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練習武術(shù)如何避免少走彎路?
中國武術(shù)其共有的顯著(zhù)特點(diǎn)是內外合一、形神兼備。但因其門(mén)派眾多,講究各異,故皆非適合于所有人習練。喜好武術(shù)者,應根據自身情況,慎重選擇,以免走上彎路,浪費自己寶貴的時(shí)光。下面YJBYS小編為大家介紹武術(shù)練習的八戒。
一戒 不加選擇,盲目習練
根據20世紀80年代統計,中國武術(shù)共有一百多個(gè)拳種,每個(gè)拳種都有其顯著(zhù)的獨特風(fēng)格,演練要求各異,有的講究松柔舒緩,有的講究剛強迅猛,有的要求沉穩渾厚,有的要求輕靈敏捷,且拳種習練分布,具有顯著(zhù)的地域特色,初學(xué)者應根據本人喜好以及各方面條件,仔細選擇,以免盲目習練,導致費時(shí)費力,無(wú)果而終,
二戒 好高騖遠,只拜名師
求師習武者,多希望能得到名師指點(diǎn),少走彎路,盡快成功,其情可以理解,但若堅持非名師不拜,也不可取,能從習武伊始就拜在名師門(mén)下當然最好,然此機遇非多數人可有,初始習武者應放平心態(tài),依據自身情況,先就近找師傅,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的習練,具備一定基礎后,若想深研,可再尋訪(fǎng)名師。
三戒 缺乏毅力,半途而廢
“一日練一日功,一日不練百日空”,習武之路,漫長(cháng)而又艱辛,武功非一蹴而就,需要習練者長(cháng)久刻苦演練,不斷探索,方可漸有所得,習武期間,有辛勞,有不適,有煩心有忙碌,種種原因都可能導致中斷練拳,冬去春來(lái),雪雨交替,要幾十年如一日始終堅持,實(shí)屬不易,沒(méi)有相當的毅力是很難有所成就的。
四戒 只重苦練,不重理論
誠然,武功是練出來(lái)的。但是,刻苦練習只是習武的一個(gè)方面,中國武術(shù)博大精深,每門(mén)武功都有其比較完備的理論體系,要想在某門(mén)武功上取得較高成就,忽略了對其理論的學(xué)習與研究,成功的希望是非常渺茫的,不懂理論,一味苦練,無(wú)異于盲人騎瞎馬,出現方向偏差,也就在所難免了。
五戒 忽略樁功,只練套路
“打拳不練功,到老一場(chǎng)空”,樁功在中華武術(shù)訓練中,占有非常重要的地位,為了筑基,每門(mén)武功都有一定的筑基訓練手段和方式,初學(xué)武術(shù)者,體會(huì )不到樁功的重要性,所以,常因感覺(jué)枯燥無(wú)味而放棄,一門(mén)心思練套路,認為只要多練套路,就可以練出功夫來(lái)。致使不少人練了多年武術(shù),真可謂花拳繡腿,功夫始終沒(méi)有多少長(cháng)進(jìn)。
六戒 閉門(mén)自練,缺乏交流
許多武術(shù)愛(ài)好者,習慣于自己獨自練習,完全按照自己的理解和認知去訓練,這樣很難獲得理想的訓練效果。不與他人經(jīng)常交流,所練的招法就得不到檢驗,自己的缺點(diǎn)發(fā)現不了,別人的長(cháng)處學(xué)不到,也無(wú)法積累實(shí)際搏擊經(jīng)驗,自以為是,猶如閉門(mén)造車(chē),其水平也就可想而知了。
七戒 練武如操,不尚技擊
實(shí)戰技擊技能,乃中華武術(shù)之精髓,如果沒(méi)有了實(shí)戰技擊,武術(shù)就失去了其靈魂,當今許多習武者,不重視武術(shù)招法的實(shí)用性,一味追求其表演觀(guān)賞性致,使出現諸如長(cháng)拳體操化,太極拳舞蹈化等傾向,本末倒置,這是極其錯誤的既然練武術(shù),就應把追求其實(shí)戰性放在首要位置,不斷去探索,去錘煉,惟有此,方可逐步領(lǐng)悟到中華武術(shù)博大精深的深刻內涵。
八戒 不修武德,爭兇斗狠
偉大的中華民族,自古就以禮儀之邦著(zhù)稱(chēng)于世,武術(shù)界歷來(lái)既有“習武先修德”之規矩,并把修身養性,強身健體伸張正義,除暴安良作為習武之目的。因此,武師擇徒,對其品德要求甚嚴。缺乏武德者,不僅難得真傳,最終將會(huì )被社會(huì )所唾棄。
習武之路,猶如攀山。選準線(xiàn)路,不畏艱險。鍥而不舍,登頂呈歡。
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