攝影人必知的6招拍攝秘訣

　　常說(shuō)攝影是門(mén)體力活，有的人背著(zhù)重重的器材上山下海追景不說(shuō)，長(cháng)時(shí)間握持著(zhù)頗具份量的器材進(jìn)行拍攝，姿勢不良的話(huà)，對身體難免造成不同程度的傷害。一起看看吧！

　　TIP 0：練習用左眼主導拍攝

　　不知道大家有沒(méi)有注意過(guò)，在使用自己平時(shí)都習慣用左眼還是右眼看觀(guān)景窗？Shelley Lake根據人們在拍攝時(shí)的整體力學(xué)分析，建議大家以左眼主導拍攝為佳，而她下面分享的各種攝影姿勢，也是建立在以左眼主導的基礎上，所以如果你和小編一樣習慣以右眼主導的話(huà)，不妨一起從今天開(kāi)始嘗試讓左眼主導看看。

　　TIP 1：類(lèi)拳擊手式站姿

　　如同練武一般，穩健的步法是支撐身體的基礎，而運動(dòng)時(shí)常用的站姿往往是最穩的。站立拍攝時(shí)，不妨想像拳擊手站姿中雙腳踩放的角度，讓在前方的左腳尖與在后的右腳跟在同一條線(xiàn)上，雙腳距離差不多與肩同寬，以此能比較平均地把身體的重量分配給雙腳，并用腿部的力量來(lái)支持相機。切記不要全然依靠手臂、肩膀和背部的力量，肩膀放松比較好。

　　TIP 2：左手夾緊，收下巴

　　右手握持相機，左手在鏡頭與機身之間找個(gè)平衡之處扶著(zhù)，讓相機整體握持起來(lái)不吃力。彎曲的左手肘向身體方向夾緊，下巴內收，頭不要前傾，并盡量記得機身和鏡頭上各個(gè)按鍵、轉盤(pán)的功能，憑記憶進(jìn)行操作。

　　TIP 3：食指控制對焦環(huán)，姆指和中指操作變焦

　　針對左手操作（變焦）鏡頭的部分，Shelley Lake建議可以拇指和中指控制變焦環(huán)，而食指則放在對焦環(huán)處，當需要手動(dòng)對焦時(shí)，可使用食指進(jìn)行控制。至于無(wú)名指和小指，則次扶住鏡頭。不過(guò)這是在使用一般廣角望遠變焦鏡頭的情況下啦，如果是使用超望遠鏡頭，當然還是要做相應的調整。

　　TIP 4：低角度拍攝時(shí)，左手肘是支撐關(guān)鍵

　　需要低角度拍攝時(shí)，常常會(huì )蹲下或趴在地上取景，這時(shí)候左手肘就是支撐力量的重要角色。蹲著(zhù)的時(shí)候，采用右腳單膝跪的方式，讓左手肘可以靠在左膝蓋上做支撐。當趴在地上拍攝時(shí)，則以左手肘撐地來(lái)支持動(dòng)作。

　　TIP 5：使用電池手把

　　如果可以，加裝電池手把也會(huì )是個(gè)不錯的選擇，這樣能增加直式構圖時(shí)的穩定和便利性，握持起來(lái)也比較舒服�！�

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