關(guān)于春分節氣的知識

　　春分是反映四季變化的節氣之一。下文是小編為大家收集的關(guān)于春分節氣的知識，希望可以幫助到您！

　　介紹

　　春分：分是平分的意思。春分表示晝夜平分。

　　春分，是春季九十天的中分點(diǎn)。二十四節氣之一，每年公歷大約為3月20日左右，太陽(yáng)位于黃經(jīng)0°(春分點(diǎn))時(shí)。春分這一天太陽(yáng)直射地球赤道，南北半球季節相反，北半球是春分，在南半球來(lái)說(shuō)就是秋分。

　　二十四節氣之一。每年在公歷3月20或21日。此日，太陽(yáng)直射赤道，南北半球晝夜長(cháng)短平分，故稱(chēng)。

　　《逸周書(shū)·周月》：“春三月中氣：驚蟄，春分，清明�！睗h董仲舒《春秋繁露·陰陽(yáng)出入上下》：“至於仲春之月，陽(yáng)在正東，陰在正西，謂之春分。春分者，陰陽(yáng)相半也，故晝夜均而寒暑平�！彼翁K軾《癸丑春分后雪》詩(shī)：“雪入春分省見(jiàn)稀，半開(kāi)桃杏不勝威�！泵魍貊恕墩饾砷L(cháng)語(yǔ)·象緯》：“二節為一時(shí)，陽(yáng)氣上升共四萬(wàn)二千里，正天地之中、春分之節也�！毙蠘�(shù)本《二十四節與農事·春分》：“春分時(shí)節，河北大地春色更濃，溫度升高，雨量增加�！�

　　春分節氣氣候特征

　　陽(yáng)光光線(xiàn)春分這一天，陽(yáng)光幾乎直射赤道，全球絕大部分地區晝夜幾乎相等，而在北極點(diǎn)(北緯90°)與南極點(diǎn)(南緯90°)附近則可觀(guān)測到“太陽(yáng)整日在地平線(xiàn)上轉圈”的特殊現象。春分后，陽(yáng)光直射位置繼續北移，北半球開(kāi)始晝長(cháng)夜短。春分是個(gè)比較重要的節氣，它不僅有天文學(xué)上的意義：南北半球晝夜平分，在氣候上，也有比較明顯的特征，春分時(shí)節，我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區外都進(jìn)入明媚的春天，在遼闊的大地上，楊柳青青、鶯飛草長(cháng)、小麥拔節、油菜花香。

　　氣壓狀況

　　春分節氣，東亞大槽明顯減弱，西風(fēng)帶槽脊活動(dòng)明顯增多，蒙古到東北地區常有低壓活動(dòng)和氣旋發(fā)展，低壓移動(dòng)引導冷空氣南下，北方地區多大風(fēng)和揚沙天氣。當長(cháng)波槽東移，受冷暖氣團交匯影響，會(huì )出現連續陰雨和倒春寒天氣。

　　氣溫降水

　　春分時(shí)節，除了全年皆冬的高寒山區和北緯45°以北的地區外，中國各地日平均氣溫均穩定升達0℃以上。此時(shí)嚴寒已經(jīng)逝去，氣溫回升較快，尤其是華北地區和黃淮平原，日平均氣溫幾乎與多雨的沿江江南地區同時(shí)升達10℃以上而進(jìn)入明媚的春季。遼闊的大地上，岸柳青青，鶯飛草長(cháng)，小麥拔節，油菜花香，桃紅李白迎春黃，而華南地區更是一派暮春景象。從氣候規律說(shuō)，這時(shí)江南的降水迅速增多，進(jìn)入春季“桃花汛”期;在“春雨貴如油”的東北、華北和西北廣大地區降水依然很少，抗御春旱的威脅是農業(yè)生產(chǎn)上的主要問(wèn)題。

　　天文現象

　　在時(shí)間周期上是指太陽(yáng)位于黃經(jīng) 0°和15°度之間的位置，大約是3月19日至4月5日之間。但在實(shí)務(wù)上通常特指太陽(yáng)真正位于黃經(jīng)0°的那天：3月19日～3月22日。

　　地球上的現象

　　春分時(shí)，太陽(yáng)直射點(diǎn)在赤道上，此后太陽(yáng)直射點(diǎn)繼續北移，故春分也稱(chēng)升分。

　　春分時(shí)，從理論上說(shuō)，全球晝夜等長(cháng)(參見(jiàn)晨昏蒙影)。春分之后，北半球各地晝漸長(cháng)夜漸短，南半球各地夜漸長(cháng)晝漸短。

　　春分時(shí)，全球無(wú)極晝極夜現象。春分之后，北極附近開(kāi)始極晝，范圍漸大;南極附近極晝結束，極夜開(kāi)始，范圍漸大。

　　春分時(shí)的日照情況，這時(shí)的晝夜時(shí)間相同

　　物候

　　玄鳥(niǎo)至︰玄鳥(niǎo)，燕也，高誘曰：“春分而來(lái)，秋分而去也�！�

　　雷乃發(fā)聲︰陰陽(yáng)相薄為雷，至此，四陽(yáng)漸盛，猶有陰焉，則相薄乃發(fā)聲矣;乃者，《韻會(huì )》曰：“象氣出之難也�！弊⑹柙唬骸鞍l(fā)，猶出也�！�

　　始電︰電，陽(yáng)光也;四陽(yáng)盛長(cháng)，值氣泄時(shí)而光生焉。故《歷解》曰：“凡聲，陽(yáng)也;光，亦陽(yáng)也�！兑住吩唬骸袄纂姾隙�章�！薄豆�羊傳》又曰：“電者，雷光�！笔且�，徐氏曰：“雷陽(yáng)，電陰�！狈且�。蓋盛夏無(wú)雷之時(shí)，電亦有之，可見(jiàn)矣。

　　春分趣話(huà)

　　在每年的春分那一天，世界各地都會(huì )有數以千萬(wàn)計的人在做“豎蛋”試驗。這一被稱(chēng)之為“中國習俗”的玩藝兒，何以成為“世界游戲”，目前尚難考證。不過(guò)其玩法確簡(jiǎn)單易行且富有趣味：選擇一個(gè)光滑勻稱(chēng)、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來(lái)。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。春分成了豎蛋游戲的最佳時(shí)光，故有“春分到，蛋兒俏”的說(shuō)法。豎立起來(lái)的蛋兒好不風(fēng)光。

　　春分這一天為什么雞蛋容易豎起來(lái)?雖然說(shuō)法頗多，但其中的科學(xué)道理真不少。首先，春分是南北半球晝夜都一樣長(cháng)的日子，呈66.5度傾斜的地球地軸與地球繞太陽(yáng)公轉的軌道平面處于一種力的相對平衡狀態(tài)，有利于豎蛋。其次，春分正值春季的中間，不冷不熱，花紅草綠，人心舒暢，思維敏捷，動(dòng)作利索，易于豎蛋成功。更重要的是，雞蛋的表面高低不平，有許多突起的“小山”�！吧健备�0.03毫米左右，山峰之間的距離在0.5～0.8毫米之間。根據三點(diǎn)構成一個(gè)三角形和決定一個(gè)平面的道理，只要找到三個(gè)“小山”和由這三個(gè)“小山”構成的三角形，并使雞蛋的重心線(xiàn)通過(guò)這個(gè)三角形，那么這個(gè)雞蛋就能豎立起來(lái)了。此外，最好要選擇生下后4～5天的雞蛋，這是因為此時(shí)雞蛋的蛋黃素帶松弛，蛋黃下沉，雞蛋重心下降，有利于雞蛋的豎立。

　　豎立雞蛋不僅有許多科學(xué)道理，而且還包含很多豐富深邃的哲學(xué)思想。意大利著(zhù)名航海家哥倫布橫渡茫茫大西洋，發(fā)現了美洲新大陸，有人對其發(fā)現不以為然，甚至譏其為“純屬偶然”。在一次慶功大會(huì )上，哥倫布提議宴會(huì )上的先生女士小姐嘗試一下，能不能把桌上的雞蛋豎立起來(lái)，結果沒(méi)有一個(gè)成功。哥倫布說(shuō)，現在看我表演。他把雞蛋磕下去，雞蛋殼破了，蛋也就豎立起來(lái)了。然后他說(shuō)，這就是我的發(fā)現，的確十分容易，但是，為什么你們不會(huì )?

　　雞蛋勻稱(chēng)光滑的曲線(xiàn)是它難以豎立起來(lái)的原因，也是它的魅力所在。歐洲文藝復興時(shí)期的著(zhù)名畫(huà)家達芬奇，曾經(jīng)廢寢忘食兩年多，天天練畫(huà)蛋曲線(xiàn)，這為他后來(lái)成功地塑造蒙娜麗莎神秘的微笑打下了堅實(shí)的基礎。我國民間把臉龐稱(chēng)為“臉蛋”，并以蛋形作為臉龐美麗與否的標準，充分說(shuō)明了我國人民高超的美學(xué)鑒賞水平和蛋形的美學(xué)屬性�？墒�，在很長(cháng)一段時(shí)間里，人們一直找不到蛋形曲線(xiàn)的數學(xué)表達式，就連數學(xué)家也只能憑借直尺和圓規來(lái)近似作出蛋曲線(xiàn)。難怪畫(huà)了成千上萬(wàn)個(gè)蛋圓的畫(huà)家也說(shuō)，沒(méi)有兩個(gè)是一模一樣的。直到現代，數學(xué)家才找到下列蛋曲線(xiàn)的數學(xué)方程：x2/a2+y2/(ky+b)2，其中|K|<1，終于解開(kāi)了蛋曲線(xiàn)作圖這個(gè)困惑幾代人的難題。今天，造型為蛋形的汽車(chē)、飛艇、橋梁、隧道、體育館、音樂(lè )廳和其他建筑物，在世界各地都可以看到，它們完善地實(shí)現了科學(xué)與文化、科學(xué)與藝術(shù)、科學(xué)與美學(xué)的結合。

　　春分養生

　　3月21日是二十四節氣中的春分�！按悍终�，陰陽(yáng)相半也。故晝夜均而寒暑平”。一個(gè)“分”字道出了晝夜、寒暑的界限。這時(shí)太陽(yáng)黃經(jīng)為0度，太陽(yáng)的位置在赤道上方。農歷書(shū)中記載“斗指壬為春分，約行周天，南北兩半球晝夜均分，又當春之半，故名為春分�！�

　　春分日是春季九十天的中分點(diǎn)，南北半球晝夜相等。從這一天起，太陽(yáng)直射位置漸向北移，南北半球晝夜長(cháng)短也隨之而變，北半球晝長(cháng)夜短，南半球與之相反。春分一到，雨水明顯增多，我國平均地溫已穩定通過(guò)10度，這是氣候學(xué)上所定義的春季溫度。而春分節氣后，氣候溫和，雨水充沛，陽(yáng)光明媚，我國大部分地區的越冬作物進(jìn)入春季生長(cháng)階段，此時(shí)也是早稻的播種期。各地農諺對春分有不同的說(shuō)法：山東有諺語(yǔ)“春分日植樹(shù)木，是日晴，則萬(wàn)物不成”;湖北有“春分有雨家家忙，先種瓜豆后插秧”;廣東有諺語(yǔ)“春分在前，斗米斗錢(qián)”。

　　歐陽(yáng)修對春分也曾有過(guò)一段精彩的描述：“南園春半踏青時(shí)，風(fēng)和聞馬嘶，青梅如豆柳如眉，日長(cháng)蝴蝶飛�！睙o(wú)論南方北方，春分節氣都是春意融融的大好時(shí)節，我國的臺灣省更是蘭花盛開(kāi)的時(shí)候。

　　由于春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養生時(shí)應注意保持人體的陰陽(yáng)平衡狀態(tài)。斯大林有言：“物體相對靜止的可能性，暫時(shí)平衡的可能性，是物質(zhì)分化的根本條件，因而也是生命的根本條件”。我們?yōu)榱饲蟮眠@種“暫時(shí)平衡狀態(tài)”的“生命的根本條件”，對保持人體的陰陽(yáng)平衡就成為養生的一條重要法則，這一法則無(wú)論在精神、飲食、起居等方面的調攝上，還是在自我保健和藥物的使用上都是至關(guān)重要的。我們在養生中如何運用陰陽(yáng)平衡規律，協(xié)調機體功能，達到機體內外的平衡狀態(tài)，使人體這一有機的整體始終保持一種相對平靜、平衡的狀態(tài)是養生保健的根本。

　　《素問(wèn)·至真要大論》：“謹察陰陽(yáng)所在而調之，以平為期”。是說(shuō)人體應該根據不同時(shí)期的陰陽(yáng)狀況，使“內在運動(dòng)”也就是臟腑、氣血、精氣的生理運動(dòng)，與“外在運動(dòng)”即腦力、體力和體育運動(dòng)和諧一致，保持“供銷(xiāo)”關(guān)系的平衡。避免不適當運動(dòng)的出現而破壞人體內外環(huán)境的平衡，加速人體某些器官的損傷和生理功能的失調，進(jìn)而引起疾病的發(fā)生，縮短人的生命�，F代醫學(xué)研究證明：人的生命在活動(dòng)過(guò)程中，由于新陳代謝的不協(xié)調，可導致體內某些元素的不平衡狀態(tài)的出現，即有些元素的積累超量，有些元素的含量不足致使早衰和疾病的發(fā)生。而一些非感染性疾病都與人體元素平衡失調有關(guān)。如當前在世界上危害人類(lèi)健康最大的心血管病和癌癥的產(chǎn)生，都與體內物質(zhì)交換平衡失調密切相關(guān)，究其原因，無(wú)一不是陰陽(yáng)失調之故。平衡保健理論研究認為，在人生不同的年齡段里，根據不同的生理特點(diǎn)，調整相應的飲食結構，補充必要的微量元素，維持體內各種元素的平衡，將會(huì )有益于我們人類(lèi)健康。

　　《素問(wèn)·骨空論》：“調其陰陽(yáng)，不足則補，有余則瀉”。傳統飲食養生與中醫治療均可概括為補虛、瀉實(shí)兩方面。如益氣、養血、滋陰、助陽(yáng)、填精、生津為補虛;解表、清熱、利水、瀉下、祛寒、去風(fēng)、燥濕等方面則可視為瀉實(shí)。中醫養生實(shí)踐證明，無(wú)論補或瀉，都應堅持調整陰陽(yáng)，以平為期的原則，科學(xué)地進(jìn)行飲食保健，才能有效地防治很多非感染性疾病。

　　從立春節氣到清明節氣前后是草木生長(cháng)萌芽期，人體血液也正處于旺盛時(shí)期，激素水平也處于相對高峰期，此時(shí)易發(fā)常見(jiàn)的非感染性疾病有高血壓、月經(jīng)失調、痔瘡及過(guò)敏性疾病等。在此節氣的飲食調養，應當根據自己的實(shí)際情況選擇能夠保持機體功能協(xié)調平衡的膳食，禁忌偏熱、偏寒、偏升、偏降的飲食誤區，如在烹調魚(yú)、蝦、蟹等寒性食物時(shí)，其原則必佐以蔥、姜、酒、醋類(lèi)溫性調料，以防止本菜肴性寒偏涼，食后有損脾胃而引起脘腹不舒之弊;又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助陽(yáng)類(lèi)菜肴時(shí)常配以蛋類(lèi)滋陰之品，以達到陰陽(yáng)互補之目的。在思想上要保持輕松愉快，樂(lè )觀(guān)向上的精神狀態(tài)。在起居方面要堅持適當鍛煉、定時(shí)睡眠、定量用餐，有目的地進(jìn)行調養，方可達到養生的最佳效果。

　　春分的習俗

　　豎蛋

　　在每年的春分那一天，世界各地都會(huì )有數以千萬(wàn)計的人在做“豎蛋”試驗。這一被稱(chēng)之為“中國習俗”的玩藝兒，何以成為“世界游戲”，目前尚難考證。不過(guò)其玩法確簡(jiǎn)單易行且富有趣味：選擇一個(gè)光滑勻稱(chēng)、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來(lái)。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。春分成了豎蛋游戲的最佳時(shí)光，故有“春分到，蛋兒俏”的說(shuō)法。豎立起來(lái)的蛋兒好不風(fēng)光。

　　吃春菜

　　嶺南風(fēng)俗：

　　昔日四邑（現在加上鶴山為五邑）的開(kāi)平蒼城鎮的謝姓，有個(gè)不成節的習俗，叫做“春分吃春菜”�！按翰恕笔且环N野莧菜，鄉人稱(chēng)之為“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜尋時(shí)，多見(jiàn)是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長(cháng)短。采回的春菜一般家里與魚(yú)片“滾湯”，名曰“春湯”。有順口溜道：“春湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康�！币荒曜源�，人們祈求的還是家宅安寧，身壯力健。

　　送春牛

　　春分隨之即到，其時(shí)便出現挨家送春牛圖的。其圖是把二開(kāi)紅紙或黃紙印上全年農歷節氣，還要印上農夫耕田圖樣，名曰“春牛圖”。送圖者都是些民間善言唱者，主要說(shuō)些春耕和吉祥不違農時(shí)的話(huà)，每到一家更是即景生情，見(jiàn)啥說(shuō)啥，說(shuō)得主人樂(lè )而給錢(qián)為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻動(dòng)聽(tīng)。俗稱(chēng)“說(shuō)春”，說(shuō)春人便叫“春官”。

　　粘雀子嘴

　　春分這一天農民都按習俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個(gè)或二三十個(gè)煮好，用細竹叉扦著(zhù)置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來(lái)破壞莊稼。春分期間還是孩子們放風(fēng)箏的好時(shí)候。尤其是春分當天。甚至大人們也參與。風(fēng)箏類(lèi)別有王字風(fēng)箏，鰱魚(yú)風(fēng)箏，瞇蛾風(fēng)箏，雷公蟲(chóng)風(fēng)箏，月兒光風(fēng)箏，其大者有兩米高，小的也有二、三尺。市場(chǎng)上有賣(mài)風(fēng)箏的，多比較小，適宜于小孩子們玩耍，而大多數還是自己糊的，較大，放時(shí)還要相互競爭看哪個(gè)的放得高。

　　春祭

　　二月春分，開(kāi)始掃墓祭祖，也叫春祭。掃墓前先要在祠堂舉行隆重的祭祖儀式，殺豬、宰羊，請鼓手吹奏，由禮生念祭文，帶引行三獻禮。春分掃墓開(kāi)始時(shí)，首先掃祭開(kāi)基祖和遠祖墳墓，全族和全村都要出動(dòng)，規模很大，隊伍往往達幾百甚至上千人。開(kāi)基祖和遠祖墓掃完之后，然后分房掃祭各房祖先墳墓，最后各家掃祭家庭私墓。大部分客家地區春季祭祖掃墓，都從春分或更早一些時(shí)候開(kāi)始，最遲清明要掃完。各地有一種說(shuō)法，謂清明后墓門(mén)就關(guān)閉，祖先英靈就受用不到了。

　　拜神

　　春分前后的民俗節日有二月十五日開(kāi)漳圣王誕辰：開(kāi)漳圣王又稱(chēng)“陳圣王”，為唐代武進(jìn)士陳元光，對漳洲有功，死后成為漳洲守護神。二月十九日觀(guān)世音菩薩誕辰，每逢誕辰，信徒多茹素齊，前往各觀(guān)音寺廟祭拜。二月二十五日三山國王祭日：三山國王是指廣東省潮州府揭陽(yáng)縣的獨山、明山、巾山三座山的山神，早年由潮州客家移民春為守護神，因此信徒以客籍人士為主。

　　春分養生的運動(dòng)有哪些

　　散步

　　春暖花開(kāi)之際，散步是一種值得推廣的養生保健方法。一天緊張繁忙工作之后，到街頭巷尾走一走，可以很快消除疲勞。

　　放風(fēng)箏

　　春季放風(fēng)箏是集休閑、娛樂(lè )和鍛煉為一體的養生方式。踏青出游，一線(xiàn)在手，看風(fēng)箏乘風(fēng)高升，隨風(fēng)翻飛，實(shí)在是一件快事。風(fēng)箏放飛時(shí)，人不停地跑動(dòng)、牽線(xiàn)、控制，通過(guò)手、眼的配合和四肢的活動(dòng)，可達到疏通經(jīng)絡(luò )、調和氣血、強身健體的目的。放風(fēng)箏的動(dòng)作可以有減少頸椎病的作用，而且還可以有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，對于活血有好處，還可以有強身健體的效果。

　　戶(hù)外活動(dòng)

　　所謂戶(hù)外活動(dòng)，就是指在室外、庭院、公園、大自然中的一些運動(dòng)，如釣魚(yú)、賞花、慢跑、練氣功、打太極拳等。對預防兒童佝僂病和中老年人的骨質(zhì)疏松癥都十分有益。增強室外運動(dòng)，可以減少一些疾病的發(fā)生，而且還可以有補鈣的作用還可以提高免疫力。

　　有氧運動(dòng)

　　地點(diǎn)適合選人民公園、龍源湖公園、太極體育中心、月季公園、以及其他平整的道路上，春天乍暖還寒，春分消除春困最好是采用有氧運動(dòng)，如慢跑、普拉提、瑜伽、太極拳等鍛煉形式。這些運動(dòng)能加快人體的新陳代謝，增強免疫力，增加機體和腦部供氧。

　　進(jìn)行有氧運動(dòng)時(shí)強度不宜太大�？梢赃x擇每周3次進(jìn)行快步走，每次30分鐘，步頻控制在每分鐘60～80步。此外，再結合瑜伽、普拉提、太極拳，起到活動(dòng)關(guān)節、放松肌肉、緩解身心疲勞的作用。

　　春分時(shí)節進(jìn)補養生吃什么

　　黃豆芽

　　春分時(shí)，正是黃豆芽大量上市的季節。黃豆芽性寒味甘，可以健脾養肝，恰好符合春季養肝補脾的特點(diǎn)。同時(shí)，春天不少人會(huì )缺乏維生素B2，出現口角發(fā)炎的情況，黃豆芽中富含維生素B2，有助于預防口角發(fā)炎。

　　香椿

　　春分這個(gè)時(shí)候的香椿，香味濃郁，鮮嫩清脆，口感和營(yíng)養都是最好。中醫認為，香椿味苦，性寒，有清熱解毒、健胃理氣功效。它的味道芳香，能起到醒脾、開(kāi)胃的作用。香椿還是治療腸炎、痢疾、泌尿系統疾病的良藥。

　　大紅棗

　　中醫認為春季為肝氣旺盛之時(shí)，多食酸味食品會(huì )使肝氣過(guò)盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品，而適當吃些甜食。紅棗正是這樣一味春季養脾佳品。

　　蜂蜜

　　蜂蜜也是“吃春”的首選，中醫認為，蜂蜜味甘，入脾胃二經(jīng)，能補中益氣、潤腸通便。春季氣候多變，天氣乍暖還寒，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多種礦物質(zhì)、維生素，還有清肺解毒的功能，故能增強人體免疫力，是春季最理想的滋補品。

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