桑葚泡水喝的功效

　　桑葚是生活中常見(jiàn)的一種水果，味道酸甜多汁，受到很多人的喜愛(ài)。而這一水果同時(shí)還能拿來(lái)泡水喝，那么桑葚泡水喝有哪些功效呢?對人體的好處有哪些呢?今天小編就來(lái)和大家一起好好說(shuō)說(shuō)桑葚泡水喝的功效，來(lái)了解下吧!

　　桑葚泡水喝的功效

　　桑葚相信對于很多人來(lái)說(shuō)并不陌生，因為它是生活中常見(jiàn)的一種水果，酸甜多汁味道非常棒。

　　桑葚泡水喝之后對身體的保健以及治病效果也非常好，能夠很好的治療便秘、肝腎虧損等毛病。具體的好處如下：

　　第一：治療血虛導致的失眠患者

　　將桑葚放入鍋中，加入適量的清水進(jìn)行熬煮。首先需要將水燒開(kāi)，然后再文火熬煮十分鐘就可以了。

　　這種方法制作出來(lái)的桑葚水，不僅味道酸甜，在睡覺(jué)之前的一個(gè)小時(shí)服用還具有安神的作用，特別是血虛所導致失眠的患者更是應該多吃一些，能夠有效的提高睡眠質(zhì)量。

　　第二：治療貧血

　　將桑葚還有龍眼肉一起熬煮，并且按照2比1的比例進(jìn)行，冷卻之后再加上一些蜂蜜，然后就可以服用了。

　　這種方法能夠很好的治療貧血，并且所用的器皿一定要是砂鍋，不能夠食用鐵鍋，避免藥效受到影響。

　　第三：治療便秘

　　將桑葚、肉蓯蓉、炒貝殼以及黑芝麻準備用，然后一起放入鍋中加清水進(jìn)行煎煮，建議每天服用一劑。

　　這道方子能夠有效的治療便秘的情況，起到潤腸通便的作用。

　　第四：滋陰補血

　　身體如果出現陰血虧損的情況，那就需要多服用一些桑葚，起到滋陰補血的效果。

　　陰血虧損的癥狀主要表現為頭暈目眩、須發(fā)早白以及女性月經(jīng)不調或者是提早閉經(jīng)的情況，生活中一定要注意分辨并且及時(shí)治療。

　　第五：治療肝腎虧虛

　　將桑葚和糯米一起洗干凈，然后放入鍋中熬粥，最后再加入冰糖趁熱服用，建議每天服用一劑就可以了。

　　這種方子可以有效的起到滋陰養生以及養血等作用，適合一些肝腎虧虛的患者服用，特別是視力下降嚴重、頭暈目眩、腰膝酸軟以及頭發(fā)早白等情況。

　　第六：治療須發(fā)早白

　　將新鮮的黑桑葚搗爛，過(guò)濾留下汁液。將汁液放入鍋中，加入白糖以及蜂蜜，煮開(kāi)并且熬成濃膏。

　　冷卻之后放到瓶子中備用，建議每天可以服用三次，每次服用兩湯匙就夠了，用溫開(kāi)水送服，能夠很好的治療少年白頭等情況。

　　第七：養陰利水

　　將桑葚還有黃酒一起浸泡，并且密封七天。

　　這種方法制作出來(lái)的桑葚酒能夠很好的治療一些例如關(guān)節疼痛、小便不利、口干舌燥等疾病，有效的促進(jìn)身體健康。

　　第八：治療女性閉經(jīng)

　　如果女性出現了提高閉經(jīng)的情況，可以將桑葚和紅花以及雞血藤一起熬煮，最后加入適量的黃酒。

　　每天服用一次，能夠有效的提高體質(zhì)，治療女性閉經(jīng)的情況。

　　第九：輔助關(guān)節炎治療

　　將新鮮并且已經(jīng)完全成熟的桑葚還有米酒一起浸泡兩個(gè)月的時(shí)間，然后每天早晚各服用一次，每次用量控制在一小杯左右。

　　能夠對治療關(guān)節炎或者是貧血起到一定的輔助作用。

　　第十：治療糖尿病

　　將成熟的桑葚榨汁，而熟地、黃精、玉竹則是提前用清水浸泡好然后煎煮，最后加入桑葚汁以及天花粉，慢慢的小火收膏。

　　小編建議每天服用三次，每次用量三十毫升，可以有效的治療糖尿病。

　　第十一：預防血管硬化

　　因為桑葚中含有大量的脂肪酸，而脂肪酸主要成分就是亞油酸以及硬脂酸還有油酸，這些物質(zhì)具有分解脂肪的作用。

　　所以，服用桑葚之后可以有效的分解體內的脂肪，同時(shí)降低血脂含量，有效的預防血管硬化等疾病。

　　第十二：補充身體所需營(yíng)養

　　桑葚中含有大量人體所需要的營(yíng)養物質(zhì)，例如胡蘿卜素、維生素以及微量元素等。

　　這些物質(zhì)進(jìn)入身體之后可以擴充人體中的血容量，非常適合女性以及高血壓患者服用。

　　小編建議

　　長(cháng)期將桑葚泡水喝，不僅能夠治療多種疾病同時(shí)也可以保健身體。

　　對于女性來(lái)說(shuō)，多吃桑葚是一件好事情，能補肝護腎，還可以起到美容養顏的作用，長(cháng)期如此可以延緩衰老，膚色也會(huì )越來(lái)越好。

　　另外，桑葚進(jìn)入身體之后還可以增強新陳代謝能力，這樣身體素質(zhì)提高了，免疫力也會(huì )越來(lái)越好。

【桑葚泡水喝的功效】相關(guān)文章：

大棗泡水喝的功效03-19

當歸泡水喝的功效03-24

決明子泡水喝的功效03-26

麥冬泡水的功效及好處-麥冬泡水喝的禁忌03-26

關(guān)于黃芪泡水喝的功效與禁忌06-07

大麥茶泡水喝的功效03-28

大紅棗枸杞泡水喝的功效03-22

大棗泡水喝有什么功效03-22

木棉花泡水喝的功效03-07