快速提升二胡技能的學(xué)習訣竅

　　十大學(xué)習樂(lè )器的訣竅，快速提升技能。小編整理給習樂(lè )的胡友們10大練習要訣，幫助大家求得最好的練習效果，這些密訣不只適用于專(zhuān)業(yè)學(xué)生，對所有習樂(lè )的愛(ài)好者們同樣很有參考價(jià)值：

　　1.找個(gè)安靜的地方：

　　練習時(shí)當然要找個(gè)沒(méi)有多余聲音的地方，但此處的安靜不光是指沒(méi)有聲音，而是要進(jìn)入一個(gè)特別的練習場(chǎng)域，不論是個(gè)房間或者只是屋內一角，這有助于做好進(jìn)入心智高度專(zhuān)注活動(dòng)前的心理準備，養成進(jìn)入同一個(gè)場(chǎng)域練習的習慣會(huì )對快速集中注意力更有幫助。

　　2.一切所需準備就緒：

　　把需要的東西放在手邊，例如鉛筆、削筆器、乾凈的橡皮擦。這些容易忘記的小東西如果不在手邊，一旦要找可會(huì )浪費大把的練習時(shí)間。

　　3.科技能幫上大忙：

　　只要不沉迷其中，像節拍器、調音器、計時(shí)器、智能手機的app都很方便又實(shí)用。

　　4.預設目標：

　　單純玩樂(lè )器跟練習是不一樣的，在開(kāi)始練習前應先思考「今天我要做到什麼程度?」不確定的話(huà)可以與老師討論，并紀錄下來(lái)，便能朝著(zhù)目標邁進(jìn)。

　　5.建立練習模式：

　　許多音樂(lè )家開(kāi)練前都由某些特定曲目或呼吸練習起步，先練音階也是常見(jiàn)的暖身方式，能幫助人放松肌肉并專(zhuān)心思考接下來(lái)真正要面對的困難，最后可以即興演奏或重奏你熟悉的樂(lè )段作為結束，讓身心舒緩下來(lái)。

　　6.聰明練習不必很長(cháng)：

　　如果有明確的目標，把困難分階段解決會(huì )比一次想要解決所有問(wèn)題容易些�？茖W(xué)研究告訴我們，人的專(zhuān)注力是有限的，如果遇到一個(gè)很難的段落，可以試著(zhù)設定一段時(shí)間，例如10分鐘，在這10分鐘里只應付一個(gè)問(wèn)題、盡其所能的以各種方法練習，試著(zhù)克服它，如果10分鐘過(guò)去還是無(wú)法攻克，那就記著(zhù)明天再回來(lái)練它。這樣能最大程度的運用有限的時(shí)間與腦力，下次再練時(shí)能成功的機會(huì )將大得多。

　　7.不要每次都從頭開(kāi)始：

　　雖然能從頭優(yōu)美的演奏一首曲子讓人感覺(jué)超棒，但既然專(zhuān)注力有限，實(shí)在不必每次都從第一小節起跑，免得耗費太多心神。

　　8.做些身體方面的改變：

　　當要挑戰特別困難的段落時(shí)，科學(xué)家建議可以搭配某些有難度的肢體動(dòng)作，例如單腳站或邊走邊演奏，這會(huì )讓大腦塑造出新的神經(jīng)回路，當還原成一般狀態(tài)演奏時(shí)，原本的困難會(huì )變得容易一些。

　　9.不用樂(lè )器也能練：

　　許多音樂(lè )家像運動(dòng)員一樣采用視覺(jué)化，他們以不拿樂(lè )器的方式演奏，試著(zhù)帶上樂(lè )譜，在片段閑暇時(shí)間-例如等車(chē)的時(shí)候，拿出來(lái)靜靜的讀。

　　10.重溫困難的樂(lè )曲：

　　積極重練困難的曲子，找到喜歡的方式，會(huì )幫助大腦建立習慣回路，能自動(dòng)養成有助增進(jìn)技巧的演奏習慣。

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