籃球3分球投籃技巧

　　籃球3分球投籃有什么技巧？許多人并不是很清楚了解，以下是小編整理的相關(guān)技巧，歡迎閱讀。

　�。�1）“投籃是從腳開(kāi)始的”是絕對真理，特別是對于三分球這樣的動(dòng)作。對于業(yè)余隊員來(lái)說(shuō)，跳投（是指那種跳起以后再投籃，不是順帶跳起的）三分是太高難度的動(dòng)作，建議不用去刻意掌握，很多情況下地面發(fā)射對付業(yè)余水平已經(jīng)夠了。三分球對于力量要求較高，奉勸大家千萬(wàn)不要過(guò)于相信自己的胳膊能提供這么大的力量和這么準確的運用力量。屈膝和反彈能獲得很大的慣性，有利于手上更多的力量去瞄準。

　�。�2）手上動(dòng)作的訓練時(shí)很難用文字描述的，只有訓練中自己去體會(huì )，達到動(dòng)力定型，讓自己的手、胳膊能有非常穩定的感覺(jué)。

　�。�3）三分球的瞄準點(diǎn)一般是籃筐的遠距離點(diǎn)，入筐高度一般都要求高，幾乎是越高越好，而且投籃的時(shí)候要有意識地去高投，當然剛開(kāi)始不適應，但是訓練一段時(shí)間后可能會(huì )感覺(jué)很好，特別是三分投不準的朋友可以嘗試用高弧度去投，也許會(huì )給你一個(gè)驚喜。

　�。�4）在邊角發(fā)炮是比較困難的（由于眼睛瞄準的關(guān)系，沒(méi)有參照物），但是這個(gè)地方往往投三分的機會(huì )最多，所以這個(gè)地方的投籃一定注意多訓練，訓練是提高水平的唯一途徑。

　�。�5）在有防守的情況下，三分球的投籃要與突破結合起來(lái)，投籃和突破是不可分開(kāi)的。反復練習，在比賽中找感覺(jué)。

　�。�6）把握好合適的投籃角度。諾維茨基私人訓練師霍爾格曾經(jīng)接受采訪(fǎng)提到：幾乎每一名投籃教練都會(huì )為他的球員計算出一條完美的投籃弧線(xiàn)（至少霍爾格就是這么做的，諾維茨基投籃精準也是事實(shí)），ESPN總結出這條弧線(xiàn)的起始角度應該在48度左右。例如雷·阿倫的出手角度永遠都在46度到50度之間，從無(wú)例外。僅僅2度的搖擺讓雷阿倫始終能在比賽中投出完美的弧線(xiàn)，而這就是他三分球如此精準的秘密。

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