臉色能看出你的身體健康狀況

　　1、臉頰發(fā)紅

　　臉頰爬上兩團莫名其妙的“高原紅”，這可能是西醫所說(shuō)的“原因不明的微熱”，因體力過(guò)度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發(fā)紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發(fā)。洗個(gè)舒服的熱水澡，吃一個(gè)含維生素C高一點(diǎn)的水果，再美美地睡一覺(jué)，就能適當緩解。

　　2、臉色蒼白

　　嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血癥狀。另外，呼吸微弱會(huì )讓皮膚機能衰退，制造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營(yíng)養，建議多做慢跑、散步等有氧運動(dòng)，確保氧分供應充足。

　　3、顴骨上出現皺紋

　　可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無(wú)法凈化血液或供給血液足夠氧分，會(huì )讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。德國醫學(xué)專(zhuān)家說(shuō)，除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線(xiàn)尤其會(huì )帶來(lái)傷害，防曬尤需注意。

　　4、雙頰冒粉刺

　　荷爾蒙分泌失調會(huì )在額頭、下巴長(cháng)粉刺。如果臉頰兩側長(cháng)粉刺，除了清潔不徹底，還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來(lái)趟旅行，給身體、心情放個(gè)假！

　　5、毛孔粗大

　　隨著(zhù)年齡增長(cháng)，皮脂分泌會(huì )逐漸減少，肌膚保濕力也開(kāi)始下降，如果這時(shí)身體缺乏某種特定維生素，毛孔就會(huì )變粗大。最好的解決辦法莫過(guò)于攝取足量維生素C，其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會(huì )隨之隱形！

　　6、青紫臉色

　　大多由于缺氧而引起，劇烈的疼痛常常使臉色蒼白而帶青紫，心力衰竭、先天性心臟病等，也都會(huì )使臉色變?yōu)榍嘧稀?/p>

　　7、臉色發(fā)黑

　　你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過(guò)濾功能降低，廢物就會(huì )長(cháng)期堆積體內，使得膚色暗沉，剛開(kāi)始是在肌膚較薄的地方出現色素沉淀，慢慢地會(huì )向四周擴散，建議嘗試一下蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然清退了。

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