- 相關(guān)推薦
2017戶(hù)外徒步旅行知識
由于短距離徒步活動(dòng)比較簡(jiǎn)單，不需要太講究技巧和裝備，經(jīng)常也被認為是一種休閑的活動(dòng)。那么戶(hù)外徒步旅行的時(shí)候應該掌握哪些相關(guān)知識呢?下文由小編為大家分享2017戶(hù)外徒步旅行的注意事項，望對大家有所幫助。
一、方向問(wèn)題
出行前盡可能地搜集活動(dòng)地區的地圖和相關(guān)資料，對將要出現的較大轉向和明顯的標志物做初步了解。當有等高線(xiàn)地圖時(shí)，可將預定線(xiàn)路和方向進(jìn)行分析，如：需翻越幾道山梁、經(jīng)過(guò)幾個(gè)丫口、大致海拔上升和下降情況。這樣有助于在行進(jìn)中判定方向。
二、團隊精神
集體穿越(2人以上)是表現團隊合作精神的好機會(huì )，成功、愉快、順利的穿越是要靠集體中每一個(gè)人努力才能做到的。尤其在惡劣艱苦的環(huán)境中，團隊精神更加重要。
三、體力分配要控制好
一般而言，在上坡時(shí)可半小時(shí)休息5-10分鐘，下坡時(shí)每1小時(shí)休息10-15分鐘。
提示：
1)全程盡量保持勻速，掌握節奏，按計劃的休息時(shí)間休息和進(jìn)食。
2)根據大家途中的體力情況及時(shí)調整計劃，必要時(shí)寧可延長(cháng)穿越時(shí)間。避免不必要的體力過(guò)分透支，要為后來(lái)不可預見(jiàn)的意外情況使體力留有余地。
四、飲水問(wèn)題
在短途穿越時(shí)，如已知補水困難就應帶足飲用水，每人每天大約2升(如不需做FB餐的話(huà))。長(cháng)途穿越，可在途中的溪瀑、江河、湖塘取水，但一定要觀(guān)察其污染情況，如：水附近有無(wú)人畜活動(dòng)、有無(wú)動(dòng)物尸體、有無(wú)糞便及其他污染物。水中有大量泥沙時(shí)要使水沉淀10分鐘以上。螞蝗多的地區，打水時(shí)要用敞開(kāi)或透明的容器，以便能及時(shí)發(fā)現水中是否有螞蝗。
五、防水問(wèn)題
在雨季或多雨地區，特別是長(cháng)時(shí)間的穿越，如防水準備不充分整個(gè)活動(dòng)會(huì )遇到極大的麻煩。如：無(wú)干燥衣物可換，相機、電池、食物等物品遭打濕破壞。因此在出行前要對活動(dòng)地區的氣候做些了解，并做好相應準備。
六、露營(yíng)問(wèn)題
尋找安全、避風(fēng)、干燥、平整的高處扎營(yíng)。此時(shí)要注意周?chē)沫h(huán)境，如：是否有落石滾石、風(fēng)向如何、有無(wú)動(dòng)物巢穴、蜂巢等。盡量不要在河畔扎營(yíng)，除非確定是枯水期，水位不會(huì )變化。營(yíng)地不要緊靠水邊，蚊蟲(chóng)較多。
七、生火問(wèn)題
出行時(shí)要攜帶一種一個(gè)以上的火源，如：打火機(多種類(lèi)型)、火柴、火鐮等。有條件最好攜帶野營(yíng)爐頭、氣罐或者燃料罐。在營(yíng)地生火時(shí)要留意營(yíng)地是否是禁火區，不然除了生存需要不要違規。生火前先準備些干燥的細柴禾(比筷子略細)，放在用石頭堆好的灶底，再往上面架粗的柴禾，點(diǎn)燃細木用嘴使勁吹，就可以把火吹燃。當下雨或柴禾較濕時(shí)，可劈開(kāi)粗木從中間取干木，砍細后作引火柴(此時(shí)需砍刀或其他工具)。
八、保暖問(wèn)題
許多地區(如：沙漠、山區)晝夜溫差較大，有的穿越海拔上升大也會(huì )出現幾個(gè)小時(shí)就有較大溫差(海拔上升溫度會(huì )下降，-6度/垂直1000M)。注意保暖是必須的，尤其是在大量出汗后和睡覺(jué)前。
九、營(yíng)養補充
在較長(cháng)時(shí)間的野外穿越中，體力消耗大，排汗多，人體容易出現鹽份缺失、電解質(zhì)失調、營(yíng)養不足等現象，那樣會(huì )嚴重影響體力和健康，有時(shí)甚至是很危險的。因此要及時(shí)補充。
十、野外生物
出行時(shí)要準備清涼油、風(fēng)油精、紅花油等藥物。打綁腿可以有效防止螞蝗、蛇及其他生物對腿部的攻擊。毒蛇大量出沒(méi)之地可以準備蛇藥。
十一、常用裝備
穿越不同的地區，不同的難度，不同的時(shí)間長(cháng)短，不同的季節氣候，在選擇裝備時(shí)差異很大。有時(shí)計劃選擇不當會(huì )使穿越中負累不小，而有時(shí)又因為裝備不全，感到非常棘手甚至危及安全。出行前在對活動(dòng)地區盡量充分了解后，仔細挑選應帶裝備和給養。許多裝備用品都有不同的品牌和種類(lèi)，根據實(shí)際需要和自身條件慎重選擇。
十二、其他有關(guān)問(wèn)題
1)攀爬和下降除非萬(wàn)不得已，寧可繞行多走些路，也不要嘗試危險的攀爬和下降，特別是獨自一人穿越并負重時(shí)。如必須攀降時(shí)，應先卸下背負，空身攀降，然后用輔繩或帶子把裝備提吊。
2)平衡在路經(jīng)險境時(shí)(如獨木橋、涉水、崖邊等)應記住把背包的胸帶和腰帶松開(kāi)，以保證能及時(shí)迅速卸載而丟卒保車(chē)。
3)夜路除特殊地區外(如沙漠)不要輕易冒險走夜路，很多迷路都是發(fā)生在能見(jiàn)度很低的情況下，而且夜路很容易造成失足。當不得不走夜路時(shí)，有頭燈準備是最好的，手電筒會(huì )占用一只手，不利于平衡保護。
4)涉水在不明水深和水下情況時(shí)先不要冒然涉過(guò)，應盡量想法探明。有攜帶沙灘鞋的盡量不要光腳涉水，因為容易滑倒和扎傷，還要小心水中的石塊，它們常常是非常圓滑，一不小心就會(huì )失足。另外涉水前應對水的流速作好充分估計。
5)應將所有遺留的可見(jiàn)垃圾全帶走。長(cháng)途穿越應至少將那些不可降解的垃圾帶上，直到有統一垃圾堆放地。所以垃圾袋是必須要帶上的。
【戶(hù)外徒步旅行知識】相關(guān)文章：
戶(hù)外徒步旅行裝備清單07-18
戶(hù)外炊具知識大全10-14
戶(hù)外攀巖技巧知識10-18
戶(hù)外知識：爬山技巧09-01
戶(hù)外廣告設計知識10-02
徒步旅行的裝備清單都有什么10-12
瑞士留學(xué)趣聞徒步旅行介紹01-11
戶(hù)外家具設計入門(mén)知識10-14
杭州周邊徒步旅行路線(xiàn)（精選）06-22