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鋼管舞的雙人表演形式知識有哪些?
鋼管舞分為很多表演形式,雙人表演就是其中的一種表演形式,本文就給大家分享了關(guān)于鋼管舞雙人表演形式。
舞者表演雙人鋼管舞比表演單人鋼管舞難度要高得多,因為雙人鋼管舞不僅僅是指兩個(gè)人一起跳鋼管舞,兩人還要注重舞蹈動(dòng)作與管上技巧動(dòng)作的配合,如果兩人沒(méi)有配合地進(jìn)行舞蹈動(dòng)作及管上技巧動(dòng)作,你跳你的,我跳我的,那不算真正的雙人鋼管舞,像雙人單管舞。如果兩人配合的舞蹈動(dòng)作和管上技巧動(dòng)作不夠好看或不夠自然,會(huì )破壞整個(gè)舞蹈的效果,讓觀(guān)眾覺(jué)得這個(gè)舞蹈亂而不美,還不如看單人鋼管舞呢。但舞者的雙人鋼管舞表演得好的話(huà),比單人鋼管舞更具實(shí)力,更有美感和藝術(shù)感。
雙人鋼管舞要求兩人配合默契,其視覺(jué)感染力不亞于單人鋼管舞,由于雙人鋼管舞要求搭檔默契,所以暫時(shí)還未得到廣泛普及,鋼管舞世錦賽2011年首次開(kāi)通了雙人比賽環(huán)節,2012年中國選手也將參與鋼管舞世錦賽雙人項目。
八項注意
鋼管舞學(xué)習的八項注意,幫助鋼管舞愛(ài)好者更好的實(shí)現學(xué)習鋼管舞的夢(mèng)想。
1. 學(xué)習目的
建議:根據您的學(xué)習目的選擇不同的班級,保證良好的學(xué)習心態(tài)。由于鋼管舞教學(xué)并未統一化,不同的俱樂(lè )部班級設置以及授課內容存在差異,了解選擇班級也有助于學(xué)習好鋼管舞;所以針對學(xué)習目的選擇班級,對鋼管舞愛(ài)好者來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。
2. 進(jìn)行課程試聽(tīng)
建議:鋼管舞屬于技巧性舞蹈,根據難度系數及授課需要,學(xué)習的方式需要循序漸進(jìn)方可達到良好的效果,學(xué)習者可以試聽(tīng)俱樂(lè )部課程,同時(shí)也可感受鋼管舞教練授課氛圍。
3. 合理安排時(shí)間
建議:進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)后合理安排練習時(shí)間,過(guò)度練習體力透支反而適得其反,如果是每天都學(xué)習的朋友,可每天將學(xué)習及練習時(shí)間控制在3-4個(gè)小時(shí)內,鋼管舞學(xué)習不可急于求成,每日練習完畢不可立即躺臥或坐下休息,可進(jìn)行30分鐘作用放松活后休息。
4. 堅持到底
建議:如果學(xué)習者不注重課下練習和溫習,日積月累會(huì )造成吃不消的情況,學(xué)習結果好壞跟整個(gè)學(xué)習過(guò)程有直接關(guān)系,學(xué)習過(guò)程中養成有問(wèn)題就問(wèn)的習慣,保證自己所學(xué)動(dòng)作的標準性。
5. 學(xué)習服裝
建議:學(xué)習期間服裝短褲背心即可,隨著(zhù)動(dòng)作需要可以更換服裝,皮膚和鋼管間的形成阻力是完成動(dòng)作關(guān)鍵,當然不會(huì )造成損傷留疤的情況。靴子前期主要是起到防具的作用,學(xué)習者所穿基本是漆皮過(guò)膝靴,漆皮和鋼管間也有摩擦力,對初練習爬管的朋友來(lái)說(shuō)事半功倍。
6. 減肥不需要禁食
建議:不需要,學(xué)習鋼管舞期間禁止吃減肥藥,注意好補充身體需要的水分,但禁止剛練習后的暴食現象。
7. 學(xué)習不要擔心受傷
建議:學(xué)習鋼管舞的過(guò)程是循序漸進(jìn)的,難度動(dòng)作須在教練的看護下進(jìn)行,沒(méi)有十足把握不要單獨嘗試。相關(guān)幾點(diǎn)需要大家注意:1、不要在疲憊的情況下練習鋼管舞;2、切忌酒后練習;3、保證服裝有利于完成相關(guān)動(dòng)作[12] 。
8. 合理補充理論知識
建議:鋼管舞動(dòng)作基本是依靠慣性,重心以及力臂來(lái)控制,如果對力運動(dòng)原理了解更加更便于學(xué)習者掌握。
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