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羽毛球接發(fā)球技術(shù)教程
羽毛球接發(fā)球技術(shù)看似是一項很基本很簡(jiǎn)單的技術(shù)，但如果第一步做不好，就意味著(zhù)從開(kāi)始就被動(dòng)。那么，下面小編為大家提供羽毛球接發(fā)球技術(shù)教程，歡迎大家觀(guān)看學(xué)習。
1.接發(fā)球腳步準備姿勢錯誤
準備接發(fā)球時(shí)，雙腳的腳后跟同時(shí)著(zhù)地，八字腳直立，身體重心在兩腿之間，不利于發(fā)揮突然起動(dòng)和移動(dòng)的速度。因為腳跟著(zhù)地，身體重心自然偏后，當向前或是向后起動(dòng)時(shí)，身體重心必須先移至前腳，或是后腳上，才能蹬地起動(dòng)，這樣會(huì )影響起動(dòng)和移動(dòng)的速度。
羽毛球運動(dòng)的快速特點(diǎn)，要求在接發(fā)球準備時(shí)，膝關(guān)節要稍有一定的彎曲，左腳全腳掌著(zhù)地(包括后跟)，右腳后跟提起，右腳尖點(diǎn)地。這種準備姿勢，便于身體迅速向前場(chǎng)，或是向后場(chǎng)瞪地起動(dòng)和移動(dòng)。
2.接發(fā)球持拍手錯誤
準備接發(fā)球時(shí)，持拍手握拍垂直置于體側，影響接上手高球，或是平射球的揮臂速度;或持拍手置拍過(guò)于偏右，或是偏左側，也會(huì )影響接發(fā)球的出手動(dòng)作速度。
例如，持拍手置拍過(guò)于偏向左側，這樣雖然有利于接反手位置的來(lái)球，但會(huì )影響正手接發(fā)球的速度。
接發(fā)球時(shí)，持拍手應放松握拍，自然屈肘舉至體前，使球拍置于身體中部位置，拍頭略靠左，這樣的接發(fā)球姿勢，便于接發(fā)各個(gè)方向的來(lái)球。
3.接發(fā)球時(shí)注意力分散
準備接發(fā)球時(shí)，如果全身肌肉松弛，注意力不集中，也會(huì )影響接發(fā)球質(zhì)量。
接發(fā)球時(shí)，應將持拍手置于身體前方中部，兩眼平視，集中注意力于判斷對方發(fā)球的方向上。
4.接發(fā)球擺臂慢
雙打接發(fā)平射球時(shí)，特別是接右發(fā)球區靠中線(xiàn)位置的平射球時(shí)，手臂舉拍揮臂速度慢，失去了最佳擊球時(shí)機。
接發(fā)平射球時(shí)，持拍手與拍柄接觸位置可以往上移一些，以便加快揮臂速度。
另外，接發(fā)球準備時(shí)，通常情況下是以左腳在前、右腳在后的姿勢站位，以便向前后場(chǎng)移動(dòng)接發(fā)球。如果右腳在前，則往往不利于向前場(chǎng)移動(dòng)。
5.羽毛球接發(fā)沖身小球時(shí)動(dòng)作大的錯誤
接發(fā)沖身小球時(shí)，由于接球倉促，揮臂動(dòng)作大，往往會(huì )控球失誤。
遇到這種來(lái)球，首先應在思想上積極準備，不要慌亂，判斷來(lái)球方向后，將持拍手直接伸向來(lái)球，引拍動(dòng)作要小，干凈利落地完成接發(fā)沖身小球。
6.雙打接第三拍準備錯誤
雙打中，當一人發(fā)球時(shí)，如果另一人在后場(chǎng)雙腳直立、手臂垂于體側，則不利于接對方第三拍來(lái)球。
此時(shí)，應提起雙腳跟，稍屈膝，積極地準備接來(lái)球。
7.接發(fā)球站位錯誤
接發(fā)球站位選擇何處，應根據自己的打法和技術(shù)特點(diǎn)來(lái)決定。
以單打為例，接發(fā)球站位應防止：
第一，接發(fā)球站位過(guò)前，這樣不利于接發(fā)后場(chǎng)區域的球;
第二，接發(fā)球站位過(guò)后，這樣不利于接發(fā)前場(chǎng)區域的球;
第三，在右接發(fā)球區接發(fā)球時(shí)站位偏右，這樣不利于接發(fā)中線(xiàn)位置的平射球;
第四，在左接發(fā)球區接發(fā)球時(shí)站位偏左或偏右，這樣都不利于接發(fā)相反區域的來(lái)球。
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