經(jīng)�？谇粷�瘍吃什么食物

　　口腔潰瘍一般伴有維生素B2的缺乏，用維生素B2、B6等B族維生素治療都是有效的。至少每天要食用500克蔬菜和水果，以補充缺乏的維生素。黃色和深綠色的果蔬尤其要多吃。要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利于口腔潰瘍的恢復。你知道經(jīng)�？谇粷�瘍吃什么食物好嗎?下面是yjbys小編為大家帶來(lái)的經(jīng)�？谇粷�瘍吃什么食物的知識，歡迎閱讀。

　　1、白菜

　　口腔潰瘍，主要是由于缺乏維生素B2、煙酸和鋅造成的。大白菜中這三種營(yíng)養素的含量較為平均和綜合。中醫認為白菜性微寒無(wú)毒，養胃生津，除煩解渴，是清涼降泄兼補益的良品。取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個(gè)，水煎服，每日1到2次，可治口腔潰瘍。

　　2、栗子

　　栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素，能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍，能補充缺乏的維生素。栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)，能預防高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松等癥，并可作為延緩衰老、延年益壽的滋補良品。每晚吃一點(diǎn)，剛開(kāi)始吃熟的，后來(lái)吃生的，效果最佳。

　　3、蘿卜

　　白蘿卜(甜脆者佳)1個(gè)(約500克)，切碎絞汁，生用加白糖適量調味，含漱口腔后徐咽下。方中蘿卜益胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。

　　4、冰糖

　　冰糖補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰，因此被廣泛用于高檔補品和保健品。老人含化冰糖還能緩解口干舌燥�；剂丝谇粷�瘍時(shí)，在嘴里含幾塊冰糖，有一定療效。

　　5、黃瓜汁

　　把新鮮的黃瓜用糖腌一下，或者直接放入榨汁機中，加點(diǎn)冷開(kāi)水榨汁喝。飲用黃瓜汁的時(shí)候，如果覺(jué)得有點(diǎn)苦澀，可以適量加一點(diǎn)蜂蜜。另外，也可以根據個(gè)人口味搭配一些水果，如獼猴桃。獼猴桃也有一定的解熱止渴功能，二者合用能潤口唇，緩解身熱、煩渴、咽喉腫痛、口腔潰瘍的效果更好。

　　6、柿子

　　柿子也能有效防治口腔潰瘍。尤其是柿霜。從柿餅上取柿霜，用開(kāi)水沖服或加入粥中服用。柿子能夠有效的控制口腔潰瘍的發(fā)展，人們多吃柿子也能夠向體內補充相對應的營(yíng)養，對潰瘍創(chuàng )面有一種殺滅作用，堅持吃很快就能夠見(jiàn)到效果。

　　7、椰子汁

　　椰子汁能改善口腔潰瘍，緩解口腔潰瘍所造成的種種不適，也有人稱(chēng)它為口腔潰瘍的“良藥”。椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗細菌和抗炎特性，還能在口腔內形成化學(xué)性阻擋層，有助于保護傷口，讓口腔潰瘍得到恢復。

　　8、豆腐

　　無(wú)論是豆腐腦，還是豆腐，都由黃豆磨碎、濾出，加少量熟石膏制成，經(jīng)過(guò)了發(fā)酵、腐化的過(guò)程。腐勝焦，其性微涼，具有清熱解毒、消炎止血的作用，因此適用于口腔潰瘍，有一定道理�？谇粷�瘍患者除了喝豆腐腦以外，還可以用淡鹽水洗凈患處后，敷鮮豆腐渣，每天換一次，消腫后在瘡面撒些消炎粉。

　　9、藕

　　中醫認為，蓮藕有清熱生津、潤肺止咳等作用。所含大量的維生素C、維生素K及B族維生素和微量元素，具有促進(jìn)口腔黏膜上皮和潰瘍面的修復功效。同時(shí)，蓮藕中富含的膳食纖維還具有通便、滋陰清熱、清胃降火之功效，對治療口腔潰瘍大有幫助。取生蘿卜2只，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見(jiàn)效。

　　10、蘋(píng)果

　　蘋(píng)果中含有極為豐富的維生素，這對治療口腔潰瘍來(lái)說(shuō)是非常重要的，除此之外蘋(píng)果中所含有的膳食纖維還能夠幫助我們有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而起到排毒的功效�；加锌谇粷�瘍分的患者可以取1個(gè)蘋(píng)果削成片放至容器內，然后加入冷水加熱至沸，等到其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

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