氣息訓練的五種方法

　　優(yōu)秀的歌唱家為什么唱歌聲音好聽(tīng)而且長(cháng)時(shí)間唱歌不累，其最重要的一招就是因為掌握了用深呼吸為動(dòng)力來(lái)支持歌唱的技能，并能合理地控制氣息。接下來(lái)，小編為您介紹了氣息訓練的五種方法，一起來(lái)看看吧!

　　1、軟口蓋練習法

　　最常見(jiàn)的是“閉口打哈欠”，即打哈欠時(shí)故意不張開(kāi)嘴，而是強制用鼻吸氣、呼氣。

　　2、壓腹數數法

　　平躺在床上，在腹部壓上一摞書(shū)，吸足一口氣，開(kāi)始從1往后數。這是對氣息輸出作強制訓練，以達到增強腹肌和橫膈膜的控氣力度的目的。做這個(gè)練習時(shí)，開(kāi)始階段壓的書(shū)可少些，逐漸增加，即循序漸進(jìn)。為了不占有工作中的時(shí)間，可利用睡前做這個(gè)練習。

　　3、氣聲數數法

　　先吸足一口氣，屏息數秒，然后用均勻的、低微的、帶有氣息的聲音從1開(kāi)始數數，就像是說(shuō)悄悄話(huà)一樣。和壓腹數數法一樣，在開(kāi)始階段可數得少一點(diǎn)。不過(guò)應注意，數數時(shí)盡量不撒氣、不漏氣。

　　4、跑步背詩(shī)法

　　平時(shí)跑步出現輕微氣喘時(shí)，可背一首短小的古詩(shī)。開(kāi)始訓練時(shí)可兩人配合進(jìn)行，并肩小跑，一句接一句地背下去。背誦時(shí)，要盡量控制不出現喘息聲;一首詩(shī)背完后，要調節呼吸，然后再繼續進(jìn)行。此外，還需注意的是，激烈運動(dòng)時(shí)不可進(jìn)行此項訓練。

　　5、偷氣換氣法

　　選一篇或一段長(cháng)句較多的文章，用較快的速度讀下去;在氣息不足時(shí)，運用“偷氣”技巧，讀后確定最佳換氣處。所謂“偷氣”，是指不要邊發(fā)聲邊吸氣，而是要用極快的速度，在不為人覺(jué)察時(shí)吸入部分氣流。而換氣，宜口鼻并用，以鼻為主，掌握時(shí)間差，使氣流充沛有力。

【氣息訓練的五種方法】相關(guān)文章：

氣息訓練的五種練習方式01-12

氣息的五種訓練方法10-16

播音發(fā)聲基礎的氣息訓練06-18

唱歌技巧之氣息訓練05-31

播音主持氣息訓練新方式01-11

正確的氣息控制訓練方法10-26

播音發(fā)聲基礎之氣息訓練01-12

朗誦技巧--氣息控制訓練10-07

辨析傳統聲樂(lè )氣息訓練方法09-03

最新播音主持氣息訓練方法10-20