寶寶簡(jiǎn)易夏日飲品

　　導語(yǔ)：隨著(zhù)夏天的腳步悄悄靠近，氣溫也越來(lái)越高，如何補充寶寶需要的水分?有哪些飲品適合寶寶飲用?相信是很多爸爸媽媽關(guān)心的問(wèn)題。讓我們來(lái)學(xué)習一下自制寶寶飲品吧!

　　如何讓孩子喜歡上你親手制作的飲品的同時(shí)，又能補充必要的營(yíng)養的呢，不妨跟著(zhù)小雅動(dòng)起手來(lái)學(xué)習一下如何做吧~

　　木瓜養樂(lè )多

　　材料：木瓜50克，養樂(lè )多半瓶

　　做法：

　　1.木瓜去皮、子后，切成小塊。

　　2.將木瓜及少許白開(kāi)水，加入果汁機攪碎

　　3.以濾網(wǎng)濾掉果渣，加入養樂(lè )多即可

　　功效解析：木瓜含有豐富的β-胡蘿卜素和維生素C，質(zhì)地柔軟且容易消化，搭配養樂(lè )多酸酸甜甜的味道，是一種適合1歲以上寶寶的飲品

　　蘋(píng)果香蕉汁

　　材料：蘋(píng)果1/4個(gè)，香蕉1/3根

　　做法：

　　1.蘋(píng)果洗凈，去皮、子，切成小塊。

　　2.香蕉去皮，也切成小塊。

　　3.將蘋(píng)果及香蕉放入果汁機內絞打，以濾網(wǎng)濾掉果渣，加開(kāi)水稀釋即可。

　　功效解析：香蕉的想起佳甜度也夠，少量加入任何蔬果汁中，都能有加分的功效，是一道接受度高的果汁。

　　百香葡萄汁

　　材料：葡萄10顆、百香果1/2個(gè)，菠蘿20克

　　做法：

　　1.將葡萄洗凈，菠蘿切成小塊。

　　2.將百香果切開(kāi)取出果肉。

　　3.將全部材料放入果汁機內絞打，以濾網(wǎng)濾掉果渣，加開(kāi)水稀釋即可。

　　功效解析：葡萄含有豐富的花青素及鐵質(zhì)，百香果的維生素B2、煙堿酸也含量不少，是一種含有鐵質(zhì)而且有抗氧化作用的蔬果汁唷。

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