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駕車(chē)族最易患四種病
隨著(zhù)人們家庭經(jīng)濟水平的提高，有車(chē)族正在日漸龐大，但有些有車(chē)人士卻患上了腰酸背痛、頸梗、前列腺炎等疾病，尤其是買(mǎi)了新車(chē)就長(cháng)時(shí)間開(kāi)的有車(chē)族，都不同程度出現頭暈、乏力等癥狀，醫生檢查后認為是車(chē)內甲醛等有害物質(zhì)過(guò)高所導致的中毒癥狀，并表示，有車(chē)族易患以下四大疾病，下面小編來(lái)詳細講講。
一、車(chē)內甲醛、丙酮有害氣體中毒
新車(chē)內總會(huì )有一股“怪味”。坐在里面久了就會(huì )感到頭暈、乏力、喉嚨不適，離開(kāi)車(chē)子一段時(shí)間又會(huì )好轉。這是因為安裝在新車(chē)內的塑料材質(zhì)的配件、地毯、車(chē)頂氈、乳腺癌的早期癥狀沙發(fā)等都含可釋放甲醛、丙酮等有害氣體，不經(jīng)過(guò)釋放期，人吸入過(guò)多就會(huì )引起中毒。
二、腰酸背痛、頸梗疼痛
隨著(zhù)有車(chē)族的增多，與之相關(guān)的疾病也多了起來(lái)，腰酸背痛就是有車(chē)族的常見(jiàn)病。這是由于長(cháng)時(shí)間固定一個(gè)位置駕駛，或者駕駛座位不合適、踏板的距離調節不正確、背部?jì)A斜的角度不合適等造成的。
三、心絞痛、心肌梗塞
由于司機駕車(chē)時(shí)思想高度集中，又缺乏運動(dòng)，血液循環(huán)緩慢，容易引起心臟問(wèn)題，過(guò)早出現冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。這些一般是老年人才發(fā)生的疾病，腦瘤的早期癥狀現在年輕人也時(shí)有發(fā)生。據悉，目前心臟病在年輕人當中有上升的趨勢，而且專(zhuān)業(yè)司機占大多數。
四、慢性前列腺炎
司機最常見(jiàn)的職業(yè)病為慢性前列腺炎。前列腺是男性膀胱與尿道之間的組織，接近會(huì )陰部，即肛門(mén)與陰囊間。如果長(cháng)期駕駛幾個(gè)甚至十幾個(gè)鐘頭，局部不透氣，代謝產(chǎn)物堆積，血液循環(huán)不好，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，就會(huì )造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。前列腺炎一旦合并細菌、病原微生物感染，還會(huì )引起細菌前列腺炎，癥狀更復雜，最大的特點(diǎn)就是反復發(fā)作，治好了又犯。據悉，長(cháng)期的前列腺不適還會(huì )造成神經(jīng)衰弱，失眠、全身乏力、頭痛等癥狀。 目前來(lái)看前列腺炎的病患者占了看泌尿外科門(mén)診量的70%左右。
司機最常見(jiàn)的職業(yè)病為慢性前列腺炎
提醒有車(chē)族注意生活方式，下面小編建議大家養成五個(gè)習慣，希望各位都能健康生活，健康開(kāi)車(chē)。
1、飯后一個(gè)橙子
飯后食橙子或飲橙汁，還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子中還有含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇，因此也非常適合高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者食用。
2、多喝白開(kāi)水
有不少駕車(chē)族喜歡喝濃茶或者咖啡提神，然而，經(jīng)常飲用濃茶或者咖啡，隨著(zhù)時(shí)間的積累，人體會(huì )對濃茶或者咖啡產(chǎn)生耐受性，而耐受性的產(chǎn)生，必然引起濃茶或者咖啡用量的增大，濃茶或者咖啡用量的增大又會(huì )因利尿太過(guò)而損傷陰津。
因此，駕車(chē)族應盡量喝白開(kāi)水，根據天氣的冷暖及當時(shí)身體的狀態(tài)，飲用涼白開(kāi)水或熱白開(kāi)水。而提神的最好辦法是強制自己休息，哪怕是短暫的休息，休息之后自然就有神了。
3、多吃紅棗、燕麥
開(kāi)車(chē)的朋友由于要集中精力，睜大眼睛，觀(guān)察前方情況，故較費眼神，尤其是在夜間開(kāi)車(chē)，更是用眼過(guò)度，易耗肝血，中醫認為肝開(kāi)竅于目，目受血則能視，久視則耗傷肝血，故駕車(chē)族應多食用如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麥;蔬果類(lèi)，如刀豆、南瓜、扁豆、紅棗、桂圓、核桃、栗子等滋補肝血，以達明目養肝之目的。
駕車(chē)者多吃糯米、燕麥、核桃能滋陰補肝
4、避免飲食過(guò)量
開(kāi)車(chē)消耗體能較少，許多人又缺乏健身運動(dòng)，身體大多偏胖，因此，駕車(chē)族應盡量減少油脂攝入，避免飲食過(guò)量，這樣可防止頭暈、困倦，飽餐之后血液分配至消化系統較多，影響心腦供血，往往出現心腦輕度缺血缺氧，駕車(chē)人容易頭腦不清醒，造成事故。
5、有車(chē)族應盡量減少夜間活動(dòng)和夜宵
日出而作，日落而息的生物節律是人類(lèi)有史以來(lái)自然形成的，隨意打亂這個(gè)節律，人體會(huì )有很多不適，正常生物節律被打亂，睡眠不足也會(huì )影響次日駕車(chē)的安全性。
最后，不能長(cháng)期駕駛，開(kāi)車(chē)1-2小時(shí)后應停車(chē)運動(dòng)一下，舒緩15分鐘，同時(shí)鍛煉身體增強體質(zhì)，平時(shí)多運動(dòng)，生活要有規律，不要熬夜。另外，在駕駛新車(chē)的頭6個(gè)月內，開(kāi)車(chē)時(shí)一定要讓車(chē)內保持良好的通風(fēng)，調整好駕駛座位，開(kāi)車(chē)時(shí)要經(jīng)常變換姿勢，連續駕駛1-2小時(shí)要休息一下。
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