女生打籃球有哪些好處

　　女生打籃球好不好?不少女孩子都崇拜男生投籃的風(fēng)采，所以想要躍躍欲試，但又擔心這擔心那的，那么女生打籃球好不好，女生應該怎么正確認識籃球運動(dòng)呢?下面小編為您介紹。

　　女生打籃球的好處有哪些?

　　1、生活更規律，因為早上要起來(lái)看球賽，所以比不看球的時(shí)候更少賴(lài)床和晚睡了。

　　2、女生的氣質(zhì)會(huì )變得更陽(yáng)光，扎起馬尾去運動(dòng)總比天天蓬頭垢面看動(dòng)漫好。

　　3、有助于交到很多男性朋友(不是男朋友)，跟男生更多話(huà)題講。

　　4、交到好多球友。有清華技術(shù)宅，有數學(xué)建模帝，有文藝攝影控，有建筑設計師，有西藏背包客……是很純粹的以愛(ài)好投緣的朋友，且打球交到的朋友一般性格爽朗不裝逼不計較讓人舒服。

　　5、如果真的有了男朋友，會(huì )比普通情侶幸福而且穩定，比如今年情人節，你不比糾結到底是去陪女朋友還是在家看全明星�；ニ颓蛞禄ズ谇蚣�，一起看球一起嗨。

　　6、身體素質(zhì)大大提高一個(gè)等級，尤其是如果你接觸競技籃球，跑全場(chǎng)高強度的對抗絕對讓你耐力，力量提高很多。

　　7、感受運動(dòng)的純粹快樂(lè )。打籃球的時(shí)候，如果你足夠認真，也有一群認真打球的球友，那么上了場(chǎng)你會(huì )全身心的投入進(jìn)去舒展你的身體動(dòng)用你的腦子，把其他所有事情都暫時(shí)拋開(kāi)。

　　8、讓你學(xué)會(huì )團隊協(xié)作，因為籃球始終是多人運動(dòng)，首先大家各司其職，其次打的好必須要有默契配合與良好溝通。團隊鍛煉你的責任心和溝通協(xié)作能力，提高你的集體榮譽(yù)感，輸了一起抗贏(yíng)了一起狂這也是一般女生沒(méi)有的體驗吧。

　　女生打籃球能不能長(cháng)高減肥?

　　如果女生是想長(cháng)高/減肥/強身健體/找男朋友的話(huà)，都有比籃球更有用的方法，因為：

　　1、打籃球能長(cháng)高嗎?

　　其實(shí)在長(cháng)高這件事上，到底是“長(cháng)高期間打了球”還是“打了球以后長(cháng)高了”真的挺難說(shuō)的。不認為打籃球對長(cháng)高的幫助有多大。說(shuō)句挫傷大家積極性的話(huà)，身高大部分還是基因決定的，運動(dòng)肯定有幫助，但是只是小部分。而且要系統有計劃的定量訓練，彈跳摸高力量速度全面提高，增強身體素質(zhì)。男生籃球肉搏戰，跑來(lái)跑去各種跳，還可能長(cháng)點(diǎn)個(gè)子。女生打籃球太秀氣，花拳繡腿的，不是系統訓練自己打著(zhù)玩的話(huà)，對長(cháng)高作用真不是很明顯。

　　2、打籃球能減肥嗎?

　　這其實(shí)不用我說(shuō)了，不是說(shuō)運動(dòng)不能減肥，只是如果真的想運動(dòng)減肥，籃球一定不是首選。再說(shuō)打完球以后你會(huì )經(jīng)歷短暫的“好累好反胃好不想吃東西我真的只想睡覺(jué)”，然后變成“全身沒(méi)能量我要吃我要吃我要吃”。如果沒(méi)有頑強的毅力，其實(shí)說(shuō)不定還會(huì )長(cháng)胖。

　　3、打籃球能強身健體嗎?

　　打這么久球我也沒(méi)覺(jué)得自己身體變壯了，練出了馬甲線(xiàn)那些都是靠健身房不是打籃球。女生打球就是會(huì )此起彼伏的各種尖叫，受傷比身體素質(zhì)增長(cháng)要明顯得多。作為女性新人請做好會(huì )無(wú)數次的戳魚(yú)蛋和被打飛眼鏡還有被對面防守者的長(cháng)指甲掐出血印的覺(jué)悟。

　　4、打籃球能找男朋友嗎?

　　說(shuō)真的這個(gè)還是看臉的，如果我是男生，我寧愿喜歡一個(gè)不會(huì )打籃球的美女，也不會(huì )喜歡一個(gè)打籃球的糙妹�；@球必然是加分項，但是也要保證自己整個(gè)人不太糟糕，說(shuō)到底還是看臉看身材。不然再會(huì )打球也只是“這個(gè)女生打球很厲害”而不是“這個(gè)女生打球很厲害好想追”。

　　而且我一直記得我一個(gè)朋友對我說(shuō)的一句話(huà)：在遇到你之前，我的夢(mèng)想是找一個(gè)愛(ài)籃球的女朋友。遇到你以后，我希望全世界女生都不要打球了。原因是：女生懂的太多，會(huì )黑男生哪里哪里打得不好，如果是個(gè)不懂球的妹子，她會(huì )盲目崇拜球技，還可以手把手的教她，多好。

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