幼兒中國舞基本功教程介紹

　　在我們上學(xué)期間，大家都背過(guò)各種知識點(diǎn)吧？知識點(diǎn)也可以通俗的理解為重要的內容。想要一份整理好的知識點(diǎn)嗎？下面是小編幫大家整理的幼兒中國舞基本功教程介紹，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　幼兒歌舞是用 動(dòng)作、音樂(lè )、語(yǔ)言和 美術(shù)等綜合手段來(lái)反映幼兒的思想情趣 幼兒舞蹈和生活的，是促進(jìn)幼兒身 心健康發(fā)展的一種 教育藝術(shù)。 好奇、好問(wèn)、好動(dòng)、愛(ài)模仿是幼兒的年齡特點(diǎn)和心理特征。幼兒的思維是形象思維，幼兒歌舞恰恰能夠適應幼兒的這些特點(diǎn)，也能夠滿(mǎn)足他們具體要求幼兒中國舞基本功教程幼兒中國舞基本功教程。在幼兒舞蹈教學(xué)中就要采取不同的教學(xué)方法

　　1、綜合教學(xué)法

　　由于幼兒天生活潑好動(dòng)，已經(jīng)能夠按自己的意識去做某件事，無(wú)興趣的事他很難去做，所以在這時(shí) 舞蹈教師要做的第一件事是用你的教學(xué)內容去吸引住這些意識隨意的幼兒，把隨意變?yōu)橛幸饽敲淳涂梢圆捎镁C合教學(xué)法，把說(shuō)、唱、跳結合在一起，內容一定要生動(dòng)形象。

　　2、示范法

　　教師要準確、形象、富有表情地表演舞蹈作品，使幼兒對要學(xué)習的內容有一個(gè)完整清晰的印象。示范時(shí)還要伴隨著(zhù)語(yǔ)言的講解，面向幼兒做鏡面示范。如幼兒應伸左手，教師要伸右手，此方法可以激發(fā)幼兒的學(xué)習愿望和熱情。

　　3、語(yǔ)言講解法

　　語(yǔ)言講解要生動(dòng)形象，通俗易懂。如轉動(dòng)手腕這一動(dòng)作，如果按動(dòng)作要 求講，第一拍手腕由外向里轉，第二拍手腕由里向外翻掌

　　幼兒學(xué)做起來(lái)即無(wú)興趣又很費力。但是如果告訴幼兒，現在你到果園里抓住了樹(shù)上的一個(gè)大蘋(píng)果，想把蘋(píng)果摘下來(lái)必須轉動(dòng)手腕擰一下�；蛘呔毩曊玖�時(shí)，如告訴幼兒站直，它可能會(huì )站不好那么你告訴他們象小棍一樣或象鉛筆一樣，他們會(huì )做得很好。所以說(shuō)語(yǔ)言講解法是極為重要的一點(diǎn)。

　　4、游戲法

　　游戲法是運用游戲的形式和口吻進(jìn)行輔導的一種方法幼兒舞蹈學(xué)習中形體訓練的方法舞蹈形體。舞蹈學(xué)習也應該讓幼兒感到是一種游戲活動(dòng)、是一種娛樂(lè )

　　中國舞基本功訓練攻略

　　1、勾繃腳練習：

　　勾腳：腳尖最大限度的勾起，腳跟往遠蹬，腳與腿部形成勾曲式造型。

　　繃腳：腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個(gè)流線(xiàn)形造型。

　　注意點(diǎn)：上半身是挺直的，不可含胸駝背。雙臂用力伸直。

　　2、橫豎叉練習：

　　橫叉：兩腿左右一字伸開(kāi)，兩手可輔助支撐;兩腿的小后側著(zhù)地，壓緊地面，兩腳的腳跟著(zhù)地，兩腳尖向左右側伸展或勾緊,胯充分打開(kāi)成一字形

　　豎叉：兩腿前后分開(kāi)成一直線(xiàn)，前腿的腳后跟壓緊地面，腳尖勾緊上翹;后腿的腳背、膝蓋壓緊地面，腳尖指向正后方;髖關(guān)節擺正與兩腿垂直，臀部壓緊地面。上體正直。

　　3、下腰練習：

　　雙腿打開(kāi)與肩同寬，跪立(站立)，不可塌腰撅屁股，雙臂貼緊耳朵向上舉起，下腰時(shí)向外頂胯，眼隨手動(dòng)，(頭、頸、肩、胸、腰，依次向后彎曲，落地后，雙臂撐直，腰部盡量往上頂。

　　注意點(diǎn)：腰腹部須收緊，不可太松懈。起初先練習跪下腰的動(dòng)作要領(lǐng)，熟練后在跪下腰的基礎上保持站立姿勢練習站下腰，動(dòng)作要領(lǐng)與跪下腰相同。最后起身時(shí)注意要快速起身，在一拍的時(shí)間內恢復到跪立(站立)姿勢。

　　4、壓腿練習：

　　壓前腿：兩腿都要伸直;上體向前、向下壓振時(shí)腰背要直。壓振時(shí)幅度由小到大，直到胸部緊貼大腿。

　　壓后腿：前腿彎曲，后腿伸直，兩腿成型在一直線(xiàn)上，挺胸、展髖、腰后屈;后壓振幅度逐漸加大。

　　側壓腿：上體保持直立，向側下方壓振;壓振幅度逐漸運大，髖關(guān)節一直正對前方。

　　5、壓肩練習：

　　雙臂和雙腳打開(kāi)，與肩同寬。頭部和脊椎放松，力量集中于肩部，身體前俯向下振壓肩膀。

　　6、倒立練習：

　　肩肘倒立：兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面，然后上體滾動(dòng)后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊同時(shí)腿上伸，手撐住腰的上部，腹部用力，腳面繃直向上方蹬。

　　胸倒立： 跪立準備，雙膝和肩同寬，向前滾動(dòng)同時(shí)雙臂收緊壓地，雙腿繃緊向上伸直，下巴輕磕墊面，雙眼平視前方

　　7、抱腿練習：

　　抱前腿：身體直立(后背、雙腿、膝蓋以及腳背繃直)，雙手抱住腳后跟，慢慢向上抬起，貼近耳側，完成動(dòng)作后，雙腿以反方向繃直成一直線(xiàn)。

　　抱旁腿：在抱前腿的動(dòng)作要領(lǐng)基礎上，將一腿向后側方抬起，繃直貼近耳側。

　　抱后腿：身體俯臥，上半身抬起，雙肘支撐墊面，一腿向上前方抬起，一手輔助握緊小腿，兩腿繃直成90度。

　　注意點(diǎn)：最后的完成動(dòng)作中，(后背、雙腿、膝蓋、腳背)均須繃直，不可聳肩駝背。

　　練習不可急于求成，每天堅持，只要在練習的時(shí)候始終保持正確的姿態(tài)，慢慢掌握身體局部的控制能力，就會(huì )有所提高。

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