執業(yè)藥師考點(diǎn)：低血壓患者的生活宜忌

　　1.平素體力活動(dòng)較少的女性，應適當參加一定的體育鍛煉，以減少低血壓的出現。

　　2.注意改善營(yíng)養，多吃動(dòng)物蛋白等營(yíng)養成分較高的食物，多飲水。

　　3.體位性低血壓患者應注意在起床、站立時(shí)動(dòng)作應緩慢，或先保持頭低位再慢慢起立，減少低血壓發(fā)作的程度。

　　4.老年人患低血壓尤應注意平日行動(dòng)不可過(guò)快過(guò)猛，因為老年人心血管代償機制較弱，易于出現暈厥等。

　　5.有的特殊患者表現為排尿時(shí)出現低血壓發(fā)作。這類(lèi)患者最好使用坐便器，或在排尿時(shí)最好用手扶住一個(gè)固定物以防跌倒。

　　6.低血壓患者在飲食上有哪些宜忌呢?

　　(1)宜增加營(yíng)養，應多吃有利于調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。

　　(2)適當增加食鹽用量，同時(shí)要多飲水，每日至少喝水2～3升，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而提高血壓。

　　(3)不宜吃得過(guò)飽，餐后不要馬上活動(dòng)，可休息30分鐘后再站起行走或干其他事。

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