春節旅游忙,寶寶健康怎么辦?
春節到來(lái),各地游客出境游火爆。相關(guān)機構提醒,計劃出境旅游度假的旅客,要注意當地的衛生安全情況,注意個(gè)人防護,以免感染傳染性疾病。
天津機場(chǎng)檢驗檢疫部門(mén)提醒,據世界衛生組織近期發(fā)布疫情數據,近日西非地區出現了124例新增埃博拉確診病例。建議旅客對此保持警惕,謹慎選擇春節期間旅游目的地。
熱帶、亞熱帶地區是登革熱、瘧疾等疾病的流行區域,如果到非洲、東南亞等地區旅游,要注意提前接種預防疫苗,或帶好預防藥物。被蚊蟲(chóng)叮咬后出現發(fā)熱或者畏寒等癥狀,應立即就醫,不能拖延。
春節期間假期短、游客量大,人們出境旅游多是走馬觀(guān)花,舟車(chē)勞頓,人非常疲勞。加上時(shí)差溫差、睡眠不足、飲食不習慣或不衛生等原因,容易出現腹瀉、感冒等問(wèn)題。目前,從天津機場(chǎng)檢驗檢疫局對入境旅客的體溫排查情況數據來(lái)看,發(fā)熱旅客中老人和孩子的比例占大部分,建議帶老人和小孩的旅客,要特別注意多安排他們休息。
飲食選擇上,應該到衛生條件好的餐館就餐,對于一些未加工的海鮮產(chǎn)品盡量少吃或者不吃。有高血壓、心臟病等疾病的游客需要帶一些必備藥物,有既往病史的人要帶足自己的藥。
春節旅游忙 寶寶健康怎么辦?
預防腹瀉:規律、衛生的飲食
如果旅行途中飲食不規律,或者不注意清潔衛生,很容易招致胃腸道感染,造成嘔吐、腹瀉等胃腸道功能紊亂。旅途中預防腹瀉最關(guān)鍵的措施是:保證飲用水和飲食的清潔衛生。
1、注意飲水衛生。必須飲用煮沸的水,或者根據旅途的長(cháng)短以及考慮途中是否能得到清潔水的補充,帶上一些瓶裝飲用水。
2、飲食以清潔衛生為原則。即使在饑腸轆轆時(shí)也不要隨便在路邊攤購買(mǎi)食品,必須到有衛生保證的餐館就餐;生吃瓜果一定要先洗凈,然后去除外皮;進(jìn)食前先洗凈雙手,必要時(shí)可以帶上酒精棉球和濕紙巾,以便在無(wú)法用清潔水洗手時(shí)擦凈雙手。
3、在旅行途中常會(huì )見(jiàn)到一?陌生的食品,雖然這些新奇的食物很誘人,但最好不要讓孩子輕易嘗試,以免發(fā)生食物過(guò)敏。
4、如果帶小嬰兒出門(mén),母乳喂養的寶寶,媽媽在喂奶前注意洗凈雙手就可以了。而喂奶粉的寶寶則需要根據旅途的長(cháng)短,預計使用奶瓶的數量,準備好清潔的奶瓶并妥善保存,每次使用后更換一個(gè);沖泡嬰兒奶粉時(shí)一定要用清潔并且最好是煮沸的水,必要時(shí)帶上保溫瓶。
5、稍大些的寶寶出門(mén)時(shí),最好帶上寶寶平時(shí)使用的碗、勺,經(jīng)常食用的米粉、瓶裝輔助食品等。在給寶寶準備奶粉或其他輔助食品前,一定要注意手的清潔。
6、大些的孩子出門(mén)時(shí)也可以帶上一些餅干、水果等零食,可以暫時(shí)充饑。但切忌在途中一路零食不斷,影響正常進(jìn)餐。
預防呼吸道感染:注意冷暖,避免接觸傳染
冬春季節是各種呼吸道感染性疾病高發(fā)的季節,如流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎以及由其他各種病原菌感染引發(fā)的上呼吸道感染、氣管炎和肺炎等。同時(shí),冬春季節氣溫仍較低,在不同的地區間旅行,冷熱交替,很容易罹患呼吸道感染性疾病。
1、?防呼吸道感染性疾病,很重要的一點(diǎn)是要注意冷熱,根據氣溫及時(shí)調整衣著(zhù)。對小孩子來(lái)說(shuō),最好能穿一些穿脫方便的衣服,如毛衣開(kāi)衫外面加上外套,熱了就脫去外套,解開(kāi)毛衣,冷了趕緊套上;衣服質(zhì)地以全棉、羊毛等自然輕巧的織物為佳。
2、雖然旅行途中難免擁擠,但人來(lái)人往的地方也是各種病原菌最多的地方,必須到人群中去時(shí)可以戴上口罩,及時(shí)洗凈雙手。選用公共交通工具時(shí),盡量不要讓孩子坐在正在咳嗽的人旁邊,以免被感染。
3、很多呼吸道感染性疾病是可以通過(guò)預防接種而加以預防的',按時(shí)接種各種疫苗,如麻疹疫苗、腮腺炎疫苗、風(fēng)疹疫苗、流行性感冒疫苗、肺炎疫苗等,可以有效地保護孩子免受疾病的侵襲。
出境旅行:先接種疫苗
1、如果選擇去春節旅行去國外旅行,請務(wù)必根據所到國家的傳染性疾病流行情況,提前接種好相應的疫苗。一般來(lái)說(shuō),疫苗接種后都需要1個(gè)月以上才能產(chǎn)生足夠的抗體而發(fā)揮防病作用,因此,起碼要提前1個(gè)月做好相應的準備。
2、去國外旅行還需要注意幫助孩子做好時(shí)差的調整?梢愿鶕侥康牡氐臅r(shí)間在出發(fā)前2~3天就開(kāi)始調整孩子的作息時(shí)間,以適應時(shí)差的變化。在到達目的地后,鼓勵孩子白天多在戶(hù)外活動(dòng)、多曬太陽(yáng),盡量讓孩子按照當地時(shí)間休息,盡快幫助孩子克服時(shí)差。否則,作息時(shí)間混亂,會(huì )影響孩子的休息,身體的免疫力也會(huì )下降。
3、出國旅行一般都需要經(jīng)過(guò)長(cháng)途飛行。為了減輕長(cháng)途飛行帶給孩子的不適和勞累,可以在飛機起降時(shí)讓孩子吸吮奶嘴或咀嚼糖果,以減少耳鳴、耳痛,飛行途中,可以帶著(zhù)孩子在機艙內經(jīng)常走動(dòng),活動(dòng)一下身體。
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