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成為羽毛球高手的技巧介紹
現在很多的喜歡打羽毛球，但是這種喜歡只是當做打發(fā)時(shí)間的娛樂(lè )活動(dòng)，你知道成為羽毛球高手的技巧嗎?下面小編給大家介紹關(guān)于成為羽毛球高手技巧的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。
成為羽毛球高手的技巧介紹
1 在任何時(shí)候視線(xiàn)都不能離開(kāi)球，在必須離開(kāi)的時(shí)候，要正確地推測出球飛來(lái)的路線(xiàn)及弧線(xiàn)。
2 密切注意對手的動(dòng)向，注意觀(guān)察他的位置、動(dòng)作及表情，要注意收集對手的球路、球質(zhì)、思考方法等情況。
3 了解球本身的特性(溫度、濕度和風(fēng)向對球的影響)。
4 掌握正確的握拍方法。
5 注意握拍時(shí)各個(gè)手指的力度以及拇指的使用方法。
6 了解自己在球場(chǎng)上的站位。
7 步法要迅速、敏捷、有耐力。
8 要冷靜客觀(guān)地分析自己和對手的長(cháng)處和短處，進(jìn)行正確的對比。
9 培養綜合判斷能力和適應能力，養成比賽時(shí)動(dòng)腦思考的習慣。
10 培養對形式和危險的預測能力。
11 要善于進(jìn)行心理分析。
12 重視基本功的訓練，特別是非常一般的而又容易被忽略的技術(shù)動(dòng)作，要反復地進(jìn)行練習。
13 攻守技術(shù)要盡可能地平衡發(fā)展。由于性格、脾氣不同，真正做到攻守兼備的人是不多的。由于進(jìn)攻技術(shù)比較刺激，因此提高地比較容易，而防守技術(shù)的練習比較枯燥，容易被忽略。
14 進(jìn)行短時(shí)間的集中訓練。與長(cháng)時(shí)間的沒(méi)有效率的訓練相比，短時(shí)間內容豐富的嚴格訓練，收到的效果會(huì )更好。
15 樹(shù)立高標準，并向這個(gè)標準扎扎實(shí)實(shí)地邁進(jìn)。
16 在球場(chǎng)上學(xué)到的許多經(jīng)驗和知識，是在學(xué)校中學(xué)不到的，要把它們靈活地應用到球場(chǎng)以外的家庭、單位和學(xué)校中去。
17 注意觀(guān)察他人或其他項目的比賽，從中吸取經(jīng)驗。
18 以輕松的心情進(jìn)行訓練和比賽，否則無(wú)法保證長(cháng)時(shí)間的訓練或比賽，無(wú)法完成漂亮的戰術(shù)，體育運動(dòng)一旦失去了樂(lè )趣，就不再是體育運動(dòng)，而是單純的體力勞動(dòng)了。
打羽毛球技巧
1. 發(fā)球
依照現今的打法，發(fā)高球已經(jīng)是相對少用的戰術(shù)了，主要是因為發(fā)高球容易讓對方掌握主動(dòng)權，在現今的高速羽球風(fēng)氣中是很不利的。
開(kāi)高球現在都是當作出奇不意的一擊使用比較多。而發(fā)平高球可以有效的減少對方的反應時(shí)間， 造成對方的失誤。但是當對方熟悉之后，可能會(huì )因為自己的反應時(shí)間也很短而吃大虧。
2. 接發(fā)球
從上面的發(fā)球資料可以知道，當自己站的比較前面的時(shí)候，對手很有可能會(huì )開(kāi)一球遠球。 而當自己站的比較后面的時(shí)候，對手多半是發(fā)短球，甚至于當你站在正中央的時(shí)候，對手會(huì )有可能發(fā)快速的平球來(lái)給你一個(gè)措手不及。
3. 來(lái)回拉鋸和過(guò)渡球
發(fā)球之后，雙方正式進(jìn)入拉鋸戰。兩方如果都找不到破綻的話(huà)此情況會(huì )比較長(cháng)，一般來(lái)說(shuō)都是以長(cháng)球為主，打點(diǎn)的調球為輔。雙方不斷的進(jìn)行攻守交換，見(jiàn)招拆招。在此狀況之下所考驗的是雙方的穩定度。一旦有一方露出破綻，另外一方很容易就可以進(jìn)行"將軍"的準備。
4. 設定最后一擊
每當兩人在打球的時(shí)候出現拉鋸的過(guò)程時(shí)，一旦有一方出現了漏洞，那對于對手來(lái)說(shuō)可謂是一個(gè)難得的機會(huì )。出漏的一方多半是無(wú)力挽回了。
例如：半場(chǎng)球，基本上，設定球的擊出是很決定性的，只要能夠逮到機會(huì )，這種球的補救機會(huì )一般來(lái)說(shuō)并不高。
5. 死球
當今天有機會(huì )能夠結束此點(diǎn)，球員都應該立刻抓住機會(huì )來(lái)爭取勝利。常見(jiàn)的球有幾種：殺球、撲球、小球、空檔球。只要抓到機會(huì )，不論是大力殺球或是輕輕的把球推過(guò)網(wǎng)都能夠得分。
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