乒乓球拍海綿和膠皮的搭配選擇

　　乒乓球拍的選擇對乒乓球的練習和比賽起著(zhù)重要的作用，乒乓球拍同時(shí)分不同種類(lèi)，那么在乒乓球拍的選擇時(shí)我們應該注意什么呢?下面小編為你講述乒乓球拍海綿和膠皮的搭配選擇。

　　常用海綿結構分為：

　　高密度海綿、中密度海綿、低密度海綿三種。

　　常用的海綿硬度：

　　按硬度分為30度—55度(由軟至硬)，厚度一般在0.3—2.3mm之間。不同廠(chǎng)家生產(chǎn)的海綿雖然有時(shí)標的度數相同但是彈性仍有區別。選購時(shí)應注意。

　　選海綿時(shí)要考察的主要是硬度和厚度：

　　“海綿的厚度一般在0.5毫米到2.4毫米之間，硬度則在30度到50度之間。一般海綿越硬越厚，彈性就越大，擊球速度快，不過(guò)也不是說(shuō)越硬越厚就越好，那樣不但球拍過(guò)于沉重，而且彈性過(guò)大也不易于控制。初學(xué)者建議選擇厚度在1.8至2.0毫米，硬度在40度左右的反膠海綿或者硬度在35度左右的正膠海綿。不過(guò)，目前市面上銷(xiāo)售的絕大部分都是海綿與膠皮已經(jīng)粘好的套膠，型號匹配又方便。

　　海綿和膠皮搭配：

　　1，反貼膠皮：一般選配厚度1.8 —2.3mm的海綿，正式比賽要求海綿和膠皮的總厚度不超過(guò)4mm。常用硬度應為40—55度之間。一般認為薄海綿易打透，能夠發(fā)揮底板的彈性。容易控制，臺內速度快。中臺性能差。厚海棉吃球好，易于制造旋轉，中臺性能好。海綿硬度低彈力小容易控制。海綿硬度高速度快，彈力大殺傷力大，但不易控制。

　　2，防弧膠皮：一般選配厚度1.8 —2.3mm的海綿，硬度為30—35度。

　　3，正膠：一般選配厚度1.8 —2.2mm的海綿，硬度為30—40度。

　　4，生膠：一般選配厚度1.5 —2.2mm的海綿，硬度為30—40度。但有的選手也有配用1.0mm左右的海綿，擋弧圈球時(shí)下沉。

　　5，長(cháng)膠：一般選配厚度0.3 —1.5mm的海綿。硬度為35—40度。但也見(jiàn)過(guò)有不配海綿的用法。

　　底板、海綿和膠皮常用搭配：

　　1，近臺快攻打法：可選進(jìn)攻型底板，正膠，配厚度1.8 —2.2mm的海綿，硬度為30—40度。特點(diǎn)：速度快，不吃球，臺內球易控制。以擊打為主，拉球弧度低。

　　2，近臺快攻結合弧圈打法：可選進(jìn)攻型底板，反膠，配厚度1.8 —2.3mm的海綿，硬度為40—45度。特點(diǎn)：速度快，有旋轉變化，使用的人較多。習慣以擊打為主的打法應選海綿硬度略軟些，便于發(fā)揮底板的彈力，臺內速度快。習慣以弧圈為主的打法應選海綿硬度略硬些，拉球沖。

　　3，攻守兼備型打法：可選全面型底板，反膠，配厚度1.8 —2.3mm的海綿，硬度為40—45度。特點(diǎn)：速度快，有旋轉變化，易控制。使用的人較多。

　　4，中臺弧圈結合快攻打法：可選進(jìn)攻型底板，反膠，配厚度1.8 —2.3mm的海綿，硬度為40—50度。特點(diǎn)：速度快，拉弧圈旋轉強，殺傷力大。

　　5，防守型打法：可選防守型底板，反膠，配厚度1.8 —2.3mm的海綿，硬度為40—45度。

　　特點(diǎn)：有旋轉變化，易控制。一般認為底板硬，球速快，殺傷力大，不易控制。底板軟，易控制，適合主動(dòng)發(fā)力型打法。海綿厚，吃球深，旋轉強。海綿薄，易發(fā)揮底板的性能，易控制，臺內速度快。海綿的硬度要和不同的底板相配合，通俗點(diǎn)講，打球動(dòng)作大的選手應選略軟點(diǎn)的海綿，吃球好，易于發(fā)力。打球動(dòng)作小的選手應選略硬點(diǎn)的海綿，易于控制。選用不同型號的底板，應選配不同硬度的海綿。打球時(shí)手感應即能聽(tīng)到底板聲又不震手為宜。

　　注意：如果你的打法固定后，最好能經(jīng)常使用同一品牌、型號的底板。海綿和膠皮搭配也應相對穩定，以免破壞自己長(cháng)期養成的手感。如果你過(guò)去一直使用成型板而從未用過(guò)品牌底板的話(huà)，選擇底板時(shí)應適當降低底板的彈性即選擇全面型或防守型底板，不要按照專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員的習慣去選底板。如果仍感到彈性大，可適當再降低海綿的硬度或厚度，直到自己覺(jué)得順手為止。希望大家都能擁有自己用著(zhù)順手的好兵器。

　　【關(guān)于乒乓球運動(dòng)的12個(gè)冷知識】

　　以下是關(guān)于1乒乓球的12個(gè)冷知識，你知道哪些？我反正一個(gè)都不知道，你們要是知道一個(gè)我就服了，知道三個(gè)以上了，簡(jiǎn)直是給你們跪了！

　　1、乒乓球拍橫握和直握的區分和東西方食具不同有關(guān)。

　　乒乓球拍的握法原先是橫板的，與西方人用刀叉相似，但亞洲人用筷子進(jìn)食，故乒乓球傳入亞洲后，就有了直板的握法。

　　2、各種球類(lèi)運動(dòng)中，乒乓球最快！

　　時(shí)速大約每小時(shí)452公里，球員在大力扣殺時(shí)候接球的只憑感覺(jué)回擊，根本沒(méi)有思考的時(shí)間。

　　3、乒乓球不能攜帶乘機

　　乒乓球的主要材料是賽璐珞，是一種極易燃燒的硝化塑料物質(zhì)，因此乘機時(shí)旅客不可以攜帶乒乓球。國際大賽要用的乒乓球都是通過(guò)海運或者是公路，而且要把他們裝在溫度5°的集裝箱里。不過(guò)今后，賽璐珞材質(zhì)乒乓球將逐漸推出歷史舞臺。

　　4、打乒乓球能預防近視。

　　長(cháng)期從事近距離工作的人，由于晶狀體總是處在高度調節狀態(tài)，可引起視力疲勞現象。同時(shí)，看近處物體時(shí)，兩眼球會(huì )聚向鼻根方向，使眼外肌肉壓迫眼球，時(shí)間久了，眼軸就會(huì )慢慢變長(cháng)，形成近視。而打乒乓球，雙眼必須緊緊盯著(zhù)穿梭往來(lái)、忽遠忽近、旋轉多變的快速來(lái)球，使眼球內部不斷運轉，血液循環(huán)增強，眼神經(jīng)機能提高，因而起到預防近視的作用。

　　5、將乒乓球切一半蒙在眼上，聽(tīng)收音機空頻道的雜音然后面對紅光，數分鐘后能讓自己進(jìn)入幻覺(jué)狀態(tài)。（好像歪樓了）

　　6、乒乓球是英國人發(fā)明的。（不要吐槽人家打得不好，足球還是咱中國人發(fā)明的呢�。�

　　7、乒乓球是由網(wǎng)球運動(dòng)演變而來(lái)。

　　8、乒乓球運動(dòng)是由日本傳入我國的。

　　9、乒乓球運動(dòng)中，左撇子運動(dòng)員較多。

　　實(shí)際上，對于那些面對面搏擊項目，如擊劍、乒乓球、籃球等，左撇子運動(dòng)員比例遠遠高于左撇子在人口中的比例。乒乓球多年左撇子稱(chēng)霸。因為大腦通過(guò)中樞神經(jīng)傳遞信息到身體的左側比傳遞到右側要快千分之十五秒，這使左撇子的動(dòng)作更敏捷。

　　10、用放大鏡匯聚陽(yáng)光，就能將乒乓球點(diǎn)著(zhù)。

　　乒乓球熔點(diǎn)很低，大概是110℃，從點(diǎn)著(zhù)到猛烈燃燒僅需幾秒。因此所有乒乓球廠(chǎng)的工人都知道這樣一個(gè)準則：一旦起了火，先別去救，而是逃命！

　　11、乒乓球拍為什么是一面黑一面紅？

　　當年六十年代末，七十年代初，國家隊中有個(gè)隊員叫梁弋亮，他是橫拍削球打法，正面是反膠，反面是長(cháng)膠，兩面是相同顏色，他倒板發(fā)球，對方根本看不出他是反膠發(fā)球還是長(cháng)膠發(fā)球。--各國把這情況向國際乒聯(lián)反映，國際乒聯(lián)就規定球拍兩面膠皮必定是一面是鮮紅色，另一面是黑色。

　　12、把乒乓球放在水池里，打開(kāi)水龍頭，乒乓球像被遙控了一樣跟著(zhù)流動(dòng)的水柱跑。

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