男人秋季手部護理方法介紹

　　本文導讀：很多男人都注重臉部護理而忽略了手部護理，那么秋季手部如何護理呢？

　　如果對于你的雙手而言完全不在乎，任憑氣候變化花和脫脂性強烈的法滌劑的侵蝕，不注意加以保護，時(shí)間一長(cháng)，手部皮膚會(huì )粗糙起皺，皮色晦暗。相信如果與人握手時(shí)，一雙干凈細嫩的手一定會(huì )迎取好感，反之則會(huì )讓人第一印象大打折扣吧！

　　牢記三條法則：

　　第一，盡量讓手處在干燥的狀態(tài);

　　第二，每天早晚涂抹護手霜;

　　第三，永遠不要摳指甲。這是保持手部和指甲健康的前提，有空的時(shí)候可以自己用手霜給手部做按摩。如果出現指甲小皮翹起的情況，可以用維E膠囊涂抹后稍加按摩，以有效滋潤指甲。

　　指甲和電腦一樣，最害怕泡水和折騰。別看指甲外觀(guān)堅硬得像骨骼，實(shí)際上卻極易透水。水通過(guò)指甲的速度比其貫穿皮膚外層的速度要快百倍。指甲浸水時(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )因其受潮濕而膨脹，進(jìn)而皺縮，破壞指甲結構，甚至造成脊狀甲劈裂或折斷。羨慕別人飽滿(mǎn)圓潤的指甲，而自己的指甲卻呈匙樣或扁平狀，這個(gè)問(wèn)題不是天生造成的，而是日常的生活習慣導致的，這說(shuō)明你長(cháng)期缺乏蛋白質(zhì)或鐵質(zhì)不足，特別是缺乏含脯氨酸的蛋白質(zhì)、維生素A或B6及礦物質(zhì)，容易讓指甲缺乏光澤感。

　　八步按摩法 隨時(shí)隨地按摩你的雙手

　　1、按摩之前先在手背上抹潤手霜，然后從手指尖到手腕向上揉搓，直到手背充分吸收為止，兩只手各反復10次。

　　2、一只手平放，另一只半握。之后用手指的中間關(guān)節摁住手背上骨頭并上下移動(dòng)。

　　3、用一只手摁住另一只手的大拇指和食指間陷進(jìn)去的部位，并以螺旋型滑動(dòng)、、旋轉揉捏。

　　4、用食指和中指的中間關(guān)節在另一只手的側面上下滑動(dòng)。

　　5、用食指和中指的中間關(guān)節抓住另一只手指甲的底部用力往外抽。

　　6、打開(kāi)手掌心后用另一只托住，然后用大拇指用力推手指的根部，之后再從手腕到大拇指和食指的方向用力摁住。

　　7、在打開(kāi)手掌心的狀態(tài)下，用另只手握住除大拇指以外的四個(gè)手指向后揚，反復做2~3次。

　　8、最后把一只手扣住另一只手的手指間，用力摁住空隙的部分并向后揚，反復做10次后用拳頭使勁拍打手掌。

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