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羽毛球封網(wǎng)技術(shù)教程
無(wú)論是進(jìn)行有規則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動(dòng)，都要在場(chǎng)地上不停地進(jìn)行腳步移動(dòng)、跳躍、轉體、揮拍，合理地運用各種擊球技術(shù)和步法將球在場(chǎng)上往返對擊，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛煉者全身血液循環(huán)，增強了心血管系統和呼吸系統的功能。下面有小編為大家分享羽毛球封網(wǎng)技術(shù)教程，歡迎大家收看學(xué)習。
一、自己殺球后，自己跟進(jìn)上網(wǎng)
在自己的半區殺球后，如果對手繼續回出相同球路的質(zhì)量不太高的中前場(chǎng)球，則自己可以選擇再次殺球或平抽，并且站位逐漸壓向網(wǎng)前，快速跟進(jìn)上網(wǎng)，將后場(chǎng)留給隊友。這種情況一般需要擁有強大后場(chǎng)進(jìn)攻能力的隊友才能做到。
二、對手挑高球，前排立刻準備搶網(wǎng)
只要看到對方球是往上走，感覺(jué)自己的搭檔在后場(chǎng)可以下壓進(jìn)攻，那么你就該馬上沖到網(wǎng)前，舉拍準備封網(wǎng)。這樣的話(huà)，不管你的同伴是殺球、吊球還是平抽，已方都很主動(dòng)，因為網(wǎng)前有一個(gè)餓狼撲食一樣的隊友等著(zhù)，對方不敢輕易放網(wǎng)。
如果前排隊友沖網(wǎng)了，而后場(chǎng)隊友卻打了一個(gè)坑爹的平高球或者高遠球。此時(shí)，前排隊友應該立馬退回來(lái)平行站位防守。
三、隊友殺球或輕吊網(wǎng)前，前排封網(wǎng)
當后排隊友殺球或者輕吊網(wǎng)前時(shí)，前排隊友一定要選擇快速封網(wǎng)。而且前排隊友封網(wǎng)的速度一定要快，一定要趕在后排隊友扣殺或劈掉之前，先搶到網(wǎng)前!逼迫對手起后場(chǎng)球。
如果后排隊友選擇殺直線(xiàn)，前排隊友在快速封網(wǎng)的同時(shí)，要預防對手平抽或挑后場(chǎng)大斜線(xiàn)，留意后場(chǎng)隊員是否失去重心而需要自己的補位。
四、接殺放小球后沖網(wǎng)
我方把對方殺球回到對方空擋，以此，我方隊友應該立刻沖網(wǎng)，迫使對方起高球，這是防守轉攻的經(jīng)典場(chǎng)面。
五、接殺回斜線(xiàn)空檔后沖網(wǎng)
這也是防守轉攻的另一種經(jīng)典場(chǎng)面。我方把對方殺球頂到對方斜線(xiàn)網(wǎng)前空檔或斜線(xiàn)后場(chǎng)底線(xiàn)時(shí)，前排隊友立刻沖網(wǎng)準備封網(wǎng)。
六、平抽跟進(jìn)上網(wǎng)
如果雙方一直在中前場(chǎng)拼平抽，如果我方平抽比對方更猛時(shí)，則需要邊抽邊向前壓，最后壓到網(wǎng)前，逼迫對手回出質(zhì)量不高的網(wǎng)前球，然后準備撲網(wǎng)。如果對手的平抽比我方更快更狠時(shí)，則盡量不要和對方硬拼平抽球，擋出一個(gè)網(wǎng)前球，接著(zhù)跟進(jìn)上網(wǎng)。
七、打出進(jìn)攻性高球，自己上網(wǎng)
當你看到對手站位偏前，以(用假動(dòng)作虛放實(shí)挑等方式)平高球、快速高球打到對手身后，對手失去平衡后被迫后退接球時(shí)，這時(shí)前排隊友應該毫不猶豫沖向網(wǎng)前準備封網(wǎng)，把后排留給同伴。
八、對手被動(dòng)推放網(wǎng)，前排上網(wǎng)
當我方取得進(jìn)攻優(yōu)勢，對方無(wú)奈推放網(wǎng)前。此時(shí)，我方前排隊友應該立即選擇撲網(wǎng)。
九、網(wǎng)前勾對角空檔后沖網(wǎng)
當對手為了接腰部某個(gè)球，兩人在同一個(gè)半區出現搶球，或者在進(jìn)攻輪轉站位時(shí)出現錯誤等等情況，造成網(wǎng)前某個(gè)半區出現空擋。此時(shí)，我方可以采取網(wǎng)前勾對角空檔，然后前排隊友準備封網(wǎng)。
十、對手網(wǎng)前回搓球，前排撲網(wǎng)
當我方網(wǎng)前隊友選擇了搓球，此時(shí)，我方網(wǎng)前隊友要有預防對手回搓網(wǎng)前球的意識。如果對手選擇了網(wǎng)前回搓，可立即上網(wǎng)撲球。
最后要說(shuō)的是，在封網(wǎng)時(shí)，網(wǎng)前隊友要保持“下一拍弄死你”的良好心態(tài)，減少撲網(wǎng)失誤，隨時(shí)準備下一拍。而且要主動(dòng)的移動(dòng)和思考，而不是被動(dòng)的等待來(lái)球再做出反應。要最大限度的幫助后場(chǎng)隊員攔截回球，給對手網(wǎng)前造成威脅，使得對手只能回高球。
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