媽媽哺乳期內護理乳房的方法

　　哺乳期內，新媽媽對乳房的護理和保養在產(chǎn)后泌乳和母乳喂養過(guò)程中起著(zhù)十分重要的作用。若是不注意乳房的保護，極易引起乳頭凹陷，嚴重時(shí)還會(huì )導致乳腺炎等疾病的發(fā)生。在出現這些癥狀以后，再對乳房進(jìn)行護理為時(shí)已晚，為此我們的在線(xiàn)媽媽課堂請來(lái)了親子早教專(zhuān)家付小青為媽媽們講解如何在哺乳期內護理自己的乳房。

　　產(chǎn)前產(chǎn)后如何護理乳房

　　產(chǎn)前，如果媽媽乳房凹陷，不要用手去揪乳頭，這樣容易造成不規律宮縮，可能會(huì )導致早產(chǎn)。媽媽們如何護理她呢，一個(gè)是不要讓乳頭皸裂，有時(shí)候天氣太干，乳頭裂了，或者流出白色的乳汁，黃色的嘎巴兒，有些媽媽愿意拿手指摳，最嚴重的拿毛巾使勁擦，這樣是不對的，你越弄乳頭越容易出現裂，越容易疼。

　　產(chǎn)后，寶寶出生了，在剛剛生完寶寶的時(shí)候一定要把乳頭清洗干凈，再給寶寶喂奶，喂奶的時(shí)候，一定要讓寶寶把整個(gè)乳頭含到嘴里，這樣媽媽的乳頭就不容易破，寶寶就能吃到很多的奶，如果寶寶只剛剛叼著(zhù)一個(gè)頭，越吸乳頭破的越快，越疼。

　　脹奶

　　產(chǎn)后3-4天左右乳房中會(huì )充滿(mǎn)乳汁，使乳房變大變重，觸摸時(shí)會(huì )覺(jué)得它很柔軟很溫暖，此即俗稱(chēng)的脹奶。脹奶通常只持續1、2天，但非常不舒服且可能復發(fā)。緩解脹奶的辦法是人工擠奶或喂寶寶吃（但在您哺喂前應先擠掉一些，好讓寶寶能吸住您的乳房）。此外，以熱水浸泡、熱敷乳房，或輕緩的朝乳頭處按摩也可以。

　　乳管阻塞

　　剛哺乳的那幾周，可能發(fā)生乳管阻塞的情況�？赡芤蛎浤�，胸罩太緊、或干燥的乳汁堵住了乳頭所致。使乳管通暢的辦法，是由脹奶的那一側乳房開(kāi)始哺乳，且喂奶時(shí)由疼痛部位的上方朝乳頭的方向按摩。如果乳房尚未通暢的話(huà)，此側的乳房不應再哺乳，需立即就醫。

　　乳頭皸裂

　　哺乳時(shí)，寶寶不正確的吸住乳房，或者喂完后將寶寶移開(kāi)時(shí)不小心，都可能造成乳頭疼痛及皸裂。只要在開(kāi)始和結束哺乳時(shí)小心的處理，才可防止發(fā)生；若已經(jīng)發(fā)生疼痛或皸裂時(shí)，喂食前后也必須小心處理好，讓乳頭能盡快的復原。

　　如果疼痛的乳頭裂開(kāi)了，寶寶不能吸食該側乳房，至少要等72小時(shí)，而且應將其中的乳汁擠出以免脹奶。乳頭裂開(kāi)非常疼痛，而且容易導致乳房感染。為了避免乳頭裂開(kāi)，媽媽可以把自己的奶擠出來(lái)摸在乳頭上。

　　乳腺炎

　　乳腺炎最初的癥狀是，乳房腫脹，而且乳房脹的非常疼，乳房成了硬結了，這個(gè)時(shí)候我們應該拿熱毛巾，溫度在40度-50度，然后把熱毛巾敷到乳房上，慢慢敷著(zhù)，家人給媽媽輕輕的順時(shí)針的揉乳房，不要來(lái)回揉，要順時(shí)針揉，揉的時(shí)候如果發(fā)現有硬結，爸爸就跟媽媽一邊聊天一邊揉，分散媽媽的注意，爸爸把硬結輕輕的壓一下，就壓開(kāi)了，如果不壓開(kāi)，媽媽會(huì )出現高燒，乳房疼，還會(huì )出現炎癥，這樣寶寶吃了容易感染。

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