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羽毛球的基本打法

時(shí)間:2024-04-29 17:07:36 羽毛球 我要投稿

羽毛球的基本打法

  羽毛球是一項室內,室外兼顧的運動(dòng),依據參與的人數,可以分為單打與雙打,它們的打法也有些區別,下面小編為您收集整理了羽毛球的基本打法,希望對您有幫助!

羽毛球的基本打法

  1、壓后場(chǎng)底線(xiàn)

  對羽毛球初學(xué)者來(lái)說(shuō),這是必須掌握的基本打法。它的特點(diǎn)是通過(guò)高球把對方拉到后場(chǎng)底線(xiàn),使得對方回球不到位時(shí)大力扣殺或吊網(wǎng)前空擋。這種打法主要以力量制勝對方,也就是較量后場(chǎng)高、吊、殺技術(shù)的高低。運用這種打法首先自己的高球必須打到對方底線(xiàn),同時(shí)也要有和對方進(jìn)行后場(chǎng)對抗的能力。

  2、攻四方球控制落點(diǎn)

  攻四方球是攻擊對方場(chǎng)區的4個(gè)角落,以快速和準確的落點(diǎn),調動(dòng)對方前后左右奔跑,打亂對方陣腳,待其來(lái)不及回中心位置或回球質(zhì)量較差時(shí),向其空當部位發(fā)動(dòng)進(jìn)攻。這種打法,要求運動(dòng)員本身具有快速、靈活的步法,穩健的防守,以及準確控制落點(diǎn)和強有力的進(jìn)攻能力。

  3、快拉快吊控制網(wǎng)前

  這是最常用的一種積極主動(dòng)、快速進(jìn)攻的打法。它的特點(diǎn)是:以進(jìn)攻性的平高球快壓對方于后場(chǎng)兩底角,而后突擊吊球或劈殺引對方上網(wǎng),再迅速上網(wǎng)控制網(wǎng)前,以網(wǎng)前搓球結合推后場(chǎng)底線(xiàn)制造對方回擊的困難,從而創(chuàng )造中后場(chǎng)大力扣殺的機會(huì )。它要求運動(dòng)員有較全面的技術(shù),能攻善守,步法、手法快速靈活,特別是要有較細膩的控制網(wǎng)前的技術(shù)。學(xué)習者通常在掌握了較全面的技術(shù)后使用。

  4、后場(chǎng)下壓,上網(wǎng)搓、推

  這種打法的特點(diǎn)是在后場(chǎng)通過(guò)下壓擊球(扣殺、劈殺或吊球)的進(jìn)攻技術(shù),快速上網(wǎng)搓或推球取得前場(chǎng)攻勢,使后場(chǎng)、前場(chǎng)的進(jìn)攻緊密銜接,提高攻擊的威力。

  5、守中反攻

  這種打法是從運動(dòng)員身材較矮、但較靈活這個(gè)特點(diǎn)出發(fā)的。它以防御為主結合反攻(扣殺、吊球),這里包含著(zhù)讓對方多失誤、自己盡量少失誤的策略思想。怎樣才能讓對方多失誤呢?這要求自己善于控制落點(diǎn)、球路,調動(dòng)對方在移動(dòng)中勉強進(jìn)攻,急于求成出現失誤,或給自己制造反攻的機會(huì )。那么,怎樣又才能使自己盡量少失誤呢?這要求自己有快速靈活的步法,能在場(chǎng)區任何一個(gè)角落搶救來(lái)球,;守住對方的強攻;同時(shí)抓住有利的戰機,進(jìn)行出擊

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