春節飲酒的方法及誤區
導讀：春節如何飲酒？一年一次的春節是人們大團圓的日子，在這個(gè)重要的日子里免不了酒的助興，但是在春節如何飲酒才不會(huì )傷蛇南通呢，下面小編來(lái)支招，一起來(lái)看看春節如何飲酒吧。
一、春節飲酒的誤區
過(guò)年了，親人相見(jiàn)全家團聚，免不了要喝酒。但有些人在飲酒時(shí)存有一些誤區，需要糾正。
1.無(wú)菜下酒
在無(wú)菜情況下飲酒，酒精可迅速吸收入體內，從而加重酒精對肝臟的毒害作用。
一般認為，糖有一定的護肝功能，故下酒菜應選擇一些含糖菜肴，如糖酥魚(yú)、糖炒花生米及糖拌番茄等。酒精可增加體內蛋白質(zhì)耗損，故也要進(jìn)食一些富含蛋白質(zhì)（蛋白質(zhì)食品）的菜肴。醋可與酒發(fā)生化學(xué)反應，幫助酒精解毒，因而可選擇一些加醋的'涼拌小菜和糖醋排骨等，以助解酒。
2.先酒后飯
人在進(jìn)餐時(shí)胃往往已排空。如未吃飯就先飲酒，進(jìn)入胃內的酒可很快地被吸收，進(jìn)入血液，到達肝臟，這對身體很不利。
3.濃茶解酒
酒精與濃茶同樣具有興奮心臟的作用，兩者合二為一，更增加了對心臟的刺激。
另外，酒精大部分在肝臟中轉化為乙醛之后再變成乙酸，并進(jìn)一步分解成二氧化碳和水，經(jīng)腎臟排出體外。而濃茶中的茶堿，可迅速地對腎臟發(fā)揮利尿作用，使尚未分解的乙酸過(guò)早地進(jìn)入腎臟，從而對腎功能造成損害。
4.飲酒取暖
酒里的酒精被身體吸收以后，能刺激身體表面的血管使其擴張，使內臟的血液也流到身體表面向外發(fā)散熱量，使人身上暫時(shí)感到熱乎乎的。但喝酒后擴張的血管不能靈敏地收縮變細而防止血液向外散發(fā)熱量，于是身體的熱量丟失過(guò)多，以致先熱后冷。
5.煙酒同進(jìn)
在飲酒時(shí)吸煙，肝臟不僅要清除酒精，又要將煙中毒物解毒清除，這就加重了肝臟的負擔。
同時(shí)，煙草在燃燒過(guò)程中，可產(chǎn)生氫化氰、一氧化碳及苯并芘等有害物質(zhì)。而酒精可溶解這些有害物質(zhì)，使其進(jìn)入體內。
6.飲酒催眠
夜晚借助飲酒而入睡者，其睡眠（睡眠食品）常處于朦朧狀態(tài)，還會(huì )出現呼吸不暢、鼾聲加重及呼吸暫停等異�，F象。特別是心肺疾病患者，入睡前飲酒，有引起心臟性猝死和發(fā)生呼吸驟停的危險。
二、春節如何飲酒
1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。
2.估計飲酒多時(shí)，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；以提高機體對乙醇的解毒能力。
3.喝白酒時(shí)，要多喝白開(kāi)水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時(shí)，要勤上廁所；喝烈酒時(shí)最好加冰塊。
4.喝酒不宜過(guò)快過(guò)猛，應當慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒。
5.喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。
6.喝酒時(shí)多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
7.疲倦時(shí)暫時(shí)別喝為宜。
8.吃藥后不要喝酒，特別是在服過(guò)藥、鎮靜劑、感冒藥之。
9.喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂(lè )、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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