夏天臉上長(cháng)痘怎么辦

　　氣溫逐漸升高，天氣的變化也會(huì )影響到皮膚。在這個(gè)忽冷忽熱的初夏，皮膚終于崩潰了，不過(guò)好在你不是一個(gè)人。下面小編就為大家介紹一下夏天臉上長(cháng)痘怎么辦?

　　1.由內而外向痘痘宣戰

　　春天的時(shí)候，你需要做一些內部清潔來(lái)使肌膚煥然一新。要保持好的膚色更多是在于你的消化道運轉的情況，而不是乳霜和洗面奶花了多少錢(qián)。消化健康欠佳，意味著(zhù)內臟 變得更容易被滲透。這會(huì )導致身體的發(fā)炎反應，以及皮膚問(wèn)題，例如濕疹、痤瘡、皮炎。發(fā)酵食品可以促進(jìn)健康的消化系統和健康的皮膚。當消化系統變好了，皮膚也就隨之 變好。

　　我們的建議：飲食中加入益生菌，來(lái)保持消化系統的健康，完善免疫系統。

　　2.清洗床單

　　床是你的溫柔鄉，也是細菌的培養皿。護膚品Arithmetic的創(chuàng )始人Andy Bosselman說(shuō)。“即使是剛洗過(guò)臉，一夜之后也會(huì )在枕套上留下一系列有害細菌和細胞。定期更換床單 和枕套非常重要，可以有效清除堵塞毛孔的元兇，讓皮膚有一個(gè)干凈的休息場(chǎng)所。”

　　3.注意保濕

　　炎熱的季節皮膚出油會(huì )加劇，對于油性皮膚來(lái)說(shuō)是個(gè)災難。但是為了抵抗油光過(guò)于頻繁的擦去皮膚天然油脂，反而容易導致皮膚干燥、刺激和冒痘。如果你的皮膚分泌過(guò)多油 脂，可能是因為皮膚缺水、使用過(guò)于強勁的潔面產(chǎn)品，或者沒(méi)有恰到好處的滋潤造成的。

　　我們的建議：一直要注意皮膚保濕。用溫水洗面，避免使用含有致干成分的洗面奶。每次洗臉后都要用乳液。

　　4.找到適合自己的護膚程序并堅持

　　最后，你應該記住別一有痘就徹底換掉所有的護膚品，或者因為犯懶而跳過(guò)某些步驟。在外奔波一天后，對于洗臉可并不能掉以輕心。睡前、起床后都要做好皮膚護理。不洗 臉，帶著(zhù)汗水和臟污就睡覺(jué)必然會(huì )導致冒痘。

　　我們的建議：可以隨身攜帶卸妝濕巾在中午做多一次清潔步驟，順便補涂防曬和底妝。

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