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中小學(xué)班級心理輔導的原則
人的思想、心理足以支配其行為與生活。在現實(shí)生活中，讓人們難過(guò)、痛苦的往往不是事情的本身，而是我們對事情的解釋和看法。以下是小編幫大家整理的中小學(xué)班級心理輔導的原則，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
20世紀80年代以來(lái)，我國教育取得了重大的成就。其中較重要的一項，就是教育理論工作者和教育實(shí)際工作者逐步認識到了對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性，并進(jìn)行了有關(guān)理論研究和實(shí)踐探索。班級心理輔導則正是近年來(lái)我國學(xué)校心理輔導工作者創(chuàng )造的一種范式，它對于推動(dòng)我國現階段中小學(xué)心理健康教育發(fā)揮了重要作用�，F僅就管見(jiàn)所及，對中小學(xué)班級心理輔導的幾個(gè)問(wèn)題作些分析。意在拋磚引玉，并望方家斧正。
一般而言，中小學(xué)班級心理輔導主要應該遵循以下原則：
(1)活動(dòng)性原則�；顒�(dòng)性是區別與其它課程的重要特點(diǎn)。班級心理輔導提倡用創(chuàng )設問(wèn)題情境、小組討論、角色扮演、小調查、小測驗等各種形式進(jìn)行輔導;班級心理輔導的活動(dòng)方法要符合學(xué)生的年齡心理特點(diǎn)，要多種多樣，喜聞樂(lè )見(jiàn);班級心理輔導活動(dòng)設計要求體現目標，圍繞主題展開(kāi);在組織和引導學(xué)生活動(dòng)過(guò)程中，講授時(shí)間要明顯比其它科目少，但是對講授質(zhì)量的要求更高：在活動(dòng)前要充分激發(fā)學(xué)生的參與熱情;活動(dòng)中要啟發(fā)學(xué)生自己思考;活動(dòng)結束時(shí)要做好總結或幫助學(xué)生自己總結。
(2)系統性原則。班級心理輔導課程是以現代心理學(xué)理論為基礎的一種干預活動(dòng)方式，它的目的絕不僅僅是心理健康知識的傳授，而是使學(xué)生心理變的健康起來(lái)。因此，教師在設計輔導活動(dòng)時(shí)，首先要注意的是如何將深奧的心理學(xué)理論通過(guò)淺顯的活動(dòng)形式表達出來(lái)，使學(xué)生明其理，正其行。同時(shí)，以科學(xué)的態(tài)度，依照學(xué)生心理發(fā)展規律，成體系地、循序漸進(jìn)地設置活動(dòng)程序。
例如，從人的發(fā)展角度來(lái)說(shuō)，青春期正是積累知識、培養能力、學(xué)習人際交往等一切技能的關(guān)鍵期，也是人格形成的關(guān)鍵期，同時(shí)也是為了顯示其獨立而具有明顯的反抗意識的特殊時(shí)期。此時(shí)，盡管中國有許多古話(huà)可以用來(lái)教育他們，如“少壯不努力，老大徒傷悲”等，但未必能使他們真正意識到青春期對人的一生的重要意義，理解人生苦短的深刻涵義。因此，我們在教學(xué)設計中不妨將人的一生量化，通過(guò)直觀(guān)的量化，使學(xué)生體會(huì )青春期的轉瞬即逝，懂得把握人生關(guān)鍵時(shí)期的重要性。
(3)開(kāi)放性原則。班級心理輔導須讓學(xué)生打開(kāi)心鎖，敞開(kāi)心扉，把自己的真實(shí)感受表達出來(lái)。只有這樣，才能使輔導具有針對性和實(shí)效性。這就要求班級心理輔導課必須是開(kāi)放型的。也就是在操作中，整個(gè)過(guò)程的組織形式和方式都應該是開(kāi)放的，教師與學(xué)生的語(yǔ)言交流也必須是開(kāi)放的，教師在非必須價(jià)值澄清的時(shí)候，要善于運用延時(shí)評價(jià)和模糊評價(jià)，給學(xué)生表達真情實(shí)感的機會(huì )。同時(shí)，輔導時(shí)要適當防止學(xué)生過(guò)度的自我暴露，保護學(xué)生的隱私，避免心理上受到他人的傷害。
(4)鼓勵性原則。班級心理輔導要鼓勵學(xué)生積極參與，敞開(kāi)心扉，敢于暴露自己的觀(guān)點(diǎn)。不管學(xué)生觀(guān)點(diǎn)是否正確，教師不要對學(xué)生的觀(guān)點(diǎn)給予任何評價(jià)。
(5)參與性原則。班級心理輔導的目標是全體參與者在心理和行為上積極改變，這就要求輔導人員要求輔導人員給每個(gè)學(xué)生同等的參與活動(dòng)的機會(huì )。不能忽視那些內向、靦腆的學(xué)生，而要鼓勵他們積極的表達自己的感受、看法或在演練中扮演適當的角色;對那些特別積極表現自己的學(xué)生，不是生硬地打斷他們，而是向他們講清楚，大家共同參與的活動(dòng)才是成功的活動(dòng)，鼓勵他們給別人提供表達的機會(huì )。實(shí)際上，讓不同的學(xué)生學(xué)會(huì )積極地平等地參與課程的活動(dòng)，本身就是對他們的人際交往能力的訓練。
(6)體驗性原則。就是根據學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)與心理需要，運用多種方法，設置與學(xué)生發(fā)展有關(guān)的有助于問(wèn)題解決的問(wèn)題情境，引發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣與動(dòng)機，激發(fā)探究欲望，調動(dòng)學(xué)生的非智力因素，通過(guò)環(huán)境體驗、事件經(jīng)驗，提高學(xué)生自我教育的能力。
教師可以用語(yǔ)言、教具、座位形式、教學(xué)方式方法等載體，達到設置教學(xué)情境的目的。如通過(guò)讓學(xué)生使用左手寫(xiě)字，體會(huì )挫折感受;讓學(xué)生左手畫(huà)圓，右手畫(huà)方，體會(huì )學(xué)習時(shí)注意力集中對做事情的重要性;通過(guò)讓幾名男孩子每人僅用兩個(gè)手指即可將一個(gè)體重很重的同學(xué)抬起來(lái)，體驗集體的力量是不可估量的。
(7)靈活性原則。為了使枯燥的理論具有可接受性，在活動(dòng)設計中，教師要注重活動(dòng)的豐富和趣味，形式的靈活和多樣，使學(xué)生在愉悅的氛圍中感受自我教育的樂(lè )趣;教師在課堂活動(dòng)中要靈活把握活動(dòng)程度，根據班級實(shí)際和突發(fā)事件調整活動(dòng)內容。比如在體育競賽后，學(xué)生為班級沒(méi)能得到理想名次而苦惱時(shí)，可以及時(shí)進(jìn)行挫折教育;面臨學(xué)科課程測查時(shí)，及時(shí)進(jìn)行學(xué)習方法指導等等。
(8)安全性原則。班級心理輔導要讓學(xué)生能夠毫無(wú)顧忌地把自己的經(jīng)驗、困惑、煩惱、體驗表達出來(lái)，必須創(chuàng )設安全的心理環(huán)境，保證每一個(gè)學(xué)生在集體中得到充分的尊重、理解，沒(méi)有被諷刺、譏笑、挖苦、鄙視等顧忌和可能，要求教師與學(xué)生平等交往，與學(xué)生做朋友，教師和學(xué)生之間不是上下級的關(guān)系，而是平等朋友的關(guān)系。這是上好心理課的關(guān)鍵。因此，在課程進(jìn)行中，教師一定要尊重學(xué)生的言行和人格，教師在活動(dòng)前、活動(dòng)中、活動(dòng)后都要注重營(yíng)造安全的心理氛圍。
(9)生活性原則。班級心理輔導雖也屬于有計劃的教育活動(dòng)，但十分強調以學(xué)生為中心的立場(chǎng)，離開(kāi)學(xué)生生活實(shí)際的強制灌輸，是達不到目的的。首先，課程的總體安排在保持一定的系統性的同時(shí)，更要強調根據學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行靈活的調整(即使這樣要改變原來(lái)的課程計劃)。例如，當學(xué)生在本班某同學(xué)遭遇交通事故之后，就應當急時(shí)安排關(guān)于情緒疏導的課程內容，并引入怎樣在安全方面進(jìn)行自我保護的討論。其次，在講課材料中，要盡可能地結合學(xué)生的生活中的實(shí)例。從學(xué)生熟悉的人、事開(kāi)始，最能激發(fā)興趣;討論學(xué)生的實(shí)際經(jīng)歷，最容易為學(xué)生理解。因此，輔導人員對學(xué)生的實(shí)際情況(尤其包括課外、家中)多觀(guān)察，多接觸，是非常重要的。最后，在課程進(jìn)行中，要注意給學(xué)生留下充足的時(shí)間，讓他們表達自己的實(shí)際體驗、自己的看法，這時(shí)，輔導人員的角色更多地不是宣講者，而是傾聽(tīng)者、對話(huà)者。
(10)全員性原則。班級心理活動(dòng)的過(guò)程中全員參與是最為重要的原則之一。為了真正做到課堂活動(dòng)一個(gè)也不能少，在活動(dòng)設計時(shí)既要面對全體學(xué)生，同時(shí)又要尊重學(xué)生的個(gè)體差異，有意進(jìn)行特殊的準備，使學(xué)生在活動(dòng)中人盡其才，充分體現每個(gè)人的主體地位。樹(shù)立學(xué)生正確的自我認識，建立良好的自我評價(jià)機制，從而增強自信心，培養學(xué)生的自尊心。集體是大家的集體，沒(méi)有全員的參與，就沒(méi)有集體的完整。為了讓全班同學(xué)都能體會(huì )到他在集體中的不能缺乏和不可替代，可以設計這樣的游戲活動(dòng)。即將全班所有同學(xué)的名字寫(xiě)在拼圖的后面，在大家的共同努力下拼接出一個(gè)完整的圖像。然后，隨機抽出一塊，叫出學(xué)生的名字，讓學(xué)生體會(huì )缺少某一個(gè)人都會(huì )使集體變得殘缺，產(chǎn)生遺憾。
中考心理輔導
�。�1）科學(xué)安排學(xué)習時(shí)間
研究表明，學(xué)生在一天或一周內的不同時(shí)間里的學(xué)習效率和疲勞情況是有差異的。如上午的二、三節課為效率最高時(shí)期，而第四節課為疲勞顯著(zhù)時(shí)期；一周中的周二、三、四為最佳學(xué)習日，周一和周五、周六為思想容易渙散、情緒波動(dòng)的時(shí)期。
因此，我們要注意各科學(xué)習時(shí)間的排列和搭配，做到文理相同、抽象性為主的學(xué)科和形象性為主的學(xué)科交替、腦力活動(dòng)與體力活動(dòng)交替、內容多的與內容少的學(xué)科交替，使神經(jīng)活動(dòng)得到調節，減輕大腦的疲勞程度。
�。�2）音樂(lè )療法
音樂(lè )療法是心理療法中的一種，它能夠通過(guò)心理作用影響人們的情緒與行為，從而達到促進(jìn)健康和消除疲勞的目的。
當我們在學(xué)習的間隙或學(xué)習之后，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè )來(lái)達到消除疲勞的目的。但是，所聽(tīng)的音樂(lè )必須是"純粹音樂(lè )"，也就是沒(méi)有歌詞的優(yōu)雅的音樂(lè )。如貝多芬的《田園交響曲》、海頓的組曲《水上音樂(lè )》等。音樂(lè )中如有文字的話(huà)，文字信息將進(jìn)入大腦，結果會(huì )導致大腦得不到充分的休息。
另外要注意的是，在聽(tīng)音樂(lè )時(shí)，不能邊聽(tīng)音樂(lè )邊思考其他問(wèn)題，必須是陶醉在音樂(lè )之中、完全的休息，只有這樣才能使學(xué)習疲勞得到徹底的消除。
�。�3）學(xué)會(huì )休息
A、安靜性休息
安靜性休息是指睡眠和閉目養神。睡眠是最基本的、最重要的而且是不可取代的休息。人在睡眠時(shí)，體內各器官的代謝活動(dòng)降低，大腦皮層由興奮轉為抑制，耗氧減少，有利于血液中養料、氧氣的自我補償，以積聚精力。既保護了神經(jīng)細胞，避免過(guò)度疲勞，又促進(jìn)了神經(jīng)細胞功能的恢復。
B、活動(dòng)性休息與交替式休息
活動(dòng)性休息又稱(chēng)積極性休息，如散步、打球和輕微的體力勞動(dòng)等，也可以與他人聊天。交替式休息是指將各種不同性質(zhì)的學(xué)科交叉在一起來(lái)學(xué)習，如文、理科穿插復習，這樣，大腦皮層的神經(jīng)細胞不僅不會(huì )疲勞，而且還有相互促進(jìn)的作用。
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