5個(gè)月寶寶最合適的輔食

　　五個(gè)月寶寶，由于剛剛學(xué)習吞咽動(dòng)作，輔食最好以糊狀、泥狀為佳，食物的味道盡量清淡一些，那么5個(gè)月寶寶最合適的輔食有哪些呢，下面小編就為大家推薦一些!

　　1、 蛋黃粥

　　蛋黃粥的做法是取兩小勺大米，加水泡兩小時(shí)，在煮五十分鐘，加入蛋黃，再煮十分鐘即可。

　　2、水果麥片粥

　　把麥片3大匙放入鍋內，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分鐘，煮至粘稠狀，�；鸷蠹忧兴榈乃�果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。

　　3、面包粥

　　把面包切成均勻的小碎塊，和肉湯2大匙一起放入鍋內煮，面包變軟后�；鸺纯�。

　　4、牛奶藕粉

　　藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入鍋內，均勻混合后用微火煮，邊煮邊攪拌，直到透明糊狀為止。

　　5、蔬菜豬肝泥

　　胡蘿卜煮軟切碎一小匙，菠菜葉半匙加少量鹽煮后切碎，和切碎的豬肝泥2小匙一起放入鍋內，加醬油1小匙用微火煮，�；鹎凹幽�1大匙。

　　6、香蕉粥

　　香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊狀，放入鍋內加奶1大匙混合后上火煮，邊煮邊攪拌均勻。

　　7、番茄豬肝

　　切碎的豬肝2小匙，切碎的蔥頭1小匙同時(shí)放入鍋內，加水或肉湯煮，然后加洗凈剝皮切碎的番茄2小匙，鹽少許。

　　五個(gè)月寶寶輔食制作注意事項

　　看到五個(gè)月寶寶也能愉快吧唧吧唧吃輔食，媽媽們心里肯定有種說(shuō)不出的幸福!可是有時(shí)候寶寶也會(huì )很不給面子，面對不愛(ài)吃的食物寶寶立馬鬧起了情緒，但寶寶腸胃功能還比較弱，媽媽在添加輔食時(shí)要考慮周全。

　　1、媽媽給寶寶添加輔食階段，要循序漸進(jìn)地增加輔食種類(lèi)，讓寶寶適應一種食物之后再行添加新的輔食。

　　2、把喂奶時(shí)間跟添加輔食的時(shí)間合并到一起，一般在喂奶之前，寶寶饑餓的時(shí)候比較容易接受新的食物。

　　3、將輔食蒸熟更好。蒸熟的輔食，能保存大部分的營(yíng)養。研究表明，蒸熟的食物所含的多酚類(lèi)營(yíng)養物質(zhì)，如黃酮類(lèi)的槲皮素等含量顯著(zhù)地高于其它烹調方法。另外，蒸的輔食原料新鮮，原汁損失較少，口感也比較鮮嫩。更重要的是，蒸熟的輔食更容易讓寶寶消化哦，這對于腸胃功能還不完善的寶寶而言是個(gè)好事。所以媽媽給寶寶制作輔食時(shí)最好采用蒸的方式，小火將食物蒸熟。

　　五個(gè)月寶寶輔食越碎越好嗎

　　五個(gè)月的寶寶，可能會(huì )對母乳外食物感興趣，如果寶寶看到大人咀嚼時(shí)會(huì )有吞咽的動(dòng)作，媽媽可以給寶寶適當的添加輔食。想寶寶吃得香香的，自然要投其所好，一些香甜的，味道可口的食物相信小寶寶是不會(huì )拒絕的。除了給寶寶準備美味營(yíng)養輔食外，輔食的制作是否越精細越好?

　　給寶寶添加輔食時(shí)，媽媽盡量將食材精細化處理，避免寶寶被卡到，而且吸收更好。不過(guò)隨著(zhù)寶寶年齡增長(cháng)，媽媽需要在合適的時(shí)機鍛煉寶寶的咀嚼能力。

　　五個(gè)月寶寶雖然開(kāi)始長(cháng)牙了，不過(guò)才剛開(kāi)始學(xué)習吞咽，所以輔食要盡量軟，以糊狀、泥狀為佳，輔食弄得碎一些也沒(méi)關(guān)系，但也不要太過(guò)細膩，軟軟的，利于寶寶吞咽就可以了。

【5個(gè)月寶寶最合適的輔食】相關(guān)文章：

8個(gè)月寶寶輔食食譜08-24

七八個(gè)月寶寶輔食食譜含做法07-17

七個(gè)月寶寶輔食食譜07-23

七個(gè)月寶寶輔食食譜-添加輔食注意事項07-30

8個(gè)月寶寶輔食食譜含做法07-20

七個(gè)月寶寶輔食食譜做法09-14

寶寶添加輔食的5個(gè)階段10-14

給寶寶添加輔食要注意什么-給寶寶添加輔食禁忌01-24

寶寶輔食添加順序04-29

半歲寶寶輔食食譜08-31