社區愛(ài)眼日活動(dòng)方案
社區充分運用傳統和新媒體傳播方式，傳播科學(xué)用眼，如下為社區愛(ài)眼日活動(dòng)方案，希望對大家有幫助!
篇一：社區愛(ài)眼日活動(dòng)方案
為了強化本社區中小學(xué)生的護眼意識，提高學(xué)生自我保護視力的習慣和能力，營(yíng)造學(xué)生愛(ài)眼護眼的良好氛圍。由社區衛生服務(wù)中心組織，開(kāi)展本次有關(guān)預防青少年近視的健康教育活動(dòng)。
1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月30日(上午8：30—11：00)
2、活動(dòng)地點(diǎn)：青云公園廣場(chǎng)
3、主持參與者：社區衛生服務(wù)站醫務(wù)人員 社區居民(攜帶小孩)
4、教育內容： 如何有效減低青少年近視
5、活動(dòng)方式：講座和知識競賽
6、咨詢(xún)方式：從化市青云社區衛生服務(wù)中心 社區護士李曉敏 聯(lián)系電話(huà)：87932331
(一)、講座內容(主講人：衛生服務(wù)站主任)
在日常生活中，我們可以看到，隨著(zhù)電視機、游戲機、電腦逐漸進(jìn)入家庭，許多學(xué)生不懂克制自己，經(jīng)常迷戀于此，尤其是在放寒暑假及節假日的時(shí)候，對于經(jīng)過(guò)緊張學(xué)習的學(xué)生來(lái)說(shuō)，松了口氣，就以為無(wú)拘無(wú)束地看電視、玩電腦、躺在床上舒舒服服地看幾本自己喜歡的書(shū)，甚至有的學(xué)生經(jīng)常無(wú)限制地使用電腦，看電視、玩電腦通宵達旦，雖然精神上得到放松，但眼睛可一直沒(méi)放松。長(cháng)期滿(mǎn)負荷運轉，不近視才怪呢!有的學(xué)生看起小說(shuō)來(lái)，就不肯放手，想一口氣把它看完。走路看，吃飯也看，乘車(chē)看，躺在床上也看。有些家長(cháng)還以為以上種種狀況是好事，不少家長(cháng)覺(jué)得孩子念書(shū)已很辛苦，寫(xiě)完作業(yè)應該放松放松，因此對于上網(wǎng)或看電視很少加以約束，怎成想給孩子帶來(lái)了近視眼的嚴重后果，的確有些始料不及。
現在許多學(xué)生一點(diǎn)也不注意用眼衛生，課業(yè)負擔過(guò)重，青少年學(xué)生為完成大量的功課，連續看書(shū)寫(xiě)字幾小時(shí)不休息做作業(yè)也往往不注意書(shū)本與眼睛的距離，不注意坐的姿勢、頭的姿勢，又不注意適當的休息，，這樣連續長(cháng)時(shí)間用眼，使眼的視力負擔過(guò)重，沒(méi)有放松休息的時(shí)候，，眼睛過(guò)度疲勞，如此刻薄地對待自己的眼睛，怎會(huì )不近視呢?近些年來(lái)，由于學(xué)習負擔重、有些學(xué)生不太注意用眼衛生等原因，患近視眼的中小學(xué)生越來(lái)越多，并呈現出低齡化的趨勢，部分十來(lái)歲甚至幾歲的小孩就成了“戴鏡一族”，中小學(xué)生近視大軍逐年擴大。據調查統計，本社區內二年級二個(gè)班100名學(xué)生當中，發(fā)現又有18名孩子戴上眼鏡，加上原有15名學(xué)生在上學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)戴上眼鏡，共計33人佩戴眼鏡。
社區護士對學(xué)生家長(cháng)進(jìn)行問(wèn)卷調查，調查中，發(fā)現假期中有85%孩子在家中每天看電視連續持續的時(shí)間在4小時(shí)以上。怎樣才能改善中小學(xué)生的視力呢?答案大家都知道——用眼要衛生，那么怎樣培養學(xué)生良好用眼衛生習慣呢?筆者認為首先要讓學(xué)生認識到近視眼的.成因，然后知道如何預防，如何養成習慣。
一、患近視的原因
1、眼睛與書(shū)本的距離太近，看書(shū)和寫(xiě)字姿勢不正確，用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)。我們知道，眼睛
看近物體就需要調節，要使晶狀體的凸度增加，以增大屈光能力。如果看物體的時(shí)間太久，會(huì )使晶狀體長(cháng)時(shí)間處于高度調節狀態(tài)，引起睫狀肌的疲勞。
2、小區為高層建筑區，50%家庭高級裝修，室內光線(xiàn)太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。
3、看書(shū)的姿勢不正確，或看書(shū)的場(chǎng)所不恰當。有些少年兒童喜歡躺著(zhù)看書(shū)、坐車(chē)看書(shū)、走路看書(shū)。躺著(zhù)看書(shū)，往往照明不足，姿勢歪斜，書(shū)本不易放正。為了看清字跡，必然把書(shū)本放得較近，這就要加強眼睛的調節，增加眼睛的負擔。如果長(cháng)期有這種不良的看書(shū)習慣，就容易造成近視。
3、缺乏其他活動(dòng)。
4、家長(cháng)因各種原因無(wú)暇關(guān)心孩子眼睛不適。
5、電視臺假期中每天都在播放電視連續劇《還珠格格》、《武林外傳》。
6、30%學(xué)生存在挑食。
二、如何預防近視眼
1、保持正確的讀寫(xiě)姿勢
1)、 讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)身體要坐正，保持眼睛和書(shū)本距離為一尺左右，胸前與桌子距離一拳
距離，握筆手指與筆尖一寸左右。
2)、 寫(xiě)字時(shí)執筆角度要合適，寫(xiě)字時(shí)筆桿與紙面角度40—50度之間。
3)、 不歪頭或者躺著(zhù)看書(shū)，不走路看書(shū)，不再晃動(dòng)的車(chē)船上看書(shū)。
2、選擇良好的用眼視覺(jué)環(huán)境
1)、書(shū)寫(xiě)字視覺(jué)環(huán)境
讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要有充足的光線(xiàn)，光線(xiàn)應該從左前方射來(lái)。不要在過(guò)亮、過(guò)暗的光線(xiàn)下
讀寫(xiě);盡量不要用筆芯太細的筆書(shū)寫(xiě)，作業(yè)紙要清潔，書(shū)寫(xiě)字體不要太小;選擇適宜的桌椅讀書(shū)寫(xiě)字，書(shū)桌高度以到上腹部附近為宜。
2)、看電視的視覺(jué)環(huán)境
看電視時(shí)，人與電視距離保持三米以上; 電視屏幕的高度應與看電視人的視線(xiàn)平行或稍低; 電視的亮度要合適，不要過(guò)亮和過(guò)暗。
3)、操作電腦視覺(jué)環(huán)境
電腦屏幕要背光、避免反光現象;電腦操作臺應該低于一般課桌高度，座椅高低可
調; 電腦屏幕和眼睛之間距離應不低于50厘米，視線(xiàn)應略低于平視線(xiàn)的10—20度;腦操作間的光線(xiàn)不應太強太弱。
3、養成良好的用眼衛生習慣
1)、 連續近距離用眼時(shí)間不能太長(cháng)，應該控制在40—50分鐘。課間休息要注意放松
眼睛，應到室外活動(dòng)或憑窗遠眺或閉目養神。
2)、 看電視或者操作電腦時(shí)間不能太長(cháng)，一般連續不超過(guò)40—50分鐘。
3)、 不玩或者少玩游戲機。
4)、堅持做眼保健操。 每天上下午要各做一次眼保健操。 做眼保健操應注意雙手干凈，做到學(xué)位準確、手法正確、力度適中。
5)、保證睡眠、均衡營(yíng)養、加強鍛煉。睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息;不挑食、不偏食、均衡飲食，保證營(yíng)養全面;多食蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品(如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟等);多到戶(hù)外活動(dòng)，多參加球類(lèi)運動(dòng)、多觀(guān)察樹(shù)木花草，使眼睫狀肌得到放松。
6)、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡。每學(xué)期要定期檢查視力，如出現視力下降時(shí)，要
盡快到醫院眼科作進(jìn)一步檢查。
(二)、“愛(ài)護眼睛——從我做起”知識競賽搶答題
一、判斷題：
1. 鉛筆的長(cháng)短不會(huì )影響近視眼的發(fā)生、發(fā)展。(×)
2. 得了近視就應立即配眼鏡。(×)
3. 在公共泳池游泳后要及時(shí)點(diǎn)滴眼藥水。( √ )
4. 沙眼一般不會(huì )傳染。( × )
5. 少兒近視眼只需在看物品不清楚時(shí)配戴眼鏡即可。( × )
6. 做眼保健操時(shí)要注意力度，以有酸痛感為好。( √ )
7. 看電視時(shí)室內要亮一盞小燈。( √ )
8. 培養正確的看書(shū)寫(xiě)字姿勢是預防脊柱彎曲的有效措施之一。( √ )
9. 假性近視長(cháng)時(shí)間得不到治療恢復即會(huì )轉變?yōu)檎嫘越暋? √ )
10. 陽(yáng)光下光線(xiàn)好、亮度高，所以應在陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字。( × )
11. 預防沙眼要注意不與別人合用毛巾、臉盆和洗臉水。( √ )
12. 留長(cháng)指甲也會(huì )有利于沙眼的傳染。( √ )
13. 風(fēng)把灰塵、小蟲(chóng)子吹進(jìn)眼睛應馬上用手揉眼睛。( × )
14. 多食蔬菜、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟可以保護眼睛、預防近視。( √ )
15. 近視眼看遠處不清楚，遠視眼看近處不清楚。( √ )
二、選擇題：
1、世界愛(ài)眼日是每年的( B )。
A、9月20日 B、6月6日 C、4月25日
2、近視的癥狀為( B )。
A、遠視力正常，近視力減退 B、遠視力減退，近視力正常
C、近視力遠視力均減退
3、黑板距第一排學(xué)生距離應達( A )。
A、2米 B、3米 C、1米
4、連續看電視最好不要超過(guò)( A )。
A、1小時(shí) B、2小時(shí) C、3小時(shí)
5、下列哪種顏色可以抗眼疲勞( B )。
A、白色 B、綠色 C、紅色
6、為預防近視，下列措施中( C )項是錯誤的。
A、不要在光線(xiàn)太暗或直射陽(yáng)光下看書(shū)
B、不要在走路乘車(chē)時(shí)看書(shū)
C、連續長(cháng)時(shí)間看書(shū)
7、以下哪種做法不會(huì )引起近視?( C )
A、趴在桌上看書(shū)寫(xiě)字 B、躺在床上看書(shū)
C、連續看書(shū)1小時(shí)休息片刻或遠眺
8、為了預防近視，看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是( A )。
A、眼比屏幕稍高一些 B、屏幕比眼稍高一些
C、兩者等高
9、注意用眼衛生要做到連續看書(shū)寫(xiě)字( A )左右休息片刻或向遠處眺望。
A、1小時(shí) B、2小時(shí) C、3小時(shí)
10、看電視的衛生要求正確的是( C )。
A、連續看電視3小時(shí)應休息片刻
B、觀(guān)看者離電視屏幕1米以上
C、室內開(kāi)一盞3-8瓦的小燈，避免眼睛疲勞
11、教室設置第一排課桌前緣距黑板要求達( A )米以上。
A、2米 B、3米 C、1米
12、看電視時(shí)，電視機與人距離應在( C )以上。
A、1米 B、2米 C、電視屏幕對角線(xiàn)6-8倍距離
13、閱讀時(shí)要盡可能使書(shū)本平面與視線(xiàn)成( C )。
A、直角 B、銳角 C、純角
14、看書(shū)寫(xiě)字正確坐姿應做到三個(gè)一，下面錯誤的是( A )。
A、眼與書(shū)距離1米 B、筆尖與手指距離1寸
C、胸與桌緣距離一拳
15、預防近視要多吃含( B )的食物。
A、糖 B、蛋白質(zhì) C、脂肪
16、下列哪一種維生素有保護眼睛的作用( A )
A、維生素A B、維生素E C、維生素C
17、預防近視應鼓勵多食蔬菜、海產(chǎn)品及( B )。
A、多吃甜食 B、限制甜食
18、保持充分的睡眠、營(yíng)養與體育鍛練有助于預防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應不少于( C )。
A、8小時(shí) B、9小時(shí) C、10小時(shí)
19、下列哪種食品可以營(yíng)養眼睛( A )。
A、胡蘿卜 B、大蒜頭 C、洋蔥
20、如果眼睛中進(jìn)入異物，不應該的是( A )。
A、揉眼睛 B、輕閉雙眼，讓淚水將異物沖出來(lái)
C、用眼藥水將異物沖出來(lái)
篇二：社區愛(ài)眼日活動(dòng)方案
20xx年6月6日是第20個(gè)全國愛(ài)眼日，今年的活動(dòng)主題是“關(guān)注眼健康，預防糖尿病致盲”。
糖尿病是全球性的`重大公共衛生問(wèn)題，也是威脅我國居民健康的主要慢性疾病。糖尿病眼部并發(fā)癥如糖尿病視網(wǎng)膜病變等會(huì )嚴重損害視力健康，是目前主要的致盲原因之一。
為加強健康宣教，特制訂一下方案：
一、活動(dòng)主題：“關(guān)注眼健康，預防糖尿病致盲”
二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年6月6日 8：30—10：00
三、活動(dòng)地點(diǎn)：北安河村委會(huì )大廳
四、活動(dòng)內容：
1.懸掛全國愛(ài)眼日主題橫幅：“提高煙草稅”
2.開(kāi)展免費眼病檢查義診咨詢(xún)活動(dòng)。
3.現場(chǎng)發(fā)放宣傳材料。
五、分工
1、擬定通知：發(fā)放到門(mén)診部及健康教育小組，并在宣傳地點(diǎn)懸掛橫幅(朱聃婧負責)
2、組織本中心4名醫務(wù)人員參加此次活動(dòng)(張影負責)
3、宣傳材料準備(朱聃婧負責)
4、組織、協(xié)調、現場(chǎng)指揮(戴洪芳負責)
六、經(jīng)費預算
篇三：社區愛(ài)眼日活動(dòng)方案
20xx年6月6日是第××個(gè)全國"愛(ài)眼日"。 今年"愛(ài)眼日"活動(dòng)的主題確定為"關(guān)愛(ài)低視力患者 提高康復質(zhì)量"。為普及低視力防治康復知識，提高低視力患者生活質(zhì)量和康復水平，保護人民群眾眼健康，xx社區在xx街道辦事處的帶領(lǐng)下，積極響應號召，做好宣傳等一系列的活動(dòng)，先將活動(dòng)總結如下：
一、結合社區實(shí)際，制定有效方案此次愛(ài)眼日活動(dòng)受到了廣大轄區居民的重視，在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天，人們對于環(huán)境衛生、健康質(zhì)量的要求更加的提高。開(kāi)展"愛(ài)眼日"宣傳活動(dòng)對提高低視力患者生活質(zhì)量和康復水平、預防眼病、保護人民群眾眼健康都具有重要意義。我社區按照上級下發(fā)的.要求，制定"愛(ài)眼日"宣傳活動(dòng)法案，更有效地組織開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)。
二、深入開(kāi)展活動(dòng)，增強健康知識如今，人們經(jīng)常處于熬夜、失眠、頻繁使用電腦等超負荷用眼狀態(tài)，導致視力下降。特別是現在的孩子們的眼睛視力水平明顯下降。據調查顯示，目前我國兒童近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，人數居世界之首。伴隨著(zhù)高度近視所衍生的許多眼疾，正威脅著(zhù)許多兒童的視力及眼睛健康。針對這一情況，6月4日，我社區再次同社區門(mén)診聯(lián)合舉辦建康義診活動(dòng)，請社區大夫就我們日常生活總如何保護視力，生活中哪些食物對眼睛有益等方面的知識做講解。并且以"如何保護孩子視力"為主題，開(kāi)展了一次簡(jiǎn)單的知識講座。廣大居民都對如何保護眼睛，保護視力有了深入的了解。
此次活動(dòng)的開(kāi)展，使人們意識到普及眼保健知識和防盲知識的宣傳非常重要和及時(shí)。認清視力是個(gè)不容忽視的問(wèn)題，需防患于未然，加強預防、保健，增強自覺(jué)愛(ài)眼護眼意識，逐漸養成良好的用眼衛生習慣。通過(guò)此次義診活動(dòng)，以知識講解的宣傳形式使人們對眼睛的認識，對視力的重視進(jìn)一步的提高，我們應該在以后的工作生活中，通過(guò)多種多樣的宣傳形式，使之家喻戶(hù)曉，讓人人都來(lái)關(guān)注自己和親人朋友的視力健康，牢記愛(ài)護眼睛就像愛(ài)惜生命一樣，更加珍惜我們所擁有的光明。
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