寶寶的夏季護理技巧

　　馬上進(jìn)入夏天了，食過(guò)多甜食，如白糖、糖果、冰激凌、果凍等，或是加糖的蛋糕、牛奶、豆漿等。大量的糖分進(jìn)入孩子體內，可升高血糖，當血糖過(guò)高時(shí)，即可造成危害，那么夏季怎么護理嬰兒呢?一起來(lái)看看吧!

　　一、夏季寶寶的肌膚護理

　　夏天伴隨而來(lái)的就是氣溫的上升，濕度的增加，蚊蠅等昆蟲(chóng)的大量繁殖，而這些正是威脅寶寶肌膚健康的“幕后殺手”，只要稍不留神，它們就會(huì )替小寶寶“招來(lái)”各種讓父母們煩心的皮膚問(wèn)題。為了讓自家寶寶能“安然”度過(guò)炎炎夏日，從現在開(kāi)始，小爸小媽們就需要“補”上寶寶肌膚夏季防護這門(mén)必修課程

　　寶寶皮膚需要3年時(shí)間才能發(fā)育至與成人皮膚相同，在此之前，無(wú)論在功能上或結構上都與成人有很大差別，由于寶寶皮膚尚未發(fā)育成熟，所以顯得特別嬌氣敏感，易受刺激，在護理寶寶的時(shí)候，應選用經(jīng)過(guò)特別配方的嬰兒產(chǎn)品，既能全面保護寶寶皮膚，又不含刺激成分。

　　避免使用成人洗發(fā)精或二合一洗發(fā)精，應選用專(zhuān)為寶寶設計的洗發(fā)精，如嬰兒洗發(fā)精或洗發(fā)沐浴露。它含特殊的無(wú)淚配方，品質(zhì)純正溫和，100%不含皂質(zhì)，絕不會(huì )刺激寶寶的眼睛，能有效地洗凈寶寶頭皮，清除頭垢，又有效保護寶寶皮膚和頭發(fā)上的天然保護層，使頭發(fā)保持健康滋潤。

　　二、夏季寶寶的中暑護理

　　1、先兆中暑：在高溫的環(huán)境下出現頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正�；蚵陨�高，短時(shí)間休息可恢復。

　　2、輕度中暑：除以上癥狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，經(jīng)休息后，寶寶可恢復正常。

　　3、重度中暑：也稱(chēng)熱衰竭，表現為：皮膚涼;過(guò)度出汗;惡心、嘔吐;瞳孔擴大;腹部或肢體痙攣;脈搏快;常伴有昏厥，昏迷，高熱甚至意識喪失。

　　預防寶寶中暑的兩個(gè)招數：

　　年輕父母應該重視和預防夏季寶寶中暑的發(fā)生。

　　招數一：注意收聽(tīng)高溫預報，合理安排寶寶的作息時(shí)間。如遇高溫天氣，尤其是每天的中午和午后(11～14點(diǎn))，盡量減少帶寶寶外出，并適當寶寶午睡的時(shí)間，飲食宜清談，多喝些淡鹽開(kāi)水、綠豆湯，每天勤洗澡、擦身;

　　招數二：如遇帶寶寶參加野外活動(dòng)、外出旅游或觀(guān)看露天體育比賽，一定要帶上防暑工具，如遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡等，不要讓寶寶在太陽(yáng)下長(cháng)時(shí)間曝曬，并注意到陰涼下休息。

　　寶寶中暑的應急處理方法：

　　一旦發(fā)現寶寶有中暑的癥狀，你也不要驚慌，只要采取適當的保護措施，寶寶的情況就會(huì )好轉的。

　　1、立即將寶寶移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹(shù)蔭下。

　　2、讓寶寶仰臥，解開(kāi)衣扣，脫去或松開(kāi)衣服。如寶寶的衣服己被汗水濕透，應及時(shí)給寶寶更換干衣服，同時(shí)打開(kāi)電扇或開(kāi)空調，以便盡快散熱，但風(fēng)不要直接朝寶寶身上吹。

　　3、快降溫，使寶寶的體溫降至38度以下。具體做法是：用涼涼的濕毛巾冷敷寶寶頭部，或給寶寶洗溫水浴。

　　4、在寶寶意識清醒前不要讓其進(jìn)食或喝水，意識清醒后可讓寶寶飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。

　　三、夏季寶寶的飲食護理

　　進(jìn)入夏季，寶寶食欲也開(kāi)始減退。其實(shí)，寶寶拒吃輔食、食欲下降也是有章可循的，這就需要媽媽們注意寶寶夏季飲食的幾大原則。將近1歲的嬰兒除了吃奶之外，還有很多輔食可以吃，但每個(gè)小孩的食欲、對不同飲食品種的喜好有較大差異，如有的嬰兒喜歡喝奶，有的則更喜歡吃些帶咸味、香味的食品。正常情況下，一般都能滿(mǎn)足熱能及營(yíng)養素的需要。如果孩子對本來(lái)愛(ài)吃的食品不像平常那樣有興趣，食量也減少，這就是食欲不振。如果給食物時(shí)不張嘴，或勉強吃些吐出來(lái)，或在喂食時(shí)搖頭躲避，用手推開(kāi)，這就是明顯地拒食。

　　1、不要斷奶

　　正用母乳喂養的孩子，不要趕在夏天斷奶。理由有二：一是高溫季節孩子的消化酶分泌較少，在這種情況下完全改吃普通膳食易引起消化不良;二是夏令細菌活躍，容易污染食物而招致腸炎甚至痢疾等腸道傳染病發(fā)生。最好是待秋涼后再斷奶不遲。

　　2、調整食譜

　　夏天氣溫高，出汗多，需要為孩子增加食物的供應，增加幅度在10%--15%。為此，宜適當地讓孩子多進(jìn)食一點(diǎn)牛奶或奶制品，多吃新鮮蔬菜。蔬菜中的維生素與微量元素含量豐富，可提高食物中蛋白質(zhì)的吸收率與利用率，從而促進(jìn)孩子的發(fā)育。另外，還應補充水。比如午睡前或午睡后讓孩子吃點(diǎn)水果，喝點(diǎn)酸奶、菜湯或白開(kāi)水等。

　　3、少喝果汁與飲料

　　果汁口感好，且含有一定量的維生素與礦物質(zhì)元素，但缺乏孩子發(fā)育所必需的蛋白質(zhì)與脂肪。若飲用果汁過(guò)多，必然影響孩子主餐的進(jìn)食量，使其體內營(yíng)養狀況失去平衡，造成營(yíng)養不良，一般每天以不超過(guò)100毫升為宜。

　　4、注意補鈣

　　據臨床醫生報告，夏季也是兒童佝僂病的高發(fā)期。天氣炎熱，孩子食欲差，進(jìn)餐量減少，孩子從食物中攝取的鈣質(zhì)也相應減少，加上出汗多，鈣丟失得也多。同時(shí)，夏季日光曝曬，孩子在戶(hù)外活動(dòng)的機會(huì )也不多。這樣一來(lái)，鈣的攝入量少而排出量增多，易發(fā)佝僂病就不難理解了。

　　5、限吃甜食

　　大量的糖分進(jìn)入孩子體內，可升高血糖，當血糖過(guò)高時(shí)，即可造成危害：一方面促使被汗液污染的皮膚上細菌生長(cháng)，易引起瘡癤、痱子、癰腫等皮膚炎癥疾患;另一方面，產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，打破血液的酸堿平衡，使孩子變成酸性體質(zhì)的人，從而成為多種疾病的“溫床”(70%的疾病發(fā)生在酸性體質(zhì)的人身上)。

　　四、夏季寶寶外出注意事項

　　夏天，各類(lèi)生物恢復生機，大都開(kāi)始旺盛的生命活動(dòng)，我們熟悉的詩(shī)句：“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭”、“接天蓮葉無(wú)窮碧，映日荷花別樣紅”以及“綠樹(shù)陰濃夏日長(cháng)，樓臺倒影入池塘”等，都表現出了夏日的璀璨絢爛和生機勃勃。

　　所以，對寶寶而言，夏季是他們認識大千世界的最佳季節。

　　在丹麥度過(guò)了好幾個(gè)夏季，那里的夏季炎熱而少雨，多是風(fēng)和日麗的景象，所以，素有帶寶寶周末短途游的丹麥父母們，在夏季更是會(huì )增加親子游的頻次，讓寶寶更多地感受自然的奇妙。

　　但是，夏季也同時(shí)是肌膚問(wèn)題的頻發(fā)季節。要如何做到魚(yú)與熊掌兼得呢?

　　我總結了一下丹麥父母在夏季呵護寶寶的幾點(diǎn)小tips給大家參考，希望國內的粑粑麻麻們，能帶著(zhù)寶寶擁有具有意義又健康安全的夏天!

　　1.夏天容易出汗，別說(shuō)是寶寶了，連大人都不能長(cháng)時(shí)間曝露在陽(yáng)光下。避免陽(yáng)光直曬，換言之，上午10點(diǎn)之前以及下午4點(diǎn)之后，是最適宜的出行時(shí)間;

　　2.給寶寶選擇防曬霜，指數應在SPF15左右，因為防曬指數越高，給皮膚造成的負擔也會(huì )越大;

　　3.一定要選擇天然原料的寶寶防曬霜，因為不論多么害怕驕陽(yáng)的威力，仍需謹記使用對象是肌膚嬌嫩的寶寶;

　　4.不要把成人防曬霜給寶寶使用，應該有針對性地選擇嬰幼兒專(zhuān)用防曬霜。

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