順產(chǎn)產(chǎn)后護理

　　十月懷胎，一朝分娩，一個(gè)個(gè)可愛(ài)的小生命呱呱墜地，開(kāi)始屬于自己的嶄新篇章。那么，媽媽們順產(chǎn)之后應該怎么護理呢?下面，小編為大家分享順產(chǎn)產(chǎn)后護理，希望對大家有所幫助!

　　順產(chǎn)的產(chǎn)后護理要點(diǎn)：

　　1、 產(chǎn)后第一個(gè)2小時(shí)，產(chǎn)婦在產(chǎn)房中要觀(guān)察子宮收縮情況，出血情況，此時(shí)最重要的事是產(chǎn)后第一次小便，避免尿液潴留的方法有：

　　(1)每15-20分鐘收縮和放松骨盆肌肉5次，刺激排尿。

　　(2)適量喝水，吃高纖維食物。

　　(3)下床排尿前，先吃點(diǎn)東西恢復體力，以免昏倒。

　　(4)長(cháng)時(shí)間上廁所后，起身時(shí)動(dòng)作要慢。

　　2、產(chǎn)后觀(guān)察期間，醫務(wù)人員會(huì )協(xié)助寶寶與媽媽進(jìn)行皮膚接觸，并練習吸吮媽媽的`乳汁，有利于分泌母乳。

　　3、回病房后， 產(chǎn)后6小時(shí)內醫護人員每小時(shí)會(huì )觀(guān)察一次宮縮、惡露、陰道流血性質(zhì)，查看傷口并詢(xún)問(wèn)產(chǎn)婦是否有什么不適，同時(shí)會(huì )記錄24小時(shí)出血量，產(chǎn)婦與家屬應積極配合醫護人員。

　　4、 產(chǎn)婦要特別注意會(huì )陰部清潔，每日兩次，用0.25%碘伏擦拭會(huì )陰部，便后用清水由前到后清洗。

　　5、 產(chǎn)后第二天，醫護人員會(huì )檢查產(chǎn)婦泌乳情況，指導產(chǎn)婦進(jìn)行縮肛運動(dòng)和康復運動(dòng)，檢查宮底、統計24小時(shí)出血量，產(chǎn)婦與家屬要積極配合。

　　6、 讓嬰兒多吮吸奶水，避免漲奶。同時(shí)可向醫生詢(xún)問(wèn)各種新生兒喂養和護理的相關(guān)問(wèn)題。

　　順產(chǎn)的產(chǎn)后護理建議

　　1.接受他人的幫助

　　分娩后讓朋友和家人幫你做些事情。不要覺(jué)得什么事都需要你自己親力親為。

　　2.緩解產(chǎn)后疼痛

　　在嬰兒出生之后還是會(huì )出現宮縮，而且會(huì )持續幾天。跟醫生咨詢(xún)關(guān)于緩解鎮痛的非處方藥物，對緩解不適感很有幫助。

　　3.準備些冰袋消腫

　　我分娩時(shí)接受了外因切開(kāi)術(shù)，分娩后冰袋真的能派上很大用場(chǎng)。你可以事先將浸濕的衛生巾放在冰箱里，這樣就做成了冰袋。

　　4.金縷梅墊

　　金縷梅墊可以緩解產(chǎn)后會(huì )陰疼痛或痔瘡。

　　5.坐在沙發(fā)靠墊上

　　如果你覺(jué)得會(huì )陰疼痛，可以坐在枕頭或者靠墊上，但一定要緩慢輕輕地坐下。

　　6.及時(shí)補充水分

　　分娩之后要補充足夠的'水分。因為它有助于內臟恢復，而且還有利于泌乳，所以要多喝水。

　　7.按摩胃部

　　產(chǎn)后宮縮非常痛苦，我發(fā)現按摩腹部有一點(diǎn)緩解作用，而且還能緩解胃部的不適感。

　　8.多攝入纖維素

　　分娩后會(huì )出現便秘的癥狀，因為腸道下沉，而且身體處于愈合狀態(tài)，消耗食物也需要更長(cháng)時(shí)間。每餐都補充纖維素可以有所緩解。

　　9.使用噴瓶

　　如果你分娩時(shí)接受了外陰切開(kāi)術(shù)，每次去衛生間后使用底噴瓶裝上溫水清理陰部，可以緩解疼痛。

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