊聲會(huì )給你帶來(lái)更多的自信，而進(jìn)行長(cháng)距離推桿很難推進(jìn)，這會(huì )破壞你的注意力。

　　在果嶺邊緣推桿

　　從果嶺邊緣進(jìn)行推桿，想象這個(gè)球洞距離你有幾英尺遠，保證你的隨桿動(dòng)作正確，獲得良好的滾動(dòng)。

　　將小球放在雙眼之間

　　大多數球手在推桿時(shí)都從習慣從小球上方注視球體。在練習的時(shí)候采取站姿，瞄球，然后從你的雙眼之間將一顆球拋下去。如果姿勢正確，這顆球應該掉在桿頭上。

　　閱讀這條推桿路線(xiàn)

　　在較快的果嶺上，刈草留下的草痕會(huì )為推桿節奏提供參考。如果草痕方向背向你而且顏色較淺，那么速度就會(huì )較之草痕較深的快，就會(huì )產(chǎn)生更多轉折點(diǎn)或錯位。

　　左手低于右手

　　舒適和對齊相當重要，但是肩部對正并瞄準一條線(xiàn)，在這條線(xiàn)上你的想讓你的球產(chǎn)生滾動(dòng)。讓你的左手低于右手(右手球員)，這可以幫助你在擊球時(shí)肩部對準目標。你必須適應腹式推桿以提高擊球命中率。

　　獲得良好的揮桿節奏

　　形成一致的推桿路線(xiàn)相當重要。檢查推桿路線(xiàn)，稍稍瞄向球體以外的地方，練習揮桿獲得良好的推桿節奏，讓桿頭接近球體。檢查一下，然后開(kāi)始推桿，緩慢后揮，然后送桿。

　　在職業(yè)球手這一方的錯誤

　　當推桿路線(xiàn)彎曲時(shí)，那么產(chǎn)生的拐點(diǎn)就會(huì )超乎你的想象。有力的推桿更容易將球擊進(jìn)洞杯，而無(wú)力的推桿就很難取得這樣的效果。

　　雙手交叉握桿

　　在你的前面晃動(dòng)你的雙臂，將雙手交叉在一起，輕輕抓住推桿握把，保證左手臂跟隨預想的推桿路線(xiàn)。

【高爾夫簡(jiǎn)單推桿技巧介紹】相關(guān)文章：

高爾夫的推桿技巧介紹08-18

高爾夫推桿技巧09-23

高爾夫的推桿技巧09-04

高爾夫推桿技巧05-09

高爾夫推桿的步驟技巧07-07

高爾夫推桿步驟技巧09-24

高爾夫推桿制勝方法技巧10-08

高爾夫的推桿技巧有哪些09-28

高爾夫球有趣推桿技巧08-03

打高爾夫球的推桿技巧08-24