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把握正確的隨球上網(wǎng)方式

時(shí)間:2024-09-20 19:15:10 網(wǎng)球培訓 我要投稿
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把握正確的隨球上網(wǎng)方式

  在當今的職業(yè)網(wǎng)球比賽中,最常見(jiàn)的致命戰術(shù)錯誤,是打斜線(xiàn)或者小斜線(xiàn)隨球上網(wǎng),與之相比,打直線(xiàn)隨球上網(wǎng)要好得多。安迪·羅迪克就經(jīng)常會(huì )犯這個(gè)錯誤,但是,2007年戴維斯杯第一輪美國與捷克的交鋒中,他卻是受益者。決定勝負的比賽由他對陣博蒂奇,在第四盤(pán)搶七局第一分,博蒂奇打了一記反手斜線(xiàn)球后隨球上網(wǎng),羅迪克跑動(dòng)中直線(xiàn)穿越得手,這一分幫助羅迪克成功以7-4拿下?lián)屍呔,并?-6,6-3,6-2,7-6拿下整場(chǎng)比賽。

  早些時(shí)候,WTA二級賽事巴黎室內賽半決賽中,毛瑞斯莫與佩特洛娃來(lái)到了決勝盤(pán)的搶七局,毛瑞斯莫——通常是一個(gè)高百分率的選手,她在對手打出淺球后,將斜線(xiàn)切削球打向對手正手,結果被俄羅斯人輕松的打出穿越制勝球。隨后,佩特洛娃憑借這一分的優(yōu)勢打敗了毛瑞斯莫。

  在關(guān)鍵分面對如此大的壓力下,頂級選手犯下這樣的戰術(shù)錯誤是不可原諒的。

  除了特殊情況下,這里有五個(gè)原因告訴你在隨球上網(wǎng)時(shí)隨上一拍應該打直線(xiàn)而不是斜線(xiàn)。

  1當你打出的斜線(xiàn)球很快(或者很遠),在上網(wǎng)的時(shí)候很容易受到對手用斜線(xiàn)攻擊你剛剛空出來(lái)的半場(chǎng)。突然向相反的方向轉身?yè)淝,對你?lái)說(shuō)是十分困難的。

  2當你斜線(xiàn)或者小斜線(xiàn)跑動(dòng)時(shí),必須經(jīng)過(guò)很長(cháng)的距離才能到達理想的前場(chǎng)位置——對方可能回球線(xiàn)路的中間。由于跑動(dòng)距離過(guò)長(cháng),你經(jīng)常不能在靠近球網(wǎng)的位置完成至關(guān)重要的第一截擊。

  3時(shí)間因素也大大降低了斜線(xiàn)隨球上網(wǎng)的侵略性。因為球在空中飛行的時(shí)間長(cháng),你的對手就有更多的時(shí)間跑動(dòng)到位。這些額外的時(shí)間能夠使他運用更好的腳步、平衡、以及揮拍,來(lái)進(jìn)行線(xiàn)路極佳的大力穿越。

  4如果你的隨球上網(wǎng)斜線(xiàn)球不是很深(即底線(xiàn)1.5米以?xún)?而且不是很精準(即單打邊線(xiàn)1米以?xún)?,它彈到了中場(chǎng)附近的位置,那你將會(huì )死的很慘,在這種最不希望出現的場(chǎng)景下,你的對手可以a、向前移動(dòng),b、有幾個(gè)有利的穿越線(xiàn)路可以選擇:斜線(xiàn)、直線(xiàn)、帶有許多上旋的小斜線(xiàn),或者是把子彈直接打向你的右髖(如果你是右手握拍)。

  5正確的腳步在截擊時(shí)是非常重要的。你必須在對手進(jìn)行穿越擊球或者挑高球時(shí),面對球網(wǎng)(身體平行與球網(wǎng))做一次非常流暢地分腿墊步,然而,當你打斜線(xiàn)隨球上網(wǎng)時(shí),你的身體與球網(wǎng)形成了一個(gè)角度,這個(gè)不平衡的身位,迫使你為了打好第一截擊而進(jìn)行一次多余的身體轉動(dòng)。

  其實(shí),有三個(gè)重要的原則可以讓你在進(jìn)行斜線(xiàn)隨球上網(wǎng)時(shí)取得成功。首先,只要你可以通過(guò)斜線(xiàn)隨球上網(wǎng)打出制勝球或幾乎制勝球,那就去打。這個(gè)有利條件可以彌補上述的不利因素。其次,如果對手的正手或者反手明顯薄弱時(shí),你可以不時(shí)打斜線(xiàn)壓迫其弱項后逼近得分。第三,在對手沒(méi)有來(lái)得及回位的情況下,進(jìn)行斜線(xiàn)隨球上網(wǎng)也可以取得較好的效果。

  雖然打直線(xiàn)隨球上網(wǎng)在大多數情況下是比較合理的,但這個(gè)策略并不足以有規律性的得分。下面,有五種特殊的隨球上網(wǎng)方法可以豐富你的得分手段。

  1盡量把球打深。如果你能夠把球打在底線(xiàn)以?xún)?.5米的范圍內,這將會(huì )讓對手在底線(xiàn)之后擊球,并且給自己減少了第一截擊失誤的可能。深球給了你更多的時(shí)間向前移動(dòng)靠近球網(wǎng),獲得最佳的截擊位置。這也降低了對手成功打出斜線(xiàn)穿越球的幾率,同時(shí)可以誘導他嘗試更有難度的直線(xiàn)穿越球,增加他失誤的可能。最后,如果你的擊球非常深(幾乎出界),你的對手被迫用反彈球進(jìn)行回擊,這樣他們擊球后的重心會(huì )在后腿,導致?lián)p失力量和控制。

  2打一記重球隨球上網(wǎng)。試著(zhù)用你能夠控制的最大力量擊球后隨球上網(wǎng)(不是野蠻的不計后果的擊球)。當然,你不應該在隨球上網(wǎng)這一拍發(fā)生非受迫性失誤,但是疲軟的隨球上網(wǎng)也很少能夠成功壓制對手。

  3精準的隨球上網(wǎng)球。讓你的對手跑的越遠,效果就越好。你打了一拍很重的球隨球上網(wǎng),不足以建立絕對優(yōu)勢。但如果你的擊球讓對手只是勉強夠到,那這個(gè)優(yōu)勢是非常明顯的。

  4擊打上升期隨球上網(wǎng)。吉米·康納斯、羅杰·費德勒、賈斯汀·海寧就是這一策略的縮影,有侵略性的攻擊型選手總是逼迫對手穿越失誤,因為他們打出的半場(chǎng)反彈隨球上網(wǎng)球,總是讓對手在奔跑中倉促回球。

  5反手切削隨球上網(wǎng)。適當地單反削球,可以讓球快速的穿過(guò)空氣層,并且在落地后前竄,彈跳很低,這在草地、硬地、以及室內地毯地效果尤其顯著(zhù)。想要將貼于地面的球成功穿越是一件非常困難的事情。低彈跳的隨球上網(wǎng)球特別可以抑制西方式正拍和雙手反拍的選手。約翰·麥肯羅和瑪蒂娜· 納芙拉蒂諾娃的單反切削隨球上網(wǎng)技術(shù)非常出色,“調皮”的麥肯羅還經(jīng)常在球上加一些側旋來(lái)增加對手穿越的難度。

  在這個(gè)發(fā)球上網(wǎng)打法幾乎絕跡的年代,你仍然可以有效的運用底線(xiàn)擊球后隨球上網(wǎng)。想要在比賽中把巨大的壓力施加給對手,經(jīng)常來(lái)到網(wǎng)前是明智的選擇,而隨球上網(wǎng)球則是連接后場(chǎng)與前場(chǎng)的橋梁。

  就像法國明星亨瑞·庫撤在1937年對網(wǎng)球的解釋——網(wǎng)球,是技術(shù)與心理的結合。“想要簡(jiǎn)單的贏(yíng)得一場(chǎng)比賽,請將底線(xiàn)球與截擊相結合,這比其它任何得分手段都要有效。”

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