如何給寶貝添加輔食

　　寶寶為什么要添加輔食呢?給寶寶添加輔食有哪些基本常識呢?下面yjbys小編為大家一一解釋吧!

　　1. 到6個(gè)月左右，800ml的母乳及配方奶粉約能提供嬰兒需要能量的80%，需要補充其他食物;

　　2. 嬰兒體內儲備的鐵已經(jīng)用盡，需要食物補充;

　　3. 為離乳做準備，讓寶寶認識母乳以外的食物;

　　4. 隨著(zhù)齒齦黏膜的堅硬及以后乳牙的萌出，喂養嬰兒以軟的半固體食物，有利于乳牙的萌出，同時(shí)進(jìn)行咀嚼和吞咽的訓練;

　　5. 讓寶寶逐漸從奶瓶過(guò)渡到使用水杯、小碗、小勺子，從嬰兒其的全流質(zhì)食物逐步適應到半流質(zhì)食物，再過(guò)渡到幼兒時(shí)期流質(zhì)、半流質(zhì)和固體皆有的混合飲食，不僅利于嬰兒心理的成熟，更能幫助孩子與家人飲食同步;

　　6. 在離乳過(guò)渡期正確添加副食，對于培養孩子正確飲食行為是極其必要的，也能減少兒童期和成年后挑食、片式的不良飲食習慣。

　　如果你的寶貝表現出以下幾點(diǎn)，就表示他已經(jīng)可以接受輔食啦!

　　1)當寶寶坐在餐椅、安全座椅等有支撐的椅子上時(shí)，他們能夠穩定地支撐自己的頭部。

　　2)如果寶寶在看到你吃東西的時(shí)候展示出了濃厚的興趣，想要伸手夠你的食物，或者看起來(lái)非常的好奇，那么這也是一個(gè)寶寶開(kāi)始對食物感興趣的信號。

　　3)寶寶不再用自己的舌頭將食物推出來(lái)

　　4)寶寶的嘴巴和舌頭的發(fā)展是與他們的消化系統的成長(cháng)同步的。所以當你看到他可以用舌頭把食物送入嘴巴以及吞咽下去的時(shí)候，說(shuō)明他們的消化系統也準備好了。

　　5)大多數寶寶在他的體重達到出生時(shí)的兩倍重(或者達到15磅)的時(shí)候可以添加輔食。。不過(guò)輔食添加不應早于四個(gè)月

　　如何給寶貝添加輔食

　　食材選擇

　　盡量選擇新鮮的、當季的食物給寶寶食用

　　1)添加一種輔食后，讓寶寶適應5~7天，沒(méi)有過(guò)敏反應，再添加下一種，已經(jīng)添加過(guò)的食物可以疊加食用;

　　2)食物質(zhì)地由稀到稠，剛開(kāi)始添加米粉可以稀一些，但不能用奶瓶喂，這樣就失去輔食的鍛煉作用了;另外稀一點(diǎn)有利于寶寶吞咽，有媽媽反應寶寶為何加了輔食會(huì )有干嘔的情況，有可能是因為——你把食物做的太稠了，寶寶Hold不住啊╮(╯▽╰)╭;

　　3)量由少到多，質(zhì)地由細到粗，開(kāi)始寶寶的食量可能只有一勺，然后兩勺、三勺……逐漸增多、循序漸進(jìn)，不要操之過(guò)急;食物剛開(kāi)始做成汁或泥，當乳牙萌出后可以粗一些和硬一些，以訓練嬰兒的咀嚼功能。輔食質(zhì)地由液體到半固體再到固體;

　　4)輔食的種類(lèi)由單一到多種

　　5)寶寶的飯量因人而異。不要聽(tīng)別人家的孩子吃了多少，只要孩子體重與身高正常增長(cháng)，孩子胃口小一些并不是大問(wèn)題。

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