關(guān)于國慶節演講稿【必備11篇】
演講稿的寫(xiě)法比較靈活，可以根據會(huì )議的內容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區別。在發(fā)展不斷提速的社會(huì )中，在很多情況下我們需要用到演講稿，如何寫(xiě)一份恰當的演講稿呢？以下是小編幫大家整理的關(guān)于國慶節演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
關(guān)于國慶節演講稿 篇1
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
國慶節，也稱(chēng)國慶日、紀念日，是指由一個(gè)國家制定的用來(lái)紀念國家本身的法定節日，通常是這個(gè)國家的獨立、憲法的簽署、或其他有重大意義的周年紀念日。在這個(gè)日子里國家都會(huì )舉行各種各樣的慶典活動(dòng)。在中國，國慶節特指中華人民共和國正式宣告成立的10月1日。
國慶節國慶節1949年10月1日，是新中國成立的紀念日。在許多人的印象中，1949年的10月1日在北京天安門(mén)廣場(chǎng)舉行了有數十萬(wàn)軍民參加的'中華人民共和國開(kāi)國大典。其實(shí)，人們頭腦中的這一印象并不準確。因為，1949年10月1日在天安門(mén)廣場(chǎng)舉行的典禮是中華人民共和國中央人民政府成立盛典，而不是開(kāi)國大典。
1949年10月日，中央人民政府通過(guò)《的決議》，規定每年10月1日為國慶日，并以這一天作為宣告中華人民共和國成立的日子。
從1950年起，每年的10月1日就成為全國各族人民隆重歡慶的節日了。
謝謝大家!
關(guān)于國慶節演講稿 篇2
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
國慶節是指國家有在這個(gè)日子有喜慶的事情，在古代一般用于帝皇登基誕辰等喜慶之事，現在一般指一個(gè)由國家制定的用來(lái)紀念國家本身的節日，通常是法定的節日，又被稱(chēng)為國慶紀念日，通常是一個(gè)國家的成立，獨立或是有著(zhù)重大意義的周年特殊日子，它成為一個(gè)獨立國家的標志，反映這個(gè)國家的國體和政體，承載了反映這個(gè)國家、民族的凝聚力的功能。
中國的國慶節是每一年的10月1日，眾所周知，1949年的10月1日，毛澤東同志在天安門(mén)激昂感概的一番宣布中華人民共和國正式成立的話(huà)語(yǔ)，奠定了整個(gè)中國重生的根基，也就是這一天，這個(gè)對于中華人民有著(zhù)歷史性意思的一天，被定為了中國的國慶節。它預示著(zhù)中國正式走上了社會(huì )主義道路，正式翻身做主人，正式脫離了被奴隸被剝削被三座大山壓制的命運。在往后的每一年的國慶節上，我們國人都會(huì )在現場(chǎng)或在家觀(guān)看節日當天的閱兵儀式，感受著(zhù)國家的強大，感恩著(zhù)國家的富裕!
在1949年第一屆中國人民政協(xié)會(huì )的召開(kāi)，表明了中國人民民主革命的.偉大勝利。1949年10月1日，在毛澤東同志的宣告中中華人民共和國成立，這一天被認為是新中國的崛起發(fā)展的標志日子，是中華民族人們翻身當家作主的好日子，于是在中央人民政府的一致同意下，在毛澤東同志的贊同中由全國政協(xié)提議的《關(guān)于中華人民共和國國慶日的決議》被通過(guò)，每一年的10月1日就確定為中華民族的國慶節。
對于中華民族而言，國慶節的習俗免不了的就是閱兵儀式，自從
1949年毛澤東同志宣布新中國成立，并有兵隊的展示后，往后的閱兵儀式就成了國慶佳節的必備節目，也就成了一種習俗。由于國慶節是中國人民的法定假日，無(wú)論是小孩，大人還是老年人，這一天都是屬于休息狀態(tài)，很多家庭會(huì )選擇在國慶節除外旅游或逛街，而在這節日很多商場(chǎng)亦會(huì )打出折扣等優(yōu)惠活動(dòng)，這個(gè)節日里，你能感受到的就是一片喜慶祥和的氣氛。
我國每逢國慶佳節，各企事業(yè)單位都會(huì )掛起燈籠或橫幅，用“歡度國慶”等標語(yǔ)來(lái)慶祝國慶;廣場(chǎng)上則擺放著(zhù)標語(yǔ)字樣的盆景和氫氣球，用歡樂(lè )的氣氛來(lái)迎接國慶。
謝謝大家!
關(guān)于國慶節演講稿 篇3
尊敬的各位領(lǐng)導、老師：
大家好，今天我演講的題目是《我愛(ài)我的祖國》。
我們偉大的祖國是一個(gè)山川秀美，氣勢磅礴的國家，她用自己博大的胸懷孕育出一個(gè)偉大的民族――中華民族。中華民族是一個(gè)創(chuàng )造出五千年文明和燦爛文化的民族。1949年10月1日，伴隨著(zhù)雄壯的國歌和天安門(mén)廣場(chǎng)上徐徐升起的五星紅旗，中華人民共和國宣告成立了。恥辱和不幸已經(jīng)成為過(guò)去，中華民族迎來(lái)了新的希望。
改革開(kāi)放多少年來(lái)，人民生活不斷改善。中華民族從未有過(guò)像今天這樣，以站起來(lái)，富強起來(lái)的英姿，贏(yíng)得國際社會(huì )的尊敬。中國人民從未有過(guò)像今天這樣意氣風(fēng)發(fā)，精神振奮，對前途充滿(mǎn)信心。中華兒女無(wú)不從內心發(fā)出深情的歡呼：祝福你，偉大的'祖國!四川汶川發(fā)生特大地震。數以萬(wàn)計的生命瞬間被掩埋。但是在各級政府的領(lǐng)導下，全國軍民萬(wàn)眾一心，團結協(xié)作，終于打贏(yíng)了這場(chǎng)抗震救災戰爭共產(chǎn)黨的英明決策，億萬(wàn)中華兒的團結奮斗，讓年輕的共和國穿越周年，像一條巨龍在騰飛!
作為一名小學(xué)生，我一定要胸懷祖國，勤奮學(xué)習，努力掌握現代科學(xué)技術(shù)，爭做有理想，有道得，有文化，有紀律的四有新人，一定要繼承和發(fā)揚自強不息的民族精神，奮力拼博，力爭用自己的激情、汗水和辛勞，把偉大的祖國建設的更加美好!最后，祝愿我們的祖國更加繁榮昌盛!我的演講完畢，謝謝大家!
關(guān)于國慶節演講稿 篇4
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
今天我們演講的題目是：《綠葉對根的情意》。
有一種情意，使人心心相印;有一種情意，讓人牽腸掛肚;有一種情意，將人緊密聯(lián)系……這樣的情意，是綠葉與根的情意。
綠葉就是我們，根就是我們的祖國母親。我們從小就生長(cháng)在根的保護下，吮吸著(zhù)甘甜的乳汁，品嘗著(zhù)愛(ài)的味道。如今的我們，已經(jīng)長(cháng)成了參天大樹(shù)，而老邁的母親，又需要誰(shuí)來(lái)保護呢?是我們，我們要以炎黃子孫的名義撐起這個(gè)東方大國!努力學(xué)習，將自己發(fā)展成一個(gè)對祖國、對社會(huì )有用的棟梁之才!當我們還幼小的時(shí)候，是祖國哺育我們茁壯成長(cháng)，而我們長(cháng)大了，翅膀硬了，可以展翅高翔了，難道就可以忘記我們對母親的恩情嗎?不，這樣做的人是卑鄙無(wú)恥的'，是忘恩負義的。我們要用我們的行動(dòng)，來(lái)證明這種感情，讓這種情感一代又一代的流傳下去。
根給葉以無(wú)限生機，給葉以青春活力，給葉以無(wú)私關(guān)愛(ài)。直至將自己的生命無(wú)私地奉獻給葉!這就是根對葉的奉獻!這種愛(ài)是多么的高尚!這種愛(ài)是多么的偉大!“年過(guò)去，彈指一揮間�！蔽覀兪菄业臈澚�，我們將背負起建設祖國的重任!讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，以報效國家為己任，以發(fā)揚光榮傳統為信念，從小樹(shù)立遠大理想，讓中國不再是東亞病夫，而是東方巨人!同學(xué)們，我們一起努力吧!月是故鄉明，祖國是母親。我們是母親的驕子，是新時(shí)代的寵兒!風(fēng)華正茂的這一代啊，怎樣用雙手打扮祖國媽媽?怎樣邁開(kāi)跨入新世
紀那堅定的步伐?我和你，和他，和大家，都來(lái)刻苦求知識，潛心學(xué)文化，把滿(mǎn)腔愛(ài)國的情和對母親積熱的愛(ài)，化為報國的力，獻給我親愛(ài)的中華!最后，偉大的祖國媽媽?zhuān)膬号Ｄ鷼q生日快樂(lè )!
關(guān)于國慶節演講稿 篇5
尊敬的各位領(lǐng)導，各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我們在熠熠星光下聆聽(tīng)時(shí)間的鐘聲，我們等待黎明的夜晚，多少次，我們感到不安;多少次，我們輾轉反側睡不著(zhù);多少次，我們都是為了這不同尋常的一天——祖國母親生日快樂(lè )!仰望天空，歷史之星依然閃耀!我們的中國古老而偉大，我們的中國壯麗而永恒。在刀光劍影下一次又一次的回歸和平，精神上的災難一次又一次的在自我安慰中重獲新生。為了祖國的成長(cháng)，無(wú)數的人，不辭勞苦，為了祖國的繁榮昌盛，又有多少人燃燒了自己的'生命和青春!
即使在封建主義的壓迫下，即使在帝國主義的炮火下，中國人民仍然用自己的脊梁屹立著(zhù)。我們的祖國再次飄向云端，向世界發(fā)出了最英勇的聲音：“中國人民從此站了起來(lái)!”巨人的呼喊，震撼著(zhù)世界，讓大山回應，讓大�；仨�!
從此，新一代上帝的寵兒站了起來(lái)，他們用自己的靈魂之火溫暖了祖國曾經(jīng)冰冷的身體，用青春的熱血點(diǎn)燃了祖國曾經(jīng)黯淡的靈魂，用激動(dòng)的歌聲紡織了祖國曾經(jīng)絢麗的彩霞。
在過(guò)去，我們沉浸于悲苦之中，展望未來(lái)，我們會(huì )發(fā)現前面的路更加遙遠和困難。新的學(xué)習生活已經(jīng)開(kāi)始，我們中學(xué)又迎來(lái)了一批優(yōu)秀的學(xué)生，讓我們在新世紀里以科學(xué)、理性、民主、進(jìn)步為自己的偉
大目標而努力，讓我們用高尚的品格，優(yōu)異的成績(jì)來(lái)報效祖國。
中華兒女們，用你們的智慧和愛(ài)，讓我們在五星紅旗下莊嚴宣誓：我們將努力學(xué)習，為祖國的繁榮盡自己的努力，為祖國的富強刻苦奮斗!
謝謝大家!
關(guān)于國慶節演講稿 篇6
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我們在星光燦爛下傾聽(tīng)時(shí)代的鐘聲，我們在漫漫長(cháng)夜中等待黎明的曙光，多少次，我們心潮難平，多少次，我們輾轉難眠，多少次，我們都是為了這不同尋常的一天——祖國母親年華誕!仰望長(cháng)空，歷史的星光依然閃爍!我們的中國古老而偉大，我們的中國壯麗而永生!蔡倫紙上書(shū)寫(xiě)著(zhù)她的智慧，指南針上旋轉著(zhù)她的方向，刀光劍影下她一次次回歸和平，精神劫難中又一次次積薪厝火，重獲新生。為了祖國的成長(cháng)，無(wú)數人前仆后繼，嘔心瀝血，為了祖國的富強又有多少人燃盡了自己的生命和青春!即使在那封建主義的.絞殺下，即使在那帝國主義的炮火中，中國人依然用自己的脊梁挺起了中華古老的長(cháng)城。年前的十月一日，我們的祖國振翅一飛，再度沖上云霄，向全世界發(fā)出了最為雄健豪壯的聲音：“中國人民從此站起來(lái)了!”巨人的吶喊，震蕩環(huán)宇，讓群山響應，大�；夭�!從那以后，一代新的天之驕子站立起來(lái)，他們用自己的靈魂之火溫暖了祖國一度冰冷的身軀，用青春的熱血點(diǎn)燃了祖國曾經(jīng)暗淡的靈魂，用激越的歌聲紡織了祖國的一身彩霞。
置身歷史，我們溶于其中，分享著(zhù)那過(guò)去的興奮與悲痛;放眼未來(lái)，我們會(huì )發(fā)現，面前的道路更遙遠更艱難。新的學(xué)習生活已經(jīng)開(kāi)始，實(shí)驗中學(xué)又迎來(lái)它的又一批驕子，讓我們在新世紀到來(lái)之際把科學(xué)、理性、民主，進(jìn)步作為自己的偉大目標，讓我們用高尚的品德，優(yōu)異的成績(jì)獻給祖國。迎接澳門(mén)，將中華兒女的豪氣與龍的傳人的膽魄融于自己青春，獻出自己的智慧和愛(ài)，讓我們在五星紅旗下莊嚴宣誓：我們將努力奮斗，為了美麗的祖國我們將竭盡全力，為了祖國美麗的永生!
我的講話(huà)完畢，謝謝大家!
關(guān)于國慶節演講稿 篇7
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
“國慶”一詞，本指喜慶之事，最早見(jiàn)于西晉。
國慶節的由來(lái)可謂已久，“國慶”原來(lái)是指喜慶之事，國慶節擁有悠久的歷史，在公元年，圣馬力諾已經(jīng)把9月日定為自己的國慶節。我國的國慶節的由來(lái)在西晉時(shí)期就有記載。我國古代把皇帝即位、誕辰稱(chēng)之為“國慶”。
1949年10月1日，是新中國成立的紀念日。這里應該說(shuō)明一點(diǎn)，在許多人的印象中，1949年的10月l日在北京天安門(mén)廣場(chǎng)舉行了有數十萬(wàn)軍民參加的中華人民共和國開(kāi)國大典。其實(shí)，人們頭腦中的這一印象并不準確。因為，1949年10月1日在天安門(mén)廣場(chǎng)舉行的典禮是中華人民共和國中央人民政府成立盛典，而不是開(kāi)國大典。
1949年10月日，中央人民政府通過(guò)《的決議》，規定每年10月1日為國慶日，并以這一天作為宣告中華人民共和國成立的日子。從此，每年的10月1日就成為全國各族人民隆重歡慶的節日了。
每年國慶，各國都要舉行不同形式的慶�；顒�(dòng)，以加強本國人民的愛(ài)國意識，增強的凝聚力。各國之間也都要相互表示祝賀。逢五逢
十的.國慶，有的還要擴大慶祝。為慶祝國慶，各國政府通常要舉行一次國慶招待會(huì )，由元首、政府首腦或外交部長(cháng)出面主持，邀請駐在當地的各國使者和其他重要外賓參加。但也有的不舉行招待會(huì )，如美國、英國均不舉行招待會(huì )。
國慶節也是人們走親訪(fǎng)友的好機會(huì )，中國自古以來(lái)就是禮儀之邦，兩手空空走親訪(fǎng)友實(shí)屬不佳。隨著(zhù)人們生活水平的提高，對精神層次的追求要求更高，送禮不再是以前一味的講究實(shí)用。時(shí)下，送花非常的流行，鮮花美麗高雅，讓人心情愉悅，實(shí)屬?lài)鴳c節走親訪(fǎng)友送禮之上品。
謝謝大家!
關(guān)于國慶節演講稿 篇8
各位領(lǐng)導們、同學(xué)們，大家好!
今天我演講的題目是：慶中華!
金秋十月，國旗招展，舉國同慶。今天全國各族人民滿(mǎn)懷喜悅，迎來(lái)了中華人民共和國生日;大江南北的中華兒女都在盡情高歌，為古老而年輕的祖國深深感慨，激動(dòng)!在舉國上下歡慶國慶節之際，作為一名新世紀的少年，祖國近年來(lái)的巨大變化使我感到驕傲和自豪，謹寫(xiě)下自己的心得，獻給黨和像我一樣熱愛(ài)祖國的人們。
偉大祖國，經(jīng)濟發(fā)展，政治穩定，社會(huì )進(jìn)步，民族團結，展現新氣象，昭示好前景。中國的進(jìn)步和發(fā)展奔騰向前，浩浩蕩蕩，勢不可擋。奧林匹克運動(dòng)會(huì )會(huì )上的金牌體現一個(gè)民族的強盛，發(fā)射場(chǎng)上的火箭再現巨龍騰飛的形象，崛起的跨世紀宣言迎來(lái)整個(gè)世界羨慕的目光，讓我們用堅定的信念迎接新世紀中華民族的`燦爛和輝煌!長(cháng)江長(cháng)城，長(cháng)白山，流傳著(zhù)漢唐神韻，黃山黃河，黃土高原，呈現著(zhù)中華氣魄;讓巍巍昆侖，以拔天的氣勢，告訴你我，我們應該以怎樣的氣勢，壯大中國!讓滾滾黃河，以獨特的顏色，告訴你我，我們應該以怎樣的聲音，向著(zhù)大海唱響，中華的國歌!中華!響亮的聲音，鉤起我無(wú)限的遐想：獨一無(wú)二的長(cháng)城;含沙量的黃河;奔騰的長(cháng)江;屹立的泰山;千姿百態(tài)的黃山;雄偉的天安門(mén)廣場(chǎng);富麗堂皇的故宮……這一切，都是中國獨有的!愛(ài)國的波濤有千萬(wàn)丈那么高。是啊!生長(cháng)在這么個(gè)歷史悠久、科技飛速發(fā)展的文明之國，怎能使人不心潮澎湃!
啊!中華!
謝謝大家!
關(guān)于國慶節演講稿 篇9
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
1949年10月1日，是新中國成立的紀念日。在許多人的印象中，1949年的10月1日在北京天安門(mén)廣場(chǎng)舉行了有數十萬(wàn)軍民參加的中華人民共和國開(kāi)國大典。其實(shí)，人們頭腦中的這一印象并不準確。
因為，1949年10月1日在天安門(mén)廣場(chǎng)舉行的典禮是中華人民共和國中央人民政府成立盛典，而不是開(kāi)國大典。實(shí)際上，中華人民共
和國的“開(kāi)國”，也就是說(shuō)中華人民共和國的成立，早在當年月日之前一個(gè)星期就已經(jīng)宣布過(guò)了。
當時(shí)也不叫“開(kāi)國大典”，而是稱(chēng)作“開(kāi)國盛典”。時(shí)間是1949年月日。這一天，中國人民政治協(xié)商會(huì )議籌備會(huì )主任毛澤東在政協(xié)第一屆會(huì )議上所致的開(kāi)幕詞中就已經(jīng)宣告了新中國的誕生。
那么10月1日的國慶又是怎么回事呢?在中國人民政治協(xié)商會(huì )議第一屆全國委員會(huì )第一次會(huì )議上，魯迅的夫人委員發(fā)言說(shuō)：“委員請假不能來(lái)，他托我來(lái)說(shuō)，中華人民共和國的成立，應有國慶日，所以希望本會(huì )決定把10月1日定為國慶日�！泵珴蓶|說(shuō)“我們應作一提議，向政府建議，由政府決定�！�
1949年月日，中央人民政府通過(guò)《的決議》，規定每年10月1日為國慶日，并以這一天作為宣告中華人民共和國成立的日子。從1950年起，每年的`10月1日就成為全國各族人民隆重歡慶的節日了。
國慶節的這一天是舉國同慶的一天，全國人民都是非常的高興的，它是國家的一個(gè)重大的節日，所以各種活動(dòng)也會(huì )在這一天舉行，讓全國人民度過(guò)一個(gè)開(kāi)心的節日。
謝謝大家!
關(guān)于國慶節演講稿 篇10
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
記得剛上學(xué)的時(shí)候，最羨慕的就是高年級的同學(xué)胸前飄揚的紅領(lǐng)巾，老師告訴我們，“她的鮮艷是烈士的鮮血染紅的，她是紅旗的一角”。當終于有一天，我在鮮紅的少先隊旗下，五指并攏，高舉過(guò)頭，我已經(jīng)知道：這個(gè)敬禮代表人民的利益高于一切!鮮艷的紅領(lǐng)巾將伴隨著(zhù)我們“好好學(xué)習，天天向上”!鮮艷的少先隊旗指引著(zhù)我們“學(xué)雷鋒、做好事”。
漸漸地，我們長(cháng)高了、長(cháng)大了，當這面紅旗的一角被我們鄭重地交給羨慕我們的弟弟、妹妹的時(shí)候，一面小小的紅旗掛在了我們的胸口，鮮艷的團旗下的優(yōu)秀青年，成了我們新的學(xué)習榜樣。他們激勵著(zhù)我做一名合格的共青團員、預備隊員，激勵著(zhù)我們努力學(xué)習，健康成長(cháng)，成為對國家有用的人才。
朝著(zhù)這個(gè)目標，我們付出了辛勤的汗水、燦爛的青春。當終于有一天，我可以對著(zhù)鮮艷的黨旗宣誓，我明白，這面紅旗已經(jīng)從胸前，永遠地印在我的心里。這面心中的紅旗，時(shí)刻提醒著(zhù)我：為了她的榮譽(yù)奮斗一生。
我是一名人民教師，擔負著(zhù)教導下代飛的重任，擔負著(zhù)將紅旗傳下去的重任。在日常的教學(xué)工作中，經(jīng)常教育孩子們，紅旗象征著(zhù)希
望、象征著(zhù)光榮和夢(mèng)想。我給孩子們講邱少云、黃繼光的故事，告訴孩子們，革命戰士心中飄揚的是我們火紅的軍旗，告訴他們江姐的故事，告訴孩子們，烈士的堅貞不屈，無(wú)愧于他們對鮮艷的黨旗所發(fā)過(guò)的誓言;和孩子們一起看奧運賽場(chǎng)上的激動(dòng)人心的場(chǎng)面，和他們一起為奧運健兒喊加油，當看到我們的世界冠軍流下激動(dòng)的淚水，我就問(wèn)：“為什么大哥哥、大姐姐贏(yíng)了比賽，還要哭呢?”小朋友大聲地說(shuō)：“因為，我們贏(yíng)了，就要升五星紅旗了。"多么聰明的孩子啊，我把他輕輕地拉到身邊，在他的額頭上貼上了一面象征獎勵的小紅旗，看到他自豪的笑容，我由衷地高興，我相信：總有一天，這面紅旗也會(huì )從他的額頭走進(jìn)他的心里。
我們從事著(zhù)平凡的工作，但我們努力干著(zhù)不平凡的事業(yè)，我們確實(shí)付出艱辛的勞動(dòng)，但給予我們的回報同樣是很高的。最開(kāi)心的就是捧回代表先進(jìn)的各種獎狀、獎旗;最欣慰的就是家長(cháng)們送來(lái)感謝的`錦旗，最自豪的就是畢業(yè)的孩子們戴著(zhù)紅領(lǐng)巾來(lái)看望教導過(guò)他們的老師。我們無(wú)比幸福，我們更加意氣風(fēng)發(fā)、斗志昂揚，因為我們都是紅旗下成長(cháng)的一代。
每一次，去賽場(chǎng)為中國體育健兒加油的時(shí)候，我都拚命搖動(dòng)手中的五星紅旗;每一次祖國母親生曰的清晨，我都會(huì )迎著(zhù)朝陽(yáng)，莊嚴地在窗口掛上一面小小的五星紅旗;我喜歡聽(tīng)《紅旗頌》、喜歡唱《繡紅旗》;習慣了每次看到五星紅旗飄揚的時(shí)候，心中默默唱著(zhù)一首歌.“五星紅旗你是我的驕傲，五星紅旗我為你自豪，為你歡呼，我為你祝福，你的名字，比我生命更重要”。五星紅旗啊，比我的生命更重
要，這是一個(gè)紅旗下成長(cháng)的青年的心聲。
關(guān)于國慶節演講稿 篇11
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
世界各國確定國慶節的依據千奇百怪。據統計，全世界以國家建立的時(shí)間為國慶節的'國家有個(gè)。
以占領(lǐng)首都那天為國慶節的有、等。有些國家以國家獨立日為國慶節。
國慶長(cháng)假期間也要注意養生：
1合理膳食，以防燥護陰、滋陽(yáng)潤肺為準則
秋季天高氣爽、氣候干燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳;肉類(lèi)可食兔肉、鴨肉、青魚(yú)等;多吃一些酸味的食品，如廣柑、山楂等。適當多飲水，多吃些蘿卜、蓮藕、香蕉、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物;盡量少食或不食蔥、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥熱之品及油炸、肥膩之物。
體質(zhì)、脾胃虛弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食為主，如百合蓮子粥、銀耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子等清補、平補之品，以健身祛病，延年益壽，但不能猛吃大魚(yú)大肉，瓜果也不能過(guò)食，以免傷及腸胃。另外，要特別注意飲食清潔衛生，保護脾胃，多進(jìn)溫食，節制冷食、冷飲，以免引發(fā)腸炎、痢疾等疾病。
2積極參加體育鍛煉，強身健體
秋季天高氣爽，是戶(hù)外活動(dòng)的黃金季節。在此季節老年人必須加強體育鍛煉，是秋季保健中最積極的方法。秋季要早睡早起，晨起后要積極參加活動(dòng)健身鍛煉，可選擇登高、慢跑、快走、冷水浴等鍛煉項目。
謝謝大家!
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國慶節演講稿【精選】07-10
國慶節演講稿09-04