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學(xué)好籃球的方法
我們該如何學(xué)好籃球呢,下面小編為大家介紹8個(gè)學(xué)好籃球的方法,歡迎大家閱讀!
方法一:
鍛煉好身體,平時(shí)多去跑步,加強自身體力的提升,這樣才能在賽事中保持體力。
方法二:
買(mǎi)一個(gè)好的藍球,不要買(mǎi)那種硬膠的籃球,這樣的球是沒(méi)有手感的。
方法三:
先練習運球,不要急于投籃,因為運球時(shí)一切的基礎,沒(méi)有好的運球方法,談不上學(xué)好籃球啦。
方法四:
練習投籃姿勢,正確的投籃姿勢可以提高命中率,增加籃球的興趣,提高期望。
方法五:
買(mǎi)好護腕,保護手腳,這是安全保障的前提,打球必須要這樣的東西,否則容易扭到。
方法六:
買(mǎi)雙好的籃球鞋子,盡量是專(zhuān)業(yè)的籃球鞋,不然的話(huà)是很容易扭到腳踝的,這是比較重要的問(wèn)題。
方法七:
多多了解比賽規則,無(wú)規矩不成方圓,只有懂得規矩,才能在比賽中心里有個(gè)數,什么該做,什么不該做。哪種行為犯規,哪種不犯規。規則決定了比賽的勝負關(guān)鍵。
方法八:
想要打好籃球,平時(shí)和同學(xué)和朋友一起玩,一起比賽是非常重要的。十年磨刀,百年練劍,在于一時(shí)的用兵。自己一個(gè)人練得再好也是無(wú)用的。因為籃球是一個(gè)團隊的賽事。
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